انتخاب برتر ذهن

با عرض سلام و ادب خدمت تمامیه دوستان وبلاگی پر شور و امیدم

رسم ادب این بود که عدم حضورم را این مدت به خاطر فوت پدربزرگ بزرگوارم

عرض کرده و بگویم انشااله دوباره مزاحم و دوست همیشگی الی دوباره به شما سرخواهد زد

 

42. شما همان آدمی هستید که در فکر خود تصور میکنید .

 

43.شخصی که فکر میکند کارش دارای اهمیت است ، اشارات ذهنی خاصی را در مورد انجام هرچه بهتر کارش دریافت میکند و کار بهتر یعنی : ترفیعهای بیشتر ، پول بیشتر ، تشخیص بیشتر ، و خوشحالی بیشتر .

 

44.یکی از خصوصیات افراد موفق : شور و شوق است .

 

45.برای آنکه کارتان از کیفیت بسیار مطلوبی برخوردار باشد ، کاری را که میخواهید انجام دهید دوست داشته باشید .

 

46. دو پیشنهاد برای تشویق دیگران به انجام کار بیشتر :

 

46.1. همیشه کارتان را با نگرش مثبتی بنگرید، تا زیر دستانتان هم دید درستی نسبت به کارشان پیدا کنند .

 

46.2.هر روز که با کارتان روبرو میشوید از خود بپرسید : آیا من از هر لحاظ شایستگی آن را دارم که سرمشق دیگران قرار بگیرم ؟ آیا تمام  عادات من به گونه ای هستند که از دیدن آنها در زیردستانم خوشحال شوم ؟

 

47.روزی چند بار با اندیشه های نیرو بخش به خودتان انگیزه بدهید .

 

48.خودستایی های کمال گرایانه را تمرین کنید ، خود آزاریهای تحقیر کننده را کنار بگذارید .

 

49. تفکر خود را دست بالا بگیرید ، مانند افراد متشخص فکر کنید .

 

50.این پرسش را در ذهن خود حک کنید : آیا این شیوه ای است که یم انسان متشخص برای انجام چنین کاری انتخاب میکند ؟

 

51.این چند کلمه را   از یاد نبرید :

 

51.1. ظاهر یک فرد متشخص را داشته باشید .( ظاهرتان با دیگران حرف میزند و باید گویای این مسئله باشد که با شخص ارزشمندی روبرو شده اید ، شخصی باهوش ، موفق و قابل اعتماد )

 

51.2.کارتان را با اهمیت تلقی کنید .

 

51.3.روزی چند بار با اندیشه های مثبت به خود دل و جرات بدهید .

 

51.4.در تمام موقعیتهای زندگی از خود  بپرسید : (( آیا این طرز فکر یک انسان متشخص است ؟ و سپس از جواب خود پیروی کنید . ))            

 

52. ذهن انسان ساختار غریبی دارد ، وقتی نیرویش را در یک جهت به کار می اندازد ، میتواند او را تا اوج موفقیتی چشمگیر برساند .

 

53.انسان محصول محیط اطراف خویش است . بر محیط اطراف خود مسلط شوید . ، درجه یک باشید .

 

54.زندگی را از نو شروع کنید . عادات و نگرشهای گذشته را از یاد ببرید . مردم در مقابل قرار گرفتن در معرض تلقینات : (( تو نمیتوانی به جایی برسی پس خودت را توی دردسر نینداز )) به سه گروه تقسیم میشوند :

 

54.1.آنهایی که کاملا" مجاب میشوند .

 

54.2.آنهایی که تا حدودی تسلیم شده اند . توجیهشان این است : وضعمان از خیلی ها بهتر است و بهتر از خیلی ها زندگی میکنیم چرا باد خودمان را از پا در آوریم .

 

54.3. آنهایی که هرگز تسلیم نمی شوند .                                                                                                 

 

 

  (( یادتان باشد مردمی که برایتان آیه یاس میخوانند ، خودشان تقریبا"  همیشه افراد نا موفقی هستند . آنها از لحاظ کارایی بسیار معمولی اند یا در سطح پایینی قرار دارند ))

 

55. این سه نگرش را در خود تقویت کنید و از آنها برای انجام هر کاری پشتگرمی بگیرید :

 

55.1.نگرش فعال بودن را در خود تقویت کنید .

 

55.2.نگرش اهمیت دادن به دیگران را در خود تقویت کنید .

 

55.3.نگرش تقدم در ارائه خدمات را در خود تقویت کنید .

 

56. برای آنکه دیگران را به فعالیت وادارید باید اول خودتان را فعال کنید . به کمک سه مرحله زیر میتوانید قدرت شور و اشتیاق را در اختیار بگیرید :

 

56.1.عمیقتر کاوش کنید .( برای ایجاد اشتیاق ، راجع به چیزی که هیچ  علاقه ای در شما به وجود نمی آورد ، مطلب بیشتری یاد بگیرید .

 

56.2.به کارهای خود روح بدهید . در هر چیزی که مربوط به شماست سرزندگی ایجاد کنید .  مردم به کسی که به حرفهای خودش اعتقاد دارد ، همراه میشوند . حرفهایتان را با روح بیان کنید.

 

56.3.پیک خوش خبر باشید . همیشه بگوئید حالتان  خوب است در تمام موقعیتهای ممکن فقط بگوئید : حالم عالی است . احساس واقعی ما به مقدار زیاد ، به وسیله احساسی که تصور میکنیم داریم تعیین میشود . در ضمن مردم دوست دارند دو رو بر افراد سر زنده و پر شور باشند .

 

57.دیگر افراد در هر مقام و موقعیتی که باشند  به دو دلیل عمده برایتان مطرح هستند .:

 

57.1.وقتی برای مردم ارزش قائل شوید ، بیشتر تحویلتان میگیرند .

 

57.2.وقتی به دیگران کمک میکنید که احساس ارزشمند بودن کنند ، در خودتان هم چنین احساسی را به وجود  می آورید .

 

58.برای  موفق شدن باید احساس ارزشمند بودن کنید . کمک به ایجاد حس تشخص در افراد فوایدی در بر دارد ، زیرا کمک میکند احساس  تشخص بیشتری در خودتان به وجود آید . راه انجام آن :

 

58.1.قدر دانی و تشکر را از یاد نبرید .

 

58.2.افراد را به اسمشان مورد خطاب قرار دهید .

 

58.3.افتخارات را قبضه نکنید ، از آنها استفاده کنید .

 

59.اصل مهم :موفقیت هر شخص به حمایت دیگران بستگی دارد .

 

60.مردم را دوست داشته باشید تا شما را دوست داشته باشند و از شما حمایت کنند . محبوبیت ما را برای ارتقاء سبک بالتر میکند .

 

61.هرگز سعی نکنید دوستی را بخرید ، دوستی قابل خرید و فروش نیست هرگاه بخواهیم دوستی را بخریم به دوشکل  زیان می بینیم :

 

61.1.پولمان را هدر میدهیم .

 

61.2. باعث تحقیر دیگران میشویم .

 

62.هنر شنیدن  به دو طریق راه را برای موفقیتهای بزرگتر هموار میکند :

 

62.1.هنر شنیدن جلب دوستی میکند .

 

62.2.هنر شنیدن به شناخت بهتر افراد کمک میکند .

21.  اعتماد به نفس تماما" اکتسابی است . به این معنا که هیچ کس با اعتماد به نفس از مادر زاده نمیشود .

22. دو مسأله برای بالا بردن اعتماد به نفس

22.1.  فقط افکار مثبت را به بانک ذهنی خود بسپارید.

22.2. فقط افکار مثبت را از بانک ذهنی خود برداشت کنید.

23.در فعالیتهای روزمره خود به این توصیه های کوچک عمل کنید :

23.1.  همیشه در ردیفهای جلو بنشینید .

23.2. مستقیما" به چشمان دیگران نگاه کنید.

23.3.سرعت راه رفتنتان را 25 درصد افزایش دهید

23.4.بلند و قاطع سخن بگوئید

23.5.خنده رو باشید

24. موضوع اساسی : ما بر اساس لغات و عبارات نمی اندیشیم ، بلکه صرفا" بر پایه تصاویر و یا انگاره ها میاندیشیم

25. برای بزرگ اندیش بودن باید لغات و عباراتی را به کار ببریم که تصاویر ذهنی مثبت و بزرگ را در ذهن تداعی میکنند .

26. به چیزها آنگونه که هستند نگاه نکنید ، بلکه به امکاناتی که میتوانند داشته باشند نظر کنید . توجه به هر چیزی ارزش و اعتبار می بخشد . شخص بزرگ اندیش همیشه به امکاناتی که میتواند در آینده تحقق یابد توجه میکند ، او اسیر زمان حال نیست .

27.بزرگ بیندیشید ! منافع شرکتتان را را عین منافع خودتان بدانید . به یاری بزرگ اندیشی بزرگ شوید .

28.خودتان را دست کم نگیرید ، از تحقیر نمودن خویش دست بردارید . نظر خود را روی امتیازاتی که دارید معطوف کنید . شما بهتر از آن هستید که فکر میکنید.

29. اصطلاحات بزرگ اندیشان را به کار ببرید. لغاتی را به کار ببرید که نوید پیروزی ، امید ، شادمانی و لذت را میدهند.

30. بلند نظر باشید ، تنها وضعیت موجود را نبینید ، امکانات فردا را هم در نظر بگیرید ، سعی کنید ارزش مردم ، خودتان و سایر چیزها را بالا ببرید .

31. کارهایتان را با دیدی بزرگ اندیشانه ببینید ، فکر کنید ، براستی فکر کنید که شغل فعلی تان با اهمیت است . ترفیع بعدی شما تا حد زیادی به تصوری بستگی دارد که راجع به شغل کنونی خودتان دارید.

32.فراتر از مسائل پیش پا افتاده بیندیشید . نگاهتان را به اهداف بزرگ معطوف کنید . پیش از آنکه درگیر موضوع بی اهمیتی شوید ، از خود بپرسید : (( براستی ارزشش را دارد ؟ )

33.           کارهایی که میتوانیم برای بوجود آوردن تفکر خلاق و تقویت آن انجام دهیم :

33.1.                     ایمان داشته باشید به اینکه میتوانید موفق  شوید.

33.2.                    وقتی به کاری ایمان داشته باشید ، فکرتان راههای انجام آن را پیدا میکند .

33.3.                    ایمان نیروهای خلاق را آزاد میکند ، فقدان ایمان آن نیروها را به بند میکشد ، برای نیل به تفکر خلاق ایمان داشتن را یاد بگیرید .

33.4.                    اگر ، اراده کنید ذهنتان راهی پیش پایتان میگذارد.

33.5.                    فلسفه میتوانم بهتر – عمل – کنم معجزه میکند .

34.            توانایی یک برداشت ذهنی است .

35.            مقدار کاری را که میتوان انجام داد بستگی به ذهنیتی دارد که از کارائی خود داریم .

36.انسانهای بزرگ ، گوش کردن را به انحصار خود در می آورند . انسانهای کوچک ، حرف زدن را به انحصار خود در می آورند .

37.           از این سه راه برای شکوفا کردن و برداشت ایده های خود استفاده کنید :

37.1.                     نگذارید افکارتان از ذهنتان فرار کند .

37.2.                    ایده هایتان را مرور کنید .

37.3.                    ایدهایتان را بکارید و آبیاری کنید.

38.           شخصیت شما تابع اندیشه های شماست . فکر شما عمل شمارا تعیین میکند ، عمل شما متقابلا" تعیین کننده واکنشی است که دیگران نسبت به شما دارند .

39.خودتان را متشخص جلوه دهید : این روش کمک میکند برای خودتان ارزش بیشتری قائل شوید.

40.  تمیز بودن هزینه بسیار کمی دارد این شعار را در عمل پیاده کنید . خوب لباس بپوشید زیرا همیشه به صرفه است . به یاد داشته باشید خودتان را در خور توجه جلوه دهید ، زیرا کمک میکند که افکار در خور توجهی داشته باشید .

41.  فی الواقع چه خوب بود اگر مردم به فضائل یک انسان نظر میکردند ، نه به لباس تنش ولی اشتباه نکنید ! عملا" مردم بر اساس ظاهرتان روی شما قضاوت میکنند ، قضاوتی که خواه ناخواه صورت میگیرد . ظاهر شما نخستین معیاری است که مردم برای ارزیابی در اختیار دارند ، اولین تاثیر هرگز از یاد نمیرود ، هرچند که در دراز مدت بوجود آمده باشد

سلام و درود بر تمام دوستان عزیزتر از جانم فقط من از شما معذرت می خوام باید یکم تو هم مینوشتم   

خودتون که میبینین این یاداوری ها رو هر چه هم به ادمی گوشزد کنند باز هم ادمی یه جاهایی حس میکنه داره

کم میاره به خاطر همین سعی دارم تا اونجایی که یادم میاد این یاداوری ها رو بنویسم و چه بهتر از ارشیوهای

وبلاگ هم باز استفاده بشود. درواقع من در برابر تمام شما دوستان گلم دارم درس پس میدهم امیدوارم از من و

درس پس دادنم راضی بوده باشین اگر هم نه با بزرگواریه خودتان من را ببخشید.دوستتان دارم الی

.       موفقیت بیش از آنکه به میزان هوش آنها بستگی داشته باشد به میزان تفکر آنها وابسته است .

2.       داوود نبی : هرکس آن چیزی است که در ضمیر می پندارد.

3.       امرسون : مردان بزرگ کسانی هستند که میدانند اندیشه ها بر جهان حکم می رانند .

4.       میلتون در بهشت گم شده : ذهن بر تخت خود نشسته است و میتواند در درون خود بهشتی از جهنم و جهنمی از بهشت بر پا کند .

5.       شکسپیر : چیزی به نام خیر و شر وجود ندارد ، این مفاهیم ساخته ذهن است .

6.       زندگی کوتاه تر از آن است که دست کم گرفته شود .

7.       ایمان داشتن به موفقیت با آرزوی موفقیت فرق میکند . با آرزو داشتن جابجایی کوه امکان پذیر نیست ولی با ایمان داشتن امکان پذیر است . ایمان راسخ ، ذهن را به سمت یافتن راهها ، وسایل و چگونگی سوق می دهد .

8.       ایمان شما به توانستن ، اعتماد دیگران را نیز به سوی شما جلب میکند . به موفقیت ایمان داشته باشید و یقینا" بدانید که حتما" موفق خواهید شد .

9.       طرز تفکر (( امتحان میکنم ولی میدانم عملی نیست )) نتیجه ای جز ناکامی به بار نمی آورد.

10.   کسانی که خود را در رده دوم میبینند  زندگی و کارشان نیز در رده دوم باقی میماند .

11.   نگذارید فکرتان علیه شما به کار افتد ، در عوض کوشش کنید که آن را به خدمت خود بگیرید .

12.  به خود ایمان بیاورید تا اتفاقات خوب بیافتد.

13. آنان که فرصت را به ثروت تبدیل میکنند افراد فهیمی هستند که یاد میگیرند چگونه به خود قوت قلب بدهند و برای نیل به پیروزی تلاش کنند.

14.  سه روش برای تقویت نیروی ایمان :

14.1.    به پیروزی بیندیشید و هرگز به شکست فکر نکنید .

14.2.  دائما" به خود گوشزد کنید که از آنچه تصور میکنید بهتر هستید .

14.3. بزرگ اندیش باشید

15.  شکست مدارانه بودن اندیشه ها ، ذهن را به سوی شکست رهنمون میکند . افراد موفق ، آدمهایی هستند معمولی که از اعتماد به نفس و ایمان بیشتری برخوردارند. هرگز خود را دست کم نگیرید .

16.  بیشتر ایده ها و نقشه های بزرگ اگر آسانتر از ایده ها و نقشه های کوچک نباشند ، دشوار تر از آنها نخواهند بود .

17. افراد ناموفق از یک بیماری فکری که امدیشه های آنان را سرکوب میکند رنج میبرند که نام آن ((عذر تراشی )) است همه افراد ناموفق تقریبا" نوع پیشرفته این بیماری و بیشتر افراد متوسط دست کم نوع خفیف آن را دارا هستند .

18. مرحله نخست در برنامه ای که به سوی موفقیت دارید آن است که خود را در برابر عذر تراشی یا بیماری شکست پذیری واکسینه کنید.

19.  چهار نوع از رایج ترین شکلهای عذر تراشی :

19.1.   ....ولی از سلامت کامل برخوردار نیستم . ( تصمیم بگیرید تا لحظه مرگ زندگی کنید )

19.1.1.  در باره بیماری خود صحبت نکنید .

19.1.2. نگران سلامتی خود نباشید .

19.1.3.خوشحال باشید که تا همین اندازه سالم و تندرست هستید

19.1.4.به خود بگوئید : فرسودگی بهتر از شکستگی است.

19.2.  .... ولی برای موفق شدن باید با هوش بود . ( نگرشی که نسبت به هوش خود دارید ، بسیار مهمتر از میزان هوش شماست . پایداری 95 درصد از توانایی را تشکیل میدهد . چگونگی دسترسی به اطلاعات مهمتر از آن است که با مشتی از دانسته ها ، ذهن خود را به صورت انبار اطلاعات در آوریم )

19.2.1. هیچوقت خودتان را کم هوش و دیگران را با هوش تصور نکنید.

19.2.2.       روزی چند با به خود یاد آوری کنید : نگرشهای من مهمتر از هوش من است

19.2.3.      به یاد داشته باشید که توانایی فکر کردن با ارزش تر از توانایی حفظ کردن است .

19.3.  بیفایده است دیگر پیر شده ام یا هنوز خیلی جوانم

19.3.1.به سن کنونی خود خوش بینانه نظر کنید

19.3.2.      حساب کنید که برای سازندگی و فعالیت هنوز چه مقدار فرصت باقی است .

19.3.3.      فرصتهای آینده را به انجام کارهایی که واقعا" میخواهید انجام دهید اختصاص دهید .

19.4.  آخر مورد من فرق میکند بد شانسی ولم نمیکند . ( هر چیز علتی دارد )       

19.4.1.قانون علت و معلول را بپذیرید

19.4.2.      خیال بافی نکنید .

20.  ترس دشمن شماره یک موفقیت است . ترس به هر شکل و میزانی که باشد نوعی عفونت روانی است . اقدام ترس را از بین می برد .

- 1معیار اصلی کیفیتِ عملکرد شما به عنوان یک انسان ، میزان عزت نفس  شماست.

 

2- گفتگوی درونی خود را کنترل کنید. همیشه با خودتان مثبت و قاطعانه حرف بزنید.

 

3- هر روز را با این جمله آغاز کنید: «می دانم امروز اتفاق خوبی برایم می افتد.» و خواهید دید که همین طور هم می شود.

 

4- با گفتن این جمله احساس خوشبینی  را در خود تقویت کنید: «می دانم که در همه موقعیت های زندگی ام به نتیجه عالی خواهم رسید.»

 

5- جهان عینی پیرامون شما همیشه بازتاب دنیای درون شماست که از افکار و احساساتتان ساخته شده است.

 

6- احساس لحظه به لحظه شما معیار عملکرد خوب یا بد شماست و مسئولیت  همه چیز بر عهده خودتان است.

 

7- اراده کنید که استاد تحول باشید نه قربانی آن .

 

8- به محض آن که هدف خود را مشخص کردید، اراده کنید که تا رسیدن به آن دست از پیشروی برندارید.

 

9- اگر با تمام وجود به چیزی اعتقاد داشته باشید سرانجام به واقعیت می پیوندد.

 

10- پیشرفت شما در زندگی همیشه با بهبود تصویر ذهنی شما آغاز می شود.

یادمان باشد که:او که زیر سایه دیگری راه می‌رود، خودش سایه‌ای ندارد

 

یادمان باشد که:در حرکت همیشه افق‌های تازه هست

 

یادمان باشد که:فرار؛ راه به دخمه‌ای می‌برد برای پنهان شدن نه آزادی

 

یادم باشد که:لبخندم را توى آیینه جا نگذارم

 

یادمان باشد که:آرزوهای انجام نیافته دست زندگی را گرفته‌اند و او را راه می‌برند

 

یادمان باشد که:دلخوشی‌ها هیچکدام ماندگار نیستند

 

یادمان باشد که:تا وقتی اوضاع بدتر نشده!یعنی همه چیز رو به راه است

 

یادمان باشد که:هوشیاری یعنی زیستن با لحظه‌ها

یادمان باشد که:آرامش جایی فراتر از ما نیست

 

یادمان باشد که:برای پاسخ دادن به احمق، باید احمق بود

 

یادم باشد که:در خسته‌ترین ثانیه‌های عمر هم هنوز رمقی برای انجام برخی کارهای کوچک هست

 

یادم باشد که:سهم هیچکس را هیچ کجا نگذاشته‌اند، هر کسی سهم خودش را می‌آفریند.

 

یادم باشد که:آن هنگام که از دست دادن عادت می‌شود، بدست آوردن هم دیگر آرزو نیست

 

یادم باشد که:پیشترها چیزهایی برایم مهم بودند که حالا دیگر مهم نیستند

 

یادم باشد که:آنچه امروز برایم مهم است، فردا نخواهد بود

 

یادم باشد که:هرگز به تمامی ناامید نمی‌شوی اگر تمام امیدت را به چیزی نبسته باشی

 

یادم باشد که:غیر قابل تحمل وجود ندارد

 

یادم باشد که:خوبی آنچه که ندارم این است که نگران از دست دادن‌اش نخواهم بود

 

یادم باشد که:وظیفه من این است؛ حمل باری که خودم هستم تا آخر راه

 

یادم باشد که:همیشه چند قدم آخر است که سخت‌ترین قسمت راه است

 

یادم باشد که:امید، خوشبختانه از دست دادنی نیست

یادم باشد که:به جستجوى راه باشم، نه همراه

 

یادم باشد که:زخم نیست آنچه درد می‌آورد، عفونت است

یادم باشد که : وقتی خوشبخت هستی که وجودت آرامش بخش دیگران باشد

▪ من به پیشواز دگرگونی می روم. من مشتاقم که عوض شوم. من انتخاب می کنم که طرز

تفکر خود را عوض کنم.

 

▪ من به آسانی و شادمانی از کهنه به نو رهسپارم.

 

▪ برای من بخشیدن از آنچه فکر می کردم آسانتر است.

 

▪ من خودم را می بخشم و رها می کنم.

 

▪ من ... را می بخشم و رها می کنم.

 

▪ بخشیدن به من احساس آزادی و سبکی می دهد.

 

▪ با شادمانی می آموزم که خود را هر چه بیشتر دوست بدارم.

 

▪ عوض کردن اندیشه هایم به من احساس نیکو می بخشد.

 

موفقیت از آن من است فقط کافی است آنرا طلب کنم مطمئنا" بدون درنگ بسویم خواهد

 

آمد

 

من بزرگترین موهبت الهی هستم که خداوند بزرگ آفریده است.

 

خدا در مکانهای دور از انتظار ، به دست افرادی دور از انتظار ، و در مواقعی تصورناپذیر

 

، معجزات خود را به انجام می رساند.

 

اکنون با اقتدار و اراده ای مقاومت ناپذیر ، آنچه را که حق الهی منست از جوهر جهان به

 

سوی خود می کشانم

 

جاده زندگی نباید صاف و یک دست باشد وگرنه خوابمان می گیرد ، دست انداز ها نعمت اند

 

امروز روز تکمیل و کمال است و من برای روزی چنین عالی و تمام عیار ، خدا را شکر می

 

کنم . امروز معجزه پس از معجزه خواهد آمد و شگفتیها لحظه ای باز نخواهند ایستاد.

 

اکنون از فراوانی آسمانها,وفور نعمت بی درنگ و بی کرانم را به سوی خود می کشانم

 

.همه ی راهها گشوده اند و چاره ها بسیار . همه ی درها باز میشوند.

 

 

هر آنچه حق الهی من باشدهم اکنون به صورت بهمن های فراوانی ,به یمن فیض و از

 

راههای عالی به من میرسد.

 

 

همه ی راهها گشوده اند وهمه ی درها باز شده اند تا آن خیروبرکت بی درنگ وبی پایان که

 

خدا برایم میخواهد به نزدم بیاید.

 

 

درهایی دور از انتظار گشوده می شود وچاره هایی ناگهان نمایان می گردند, تا بهمن های

 

بیکران فراوانی در پرتو لطف الهی و از راههای عالی بر سرم بریزد.

 

 

نیکی و رحمت در تمام روزهای عمرم ,از پس من خواهد آمد و تا ابد در ماوای توانگری ساکن

 

خواهم بود

 

 

فلورانس اسکاول شین

 

١- فعالیت خود را افزایش دهید.

 

‌٢- توقع هایتان را کاهش دهید.

 

‌٣- احساساتتان را بشناسید و آن ها را بیان کنید.

 

‌۴- فعالیت اجتماعی را افزایش دهید.

 

‌۵- مثبت اندیش باشید.

 

‌۶- از احساسات منفی فرار کنید.

 

‌٧- خودتان باشید.

 

‌٨- خلاقیت داشته باشید.

 

‌٩- صمیمیت را افزایش دهید.

 

‌١٠- در زمان حال زندگی کنید.

 

‌١١- برنامه ریزی کنید.

 

‌١٢- به شادی اولویت دهید. 

پس همواره به یاد داشته باشید که آنچه در توان دارید، برای شاد بودن انجام دهید.

شاد بودن را هدف اصلی زندگی خود قرار دهید. ترجیح دهید زندگی ساده ولی شادی

داشته باشید.

+ هنگامي كه عشق را ابراز مي كنيد ' طعم آنرا دوباره مي چشيد.

+ عشق را همچون هديه اي به ديگران اعطا كنيد و به خود اجازه دهيد تا هديه ي 

ديگران را بپذيريد.

+ راز شكوفايي نيروهاي واقعي و دروني خود اين است كه براي خود اهدافي را تعيين

كنيم كه به اندازه ي كافي مهيج بوده و منبع الهام در زندگي باشند.

+ يكي از بهترين راههاي غني سازي زندگي خود ' وسعت بخشيدن به گستره ي

احساسات است.

+ اگر جنبه هايي از هويت شما ' برايتان ايجاد ناراحتي مي كند ' چرا بايد به آنها

بچسبيد؟

مي توانيم خودمان را مجددا براي خودمان تعريف كنيم.

+ اولين قدم براي ايجاد تغيير آن است كه ببينيم واقعا چه مي خواهيم و در نتيجه

هدفي را در نظر بگيريم و به سوي آن حركت كنيم.

+ راز موفقيت آن است كه بدانيد چگونه از نيروهاي رنج و نفرت استفاده كنيد و نگذاريد

كه اين نيروها شما را در اختيار بگيرند . اگر چنين كنيد ' بر رنج زندگي خود مسلط

خواهد شد.

در غير اين صورت زندگي بر شما مسلط خواهد شد.

+ اگر با موقعيت هايي كه ناراحتمان مي كنند ' برخورد نكنيم ' اين كار اغلب سبب

رشد ترس مي شود. احساساتي چون ترس ' تشويش ' نگراني و دلواپسي تنها فرا

خواني براي حركت محسوب مي شوند و به ما هشدار مي دهند كه مي بايست براي

بروز هر اتفاقي آمادگي بيشتري داشته باشيم.

+ بيشتر موفقيت ها حكايت از آن دارند كه افرادي به پيروزي مي رسند كه به سرعت

تصميم مي گيرند و به ندرت در تصميمي كه انديشمندانه گرفته اند ' تغيير ايجاد مي

كنند.

+ اگر ارزشهاي واقعي تان را نمي شناسيد ' خود را براي رنج آماده كنيد.

+ سر نوشت هر كس در لحظات تصميم گيري شكل مي گيرد. تصميم هايي كه امروز

و هر روز گرفته مي شوند ' وضع امروزي و سال هاي آتي را شكل مي دهند.

+ تنها امنيت واقعي در زندگي ' دانستن اين نكته است كه بي ترديد هر روز در حال

پيشرفت هستيد.لازم نيست نگران حفظ كيفيت زندگي خود باشيد . تنها كافي است

هر روز در پيشرفت آن بكوشيد.

+ مطاله ي هر كتابي و حتي اين متن ها يي كه خوانده ايد بي فايده خواهد بود و

كلاسهاي روانشناسي و هر كلاس ديگري كه در آن شركت كرده ايد نيز ' حاصلي

نخواهد داشت. مگر آنكه به دانسته ها و آموخته هاي خود عمل كنيد.

+ فلسفه ي من اين است كه بايد " غول را قبل از اينكه بزرگ شود ' از بين برد " لذا

بهترين زمان براي پرداختن به هيجانات منفي ' زماني است كه احساس آنها را مي

كنيد.

+ خوشرويي نشانه ي زيركي است. زيرا هنگامي كه احساس شادي شكل مي گيرد

اين نشاط چندان قوي است كه به ديگران نيز سرايت مي كند و بهتر مي توان هر نوع

مشكلي را كه بر سر راه است ' بر طرف ساخت.

+ هيولا را تا كوچك است نابود كنيد.بهترين موقع براي كنترل احساسات منفي 

هنگامي است كه آن احساس آغاز مي شود.رها كردن الگوهاي احساسي هنگامي

كه كاملا شكوفا شده اند ' بسيار مشكل خواهد بود.

+ تمام احساسات و عواطف ' از درون سر چشمه مي گيرند و اين خود انسان است

كه آنها را مي آفريند.

+ به خاطر داشته باشيد كه هيچ چيز در زندگي معنا ندارد . مگر معنايي كه شما به

آن مي دهيد.

+ تجربه هاي خود را همچون فرش عظيمي در نظر بگيريد كه مي توان بر روي آن هر

نقش و نگار دلخواهي را طراحي كرد.

+ بايد به اين نكته توجه داشت كه داشتن جهت و هدف در زندگي ' مهم تر از

دستاوردهاي فردي است.

+ از جمله تعاريف موفقيت اين است كه بايد به گونه اي زندگي كرد كه بتوان احساس

عميقي از شادي و احساس اندكي از غم به دست آورد.

+ باور كنيد كه لياقت به دست آوردن آنچه را كه در جست و جويش هستيد ' داريد.

-من قادرم که  سلامتی خودم را کنترل کنم.

-من سرشار از انرژِی حیاتی و سلامتیم.

-در همه جنبه های وجودیم سلامتم.

-من همیشه قادرم وزن دلخواهم را داشته باشم

- برای انجام فعالیتهای روزمره ام سرشار از انرِژیم.

-ذهن من در صلح و آرامش است.

-من بدنم را دوست دارم و به آن اهمیت میدهم و بدنم هم به من اهمیت میدهد.

و در پایان خدا را شکر به خاطر نعمت سلامتی

اصلا چیزی وجود ندارد که نگران آن باشید.

یا اختیار کاری را در دست دارید و یا ندارید،اگر

می توانید،اختیار را به دست بگیرید،اگر نمی توانید،

                        آن را رها کنید.نیروی خود را تلف نکنید.

                                                 **وین دایر**

 

هیچ راهی برای رسیدن به خوشبختی وجود ندارد.

خوشبختی در راه هر کاری نهفته است.هیچ راهی برای

رسیدن به سعادت وجود ندارد.سعادت در هر کاری نهفته است.

                                                       **وین دایر**

 

 
                                

بزرگترین فضیلت ما در این نیست که هرگز شکست

یا زمین نخوریم.بلکه در برخاستن از هر افتادن است.

                   **کنفسیوس**

 

خوشبخت باشید...

همان باشید که میخواهید...

اگردیگران آنرا دوست ندارند ،بگذارید نداشته باشند...

خوشبختی یک انتخاب است

زندگی راضی نگه داشتن همه نیست...

هرگز ریسمان امید را رها مکن. وقتی احساس میکنی که دیگر

تاب تحمل نداری ، جادوی امید است که به تو نیروی ادامه راه

میدهد

اعتماد به نفس را هرگز از دست مده ، تا آن زمان که باور کنی

توانایی ، دلیلی داری تا بکوشی

هرگز مهار شاد زیستن خود را به دست دیگری مده ، بر آن

چنگ بزن ، آنگاه همواره در اختیارت خواهد بود

این ثروت مادی نیست که پیروزی یا شکست را رقم میزند.

پیروزی یا شکست در چگونگی احساس ما نهفته

است.احساس ماست که ژرفای حیاتمان را نشان میدهد

روا مدار که لحظه های ناخوشایند بر تو چیره گردند.صبور باش و

ببین که آنها در گذرند

از عشق مگریز ، به سوی آن بشتاب ، چه... عشق ژرفترین

شادی ماست

چشم به راه آنچه که میخواهی نمان ، با تمام وجود آن را بجوی

، بدان که زندگی در نیمه راه با تو دیدار خواهد کرد

اگر تدبیرها و رؤیاهایت با امیدهایت همسو نشدند ، نه! تو راه را

گم نکرده ای ، هر آینه که چیزی نو از خود و زندگی بیاموزی

بدان که پیش رفته ای

از هر آنچه از ارزش تو بکاهد بپرهیز، احساس نیکو به زندگی

داشتن در گرو احساس نیکو به خود داشتن است

هرگز خنده را از یاد مبر و غرور نباید مانع گریستن تو شود ، با

خندیدن و گریستن است که زندگی معنای کامل می یابد

جملات مثبت هستند که اگر روزانه تکرار شود و یا بر روی صفحه ای نوشته شده و ان نوشته در معرض دید قرار گیرد و شما هر روز  این تابلو ی زیبا را  مشاهده کنید به تاثیرشان پی خواهید برد
به خود ببالید و بگوئید که:
1- در وجود من عظمت و بزرگی نهفته است
2-من یک نابغه هستم و از نبوغ خود استفاده میکنم
3-من ایده های بزرگی در سر دارم و انها را به واقعیت تبدیل میکنم
4- من هر روز سلامت تر و تندرست تر هستم
5- من یک پرنده ی بزرگ هستم
6-من واقعا انسانی بزرگ هستم
7- چقدر دنیای من قشنگ و زیبا شده است
8- چقدر من هر روز خوشبخت تر و سعادتمند تر میشوم
9-من همواره در هر کاری موفق و پیروز میشوم
10- خدای رحمان مرا بسیار دوست دارد و در همه ی امور زندگیم مرا کمک میکند
11-ثروت و معنویت بسوی من همواره است و من هر چه بخواهم برای خودم خلق میکنم
12-سراسر وجودم غرق در انرژی و شادی ست
13-من همواره منتظر اتفاقات خوب در زندگیم هستم
14- من به خود افتخار میکنم
15-همواره از وجود و چهره ی من شادی , انرژی و عشق ساطع میشود
16-هرچه بیشتر می بخشم بیشتر می ستانم و احساس شادمانی میکنم
17-من با اقتدار زندگیم را آن گونه که می خواهم طراحی میکنم
18- من انسان مقتدر , خلاق و دوست داشتنی هستم
19-من سزاوار بهترین ها هستم
20-در هر لحظه به خاطر همه ی نعمت ها و موهبت هایی که خداوندبه من داده او را شکر میگویم
21- من در کمال ارامش بسر میبرم و همواره رو حیه ای شاد و چهره ای خندان دارم
22 - من با اقتداری خداگونه بر روحیه و عواطف و احساسات خود کنترل دارم و انها را مدیریت میکنم
22-خداوند مرا ازاد افریده و من محکوم به هیچ سرنوشتی از پیش تعیین شده نیستم
تمام این عبارات تاثیر خاص و مثبتی بر روی ضمیر نا خود اگاه دارد و میتواند عین واقعیت را در زندگی انسان پدید اورد

1- معیار اصلی کیفیتِ عملکرد شما به عنوان یک انسان ، میزان عزت نفس  شماست.

۲- گفتگوی درونی خود را کنترل کنید. همیشه با خودتان مثبت و قاطعانه حرف بزنید.

۳- هر روز را با این جمله آغاز کنید: «می دانم امروز اتفاق خوبی برایم می افتد.» و خواهید دید که همین طور هم می شود.

۴- با گفتن این جمله احساس خوشبینی  را در خود تقویت کنید: «می دانم که در همه موقعیت های زندگی ام به نتیجه عالی خواهم رسید.»

۵- جهان عینی پیرامون شما همیشه بازتاب دنیای درون شماست که از افکار و احساساتتان ساخته شده است.

۶- احساس لحظه به لحظه شما معیار عملکرد خوب یا بد شماست و مسئولیت  همه چیز بر عهده خودتان است.

۷- اراده کنید که استاد تحول باشید نه قربانی آن .

۸- به محض آن که هدف خود را مشخص کردید، اراده کنید که تا رسیدن به آن دست از پیشروی برندارید.

۹- اگر با تمام وجود به چیزی اعتقاد داشته باشید سرانجام به واقعیت می پیوندد.

۱۰- پیشرفت شما در زندگی همیشه با بهبود تصویر ذهنی شما آغاز می شود.

عجیب است که پس از گذشت یک دقیقه به پزشکی اعتماد می کنیم؛

بعد از گذشت چند ساعت به کلاهبرداری !

بعد از چند روز به دوستی

بعد از چند ماه به همکاری

بعد از چند سال به همسایه ای ...

اما بعد از یک عمر به خدا اعتماد نمی کنیم !

راستی چرا ؟؟؟؟

1- شما ساخته شده اید که فقط یک انسان باشید، انسانی که خودتان تصمیم گرفته اید باشید.

 

2- کارهای خوب انجام دهید و احساس خوبی داشته باشید، کارهای بد انجام دهید و احساس بدی داشته باشید، این قانون ساده زندگی است.

 

3- شما همانی هستید که امروز انجام می دهید نه آنی که تصمیم دارید فردا انجام دهید.

 

4- همه ما تصمیم می گیریم اما در نهایت تصمیم ها ما را می سازند.

 

5- آنچه می تواند تغییرات اساسی ایجاد کند کاری نیست که شما گاهی انجام می دهید، بلکه کارهایی که طبق برنامه انجام می دهید و قانون دارند می توانند تغییر ایجاد کنند.

 

6- با خودتان صادق باشید، هرگز خودتان را به خاطر کارهایی که انجام داده اید و احساس خوبی به آنها داشته اید سرزنش نکنید.

 

7- کاری را که اطمینان دارید درست است انجام دهید.

 

8- تا زمانی که از خودتان راضی نباشید هیچ مقدار پولی نمی تواند شما را خوشحال کند.

 

9- اگر در قلبتان احساس آرامش می کنید مطمئن باشید که کار درستی انجام داده اید.

 

10- نگران نباشید که دیگران فکر می کنند اهداف شما رویایی و غیرمنطقی به نظر می رسند. بیشتر اوقات ایده های رویایی همان هایی هستند که جهانی را به شگفتی وامی دارند.

 

11- اگر مانند دیگران فکر می کنید درواقع خودتان هیچ فکری نمی کنید.

 

12- خودتان، خودتان را کنترل کنید در غیر این صورت فرد دیگری شما را کنترل می کند.

 

13- گاهی اوقات ایستادن در برابر دوستان به اندازه ایستادن در برابر دشمنان دشوار می شود.

 

14- ناراحت ترین افراد جهان کسانی هستند که دایم نگرانند دیگران چه فکری در موردشان می کنند.

 

15- زمانی که کسی از شما انتقادهای غیرواقعی کرده یا سرنوشت بدی را برای شما پیش بینی می کند، در مورد شما صحبت نمی کند بلکه درون خودش را برای شما آشکار کرده است.

 

16- اگر فقط به فکر سود و زیان خودتان نباشید دنیایی از فرصت های بی نظیر به دست می آورید.

 

17- تاکنون هیچ انسانی با توانایی ها و ویژگی های شما در دنیا وجود نداشته، پس به خودتان ببالید که منحصر به فرد هستید و سعی کنید اثر خوبی از خودتان برجای بگذارید.

 

18- انسان مهربان و دوست داشتنی در دنیایی خوب و دوست داشتنی زندگی می کند و انسان بدبخت که از دیگران متنفر است در دنیایی بد و تنفرآمیز به سر می برد. دنیای اطراف شما نمایانگر خود شما است.

 

19- نگرانی موجب می شود کوچکترین اشیا، بزرگترین سایه ها را داشته باشند.

 

20- در ذهنتان بر چیزهایی که دوست دارید تمرکز کنید نه بر چیزهایی که از آنها وحشت دارید، این کار رویاها را برایتان واقعی می کند.

 

21- نگران شکست ها و ناکامی ها نباشید بلکه نگران فرصت های خوبی باشید که حتی آنها را امتحان نکرده اید.

 

22- بهانه نیاوردن بهتر از بهانه بد آوردن است.

 

23- برای به دست آوردن چیزی که تا به حال نداشته اید باید کارهایی را انجام دهید که تا به حال انجام نداده اید.

 

24- مشکلات ما دوستان ما هستند البته در صورتی که ما را قوی تر کنند.

 

25- هر کسی می توانداز مشکلات فرار کند، این ساده ترین واکنش است اما مواجه شدن با مشکلات شجاعت است و فرد را قوی تر می کند.

 

26- یکی از بزرگترین نعمت هایی که داریم این است که نمی دانیم در آینده چه اتفاقی برایمان می افتد.

 

27- نگران مسائلی که کنترلی بر آنها ندارید، نباشید.

 

28- لذت ها و خوشحالی های زودگذر ارزش دردهای طولانی مدت را ندارند.

 

29- شاید صبر کردن گاهی اوقات تلخ باشد اما میوه آن شیرین خواهد بود.

 

30- هر چه کمتر انتظار داشته باشید بیشتر از زندگی لذت می برید.

 

31- آنچه برای شما بی ارزش است برای دیگری رویای بزرگی است.

 

32- کاری که می کنید، جایی که می رویدت وانسانی که هستیدنمی تواند شما را خوشحال کند، اینکه زندگی را چگونه می بینید شما را خوشحال می کند.

 

33- انسان ها فقط چیزهایی را می بینند که خودشان دوست دارندببینند.

 

34- اگر بیش از حد برای ارزشیابی خودو دیگران وقت بگذارید هرگز نمی توانید خودتان یا دیگران را دوست داشته باشید.

 

35- دنیا را از شیشه جلو ببینید نه از آینه های کناری.

 

36- انتخاب اینکه چه زمانی و چگونه بمیرید با شما نیست اما انتخاب چگونه گذران زمان باقی مانده تا مرگ با شما است.

 

37- پشیمانی ها را کنار بگذارید، آنها فقط بهانه های افراد شکست خورده هستند، هنوز فرصت های زیادی روبروی شما است.

 

38- جمله شما چیست؟ چه جمله ای به شما کمک می کند تا ذهنتان را از افکار آزاردهنده ای که شما را به عقب می کشاند، رها کنید؟

"Resolve to be a master of change rather than a victim of change." – Brian Tracy

سعی کن تا استاد باشی در تغییرات پیش آمده، نه قربانی آنها

"There is no chance, no destiny, no fate that can circumvent or hinder or control the firm resolve of a determined soul." – Ella Wheeler Wilcox

نه شانسی وجود داره، نه تقدیری و نه سرنوشت بدی وجود داره که بتونه بر یک اراده مصمم تاثیری بذاره 

"Always bear in mind that your own resolution to succeed is more important than any other one thing." – Abraham Lincoln

همیشه به یاد داشته باش که راه حلی که برای موفق بودن به ذهن تو رسیده بسیار مهم تر از راه حل دیگری است 

برایم نوشته بود :
گاهی اوقات دستهایم به آرزوهایم نمی رسند شاید چون آرزوهایم بلندند …
ولی درخت سرسبز و شاداب صبرم می گوید :
امیدی هست چون خدایی هست … آری و چه زیبا نوشته بود !
همواره با خود تکرار میکنم امیدی هست ؛ چون خدایی هست …

بسیار بخند !
و به گونه‌ای دوست داشته باش ؛
که انگار هرگز زخمی برنداشته‌ای ....

زیرا که هر دقیقه‌ای که با اندوه می‌گذرانی ،
شصت ثانیه شادی‌ست که هرگز بازنمی‌گردد ...

زندگی قشنگ ترین واژه^ء  انسان است .

انسانی فردا دستاوردی بدست می آورد, که امروز رویایی داشته باشد.

جهنم خدا در سرای آخرت , جزای انسانهای است که در این دنیا بد زندگی می کنند.

هیچ چیز در دنیای هستی بعد از خدا زیباتر از انسان نیست .

اگر تو برای فرداهایت فکر نکنی ,شیاطین برای تو فکر میکنند .

تا تصمیمی اتخاذ نشود, انسان چیزی بدست نمی آورد.

سرنوشت ما از قبل توسط خدا رقم زده نشده است .ما خود سرنوشت خود را تعیین میکنیم .

ان الله لا یغیر بقوم حتی یغیر بانفسهم .

و ما هر چه در کائنات و زمین است برای تو مسخر کردیم .(قرآن کریم )

انسانها همانگونه که فکر کنند زندگی می کنند.

تمام آینده های زیبای تورا ,اندیشه های امروز تو می سازد.

برای اینکه یک فرد جذاب را جذب کنی ,خودت باید جذاب باشی .(ضرب المثل آمریکایی )

فقر در زندگی یک انسان فقیر, حاصل اندیشه های فقیرانه اوست .

قانون لیاقتها: جهان هستی آنچه به تو می دهد, که لیاقت آن را داری ,نه آنچه راکه لازم داری .

باید که جمله جان شوی        تا لایق جانان شوی .

ثروت : هر دستاوردی در دنیای یک انسان ,ثروت است .

فقر عامل روسیاهی انسان در دنیا وآخرت است . (رسول اکرم (ص))

انسان همانطور که باور کند زندگی می کند.

اگر زندگی شما ارزش زندگی کردن را دارد ,حتما ارزش نوشتن را دارد.

اصل انتظار: به آدمها آن می رسد, که منتظرش هستند.

کائنات: هر چیز غیر از خدا و تو.

کائنات خدا به انتظارهای تو جواب می دهد.

تا کی در انتظار قیامت توان نشست           برخیز و قیامتی به پا بکن

کی با من ,من باکی :فرق در دو باور.آیا دنباله رو است یا رهبر.

اگر گویی که بتوانم ,قدم در نه که بتوانی      اگر گویی که نتوانی, برو بنشین که نتوانی

از کوزه همان تراود که در اوست .

هر آنچه را که محکوم کنید, از دست میدهیدش و هر آنچه را که به آن عشق بورزی ,بدست می آوریش .

انسانها هر آنچه را که باور کنند ,خلق می کنند.

اگر می خواهی ببینی که دیگران نسبت به تو چه احساسی دارند,ببینید خود چه احساسی نسبت به خود دارید.زیرا دیگران وقتی در تو نگاه میکنند, نسبت به تو آن احساسی را دارند, که تو نسبت به خود داری .

عقاب ,عقابها را به خود جذب می کند ; اردک ,اردکها را.

فتبارک الله احسن الخالقین .

عاملی که فردی را جذب می کند, لزوما فیزیک انسان نیست . زیرا صورت انسان آینه تمام نمایی از درون اوست .

خدا سه چیز خلق کرد: انسان ,کائنات و قانونهای طبیعت .خدا خطاب به انسان میگوید: ای انسان اگر تو قانونمندیهای دنیا را یاد بگیری , در دنیا به همه چیز می رسی و در آخرت به بهشت می روی .

چون به دریا می توانی راه یافت        سوی یک قطره چرا باید شتافت

- از همان كه هستید راضی باشید، در این صورت احساس آرامش بیشتری می‌ كنید.

- هرچه اكسیژن بیشتری به شما برسد، آرام‌ تر خواهید شد، خوب است در محل كار و زندگی خود گیاهی نگه دارید.

- مهم نیست كه با شما مؤدبانه برخورد ك...نند یا نه، برخورد مؤدبانه‌ ی شما، باعث ایجاد آرامی و احساس خوبی در شما خواهد شد.

- سرعت حركت شما با احساستان رابطه‌ ای مستقیم دارد، آرام راه بروید و حركات بدن خود را آرام ‌تر كنید، طولی نمی‌ كشد كه آرام خواهید شد. گاهی می ‌توانید برای رسیدن به آرامش، دراز بكشید،
عضلات خود را شل كنید و به هیچ چیز فكر نكنید.

- با حركات آرام و صحبت كردن شمرده، احساس آرامش را به جمع منتقل كنید. آیا تا به حال فرد آرامی را دیدید كه با صدای بلند صحبت كند؟

- با شوخ طبعی به آرامش خود كمك كنید

لبخند زدن شما را موفق و با اعتماد به نفس می کند.

کسانی که با اعتماد به نفس بیشتری در جمع ظاهر می شوند، در کار خود موفق تر هستند.
حتی وقتی در یک جلسه پرتنش حاضر می شوید لبخند بزنید، خواهید دید که چه پاسخ متفاوت و موفقیت آمیزی از دیگران دریافت خواهید کرد.

لبخند انسان، منعکس کننده گرما، اعتماد، رفتار مثبت و خوشحالی است و ضمنا باعث می شود که دیگران هم جذب شما شوند.
«کسی که چهره خندان ندارد، نباید کسب و کار راه بیندازد» (ضرب المثل چینی)

* خودتان‌ را دوست‌ داشته‌ باشید

لازمه‌ نگاه‌مثبت‌ به‌ جهان‌ این‌ است‌ که‌ نسبت‌ به‌ خودتان‌احساس‌ خوبی‌ داشته‌ باشید. این‌ بدان‌ معنی‌ نیست‌که‌ خود را کامل‌ بدانید، ولی‌ حداقل‌ خودتان‌ راخوب‌ و قابل‌ قبول‌ به‌ شمار آورید. درباره‌ خود به‌طور مثبت‌ صحبت‌ کنید و از بی‌اعتبار ساختن‌ خود بپرهیزید.

همواره این را با خود بخوان :
خاطره ها تجدید نشدنی اند ؛ مهم نیست سن و شرایط ما چیست ، مهم آنست که هنوز توانائی های دست نخورده ای در درون ما وجود دارند و زیبائی تازه ای در انتظار ظهور است!

پس:

فقط سستی اراده ماست که سبب ضعف ما می شود وگرنه انسان همیشه برای اجرای چیزی که به شدت آرزو می کند قدرت کافی دارد .

دوستان عزیزم دست گرمتونو بهم بدین ودستای ناز و ببرین بالا و بلند بگو

روز قشنگ، 1 دلِ خوش، 1 لب خندون، 1 تنِ سالم، از  خدا می خوام

.........اصلا از خدا میخواهیم خدا خودشو بهمون بده که خدا  کافیست

همه چیز در این جهان انرژی است.
انرژی ها مثبت و منفی هستند.

اینکه انرژی های مثبت را دریافت کنید یا منفی، بستگی به انرژی هایی دارد که خودتان ارسال میکنید.

اگر خواهان انرژی مثبت هستید، انرژی مثبت ارسال کنید.

هرگز اجازه نده افکار بد و یا رفتار بد دیروز، امروز تو را تحت شعاع قرار دهد
شما هیچ وقت نگران لباس مناسب برای روز بارانی دیروز نیستی، چون می بینی که امروز آسمان آفتابی است !
دیروز گذشته است !
امروز روز درخشان دیگری است...
با قدرت و لذت رندگی کن و برای خواسته هایت بجنگ ...