معلمی چیست؟ و معلم کیست؟

در مورد واژه معلم تعاریف زیادی در فرهنگ های تخصصی و عمومی شده است. در فرهنگ آکسفورد، معلم به شخصی گفته شده است که «تدریس می کند به ویژه تدریس درنهاد های تحصیلی.»

در فرهنگ فارسی عمید، معلم را معادل با واژه های مانند : تعلیم دهنده ، آموزاننده و آموزگار آورده است. در لغت نامه دهخدا نیز معلم به معنی آموزاننده، مدرس و آموزگار معنی شده است. شعاری «نژاد»، در فرهنگ علوم رفتاری دو تعریف از واژه معلم ارائه نموده است : کسی که به منظورآموزش معین به یک عده دانش آموز در یک موسسه تربیتی استخدام شده است، کسی که دوره تربیت معلم را تمام کرده است. همچنین، در فرهنگ آموزش و پرورش چندین تعریف از معلم شده است :

1- معلم کسی است که براساس توان علمی ویژه ای به استخدام درمی آید تا هدایت و راهنمایی شاگردان را در یک موسسه آموزشی دولتی و غیر دولتی برعهده گیرد.

2- معلم کسی است که دارای توانمندی ویژه تجربی و تربیتی برای هدایت و راهنمایی افراد متعامل (شاگردان ) می باشد.

3- معلم فردی است که بر نامه درسی (مسلکی) را دریکی از مراکز تربیت معلمی آموخته است و درجه آموزش معتبری را بدست آورده برای دیگران آموزش میدهد.

4- معلم شخصی است که به دیگران آموزش میدهد یا معلم کسی است که دارای توانمندی های تجربی و تحصیلی ویژه ای برای سازماندهی و هدایت تجارب یادگیری، دانش،عاطفه وحرفه است.

5- معلم کسی است که آموزش به کمک او بصورت فردی و دسته جمعی صورت میگیرد و درسلوک و رفتارشاگرد تغییرمطلوب و مثبت ایجاد می کند.

جدید ترین تعاریف که از معلم شده است چنین است :

1- معلم کسی است که با یک یا چند شاگرد یا متعلم به رفتار تعاملی می پردازد و هدفش این است که در وجود متعلم تغییری ایجاد کند، این تغییر به هر نحوی که ایجاد می شود نزد معلم بمثابه یک تغییر هدفمند تعلیمی و تربیتی است.

2- معلم کسی است که به دلیل ارتباط نزدیک با شاگردان می تواند نیاز های آنهارا تشخیص داده و بر اساس آن با تنظیم مطالب آموزشی به عنوان یک رهبرآموزشی ، جریان یادگیری را رهبری کند. او میتواند با جهت دادن به یادگیری شاگردان معلومات آنها را افزایش دهد و سر انجام آنها را به حد کمال برساند .

3- معلم کسی است که در فکر رشد و پرورش سالم شخصیت شاگردان خود و بر آورده سا ختن نیاز های روحی و روانی آنان باشد و یا معلم کسی است که قبل از هر چیز خود را شاگرد می پندارد که تشنه یادگیری است و هر لحظه زندگی اش را در آموزش سپری میکند.

12 اردیبهشت روز معلم مبارک باد

تندخوانی

اگر بخواهیم به طور خلاصه تند خوانی را برای شما توضیح دهیم، باید بگوییم که این مهارت یعنی این که شما بتوانید مطالب را با سرعت بالا و همراه با افزایش تمرکز و در دقت و یادگیری بخوانید. در این روش شما می توانید به سرعت هر مطلبی که قصد یادگیری و مطالعه آن را دارید، درک و به خاطر بسپارید.

ممکن است برخی از افراد تندخوانی را با «تند تند خواندن» اشتباه بگیرند و بدون آموزش صحیح و با متد اشتباه و صرفا با افزایش سرعت، به میزان درک مطلب خود از متن آسیب بزنند؛ این عمل، مطالعه را سطحی و کم ارزش می کند. توجه داشته باشید که تندخوانی اصولی حرفه‌ای و علمی دارد و همانطور که در ادامه توضیح خواهیم داد، نه تنها درک مطلب را خدشه دار نمی‌کند بلکه به شدت در افزایش درک مطلب موثر است. برعکس آنچه که افراد تصور می‌کنند، تند خوانی اگر درست آموزش داده شود، ابدا درک مطلب را کاهش نمی‌دهد.

مرور متن:

هنگام استفاده از روش تندخوانی در کنکور، مرور متن بسیار مهم است. بهتر است که قبل از شروع به تندخوانی، یک نگاه کلی به متن داشته باشید تا بتوانید بر اساس مفاهیم اصلی، به سوالات پاسخ دهید.

استفاده از نشانگر:

برای استفاده از تندخوانی در کنکور، استفاده از نشانگر (مانند انگشت یا قلم) بسیار مهم است. در واقع، تندخوانی بر اساس تکنیک‌های خاصی صورت می‌گیرد که به خواننده کمک می‌کند عملکرد خیلی خوبی در خواندن متون داشته باشد. تندخوانی به دو صورت خواندن تکنیکال و تکراری و خواندن تکنیکال و منطقی انجام می‌شود. در خواندن تکنیکال و تکراری، خواننده سعی می‌کند به صورت سریع و با تمرکز روی متن، اطلاعات را در ذهن خود ذخیره کند. در خواندن تکنیکال و منطقی، خواننده با استفاده از تکنیک‌های خاصی مانند ایجاد ارتباط بین متن با تجربه و دانش خود، سعی می‌کند متن را به خوبی درک کند و در عین حال با سرعت بالا خواندن را انجام دهد. تندخوانی در بسیاری از زمینه‌ها مانند آموزش، کار، تحصیل و زندگی شخصی مفید است. در کنکور نیز تندخوانی به خواننده کمک می‌کند تا در زمان محدودی که برای پاسخ به سوالات در اختیار دارد، عملکرد خوبی داشته باشد.

بازار کار روان شناسی

با توجه به تخصصی که دانشجو در طول ۴ سال به دست می‌آورد و همچنین تمایل خود فرد، می‌تواند بعد از فراغت از تحصیل با ارگان‌های مختلف همچون بیمارستان، زندان، مدارس و مراکز تحقیقاتی دانشجویی مشغول به کار شود. مراکز توانبخشی و نیز ترک اعتیاد از مقاصد هدف فارغ‌التحصیلان رشته روانشناسی است.

اما باید توجه کرد با مدرک کارشناسی روانشناسی، نمی‌توان اقدام به تاسیس مرکز مشاوره و کلینیک روانشناسی کرد. حداقل مدرک مورد نیاز برای اینکار، کارشناسی ارشد روانشناسی است که پس از فراغت از تحصیل، برای اخذ مجوزها از طریق سازمان بهزیستی باید اقدام کرد.

اگرچه هر ساله تعداد زیادی روانشناس در مقاطع مختلف از دانشگاه‌ها فارغ‌التحصیل می‌شوند، که موجب رقابت زیاد در بازار کاری این رشته شده‌اند، اما جامعه پیرامون آنقدر ظرفیت خالی از نظر داشتن روانشناس دارد که شاید تا سال‌ها بعد فضای کافی برای کار و فعالیت در این رشته وجود داشته باشد.

از این رو، رشته روانشناسی از جمله رشته‌هایی است که بازار کارمناسبی دارد .

معرفی رشته روان شناسی

روانشناسی، یکی از رشته های محبوب گروه علوم انسانی در مقاطع مختلف تحصیلی است، که دانش آموختگان این رشته از شانس خوبی برای ورود به بازار کار برخوردارند.

حوزه اصلی مطالعه این رشته، رفتار انسان ها و علل شکل گیری فرآیند های ذهنی آنهاست، که در گرایشات مختلفی مورد بررسی و بحث قرار می گیرد. در واقع می توان گفت روانشناسی، علم مطالعه رفتار و فرآیند های ذهنی انسان به شمار می رود.

توانایی های لازم برای تحصیل در رشته روانشناسی

فردی که به دنبال رشته روانشناسی می رود،

باید مهارت هایی مانند انعطاف پذیری در رفتار و مهارت های تصمیم گیری، حل مسئله و علاقه به کمک و رفع مشکل انسان ها داشته باشد.

همانطور که گفته شد، روانشناسان رفتارها و فرآیند های ذهنی انسان را مطالعه می کنند. یک روانشناس باید بتواند بر اساس روش های روانکاوی، طی گفت و گو اقدام به ریشه یابی تعارضات رفتاری افراد کرده و به حل آنها از طریق تصویرسازی سازی ذهنی و گفتاردرمانی کمک کند.

انجمن روانشناسی آمریکا تا به حال ۵۳ زمینه مختلف برای رشته روانشناسی معرفی کرده، اما با توجه به همه جانبه بودن این رشته و جدید بودن آن، انتظار می رود در آینده ای نه چندان دور بلکه نزدیک، تعداد گرایش های این علم در زمینه های مختلف بیشتر شود.

زیست شناسی، انسان شناسی، جامعه شناسی، فلسفه و… از جمله علومی هستند که در روانشناسی بسیار مهم و کاربردی به حساب می آیند و روانشناسی حرف زیادی برای گفتن در این زمینه ها دارد.

یکی از وظایف روانشناس مشاوره، رسیدگی به مراجعه کنندگان برای حل مشکلات و تصمیم گیری در زمان های پر استرس زندگی آنهاست.

از وظایف روانشناسی بالینی، می توان به این مورد اشاره کرد که در صورتی که بیمار، در شرایطی مثل نگرانی، اضطراب، افسردگی و سایر بیماری های روانی قرار داشته باشند، روانشناسی بالینی به آنها کمک می کند.

روانشناسان شغلی، باید در شرکت ها و سازمان ها حضور داشته باشند و برای بهبود عملکرد و افزایش کارایی آن ها افراد را یاری کنند.

روانشناسی جرم شناسی این وظیفه را دارد که از تئوری هایی که در علم روانشناسی وجود دارد، در شناخت جرایم و بهبود مجرمین استفاده کند.

وظیفه روانشناس سلامت نیز گسترش رفتار، نگرش سالم و کمک به افراد بیمار و خانواده های آنها برای غلبه بر شرایط و مشکلات موجود و بهبود کیفیت زندگی آنهاست.

روانشناس ورزشی وظیفه دارد که برای بهتر شدن عملکرد در زمینه مربیگری آموزش و رقابت ورزشکاران یاری دهد.

40 توصیه مهم برای دواطلبان کنکور جهت موفقیت

 

1 ـ در کمتر از چهار ساعت نتیجه 12 سال تحصیل شما به دست می آید . بنابراین دقت کنید .
2 ـ هرگز خود را ملامت نکنید که امسال تلاش نکرده ام و بقیه بهتر درس خوانده اند تا جایی که ما اطلاع داریم اکثر بچه ها از وضعیت خود راضی نیستند .
3 ـ به امید سال بعد نباشید ، همه ی تلاشتان را در جلسه ی کنکور به خرج دهید .
4 ـ در یک ماه آخر مطالعه دروس جدید (که قبلاً مطالعه نکرده اید ) را کنار بگذارید و فقط به مرور و جمع بندی مطالبی که قبلاً خوانده اید بپردازید .
5 ـ بین دروس اختصاصی سنگین و مشابه مثل ریاضی و فیزیک ، یک درس عمومی قرار دهید .
6 ـ در این یک ماه باقی مانده مطالعه کتاب های جمع بندی ، شرکت در آزمون های جامع و کلاس های نکته و تست بسیار مفید است .
7 ـ بودجه بندی کنکور را به دقت بخوانید .
8 ـ افزایش استرس ، حاصلی جز کاهش یادگیری و کم کاری حافظه ندارد ، بنابراین از عوامل استرس زا ( حتی تلقین های ناخودآگاه خودتان ) به شدت دوری کنید .
9 ـ در این زمان باقی مانده جزوات حجیمی که مثلاً برای یک درس 300 ـ 400 صفحه است را رها کنید .
10 ـ تا آخرین لحظات از جلسه کنکور خارج نشوید زیرا یک تست گاهی 3000 رتبه را جا به جا می کند .
11 ـ همه داوطلبان نمی توانند تمامی مباحث کتاب را کاملاً درک کنند و همچنین برای قبولی در 99 درصد رشته ها نیازی به درصد بالای 50 درصد نیست .
12 ـ برای پاسخگویی به سوالات در جلسه ی کنکور از سوال شماره ی یک شروع کنید و اگر نتوانستید پاسخ دهید ، زمانتان را هدر ندهید ، علامتی در کنار تست مربوط بگذارید و به تست بعدی بپردازید . به این ترتیب بعد از یک بار مرور تست های یک درس ، هم بیشتر تست ها را زده اید و هم زمانی برای شما باقی مانده که در آرامش بیشتر به بقیه تست ها بپردازید . لازم به ذکر است که حتی اگر پنج تست اول یک درس را بلد نبودید اصلاً نگران نباشید .
13 ـ تصور نکنید که اصلاً وقت ندارید ، زمان باقی مانده اگر به خوبی استفاده شود . حتی اگر درس را اصلاً نخوانده باشید باز امکان جبران دارد . تقریباً می توان گفت اگر کسی هر درس عمومی ، را 20 ساعت و هر درس اختصاصی را 40 ساعت به صورت عادی و معمولی مطالعه کند ، 30 تا 40 درصد به دست خواهد آورد .
ساعت 80 = ساعت 20 × 4 درس عمومی
ساعت 160 = ساعت 40 ×4 درس اختصاصی
ساعت 240 = مجموعاً
یعنی 20 روز و روزی 12 ساعت
14 ـ
بهترین روش برای مقابله با اضطراب پیش رفتن با برنامه است .
15 ـ از ساعات خوابتان تا حدی کم کنید که یادگیری شما مختل نشود چون کیفیت مطالعه مهمتر از کمیت آن است .
16 ـ در یک ماه باقی مانده تا کنکور تست ها را یک بار از ابتدا مرور کنید و روزانه 4 ساعت در صندلی دانش آموزی خود قرار بگیرید ( در این مدت به هیچ عنوان از جای خود بلند نشوید ، قدم نزنید ، با دیگران صحبت نکنید و … و بی وقفه تست نزنید . حتی در این ساعات همان لباس هایی را بر تن داشته باشید که می خواهید در روز کنکور بپوشید تا هم به آن ها و هم به گرمای آنها عادت کنید .
17 ـ هرگز از خود انتظار بیش از حد نداشته باشید و ناامید هم نشوید . مهم تلاش شماست . نتیجه مطمئناً به وجود می آید .
18 ـ مکان مطالعه را حداقل در این زمان باقی مانده تغییر ندهید و موبایل ، تلفن ثابت ، کامپیوتر ، تلویزیون ، روزنامه و عکس و پوسترهای خاطره انگیز را به سرعت از مکان مطالعه خارج کنید .
19 ـ میز مطالعه ی خود را در جایی از اتاق قرار دهید که سایه بر روی صفحه کتابتان نیفتد .
20 ـ از 24 ساعت قبل از کنکور مطالعه را کنار بگذارید و به استراحت و تفریحات سالم بپردازید .
21 ـ صورت سوال را به دقت بخوانید و در درک معنای آن عجله نکنید .
22 ـ همه ی درس ها را بخوانید حتی درسی که در نظر دارید به تست های آن دست نزنی ، با 20 ساعت مطالعه به 30 تا 40 درصد می رسید .
23 ـ شب قبل از امتحان زود بخوابید تا خوابتان کامل باشد و در روز امتحان کسل نباشید ، صبح امتحان زودتر از وقت معمول به محل برگزاری جلسه بروید .
24 ـ محل برگزاری آزمون را قبلاً از نظر مسیر مناسب بررسی کنید .
25 ـ در حوزه ی امتحان آرامش خود را حفظ کنید ، دعا بخوانید و از بحث های درسی پرهیز نمایید (به خصوص با افرادی که درشما اضطراب ایجاد می کنند ) .
26 ـ در ابتدای جلسه آزمون نفس عمیقی بکشید و به هیچ عنوان نگاهی اجمالی به همه ی سوالات نکنید بلکه از سوال یک شروع کنید .
27 ـ به هیچ سوالی بیش از زمان استاندارش وقت اختصاص ندهید . در انتها اگر وقت اضافه آوردید ، برگردید و به تست هایی که پاسخ نداده اید ( علامت دار ) بپردازید .
28 ـ ابتدای سوالات هر درس ، یادداشت کنید که پایان زمان برای این درس چه ساعتی است . مثلاً اگر شروع امتحان اختصاصی 10 صبح و فرصت برای سوالات ریاضی 85 دقیقه باشد ، بنویسید 25 :11 برای اینکه زمان هیچ درسی را برای دیگری از بین نبرید .
29 ـ هرگز به اطلاعات خود مغرور نشوید . چون طراح هم این را می داند بنابراین همه گزینه ها و متن سوال را تاپایان به دقت بخوانید .
30 ـ سوالات را تک به تک پاسخ دهید و وارد پاسخنامه کنید .
31 ـ اگر بین دو گزینه شک کردید حتماً گزینه ای که از نظر شما جواب است ، را بزنید .
32 ـ بعد از آزمون سراسری 12 ساعت استراحت کنید و برای دانشگاه آزاد آماده شوید .
33 ـ مراقب غذا خوردنتان در روز و شب قبل از جلسه آزمون باشید ، مثلاً غذای چرب دیرتر از معده تخلیه می شود و باعث سنگینی و کسلی می گردد .
34 ـ در جلسه می توانید شکلات و بیسکویت بخورید ( البته کلوچه نخورید چون در دهانتان گیر می کند و وقت گیر می شود … )
35 ـ خوردن گردو ، پسته ، بادام و فندق در روزهای پایانی و در جلسه امتحان توصیه می شود .
36 ـ در پاسخگویی به کلمات و قیودی چون : همیشه ، گاهی ، هیچ یک ، مانند ، به جزء ، دقت کنید .
37 ـ در سوالات چند گزینه ای که به صورت جمله های ناتمام داده می شود ، کوشش کنید قبل از ملاحظه چهار کلمه نزد خود جای خالی جمله را پر کنید . سپس ببینید آیا هیچ یک از پاسخ های پیشنهادی ( چهار گزینه ) با کلمه ای که قبلاً اندیشیده اید تطبیق می کند یا خیر که اگر جواب مثبت باشد ، پاسخ درست همان است .
38 ـ با این تفکر که باید 100 درصد سوالات را جواب دهید ، به جلسه امتحان نروید .
39 ـ به شما اکیداً هشدار می دهم که به هیچ عنوان فریب مراکز و افراد شیاد را نخورید . مطمئن باشید سوالات کنکور در اختیار هیچ کس نیست .
40 ـ به والدین توصیه می کنیم که در این زمان باقی مانده تلاش کنید محیط خانه در آرامش باشد و به طور خواسته یا ناخواسته استرس دانش آموز خود را زیاد نکند ، عواملی مثل بسیار مهم جلوه دادن کنکور ، به رخ کشیدن موفقیت دیگران ، تهدید به تنبیه در صورت عدم قبولی ، داشتن انتظارات بیش از حد و … می تواند آرامش فرزند شما را از بین ببرد و تمام زحمات شما و خودش را نابود کند .  1 ـ در کمتر از چهار ساعت نتیجه 12 سال تحصیل شما به دست می آید . بنابراین دقت کنید .

 

منبع : مجله راه کمال شماره 24

نکات طلایی کنکور – تست زدن

 

تست زدن اهمیت زیادی برای آمادگی در کنکور سراسری دارد زیرا شما را با تیپ سوالات آزمون سراسری آشنا می کند و باعث می شود مطاب خوانده شده برای شما مجددا مرور شود.

نکات طلایی کنکور 1401 درباره تست زدن :

  • به صورت انبوه تست نزنید بهتر است تست ها را با حجم کم ولی با تعداد دفعات زیاد کارکنید تا مطالب در ذهن شما تثبیت شود.
  • تست ها را بصورت گزینشی کار کنید زیرا با اینکار می توانید مرور همه ی مطالب را پوشش دهید.
  • پس از هر مطالعه 10 تا 15 عدد تست بزنید زیرا با الگوی تستی مطلب خوانده شده آشنا خواهید شد.
  • هنگام زدن تست های آموشی زمان را در نظر نگیرید و درصورتیکه نتوانستید سوالات را پاسخ دهید ، برای یافتن پاسخ ابتدا به کتاب درسی و درسنامه و در نهایت به پاسخنامه مراجعه کنید و نکته های جدید تست را در حاشیه کتاب خلاصه نویسی کنید.
  • مهم ترین کار پس از تست زدن ، تحلیل سوالات است. تست های غلط و نزده را بررسی و علت یابی کنید. پاسخ تست های درست را نیز بررسی کنید زیرا ممکن پاسخنامه راه حل آسان تر و سریع تری را ارائه داده باشد.

 

به مناسبت مبعث رسول گرامی اسلام ص   27 رجب

در آن ايام، خاك فتنه خيز مكه، يعني مهد بدكاران

درون ظلمت جهل و تباهي دست و پا ميزد

توانگر، آتش حسرت بجان بينوا ميزد

ستمكش، بر در هر خانه دست التجا ميزد

شبانگاهان ـ

نوائي غم فزا در ناي مرغ شب گره ميخورد

سحرگاهان خروس صبح اگر ميخواند ـ

گروهي تيره جان بي سعادت را صلا ميزد

***

بهركس ميرسيدي، حربه الحاد در كف داشت

رهي گرپيش پائي بود، راه ننگ و پستي بود

و گر رنگي بروئي بود، رنگ بت پرستي بود

محبت، مردمي، انصاف، پاكي، پاك انديشي ـ

ميان توده ها گم بود .

چپاول، زورگويي، ناجوانمردي، تبهكاري ـ

يگانه كار مردم بود.

در اين هنگامه ها، مردي غمين با چشم تر هر شب

به « كوه نور » در « غار حرا » ميرفت

همه شب با غمي سنگين ببال مرغ انديشه ـ

ز « كوه نور » تا عرش خدا مي رفت

لبش خاموش بود اما سرا پايش پر از فرياد

به پرواز خدائي تا دل بي انتها ميرفت

تني لرزان، دلي ترسان، ز بيم حق تعالي داشت

و در آن غاز تنهائي

رواني روشن از كر و بيان عرش اعلا داشت

***

بدان اين مرد برتر، آشناي راز سرمد بود

كه از دلبستگي ها و ز تعلق ها مجرد بود

ستوده بود و پاكان جهان آفرينش را سرآمد بود

نفس را نكهت جاويد مي بخشم بنام او

مهين پيغمبر عالم

هما عرش پرواز خدا سير فلك پيما

ابر مرد جهان، آموزگار ما « محمد » بود

***

بلي او، آن يگانه، آن فلك سير خدا پيوند ـ

بهمراه دلي نوراني و عزمي گران چون كوه ـ

ز « كوه نور » شبها ديده بر « ام القري » ميدوخت

و در اندوه جهل مردم « ام القري » ميسوخت

***

يكي شب « كوه نور » آبستن رمزي خدائي شد

شبي رخشان ز بام آسمان آبي « ملكه »

ندانم عرشيان از خوشه پروين

به دربار محمد در « حرا » گل ميفرستادند

و يا با ريزش صدها ستاره آسمانيها

زمين را بوسه ميدادند

***

شبي حيرت فزا دست خداي آسمانها بر سر كعبه

گل مهتاب ميپاشيد

بچشم مردم « ام القري » در آن شب روشن

ز بام لاجوردي سرمه ها خواب ميپاشيد

در آن مهتاب شب، غار حرا خورشيد در خود داشت

محمد در دل « غار حرا » در خويش گريان بود

شبستان وجودش پر ز نور پاك يزدان بود

در آن هنگامه شهر مكه بود و خواب و مدهوشي

محمد بود و شور جذبه و بانگ نفس هايش

در آن شب حال مهمان « حرا » نقشي دگرگون داشت

شراري بود از دنياي غيبي در سراپايش

دل « كوه حرا » شد گرم

گمان كردي كه نبضش بي امان مي زد

تو گفتي ميدود نور خدا در جوي رگهايش

***

به كوته لحظه اي چشم محمد، گرم شد از خواب

ولي در خويش حيران بود .

بناگه برق زد در پشت چشمش، ديده را وا كرد

ز پشت ديدگان تا عرش، نوري را تماشا كرد

بخود لرزيد از وحشت

نگاهي پر ز انديشه بسوي آسمانها كرد

دهانش باز ماند از حيرت نوري شبانگاهي

صداي نبض خود را ميشنيد از دِهشتي سنگين

بديدار شگفتي ها ز جاي خويشتن بر جست

عرق چون شبنم سردي بچهر روشنش بنشست

غريوش در دل « كوه حرا » پيچيد

فغانش از زمين بر رفت و در عرش خدا پيچيد

***

ببانگي پر تضرع گفت:

كريما! كردگارا! پاك يزدانا! خداوندا!

حكيما! مهربانا! بي نيازا! بي همانندا!

ببخشا بر محمد لطف جاويدان سرمد را

بگير از مهرباني دست لرزان محمد را

مرا در كشف راز غيب، ياري ده

بجان من توان پايداري ده

كريما! سخت حيرانم

چه مي بينم؟ نميدانم .

***

محمد بود و نوري از زمين تا بينهايت ها

محمد بود و در دل زين معماها حكايت ها

دوباره موج آهنگش طنين افكند زير گنبد گيتي

من امشب سخت حيرانم

چه مي بينم؟ نمي دانم .

عجب نوريست اين نور شگفت امشب

كجا خورشيد و ماه آسماني اين ضيا دارد ؟

نگه چون ميكنم دنباله تا عرش خدا دارد

كريما! سخت حيرانم

چه مي بينم؟ نمي دانم

***

محمد در سخن با خويش بود آنگاه چون تندر

نوائي آسماني در دل غار حرا پيچيد

صدائي در زمين از سوي عرش كبريا پيچيد

در آندم، حق تعالي، گوش بر بانگ خدا ميداد

محمد، مات و حيران، گوش بر بانگ خدا مي داد:

بخوان هان اي محمد! گفت: من خواندن نمي دانم

ندا آمد: بخوان با من اي امي مكه !

بناگه چشمه نوري بجان پاك او تابيد

دوباره اين ندا آمد:

بخوان اي بارگاه كبريا را بهترين بنده

بخوان بر نام قدس پر شكوه آفريننده

خداوندي كه انسان را ز خون بسته مي سازد

بخوان بر نام پاك خالق اكرم

بنام آنكه دانش را به نيروي قلم آموخت

بنام آن خداوندي كه از رحمت ـ

بجان مردم نادان چراغ معرفت افروخت .

***

محمد از شكوه وحي مي لرزيد

در آن ساعت ـ

محمد بود و شهر مكه و وحي خداوندي

پس از آن شب جهان داند كه در گفتار پيغمبر ـ

سخن از عشق حق بود و حديث آرزومندي

***

محمد از دل « ام القري » اين نغمه را سر داد ـ

كه: اي انسان! خدا يكتاست

بجز يكتا پرستي هيچ راه رستگاري نيست

بديگر راهها گر پا گذاري غير خواري نيست

در اين آيين جاويدان

لب خود را فرو بند از سپيدي وز سياهي ها

تو را تا كي سخن از قصه رنگ است

در اين آئين سخن از رنگها ننگست

به كيش راستين ما

گرامي تر بود آنكس كه در وي گوهر تقواست

گر از شرق است، ور از غرب است

گر از روم است، ور از زنگست

چه گويم از شكوهت؟ اي محمد اي مهين فرزانه عالم !

مرا پاي سخن لنگست

ز تو فرزانه تر در پهندشت آفرينش كيست ؟

ستايش را توانم نيست ميدان سخن تنگست

ولي با جاودانه نام تو هر روز و هر شب در دل گيتي

بهين گلبانگ جاويدست

سخن از تو ببام هفت اورنگست

ابر مردا! زوالي نيست گلبانگ حقيقت را

بياد تو ز مهد خاك، تا نه گنبد افلاك

هميشه، هر زمان، هر شب

نوازشگر، نسيم بانگ توحيد است

طنين افكن نوائي گرم آهنگ است

(( تير ماه ))

  مهدی سهیلی 1350

معرفی کتاب خوب   در زمینه‌ی عزت نفس

عزت نفس

معرفی کتاب خوب در زمینه‌ی عزت نفس چندان دشوار نیست. کتاب روانشناسی عزت نفس براندن، ویژگی‌های یک کتاب روانشناسی عمومی و کاربردی را دارد.

این کتاب هفده فصل دارد که در قالب سه بخش ساماندهی شده‌اند.

ناتانیل براندن – که از پیشگامان بحث عزت نفس و از مروّجان آن نیز هست – این تقسیم‌بندی سه‌بخشی را بسیار هوشمندانه انجام داده است.

او ابتدا در بخش اول کتاب، به معرفی مفهوم عزت نفس و نمایش بیرونی عزت نفس می‌پردازد. به عبارت دیگر، به این پرسش‌ها پاسخ می‌دهد که عزت نفس چیست و کسی که عزت نفس بالا (یا پایین) دارد، این عزت نفس بالا یا کمبود عزت نفس را چگونه و به چه شکلی در رفتار خود بروز می‌دهد.

بخش دوم کتاب روانشناسی عزت نفس، به شش ستون عزت نفس می‌پردازد. شش ستونی که براندن آن‌ها را منابع درونی عزت نفس می‌نامد.

براندن در بخش سوم کتاب خود، به نقش عوامل بیرونی می‌پردازد. عواملی مثل مدرسه، خانواده، فرهنگ و محیط کار، که می‌توانند در پرورش عزت نفس ما (یا تضعیف آن) نقش ایفا کنند.

اگر در جستجوی یک کتاب خوب برای مطالعه در زمینه‌ی عزت نفس هستید، این کتاب می‌تواند گزینه‌ی مناسبی باشد.

تحقیقات جدید روانشناختی بر روی هوش انسان

هفدهمین گردهمایی سالانه ی انجمن های بین المللی، پیرامون موضوع هوش به تازگی برنامه ی خود را اعلام کرد. مطالب زیر در مورد پیشرفت های انسانی در مورد هوش است.

مادران، فرزندان برونگرا را به فرزندان باهوش و مسئولیت پذیر ترجیح می دهند.
بر روی ۱۴۲ مادرکه فرزندانشان بین ۰ تا ۱۲ ماهگی بودند تحقیقی با عنوان شخصیت کودکان انجام شد. این شخصیت ها ۵ دسته بودند : برون گرایی، سازگاری، مسئولیت پذیری، روان رنجوری و پذیرای تجربه های جدید.
کمتر از ۱۰ درصد مادران به هوش و مسئولیت پذیری رای دادند.۵۱ درصد از مادران به برونگرایی رای دادند و ۲۰ درصد دیگر با سازگاری موافق بودند. به طور کلی مادران باور داشتند که آن ها تاثیر مهمی بر پرورش شخصیت کودکانشان دارند و می توانند در ایجاد برخی رفتارهای خاص موثر باشند.

هوش را می توان با بازی های گوناگون از جمله معما و پازل اندازه گیری کرد. 
بازی های ذهنی بیشتر از اینکه هوش را ارتقا دهند، آن را ارزیابی می کنند. یک بازی ویدئویی و یک تست استاندارد هوش را جهت مقایسه به ۷۵ شرکت کننده دادند. در کل میزان ارتباط بین بازی ویدئویی و هوش ۰٫۵۵ بود. طراح این آزمایش می گوید هوش حتی با بازی های ویدئویی غیر ذهنی نیز قابل اندازه گیری است. معما بیشتر از سایر بازی ها به فاکتور هوش مربوط می شود.

کودکان نابغه باید سالم باشند و به بزرگسالانی سازگار تبدیل شوند.
شایعه ای مبنی بر اینکه کودکان نابغه به بزرگسالانی سالم و سازگار تبدیل نمی شوند، وجود داشت.
به منظور اثباتش تحقیقی بر روی سلامتی ۳۶۵۲ فرد نابغه که بیشتر از ۵۰ سال سن داشتند انجام شد. نتایج آزمایشات سلامتی زنان و مردان نابغه بهتر از سایرین بود.
این تحقیق نشان داد که هوش، ارتباط مستقیمی با سلامتی دارد.

نویسنده: جاناتان وی Jonathan Wai

 

چهار حرف راستی که بهتر است به شوهرتان نگویید!

برخی روان شناسان معتقدند، زن باید از برخی از سخنان راست که شوهرش را آزرده خاطر می کند بپرهیزد. ۴ مورد از این راست های شوهر آزار بدین قرار است:

۱- فلانی که اومده بود خواستگاریم خیلی مهربون بود.هر عاقلی می گوید، حرف شما درست است؛ چون هر آدمی حسنی دارد؛ اما زخم این سخن در وجود شوهر شما التیام ناپذیر است.

۲- بدم میاد ازت. طبیعی است که هر رابطه ای پست و بلند دارد، اما وقتی حالتان بد می شود، جملاتی از این قبیل فقط رابطه شما را برای مدتی خراب می کند و دیگر هیچ.

۳- چکار داری؟ بیان گذشته، آن هم با جزئیات و موبه مو، آن هم برای آدم مو از ماست کش، کاری کشنده است؛ اما پنهان کردن گذشته و سانسور آن هم زندگی خراب کن!

۴- افکار منفی خود را درباره افراد برای خود نگه دارید. بخصوص اگر این افکار درباره دوستان یا بستگان شوهرتان باشد. سودی که ندارد هیچ، زندگیتان را هم تلخ نمی کند.

آری جز راست نباید گفت؛ اما هر راست نشاید گفت . البته دروغ گفتن حتی اگر کوچک باشه بنیان خانواده رو نابود می کنه...

کشف علت احتمالی ابتلا به اوتیسم

برخی پژوهشگران بر این باورند که مبتلایان به اوتیسم از نوعی جهش ژنی رنج می‌برند که مانع عملکرد صحیح یکی از این یوبیکوئیتین لیگازها می‌شود. برای کشف علت این نقص عملکرد، پژوهشگران ژن یوبیکوئیتین RNF8 را از نورون‌های مخچه تعدادی موش‌ جوان حذف کردند (مخچه همان ناحیه‌ای از مغز است که بر اثر اوتیسم آسیب می‌بیند). در این حالت مشاهده شد حذف این ژن در موش‌ها به افزایش بیش‌ از حد سیناپس‌ها انجامید و باعث اختلالات یادگیری‌ شد. تعداد این سیناپس‌ها در موش‌های آزمایش‌شده تقریبا 50 درصد بیشتر از موش‌هایی بود که این ژن در نورون‌هایشان دستکاری نشده بود. سپس پژوهشگران سیگنال‌های الکتریکی نورون‌های دستکاری شده را بررسی کردند و در نتیجه این بررسی دریافتند شدت این سیگنال‌ها دوبرابر قدرت سیگنال‌هایی بود که در سلول‌های با عملکرد عادی در جریان است.

اختلال طیف اوتیسم روی مهارت‌های حرکتی، زبانی و نیز توانایی توجه کودکان اثر می‌گذارد. مخچه قسمتی از مغز است که در پرورش این مهارت‌ها نقش بسزایی دارد. تضعیف مهارت‌های حرکتی از علائم شایع در بیماران مبتلا به اوتیسم است. پژوهشگران برای سنجش میزان توانایی‌های حرکتی، آزمایشی طراحی کردند که در آن موش‌ها به دو گروه کنترل و آزمایش تقسیم شدند. به تمام نمونه‌ها یاد داده شد که چشم‌شان را درصورت دمیده شدن هوا ببندند. یک هفته بعد از ارائه آموزش‌ها مشاهده شد که گروه کنترل در 75درصد موارد چشم‌ خود را در زمان دمیده شدن ناگهانی هوا به صورتشان بستند. این درحالی است که گروه آزمایش فقط در یک‌سوم موارد موفق به پیاده‌سازی آموزش دریافتی شدند.

 
البته پژوهشگران به این نکته نیز اشاره داشته‌اند که مثلا وقتی یک موش آموزش‌دیده چشمش را نمی‌بندد، این اختلال را نمی‌توان با آنچه در مغز انسان‌های مبتلا به اوتیسم رخ می‌دهد، یکسان فرض کرد. زیرا سازوکار مغزهای مبتلا به اوتیسم تا حد زیادی منحصربه‌فرد است. از این‌رو تردیدی نیست که اثبات کامل این نتایج به‌ پژوهش‌های بیشتری نیازمند است، اما می‌توان امیدوار بود که ادامه مطالعات روی ارتباط بین سیناپس‌ها و رفتارهای مبتلایان به اوتیسم، به کشف راهکارهای درمانی مؤثرتری بینجامد.

سخن جالب

افلاطون می گوید :

🐟اﻓﺮﺍﺩﯼ ﮐﻪ ﺑﺎ ﻣﺎ ﻫﻢ ﻋﻘﯿﺪﻩ ﻫﺴﺘﻨﺪ ، ﺑﻪ ﻣﺎ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﻣﯿﺪﻫﻨﺪ .

🐟ﻭ ﺍﻓﺮﺍﺩﯼ ﮐﻪ ﻣﺨﺎﻟﻒ ﺑﺎ ﻋﻘﯿﺪﻩ ﯼ ﻣﺎ ﻫﺴﺘﻨﺪ ، ﺑﻪ ﻣﺎ ﺩﺍﻧﺶ ! . . .

🐟ﺁﺩﻣﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﻟﺬﺕ ﺑﺮﺩﻥ ﺍﺯ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺑﻪ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﻧﯿﺎﺯ ﺩﺍﺭﺩ ؛ ﻭ ﺑﺮﺍﯼ ﭼﮕﻮﻧﻪ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﻪ ﺩﺍﻧﺶ

👀@@@@@@@»»»»»

🐟افکار هر انسان میانگین افکار پنج نفری است که بیشتر وقت خود را با آنها میگذراند. خود را در محاصره افراد موفق قرار دهید.

شخصیت شناسی از روی نوع حرکت دادن موس

براساس تحقیقات جدید نوع حرکت دادن موس کامپیوتر می توان نشان دهنده شخصیت و حالت فرد مورد نظر باشد.

شاید حرکت موس یا نشانگر روی صفحه‌های وب برای همه مسئله‌ای عادی به نظر برسد اما محققان دانشگاه BYU با کمک حرکت مکان‌نما احساسات افراد را تعیین کردند و شخصیت شناسی جالبی را بدست آوردند.

جفری جنکینز، محقق دانشگاه Brigham Young می‌گوید: با استفاده از فناوری خاص و یک وب سایت احساسات افراد تعیین می‌شود. البته این فناوری تشخیص از روی چهره نیست بلکه از روی احساس شما و حرکت نشانگر می باشد.

وی گفته است: کاربر آشفته و یا ناامید حرکت ماوس مستقیم ندارد و دارای حرکت منحنی است. این حرکات ناهماهنگ و ناگهانی می باشد.

فرد با احساسات منفی نیز دارای حرکت ماوس کندتر می باشد. همچنین افراد فکر می‌کنند زمانی که ناراحت هستند دارای حرکت ماوس سریع‌تری هستند، اما چنین نیست. افراد عصبانی حرکت ماوس کندتری دارند. این افراد در عوض حرکت ماوس به آن ضربه نیز می‌زنند.

البته تحقیق در مورد حرکت دست افراد بر روی تبلت و تلفن همراه ادامه دارد. وی امیدوار می باشد با اطلاعات به دست آمده به نتایج بهتری برسد.


                                                                                                                 منبع : ایسنا

 

هوای آلوده

علت آلودگی هوای شهر تهران معلوم شد

جلسه

اولین جلسه گروه آموزشی روان شناسی شهرستان بردسکن در آذرماه برگزار شد . در این جلسه پیرامون اهمیت روان شناسی و    نقش  آن  در سلامت فردی و جمعی دانش آموزان مطالبی بیان شد؛ همچنین مطالبی مربوط به  امتحان نوبت اول این درس عنوان گردید. 

 طبق جدول زمان بندی ؛ تا اول فصل سوم امتحان نوبت اول خواهد بود.

برخی دانش آموزان تیزهوش دچار ناامنی روانی و اضطراب هستند

به گزارش مهر

دكتر غلامعلی افروز درمراسم رونمایی از کتاب «دست نامه شهاب» که در ساختمان شهید بهشتی مرکز ملی استعدادهای درخشان در حال برگزار است، گفت: هوش ذاتی است اما خلاقیت آمیزه ای از هوش و خصیصه های ذاتی شخصیتی است. وی افزود: خلاقیت اکتسابی آمیزه ای از پرورش نگرش ها و باورها است.

خلاقیت آمیزه ای از هوش و خصیصه های والای شخصیتی است. این روانشناس تصریح کرد: خصیصه های والای شخصیتی تبسم، دیدن وضع موجود، احساس اندیشه به وضع مطلوب، احساس تلاش مداری، توکل و افکار مثبت است که به خلاقیت منجر می شود اما آفت آن استرس و افکار منفی است.

وی ادامه داد: قدرت اصلی جهان در حوزه منابع اقتصادی و سیاسی در اختیار کشورهایی است که مغزهای هوشمند و خلاق دارند. رهبران فهیم و بصیر و مدیران ارشد، توانا و بلندفکر همیشه به دنبال این هستند که بستری در کشور فراهم کنند که محل زندگی هوشمندان و خلاقان باشد.

وی بیان کرد: در پیش دبستانی ها و مدارس غیرانتفاعی ذهن دانش آموزان را با مطالب بیهوده از جمله ساز، رقص و زبان های مختلف پر می کنند که هیچ کدام به درد دانش آموز نمی خورد.

این روانشناس افزود: شناسایی و هدایت صاحبان استعدادهای درخشان اهمیت زیادی دارد و تفکیک یا تلفیق آنها مهم نیست بلکه مهم هدایت و رهبری آنهاست. وی گفت: پیوند سازمان استعدادهای درخشان با بنیاد ملی نخبگان باید عمیق تر شود و بنیاد به این سازمان باید به عنوان نهاد سرمایه ای نگاه کند.

خشونت

 

خشونت، پديده‌اي پيچيده است که در آن خصوصيات ارثي، عوامل زيستي و هورموني، نيرو‌هاي روان‌شناختي و شاخص‌هاي فرهنگي و اجتماعي مي‌توانند با هم در تعامل باشند. خانواده مي‌تواند از جهات مختلف موجب بروز يا تشديد پرخاشگري شود. 

 

پرخاشگري و رفتارهاي تهاجمي نوعي از اعمال خشونت بار عليه ديگران است که مي‌تواند باعث آسيب يا صدمه به ديگران شود. بيشتر کارشناسان پرخاشگري کودکان را به شکل پرخاشگري آشکار دربردارنده پرخاشگري جسماني مانند زدن، هل دادن، لگد زدن، پرتاب اشيا و تهديد به انجام اين اعمال همراه با حملات عمدي بيزارکننده و آزاردهنده براي قرباني و پرخاشگري رابطه‌اي که موجب حذف ديگران از جمع مي‌شوند، تعريف کرده‌اند. در پسران بيشتر پرخاشگري جسماني و در دختران بيشتر پرخاشگري رابطه‌اي گزارش شده است .


متداول‌ترین مداخله‌های ضدخشونت‌ جوانان، مداخله‌هایی است كه در راستای افزایش سطح عوامل حفاظتی طراحی می‌شود و با مهارت‌های فردی، عقاید، باورها و نگرش‌های افراد ارتباط دارد. شواهدی وجود دارد كه بر تاثیر برنامه‌های توسعه اجتماعی در كاهش خشونت جوانان و ارتقای مهارت‌های اجتماعی آنها تاكید می‌كند.

 

تشخیص شخصیت از روی انگشتان دست


تشخیص دقیق شخصیت از روی انگشتان دست

آزمون شخصیت جدید همه ی ویژگی های ذاتی شما را را آشکار میکند. این آزمون ویژگیهای ذاتی را مقابل ویژگی های تربیتی بیان می کند.

طبق مطالعات شما می توانید ویژگی های شخصیتی افراد را با مقایسه طول انگشتان دست،بشناسید. این روش ؛ مناسب هنگامی است که با دیگران ملاقات می کنید، به این طریق ازویژگی های شخصیت آنها آگاه   می شوید.

پس نگاهی به دستان خود (یا دست دوستان خود) بیاندازید و ببینید چه چیزی به طور طبیعی درباره شما درست است.

چناچه شکل دستان شما شبیه عکس A است این بدان معناست که شما بسیار جذاب هستید و بسیار قاطع و در شرایط خطر دارای روحیه ای تهاجمی می باشید. ظاهرا افرادی که انگشت انگشتری آنها بلندتر است ، وضعیت مالی بهتری دارند. همچنین بهتر است این افراد توانایی های ورزشی خود را افزایش دهند. همه این صفات به احتمال زیاد به دلیل افزایش قبل از تولد از تستوسترون است.

در صورتی که دستان شما مشابه عکس B است شما بسیار مطمئن هستید. در این گونه افراد خطر ابتلا به سرطان کم است و استخوان های بهتری دارند و کمتر دچار آرتروز زانو می شوند به ویژه خانم ها .

مطالعات نشان می دهد که افراد با انگشت انگشتری کوتاهتر بیشتر از تنهایی لذت می برند اما قدردان اطرافیان خود هم هستند.

افرادی که دستانی مشابه عکس C دارند. این افراد هیچ گونه درگیری و تعارض ندارند . صلح جو ، به خوبی سازماندهی شده و وفادارند. این گونه اشخاص بسیار حساس و مراقب در روابطشان هستند.

چه قدر تنها هستم؟


تست روانشناسی / چه قدر تنها هستم؟
تکمیل این تست برای اغلب افراد حدود 3 دقیقه زمان می برد.زمانتان را مد نظر داشته باشید و به صداقت پاسخ دهید تا دقیق ترین نتایج حاصل شود.
خانواده ایرانی - برای هر مورد مشخص کنید تا چه اندازه با عبارت داده شده موافق یا مخالفید.تکمیل این تست برای اغلب افراد حدود 3 دقیقه زمان می برد.زمانتان را مد نظر داشته باشید و به صداقت پاسخ دهید تا دقیق ترین نتایج حاصل شود.

1-هر چند وقت یک بار شما برای انجام کارهای زیادتان به تنهایی احساس ناراحتی می کنید؟

الف-هرگز

ب-به ندرت

ج-گاهی اوقات

د- معمولا

2-هر چند وقت یک بار شما حس می کنید که کسی را برای صحبت کردن ندارید؟

الف-هرگز

ب-به ندرت

ج-گاهی اوقات

د-معمولا

3-هر چند وقت یک بار احساس می کنید که این همه تنهایی را نمی توانید تحمل کنید؟

الف-هرگز

ب-به ندرت

ج-گاهی اوقات

د-معمولا

4-هر چند وقت یک بار احساس می کنید که هیچ کس واقعا شما را درک نمی کند؟

الف-هرگز

ب-به ندرت

ج-گاهی اوقات

د-معمولا

5-هر چند وقت یک بار خودتان را منتظر تلفن یا نامه دیگران می یابید؟

الف- هرگز

ب-به ندرت

ج-گاهی اوقات

د-معمولا

6-هر چند وقت یک بار کاملا احساس تنهایی می کنید؟

الف-هرگز

ب- به ندرت

ج- گاهی اوقات

د-معمولا

7-هر چند وقت یک بار احساس می کنید نمی توانید با اطرافیان ارتباط بر قرار کنید ؟

الف-هرگز

ب- به ندرت

ج-گاهی اوقات

د-معمولا

8-هر چند وقت یک بار احساس می کنید که هلاک مصاحبت هستید؟

الف-هرگز

ب-به ندرت

ج-گاهی اوقات

د- معمولا

9-هر چند وقت یک بار احساس می کنید که دوست پیدا کردن برایتان سخت است؟

الف-هرگز

ب-به ندرت

ج-گاهی اوقات

د-معمولا

10-هر چند وقت یک بار احساس می کنید که  دیگران شکستتان داده اند یا از حقتان محروم شده اید ؟

الف-هرگز

ب- به ندرت

ج-گاهی اوقات

د- معمولا

امتیازات:

الف-1 ب- 2 ج-3 د-4

نتایج:

امتیاز 0تا 14 شما تقریبا اصلا حس تنهایی نمی کنید.

امتیاز 15تا 21 حس تنهایی شما در حد نرمال است

امتیاز 22تا29 شما تا حدودی احساس تنهایی می کنید.

امتیاز 30 و بالاتر شما به شدت تنهایید.

                                                                                                  منبع   :        psychcentral 

 دعا

امشب که بلرزید دل و بغض صدایت


آرام و روان گشت دلت سوی خدایت


رفتی به در خانه آن قاضی حاجات


یاد آر مرا ملتمس لطف دعایت

و خدايي كه در همين نزديكي هاست

ماهي به آب گفت : تو نميتوني اشكاي منو ببيني چون من توي آبم...

 آب جواب داد :اما من ميتونم اشكاي تو رو احساس كنم ؛ چون تو توي قلب مني

دنيا دو روز است يک روز با تو يک روز بر عليه تو ..... روزي که با تو ست مغرور نشو ....

 روزي که بر عليه توست ما يوس نشو

كودك نجوا كرد: « خدايا با من صحبت كن.»

 و يك چكاوك آواز خواند ، ولي كودك نشنيد.

پس كودك با صداي بلند گفت : « خدايا با من صحبت كن »
و آذرخش در آسمان غريد ، ولي كودك متوجه نشد.
 ***************************
 كودك فرياد زد: « خدايا يك معجزه به من نشان بده »    و يك زندگي متولد شد ، ولي كودك نفهميد.
 كودك نااميدانه گريه كرد و گفت: « خدايا مرا لمس كن و بگذار تو را بشناسم .  پس خدا نزد كودك آمد  و
او را لمس كرد. ولي كودك بالهاي پروانه را شكست و در حالي كه خدا را درك نكرده بود از آنجا دور شد .
              
 

پنج دقیقه

به گزارش تسنیم، به نقل از هلث، محققان آمریکایی می گویند: فواید پنج دقیقه راه رفتن به ازای هر ساعت نشستن حتی زمانی که راه رفتن آهسته باشد، باقی می ماند. نشستن برای دوره های طولانی مدت با افزایش خطر سطح کلسترول و اندازه های بزرگتر دور کمر ارتباط دارد.

کارشناسان اوایل سال جاری (93) اعلام کردند که نشستن برای سلامتی به بدی سیگار کشیدن است بطوریکه فعالیت نداشتن چهارمین عامل بزرگ مرگ و میر بزرگسالان در انگلیس است. تصور می شود که شمار متوسط بزرگسالان انگلیسی بیش از ۷۰ درصد از روز خود را به صورت نشسته سپری می کنند.

این مطالعه که به تازگی انجام شده است نشان می دهد که در زمان نشستن ماهیچه ها شل می شوند و خون به درستی به قلب پمپاژ نمی شود. در حالت نشسته خون به ساق پا کشیده می شود و بر عملکرد اندوتلیال عروق تاثیر می گذارد.


کاهش عملکرد اندوتلیال رگ ها یکی از اولین نشانه های بیماری های قلبی عروقی مانند بیماری قلبی و سکته مغزی است زیرا رگ ها سفت می شوند و کمتر می توانند خون را در سراسر بدن پمپ کنند.

بمناسبت دهم سپتامبر

دورکیم نخستین کسی بود که در دورانی که همه ریشهٔ خودکشی را تنها در عوامل فردی و روان‌شناختی جست‌و‌جو می‌کردند، تلاش کرد جایگاه تبیین‌های اجتماعی را روشن کند، و بر اساس تحقیق معروف این جامعه‌شناس بود که مشخص شد افرادی که شعائر و آئین‌های مذهبیشان جنبه گروهی دارد به دلیل نظارت قوی‌تر جمع بر فرد، میزان خودکشی در میان آن‌ها پایین‌تر است، همچنین در شرایط بحران‌های اجتماعی که هنجار‌ها مخدوش و دگرگون می‌شوند نیز افراد در معرض افکار متمایل به خودکشی - که در واقع نوعی خشونت معطوف به خود است- قرار می‌گیرند. به این ترتیب دورکیم وقتی از عوامل اجتماعی صحبت می‌کند بحث اهمیت و نقشِ تعیین کنندهٔ متغیرهای انسجام اجتماعی و نظارت جمع بر فرد را مطرح می‌ کند.

به همین ترتیب، نتایج تحقیق دورکیم نشان داد که در مقایسهٔ میان افراد متاهل و مجرد، افراد مجرد بیشتر خودکشی‌های موفق (منتهی به مرگ)داشته‌اند. همچنین، در میان افراد متاهل، کسانی که تعداد فرزندان بیشتری دارند، نسبت به آن‌ها که تعداد فرزندانشان کمتر بوده یا بدون فرزند بوده‌اند، کمتر اقدام به خودکشی کرده اند.

امروزه می‌دانیم افزایش تعامل اجتماعی سبب افزایش سلامت اجتماعی فرد و قرار گرفتن او در شبکه‌های اجتماعی سنتی و مدرن می‌شود که خود حکم تامین حمایت‌های اجتماعی برای فرد را دارد و هنگامی که فرد می‌تواند در شبکه‌های اجتماعی در کنش و واکنش مستمر با دیگران باشد، این امکان را می‌یابد که تحت حمایتشان قرار بگیرد و شبکه ارتباطی و دوستی‌های خود را تقویت کند.
هر چه اعتقادات مذهبی شدید‌تر باشد، اقدام به خودکشی کمتر می‌شود، اقدام به خودکشی در میان مسلمانان، یهودیان، کاتولیک‌ها و کسانی که اعتقادات محکمتری دارند، کم است.

بنابراین مذهب نقشی محافظت کننده در این زمینه دارد. حمایت‌های خانوادگی، مذهبی و حتی کشوری که شبکه‌های اجتماعی را تامین می‌کند، نیز نقش مهمی در پیشگیری از خودکشی دارد.

كنكور

باز موقع انتخاب رشته فرا رسيد هرسال اين موضوع جمعيت زيادي از ايراني ها را به خودش مشغول ميكنه اما نكته اينجاست كه خيلي از جاهايي كه براي انتخاب رشته موسسه زدند اطلاع چنداني از اين كار  ندارند انتخاب رشته يك كار تخصصي هست . كساني كه از انتخاب رشته سر در نميارن بخاطر كاسبي كردن و جمع آوري پول ؛ با سرنوشت نوجوانان بازي نكنند...

انتخاب رشته ، انتخاب مسير زندگيست.....

نردبان موفّقيّت

روانشناسی  

روانشناسی که بررسی و مطالعه علمی رفتار و فرایندهای ذهنی تعریف شده هدفش توصیف، فهم و درک، پیش بینی و کنترل رفتار موجود زنده است. 

توصیف: منظور از توصیف این است که با ثبت دقیق مشاهدات رفتاری، آن چه که اتفاق افتاده یا خواهد افتاد را توصیف، نامگذاری و طبقه بندی کنیم.

فهم و درک: مقصود از فهم و درک آن است که بتوانیم علل یک رفتار را توضیح دهیم.

پیش بینی: منظور از پیش بینی آن است که با توصیف و توضیح یک رفتار می توان به پیش بینی رفتار آتی فرد پرداخت.

کنترل: یعنی هوشیار بودن نسبت به اوضاع و احوال و شرایطی که به شیوه ای قابل پیش بینی، بر رفتار اثر می گذارند.

مواظب باشیم؛  

زندگی

دکمه بازگشت ندارد!!! 

مرد درحال تمیز كردن اتومبیل تازه خود بود كه متوجه شد پسر 6 ساله‌اش تكه سنگی برداشته و بر روی ماشین خط می‌اندازد.
مرد با عصبانیت دست كودك را گرفت و چندین مرتبه ضربات محكمی بر دستان كودك زد بدون اینكه متوجه آچاری كه در دستش بود شود.
در بیمارستان كودك به دلیل شكستگی های فراوان انگشتان دست خود را از دست داد.
وقتی كودك پدرخود را دید با چشمانی آكنده از درد از او پرسید:پدر انگشتان من كی دوباره رشد می‌كنند؟
مرد بسیار عاجز و ناتوان شده بود و نمی‌توانست سخنی بگوید، به سمت ماشین خود بازگشت و شروع كرد به لگد مال كردن ماشین.
و با این عمل كل ماشین را از بین برد و ناگهان چشمش به خراشیدگی كه كودك ایجاد كرده بود خورد كه نوشته بود : 

دوستت دارم پدر ! 

28 صفر تسليت

 نیزه شکسته ها را بزن کنار زینب                  حسینت اینجا خفته

بمناسبت میلاد امام رضا(ع)


گویند زیارت تو حج فقراست؛ بر گنبد و بارگاهت از دور سلام، آقا مگذار ما را در این هیاهو، تنها و غریب و سربه زانو، آقا ای کاش ضمانت دلم را بکنی تکرار قشنگ ضمانت بچه آهو،

آقا زائری بارانی‌ام، به دادم می‌رسی؟ بی‌پناهم، خسته‌ام، تنها، به دادم می رسی؟

گر چه آهو نیستم، اما پر از دلتنگیم، ضامن چشمان آهوها به دادم می رسی؟ من دخیل التماسم را به چشمت بسته‌ام هشتمین دردانه زهرا، به دادم می‌رسی؟                                  

  به نقل ازتابناک