میدونستی؟

اگر می خواهید کمی دلربایی بیشتری به مژه هایتان بدهید، در این چگونه چند ترفند سریع را برای این کار به شما نشان خواهیم داد.

چگونه؟

1

این وسایل را آماده کنید: فرمژه، سشوار، کرم پودر و ریمل.

2

سشوار را روشن کنید؛ فرمژه تان را به مدت 3 ثانیه با آن گرم کنید.

3

فر کردن مژه ها با فرمژه گرم، آن ها را بهتر فر می کند.

4

برای حجم دادن به مژه ها قبل از زدن ریمل، کمی کرم پودر را با برس روی مژه هایتان بزنید. این کار به مژه هایتان حجم خواهد داد.

5

ریمل انتخابی تان را بزنید.

نکات و هشدارها

مطمئن شوید که کرم پودرِ روی برس به اندازه باشد، تا مقدار آن روی مژه هایتان زیاد نشود.

از ریمل حجم دهنده استفاده کنید.

برای اینکه فرمژه خیلی داغ نشود، از حرارت کم سشوار استفاده کنید.

اجازه ندهید که فرمژه خیلی داغ شود.

مراقب باشید که کرم پودر وارد چشم تان نشود.

روغن داغ، درمانی ساده، مقرون به صرفه و کارآمد برای موهای شماست. کمی توجه کردن به مو و ماساژ پوست سر سبب تغییر در بافت و استحکام موها می شود. اثبات شده است که استفاده از روغن های طبیعی، مو را نرم و زیبا می کند.

چگونه؟

1

مواد مورد نیاز
این درمان مو، به روغن زیتون خالص و سالم، یک کاسه برای روغن، یک شانه، یک کلاه حمام و یک ساعت وقت برای استراحت نیاز دارید.

2

ریختن روغن
مقداری روغن خالص در ظرف یا فنجان بریزید، ترجیحا از روغن هایی مثل روغن زیتون، روغن نارگیل یا روغن آواکادو استفاده کنید.
روغن نارگیل، جامد است ولی وقتی آن را گرم می کنید به حالت مایع در میاید، مقدار روغن به بلندی و پرپشت بودن موی شما بستگی دارد.

3

گرم کردن روغن
از انگشت تان برای تست دمای روغن استفاده کنید، برای اینکه روغن درست عمل کند نباید خیلی داغ باشد، همچنین می توانید روغن را در ظرف بریزید و مانند وقتی که آشپزی می کنید، آن را داغ کنید.
همچنین می توانید از ماکروویو استفاده کنید، ولی فقط چند ثانیه در ماکروویو قرار دهید ولی مکررا بررسی کنید.
نکته: روغن هیچ وقت نباید حباب بزند یا بخار کند، دمای آن را در حد دمای بدن نگه دارید.

4

روغن زدن به مو
مقداری روغن کف دست تان بریزید و آن را روی موهای تان ماساژ دهید، آن قدر روغن اضافه کنید که موهای تان کاملا پوشانده شود، اگر در مورد کثیفی محیط اطراف نگران هستید، این کار را در دستشویی یا در سینک انجام دهید.

5

شانه زدن
از انگشتهایتان، شانه یا برس استفاده کنید.
مطمئن شوید که روغن به طور مساوی در موهای تان پخش شده، قسمت های آخر مو تمایل زیادی به خشک شدن دارند، پس به آن جا بیشتر توجه کنید.

6

قرار دادن مو درون پوشش
موی خود را درون یک پوشش گرم قرار دهید، قرار دادن مو درون پوشش گرم، باعث ایجاد یک محیط گرم می شود و مو را تازه و متخلخل می کند.
به روغن اجازه دهید تا به درون مو نفوذ کند.

7

منتظر ماندن و ماساژ متناوب مو
مو را یک ساعت در پوشش بگذارید و هر نیم ساعت یک یا دوبار ماساژ دهید.
هیچ تفاوتی در موهایی که یک ساعت مانده اند با آنهایی که بیشتر مانده اند پیدا نمی کنید.
نکته: این مدت زمان را ریلکس بگذرانید.

8

شستشو، شانه زدن و مدل دادن
بعد از یک ساعت، موهای تان را شامپو بزنید، هر چند بار که لازم است شامپو بزنید تا تمام باقیمانده های روغن از بین برود.
بعد از شستشو، موهای تان را شانه بزنید تا هرگونه ژولیدگی را برطرف کنید، سپس مانند همیشه آن را مدل بدهید.

نکات و هشدارها

برای بهترین نتیجه، هر ماه یا هر دو ماه یک بار این اعمال را تکرار کنید و مویتان را با روغن بشویید.

بسیاری از مردم وقتی حرف از تزیین به میان می آید، یاد روبان می افتند و این دو برایشان یک معنی را می دهد. از چیزهای تزیینی که با روبان درست می کنید، می توانید استفاده های مختلفی بکنید و آنها را به عنوان گل سر، برای روی کادو، خیاطی و مانند این ها به کار ببرید. این چگونه طولانی را دنبال کنید تا ساخت انواع گل و پاپیون تزیینی با روبان را یاد بگیرید.

چگونه؟

انتخاب روبان

1

اول تصمیم بگیرید چه چیزی می خواهید درست کنید. این تصمیم گیری برای انتخاب رنگ و جنس روبان به شما کمک می کند. برای مثال اگر می خواهید روبان تزیین شده را برای روی لباسی که می دوزید استفاده کنید، باید رنگ و جنس روبانی که انتخاب می کنید با لباس هماهنگ باشد.

2

کیفیت روبان را هم درنظر بگیرید. جنس استاندارد برای روبان ساتن است، اما کار با آن -به دلیل لیز بودن- ممکن است برای افراد مبتدی سخت باشد. برای شروع، استفاده از یک روبان ابریشمی یا نخی محکم و کلفت می تواند آسان تر باشد. روبان های مخمل، رکس، کتان، حریر، ورجنز و … هم مناسب هستند و روبان هایی که لبه های آن سیم دارد برای شکل دادن نهایی به روبان-به ویژه برای درست کردن دسته گل و برای روی کادو- بسیار عالی است.
اگر می توانید روبان را سفت گره بزنید، برای کارتان مناسب است.

بعضی از روبان ها خیلی سفت هستند و نمی توانید بدون وسایل کمکی مانند دوخت یا سیم به آنها شکل دهید.

3

توصیه می شود که انواع مختلف روبان با عرض ها و جنس های مختلف را امتحان کنید، تا آن روبانی که دنبالش هستید را پیدا کنید.
به خاطر داشته باشید که هر چه گل یا پایپون بزرگتری بخواهید درست کنید، به طول بیشتری از روبان نیاز دارید.

درست کردن پاپیون (با هر نوع روبان)

4

مقداری از طول روبان را ببرید. همانطور که در بالا توضیح داده شد، مطمئن شوید که طول بریده شده برای کار شما کافی است. همیشه بیشتر از مقدار مورد نیاز روبان ببرید تا از مقدار اضافی آن، برای درست کردن دنباله های بلند استفاده کنید.

5

روبان را روی یک سطح صاف قرار دهید.

6

هر دو قسمت انتهایی روبان را به وسط آن بیاورد و آنها را روی هم قرار دهید تا دو حلقه و دو دنباله درست شود. اگر حلقه درست نشده، به آن شکل دهید.

7

دقت کنید که حلقه ها و دنباله ها هم طول و هم اندازه باشند و دو طرف کاملاً قرینه باشد.

8

حلقه سمت چپ را روی حلقه سمت راست تا کنید. سپس این قسمت را به پشت ببرید و از مرکز حلقه خارج کنید.

9

هر دو طرف را بکشید تا از وسط محکم شود.

10

دوباره هر دو طرف را تنظیم کنید تا متقارن باشند. قسمت “شکل دادن به دنباله ها” که در زیر آمده است را نگاه کنید. پاپیون ساده شما آماده است.

روبان ابریشمی کلفت برای روی جعبه کادو
این پاپیون برای استفاده روی جعبه کادو مناسب است.

11

جعبه کادو -با اندازه متوسط- را بیاورید. روبان دور جعبه پیچیده خواهد شد.

12

2 متر از روبان ابریشمی تان ببرید. همچنین یک چسب تفنگی و مقداری نوار دوطرفه آماده کنید.

13

روبان را دور جعبه بپیچید. کمی چسب به جعبه و به روبان بزنید تا به هم بچسبند اما دنباله روبان را دور نگه دارید. (در ادامه کار، باید با دنباله روبان حلقه درست کنید.)

14

با روبان یک حلقه درست کنید و آن را به وسط کار-جایی که دو طرف روبان به هم چسبیده بودند- بیاورید و چسب بزنید.

15

حلقه را از طول آن چین بدهید و تا کنید و یک حلقه دیگر درست کنید و آن را با چسب در جای خود محکم کنید.

16

یک حلقه دیگر به همین روش درست کنید.

17

با طرف دیگر روبان هم به همین روش سه حلقه درست کنید و آنها را به وسط جعبه بیاورید و چسب بزنید.

18

دنباله نوار را مانند شکل برش های کوچکی بزنید تا کار درست کردن دنباله های بلند پاپیون را هم به پایان برسانید.

19

از همان روبان، یک تکه کوچک ببرید و به زیر آن و بالاو پایین مرکز روبان (جایی که حلقه ها به هم می رسند) چسب بزنید و آن تکه را روی این محل بچسبانید.

پاپیون پیچیده شده با سیم
از این پاپیون می توانید برای بسته بندی هدیه، به عنوان گل سر و برای تزیینات جشن استفاده کنید.

20

همان طور که در بالا توضیح داده شد، تکه ای روبان را ببرید.

21

نوار را روی یک سطح صاف قرار دهید.

22

دو طرف روبان را به وسط آن بیاورید و آن ها را روی هم قرار دهید و با این کار دو حلقه درست کنید که دنباله هم داشته باشند.

روبان را از وسط آن محکم نگه دارید.

23

یک قطعه سیم نازک را محکم وسط پاپیون بپیچید.

24

یک تکه روبان یا چسب را روی سیم قرار دهید تا معلوم نباشد. می توانید از روبانی با همان رنگ یا یک رنگ هماهنگ استفاده کنید. این قسمت را بدوزید یا بچسبانید.

25

حلقه ها و دنباله های درست شده را تنظیم کنید تا متقارن باشند. قسمت “شکل دادن به دنباله ها” که در زیر آمده است را نگاه کنید.

پاپیون دو حلقه
پاپیون های دو حلقه بسیار جذاب و زیبا هستند. می توانید از آن برای بستن موها، بسته بندی کادو و تزیین استفاده کنید. این پاپیون ها را هم می توان با روبان یک تکه درست کرد.

26

مقداری از روبان را با طول بسیار زیاد ببرید. برای درست کردن حلقه ها روبان زیادی استفاده خواهد شد. روبان را روی یک سطح صاف قرار دهید.

27

روبان را تا کنید تا اولین سری از حلقه ها را درست کنید. سپس سری دوم از حلقه ها را با تا کردن روبان، زیر سری اول درست کنید. حلقه ها را با انگشت در جای خود نگه دارید یا اگر تازه کار هستید از یک دوست کمک بخواهید.

حتی می توانید پاپیون های چند لایه درست کنید اما توصیه می کنیم برای شروع، پاپیون دوحلقه درست کنید تا روش کار را یاد بگیرید.

28

با یک سیم نازک وسط آن را ببندید یا اینکه وسط آن را کوک بزنید. اگر می خواهید از سیم استفاده کنید، آن را چند دور بپیچانید. اگر می خواهید آن را کوک بزنید، چند دور نخ را دور آن بپیچانید، سپس آن را کوک بزنید یا اینکه اول کوک بزنید سپس نخ را گره بزنید.

29

یک روبان از همان رنگ را برای روی سیم یا دوخت استفاده کنید. این کار، قسمت میانی را می پوشاند و به نظر می رسد که پاپیون با یک تکه روبان درست شده است. این تکه روبان را هم با چسب یا دوخت در جای خود ثابت نگه کنید.

30

تمام شد! پاپیون آماده است تا آن را برای مو یا لباس خود یا برای کارهای هنری و یا روی بسته بندی کادو استفاده کنید.

گل روبانی
این گل روبانی مثل یک گل بزرگ شکوفا شده به نظر می رسد. می توان از آن برای تزیین، بسته بندی کادو یا به عنوان وسایل تزیینی استفاده کرد.

31

115 سانتی متر از روبان را ببرید.

32

یک حلقه 2.5 سانتی متری از 20 سانتی متر انتهایی روبان درست کنید و آن را بین انگشت شست و سبابه خود نگه دارید تا در جای خود ثابت بماند.

33

با انتهای آزاد روبان یک حلقه 2.5 سانتی متری دیگر در سمت چپ حلقه قبلی درست کنید و آن را هم با انگشت شست و سبابه خود نگه دارید.

34

حالا همین حلقه ها را در سمت راست درست کنید.

35

کار درست کردن حلقه ها را به همین صورت ادامه دهید و هر دفعه دو حلقه در هر طرف ایجاد کنید تا تعداد حلقه ها به 3 تا 5 جفت در هر طرف برسد.

36

گل را محکم نگه دارید و یک سیم نازک را محکم دور مرکز آن ببندید و سیم اضافی را بچینید.

37

برای پوشاندن سیم یک تکه روبان را روی آن قرار دهید و با چسب یا دوخت آن را در جای خود محکم کنید.

38

حلقه ها را از هم باز کنید آن ها را طوری تنظیم کنید که کار به شکل گل در بیاید.

39

انتهای روبان را برای جلوگیری از ریش ریش شدن، قیچی کنید. البته قبل از اینکار تنظیمات لازم را انجام دهید و بررسی کنید که طول دنباله ها مساوی باشد.

شکل دادن به دنباله های روبان
به جز حلقه ها، درست کردن دنباله های روبان هم مهم است و باید این قسمت را شسته و رفته در بیاوریم.

40

اطمینان حاصل کنید که در هنگام درست کردن پاپیون، دنباله های آن به اندازه کافی بلند است. اگر کمی بلند باشند می توانید آنها را کوتاه کنید اما اگر کوتاه باشد و بخواهید آنها را کمی بلند تر کنید، ممکن است حلقه ها خراب شوند.

41

دنباله ها را ببرید. این کار از ریش ریش شدن روبان جلوگیری می کند و کار نهایی تر و تمیزتر به نظر می رسد. از یک قیچی مناسب برای بریدن پارچه استفاده کنید. دنباله ها را می توانید به دو روش متمایز قیچی کنید:

مورب
به سادگی دنباله های روبان را در امتداد قطر آن برش بزنید.

V شکل
یک نقطه در وسط انتهای روبان را انتخاب کنید و به صورت مورب از سمت چپ تا این نقطه و سپس از سمت راست تا این نقطه را برش بزنید و با دقت قطعه برش داده شده را از روبان جدا کنید.

نکات و هشدارها

اگر می خواهید از چسب استفاده کنید، آن را روی یک ناحیه کوچک از روبان تست کنید و اجازه دهید خشک شود. اگر چسب خشک شده روی روبان معلوم بود، باید آن را بپوشانید یا از یک نوع چسب دیگر استفاده کنید.

برای این که طول مورد نیاز روبان را تخمین بزنید، می توانید ابتدا آن را دور جعبه ببندید و سپس پاپیون درست کنید. به این صورت که پاپیون را دور یک جعبه یا هدیه با سایز متوسط، شل ببندید، سپس برای هر طرف، 60 سانتی متر اضافی برای درست کردن پاپیون در نظر بگیرید.

خیلی آسان است که خودتان را گرفتار یک روال تکراری و افسرده کننده آرایش کنید. پنکیک بزنید، خط چشم بکشید، سایه بزنید، رژ گونه بمالید، رژ لب را بردارید و روی لب هایتان بمالید. روال کار را خودتان می دانید. این همان روالی است که از هفته قبل، ماه قبل و متأسفانه از سال قبل در پیش گرفته اید. دفعه بعدی که لوازم آرایش تان را در دست گرفتید، بعضی چیزها را کمی تغییر دهید. تازه کردن روال همیشگی آرایش، کمک تان می کند که خودتان را تازه تر، زیباتر و با اعتماد به نفس تر احساس کنید.

چگونه؟

1

بهبود روال مراقبت از پوست
از صرف نظر کردن از کرم ضد آفتاب گرفته تا استفاده از محصولات نامناسب تا به تعویق انداختن وقت دکتر؛ پوست تان تمایل دارد که تحت سوء استفاده، بدرفتاری و غفلت قرار بگیرد! روال زیبایی تان را تازه کنید و محصولات مراقبت از پوستی که استفاده می کردید را با نوع درجه یک آن عوض کنید. از محصولات دوستدار محیط زیست برای لایه برداری، تمیز کردن و نرم کردن پوست تان استفاده کنید. با یک متخصص پوست مشورت کنید تا مشکلات پوست تان را حل کنید و دید و احساس خود را نسبت به پوست تان بهتر کنید.

2

از محصولات زیبایی ای که خودتان درست کرده اید استفاده کنید
خرید محصولات از فروشگاه یا به صورت آنلاین خیلی خوب و شیک است اما در نظر بگیرید که استفاده از محصولات طبیعی می تواند زیباترتان کند. برای مثال رژگونه تان را می توانید با 4/1 پیمانه پودر چغندر، 4/1 پیمانه توت فرنگی و 2/1 قاشق چایخوری روغن زیتون درست کنید. همه این مواد را با استفاده از یک مخلوط کن با هم ترکیب کنید و این رژ گونه گلگون و تماماً طبیعی را روی گونه تان بزنید.

3

موهایتان را تغییر دهید
یک تغییر اساسی در موهایتان می تواند به شما حس از نو متولد شدن بدهد. تغییر دادن همه چیز آسان است. اگر موهایتان فوق العاده کوتاه است، سعی کنید با یک اکستنشن با کیفیت، آن ها را بلندتر کنید. اگر موهایتان فوق العاده بلند است، آن ها را کوتاه کنید و دوباره شروع کنید. موهایتان بلوند است؟ آن را قرمز کنید، قهوه ای است؟ آن را مشکی کنید. صاف است؟ آن را فر کنید. یک تغییر قابل توجه در موهایتان می تواند تحریک تان کند که دیگر تغییرات زیبایی مربوط به آن را هم انجام دهید.

4

رنگ های مد روز را امتحان کنید
اگر چه رفتن به سمت زیبایی به ما احساس امنیت و اطمینان خاطر می دهد، اما اینکه بخواهیم هر روز مطابق رنگی که همان روز مد شده آرایش کنیم، خسته مان می کند. در میان طیف رنگ ها جستجو کنید و رنگ جدیدی برای خودتان انتخاب کنید. یک رنگ جدید رژلب، سایه یا حتی رژ گونه را امتحان کنید. برای شروع، رنگی را انتخاب کنید که همیشه می خواستید آن را امتحان کنید. اگر آن را دوست نداشتید، می توانید به سادگی آن را پاک کرده و رنگ دیگری را انتخاب کنید.

5

ابروهایتان را تغییر دهید
همانطور که موهایتان مانند قابی برای صورت تان است، ابروهایتان هم قابی برای چشمان تان هستند. حتی کوچکترین تغییری در شکل ابروها می تواند ظاهرتان را از این رو به آن رو کند. بنابراین وقتی به سالن زیبایی سر می زنید، در مورد مدل های جدید ابرو سوال کنید. ابروهایتان را با استفاده از موچین مرتب نگه دارید و هر روز صبح آن ها را شانه بزنید و از یک مداد ابرو برای پر کردن قسمت های کم پشت آن استفاده کنید.

چه عاشق باشید، چه کسی را دوست داشته باشید یا اینکه فقط نسبت به کسی احساسی داشته باشید، وقتی می خواهید این تافی را هدیه بدهید، محبت تان باعث می شود نگران توانایی های آشپزی تان باشید. با مقداری مواد شور و شیرین و رنگارنگ می توانید این شیرینی کامل روز ولنتاین را درست کنید. همه کاری که باید انجام دهید دنبال کردن مراحل ساده این چگونه است.

چگونه؟

1

مواد لازم

2

مرحله ذوب کردن مواد
کره را داخل قابلمه نچسب بریزید و روی حرارت کم ذوب کنید. در حین این کار لازم است که کره را با قاشق چوبی هم بزنید.

دماسنج شیرینی پزی را در کناره قابلمه قرار دهید و شکر را به کره ذوب شده اضافه کنید. شکر به طور کامل در کره حل نمی شود. کمی نمک اضافه کنید و سپس مواد را با قاشق چوبی هم بزنید.

دما را تا حد متوسط بالا ببرید تا مخلوط به جوش بیاید. وقتی جوش آمد حرارت را تا آخرین درجه بالا ببرید و به مدت 15 دقیقه به طور مداوم هم بزنید تا دماسنج به دمای 300 درجه برسد.

3

ریختن تافی
داخل یک سینی 16×10 با ارتفاع 1.25 سانت یک ورقه نازک فویل یا کاغذ روغنی بیندازید و به آرامی آن را با کره یا اسپری روغن چرب کنید. با دقت مخلوط را روی فویل بریزید و آن را با قاشق به طور مساوی همه جای سینی پخش کنید. سپس اجازه دهید به مدت 30 دقیقه خنک شود.

4

ذوب کردن شکلات
با استفاده از یک کاسه مخصوص مایکروویو، شکلات را به مدت چند دقیقه ذوب کنید. (حواستان به آن باشد.) شکلات ذوب شده را روی تافی بریزید و آن را پخش کنید. اگر تافی هنوز گرم باشد اشکالی ندارد.

5

اضافه کردن نمک دریا
30 دقیقه بعد از اینکه شکلات را ریختید، روی آن نمک دریا بپاشید. نمک دوست ندارید؟ به سادگی آن را با یک چیز دیگر مخلوط کنید یا اینکه آن را با چیز دیگری که دوست دارید-مانند آجیل خرد شده- جایگزین کنید.

6

تزیین با شکلات سفید
1/4 پیمانه شکلات سفید را در یک کاسه شیشه ای بریزید و آن را با استفاده از مایکروویو گرم کنید. آن را داخل یک کیسه بریزید و گوشه کیسه را قیچی کنید. مراقب باشید که کیسه گرم خواهد بود. با یک حرکت زیگزاگی روی تافی را با شکلات سفید تزیین کنید.

7

اضافه کردن ترافل های مخصوص ولنتاین
برای اینکه تافی ای که درست کرده اید برای ولنتاین مناسب باشد، روی آن را با ترافل های صورتی، قرمز و سفید قلبی شکل تزیین کنید. می توانید اندازه های مختلف این ترافل ها را استفاده کنید.

8

بسته بندی تافی

این تافی خوشمزه را در ظروف مخصوص کاپ کیک بریزید، یا اینکه داخل سلفون قرار دهید و با روبان صورتی یا قرمز ببندید. برای اینکه ایده های بیشتری برای بسته بندی مخصوص ولنتاین بگیرید، از فروشگاه ها دیدن کنید. این تافی ها هدیه ای مناسب برای کسانی است که دوست شان دارید!

خریدن کادوی خوب برای مادران در ایام عید، کار سختی است. بعضی مادران دوست ندارند فرزندشان پول زیادی خرج کند و بعضی مادران هم انتظار کادوهایی گران و ولخرجی پسرشان را دارند، چون تمام عمرشان را صرف مادری کردن برای او کرده اند. اگر که علایق و چیزهایی که مادران تان دوست دارند را بشناسید، مجبور نیستید که شب های پیش از عید را بدون خواب بگذرانید!

چگونه؟

1

با 10 مورد از چیزهای خاصی که درباره ی مادرتان می دانید –به جز اندازه ی لباس و رنگ چشم و …- لیستی تهیه کنید که مادر امروزی شما را تشکیل می دهند و مادرتان به آنها وابسته است، اگر مادرتان در دوران دبیرستان، مشوق گروه سرود یا تئاتر دبیرستانشان بوده است، و نیز هر چیزی را که در دوران کودکی انجام می داده است را بنویسید، مثلا ممکن است وقتی یک دختر کوچک بوده، عروسک جمع آوری می کرده، اگر همیشه از مسافرتی که چند وقت پیش رفته یا می خواهد برود حرف می زند، مقصد را بنویسید، درست است که از شما انتظار نمی رود او را به سفر رویاهایش بفرستید، ولی می توانید یک سوغات یا سی دی آن شهر را برای او بخرید.
از این لیست برای متحول کردن حافظه تان برای خرید یک کادوی خوب برای مادرتان استفاده کنید.

2

بودجه ای در نظر بگیرید، این بودجه شامل خرید کادو، کاغذ کادو، کارت تبریک و روبان می شود.
این مبلغ می تواند مبلغی باشد که در توانتان است و می خواهید خرج کنید، و یا مبلغی که مادرتان انتظار دارد خرج کنید.
اگر می توانید چند صد هزار تومان خرج کنید و بودجه تان زیاد است، ولی مادر شما از کادوهای گزاف و تجملاتی ناراحت می شود، به همان کادوهایی با قیمت های کم برگردید و آن ها را در نظر بگیرید. اگر مادر شما کادوهای لوکس و تجملاتی گران قیمت دوست دارد و شما تقریبا بی پول هستید، پول تان را با برادر و خواهرتان روی هم بگذارید و در اینترنت و فروشگاه ها به دنبال حراج های با درصد بالا بگردید و یا قبل از عید که جنس های بازار ارزان تر است، کادو بخرید.

3

برای کادو خریدن، به مغازه هایی بروید که مادرتان معمولا از آنجا خرید نمی کند، از بوتیک های سنتی و لوازم خانگی فروشی برای خرید کادوها یا لباس های قدیمی نیز دیدن کنید، به سایت هایی سر بزنید که وسایل قدیمی و نوستالژیک دوران بچگی او را به حراج گذاشته اند.
به مغازه های اسباب بازی فروشی بروید تا بازی قدیمی را پیدا کنید که قبلا مادرتان بازی می کرد، اگر هنوز هم نمی دانید چه بخرید، به سایت های خرید اینترنتی هدیه سر بزنید که پیشنهادهای عالی دارند.

4

از کسان دیگری هم بپرسید و مشورت بگیرید، اگر می خواهید یک کادوی پنهانی بخرید و شک و تردید دارید، ایده ی خود را با کمک چند نفر به اجرا دربیاورید.
برای مثال از خواهر و برادر خود کمک بگیرید، یا حتی پدرتان و یا یک زن با همان سن و سال مادرتان، یا حتی همکار یا همسایه و دوست مادرتان، که می توانند به شما کمک کنند که آیا مادرتان این هدیه را دوست خواهد داشت یا نه؟

5

به غرایض خود اعتماد کنید و هدیه بخرید.
هدیه ای را که می بینید بخرید، برای مثال اگر در ماه های تیر و مرداد خرید می کنید و یک ژاکت می بینید که فکر می کنید مادرتان آن را دوست دارد، آن را بخرید!

6

از یک فروشگاه کارت عروسی، یک کارت تبریک زیبا و کاغذ کادوی با کیفیتی به همراه روبان های زیبا بخرید، و یا می توانید از یک فروشگاه لوازم هنری، کاغذ کادوهای دست ساز بسیار زیبایی بخرید، همچنین اگر بودجه تان زیاد است، از یک فروشگاه پارچه فروشی، روبان های اطلسی واقعی بخرید.

7

کادو را بسته بندی کنید، اگر مادرتان پاکیزگی را دوست دارد و شما هم یک شلخته تمام عیار هستید، از یک دوست بخواهید که این کار را انجام دهد، در غیر این صورت خودتان کار کاغذ کادو گرفتن را انجام دهید و از نتیجه آن نگران نباشید.

در این چگونه برای تان طرز تهیه نوعی سیب زمینی تنوری با پنیر را داریم.

چگونه?

1

مواد لازم

2

از قبل فر را روی حرارت 200 درجه سانتی گراد روشن و گرم کنید.

3

سیب زمینی ها را خیلی خوب و تمیز بشویید.

4

با یک چاقوی تیز سیب زمینی ها را کاملا از ابتدا تا انتها برش بزنید و حواس تان باشد که برش ها تا ته نروند.

5

کره و پنیر پارمسان را برش بزنید.

6

شکاف سیب زمینی ها را باز کنید و یکی در میان پنیر و کره در شکاف ها قرار دهید.
می توانید برای برش راحت تر کره از قبل آن را از فریزر بیرون بگذارید.

7

سیب زمینی ها را در یک ظرف مخصوص فر که چرب کرده اید قرار دهید و روی شان هم کمی روغن بزنید.

8

روی سیب زمینی ها نمک و پودر سیر بپاشید.

9

باید حدود یک ساعت سیب زمینی ها را بپزید.

بعد از 45 دقیقه ظرف را از فر بیرون بیاورید و خامه و پنیر رنده شده (هر نوع پنیری که دوست دارید) را روی سیب زمینی ها بریزید.
سینی حاوی سیب زمینی ها را دوباره برای 15 دقیقه در فر بگذارید.

10

می توانید سیب زمینی ها را با مقداری خامه ترش سرو کنید.

چرم های گاوی و چرم های مخمل نما باید به طور جداگانه و با روش های جداگانه ای تمیز شوند. کفش های چرمی را هر 3 ماه یکبار تمیز کنید. برای اینکه با روش صحیح تمیز کردن کفش های چرمی آشنا شوید، این چگونه را بخوانید.

چگونه؟

تمیز کردن کفش های چرمی

1

اول ببینید روی چرم شما رنگ روغن زده شده است یا نه، برای این کار برچسب روی چرم یا جلد کفش را ببینید.
چرم های اصلاح نشده (تریت نشده- این مورد نیز روی برچسب درج شده است) پاک کننده های متفاوتی نیاز دارند، بیشتر کفش های چرمی اصلاح شده هستند.

2

لکه ها و خاک ها و قسمت های کثیف و سخت را با یک برس نرم بسابید و تمیز کنید، سابیدن را آن قدر ادامه دهید تا کفش کاملا نرم شود.

3

یک دستمال تمیز و خشک را بر روی سطح کفش بسابید.

4

آرام آرام پارچه را مرطوب کنید.
سپس آن را دوباره بر سطح چرم بکشید و آن را تمیز کنید، برای چرم های رنگ شده، این کار کافیست و کار دیگری انجام ندهید.
چرم های رنگ نشده را با صابون مخصوص چرم (صابون زین) پرداخت کنید.
پارچه را مرطوب کنید، مقداری صابون مخصوص را روی آن بمالید و سپس پارچه و صابون را روی هم بمالید تا کف ایجاد کنید.
سپس کف را به کفش بمالید و با استفاده از پارچه آن را به آرامی بسابید، سپس تمام کف را از کفش تمیز کنید و بگذارید تا کفش هایتان کاملا خشک خشک شوند، مخصوصا قسمت های داخلی آن ها.

5

به چرم اجازه دهید کاملا خشک شود، آن را در محیط و فضای باز بگذارید.
هیچ وقت کفش را در کنار یک منبع گرم و یا نور خورشید قرار ندهید، هر دوی آن ها باعث ترک خوردگی و رنگ رفتگی چرم می شوند.

6

چرم را پرداخت کنید.
اگر کفش های رنگ زده را تمیز می کنید آن ها را با استفاده از واکس و یا روغن جلا دادن جلا بدهید؛ این روغن در تمامی کفش فروشی ها یافت می شود.
کرم را حتما با یک پارچه نرم به کفش بزنید، برای براق کردن بیشتر آن چند قطره آب روی پارچه بریزید.
برای کفش های رنگ نشده، از روغنی مانند روغن مینک، روغن حیوانی یا کره استفاده کنید.
این کار به ماندگاری چرم کمک می کند، روغن را مانند روش بالا به کفش بمالید.

7

کفش های چرمی را خارج از محیط بسته نگه دارید.
به آن ها یک روز مرخصی و فرصت بدهید، آن ها را در محیط باز بگذارید و اجازه دهید کمی نفس بکشند، این کار به ماندگاری بیشتر آن ها کمک می کند.

تمیز کردن چرم های مخمل نما

8

یک برس مخصوص مخمل بخرید.
این برس های مخصوص، با پرزهای ریزی که دارند درجه خواب پرزهای مخمل شما را طبیعی نگه می دارند.

9

از یک مداد پاک کن پلاستیکی برای پاک کردن لکه ها و خش های روی سطح مخمل استفاده کنید.

10

کفش ها را با استفاده از برس مخصوص مخمل تمیز کنید، برای این کار حتما توجه کنید که برس را فقط در یک جهت تکان دهید.

11

لکه های روی کفش را پاک کنید.
اگر کفش شما خیس شده است، مایعات اضافی را با دستمال کاغذی تمیز کنید، سپس صبر کنید تا به طور طبیعی خشک شوند.
بعد از این کار، آن ها را با یک برس مخصوص مخمل تمیز کنید.
اگر کفش هایتان لکه چربی گرفته اند، پودر تالک روی آن ها بپاشید، تالک را روی قسمت چربی بپاشید، سپس اجازه دهید خشک شود.
سپس آن ها را با برس مخصوص تمیز کنید تا چربی ها پاک شوند.

12

برای عایق کردن کفش ها در برابر هوا، اسپری سیلیکونی استفاده کنید.
این کار باید دقیقا بعد از خریده شدن کفش انجام شود و هر سال تکرار شود.

13

کفش های چرم مخمل نما را در فضای آزاد نگهداری کنید.
سعی کنید که روزانه زمان قابل توجهی بیرون بمانند، این کار به تازگی و ماندگاری کفش ها کمک می کند.

نکات و هشدارها

به جای کرم جلا و روغن جلا می توانید از واکس استفاده کنید ولی روغن جلا هم براقیت خاصی به کفش تان می دهد و هم اینکه ماندگاری و شرایط کفش ها را بهبود می بخشد.

هیچ وقت از اسپری سیلیکونی برای عایق هوا کردن کفش های پرداخت شده استفاده نکنید، این کار باعث از بین رفتن رنگ آن می شود.

کفش های چرمی انحصاری را با مخلوط ملایم آب و صابون تمیز کنید. آن ها را با یک پارچه کهنه مرطوب و نرم به آرامی تمیز کنید و جلا دهید.

هر کسی دوست دارد در لباس ها، خوب دیده شود، حتی افراد چاق. جهت لاغرتر نشان دادن افراد چاق می توان با کمی خلاقیت و انتخاب صحیح لباس، در این امر موفق شد. گرچه لاغر شدن، بهترین کار برای لاغر نشان دادن است! اما باز هم راهی برای این کار هست.

چگونه؟

1

لباس هایی درست به اندازه خود بخرید. اگر سایز اشتباه بپوشید، بزرگتر و چاق تر دیده می شوید.

2

بخش های خوب بدن را نمایان کنید. اگر گردن لاغر، بالا تنه متناسب و صورتی زیبا دارید، لباس ها و زینت آلاتی بخرید که این بخش ها را بیشتر نشان دهند. مثلاً یک گردنبند جذاب، گردن شما را آشکارتر می کند.

3

روی حالت بدن خود کار کنید. صاف بایستید، شکم را داخل و شانه ها را به عقب بدهید. برای تمرین، یک کتاب را روی سر قرار داده و حرکت کنید و سعی کنید تعادل کتاب را نگه دارید. صاف ایستادن، شما را لاغر تر نشان می دهد.

4

یک چیز سیاه بپوشید. لباس سیاه، بخصوص شلوار و پیرهن، هر کسی را لاغر نشان می دهد و چربی های اضافی را مخفی می کند. به لباس های سیاه رنگ بدهید. مثلاً دستبند، گردنبند یا کفش رنگی بپوشید.

5

کمری ببندید که اندازه کمرتان باشد. از طرفی یادآوری می کند که شکم را داخل نگه دارید.

نکات و هشدارها

داشتن حالتی خوب، بخاطر اینکه ماهیچه های شکم را کشیده می کند، شما را لاغرتر و با اعتماد به نفس نشان می دهد.

هدف از استفاده از رژ لب های دارای پوشش دهی بالا (Long Wearing)، ماندگاری آن روی لب است و پاک کردن آن نیاز به تلاش بیشتری نسبت به رژ لب های استاندارد و معمولی دارد.

چگونه؟

پاک کردن لایه رویی

1

با پارچه ای نرم و مرطوب، مقداری پنبه یا یک دستمال حوله ای به آرامی روی لب های تان ضربه بزنید. با این کار قسمت زیادی از لایه رویی رژلب با ساده ترین راه و بدون تلاش اضافی پاک می شود.
رژ را به آرامی و در جهت داخل پاک کنید. از گوشه های لب شروع کنید و به سمت وسط لب بیایید.
با استفاده از یک دستمال و به آرامی لب هایتان را خشک کنید.

پاک کردن باقی مانده رژلب

2

به آرامی نوک انگشت تان را داخل قوطی وازلین کنید و آن را روی لب تان بمالید. به طوری که کاملاً با وازلین پوشش داده شود.
روش دیگر این است که پنبه را به مقداری پاک کننده آرایش چشم، بر پایه روغن آغشته کنید و آن را روی لب تان بمالید.

3

بگذارید وازلین برای چند دقیقه روی لب هایتان بماند. از این زمان برای پاک کردن ریمل و یا قسمت های دیگر آرایش تان استفاده کنید.

4

با استفاده از یک پارچه نرم، دستمال حوله ای یا دستمال کاغذی، وازلین را پاک کنید. رژلب باقی مانده همراه با وازلین پاک خواهد شد.

مرطوب کردن لب

5

برای بازگرداندن رطوبت به لب ها مقداری بالم لب یا مرطوب کننده لب روی آنها بزنید. اگر لازم است دوباره این کار را تکرار کنید. اگر چه وازلین باید تا حدوی لب هایتان را نرم کرده باشد.

نکات و هشدارها

می توانید لب ها را هفته ای یک بار با استفاده از یک برس کوچک یا مسواک بچه گانه لایه برداری کنید. این کار ظاهر لب ها را صاف و آنها را نرم می کند.

پاک کننده مخصوص برای این نوع رژلب ها وجود دارد که خیلی خوب است از آن برای پاک کردن آرایش تمام صورت تان استفاده کنید.

یوفکا (YUFKA) خمیر بسیار نازکی است که یکی از لذیذترین غذاهای کشور ترکیه بوده و در کشورهای اروپایی و آمریکای شمالی با نام خمیر فیلو (PHYLLO) مشهور است و برای تهیه انواع خوراک ها و شیرینی ها از جمله پای ها، سمبوسه، رولت ها و حتی باقلوا ایده آل است. این چگونه را برای یادگیری طرز تهیه خمیر فیلو بخوانید.

چگونه؟

1

مواد لازم

2

آرد و نمک را با هم در یک کاسه الک کنید و کم کم به آن آب بیفزایید تا خمیر سفتی به دست آید.

3

دست های خود را آغشته به روغن کنید و شروع به ورز دادن خمیر روی یک سطح صاف کنید. به همین صورت و به تدریج روغن را به خورد خمیر دهید تا خمیر نرم و الاستیک شود.

4

خمیر را با مقداری روغن زیتون چرب و گلوله کنید و در یک کاسه قرار دهید؛ روی کاه را با یک حوله مرطوب بپوشانید و برای چند ساعت خمیر را در یک محل گرم استراحت دهید.

5

خمیر را به 12 چانه تقسیم کنید و هر چانه را به آرامی روی یک سطح آردپاشی شده به ضخامت 0.5 سانت باز کنید.

6

با پارچه ای روی خمیر را بپوشانید و دوباره برای مدت 10 دقیقه استراحت دهید.

7

روی میز کار صاف تان را با یک پارچه تمیز بپوشانید و یکی از خمیر های باز شده را روی پارچه قرار دهید.

8

حالا باید خمیر را به اندازه نازکی دستمال کاغذی نازک کنید. این کار را با باز کردن خمیر به کمک وردنه روی پارچه می توان انجام داد اما شاید خمیرتان پاره شود. راه دیگر این است که کف دست تان را زیر پارچه (خمیر) ببرید و به کمک چرخش پارچه به زیر و روی دست تان کم کم خمیر را نازک کنید تا مربعی 30در30 سانتی متری حاصل شود.
همه خمیر را یه همین صورت نازک کنید.

نکات و هشدارها

برای حفظ کیفیت و تردی خمیر، هنگام پخت روی هر لایه خمیر را با کره ذوب شده، برس بزنید.

برای تهیه خوراک هایی با دستور العمل یونانی یا اروپای شرقی و نیز تهیه باقلوا باید خمیر را بزرگ پهن کنید

اگر می خواهید خمیر فیلو را نگهداری کنید و بعد آن را بپزید، هر ورقه خمیر را روی یک کاغذ روغنی پهن و سپس روی آن را با کره چرب کنید؛ می توانید خمیر فیلو آماده تان را بسته بندی کنید و در فریزر قرار دهید.

اگر می خواهید از خمیر فیلو آماده بازاری استفاده کنید یا خمیر فیلو را خودتان آماده کردید و اکنون از فریزر خارج نموده اید؛ برای یخ زدایی به مدت 2 تا 3 ساعت در دمای محیط قرار دهید و یا در صورت داشتن ماکروویو آن را روی قسمت دیفراست تنظیم کرده و خمیر فیلو را به مدت 30 ثانیه تا یک دقیقه داخل آن قرار داده تا از حالت انجماد خارج شود.

درست است که فصل شنا گذاشته است، اما به این معنی نیست که تناسب اندام و تغذیه مان را فراموش کنیم. چه تنها باشید، چه زن یا شوهر داشته باشید یا با خانواده تان زندگی کنید، هدف تان را روی این بگذارید که حتی موقع سرد شدن هوا هم خوب غذا بخورید و فعال باشید.

چگونه؟

1

1000 قدم در روز راه بروید
هر چه به فصل زمستان نزدیک تر می شویم، کمتر دوست داریم از خانه خارج شویم. اما این به این معنی نیست که باید فعالیت های فیزیکی مان را کاهش دهیم. بلند شوید و از کامپیوتر، کانتر آشپزخانه و تخت تان دور شوید! تناسب اندام و سلامتی ارتباطی به اینکه چند ساعت بیرون از خانه کار می کنید ندارد، اما به این که چند ساعت از وقت تان را صرف نشستن می کنید ربط دارد. توصیه می شود یک گام شمار بخرید و روزانه حداقل 1000 قدم راه بروید.

2

فیبر بیشتری بخورید
حداقل 40 گرم فیبر در روز بخورید. با تمرکز روی خوردن فیبرها به طور طبیعی غذاهای کم کالری تر می خورید و از مواد غذایی گیاهی و سرشار از آنتی اکسیدان بیشتر استفاده می کنید. غذاهای پر فیبر عبارتند از: کلم بروکلی، سبوس، کلم، کرفس، کدو، حبوبات و قارچ.

3

با هم ورزش کنید
خانوادگی یا زن و شوهری برای ورزش بروید. با خانواده تان بعد از صرف شام یا آخر هفته ها برای پیاده روی یا قدم زدن بروید. پیاده روی را باید با شدت متوسط و به طور مداوم، به مدت 30 تا 60 دقیقه و در بیشتر روزهای هفته انجام دهید. بهتر است تلاش کنید هر روز این کار را انجام دهید.

4

مصرف گوشت قرمز را کاهش دهید
در طول هفته، به گونه ای مصرف گوشت قرمز تان را کاهش دهید که روزانه بیش از 70 گرم از آن نخورید. به جای گوشت قرمز از سبزیجات، مرغ و ماهی استفاده کنید. این غذاها نه تنها کالری و حجم کمتری دارند بلکه منبع پروتئین با کیفیت تری هستند.

5

در تیم های ورزشی و فعالیت ها شرکت کنید
در فصل پاییز با شرکت در تیم های ورزشی و فعالیت های دیگر، هم در اجتماع حضور داشته باشید و هم تناسب اندام تان را حفظ کنید. به عنوان مثال تقویم فعالیت های باشگاه ورزشی نزدیک خانه تان را بررسی کنید و در دویدن ها و پیاده روی ها شرکت کنید. در اینترنت هم می توانید گروه هایی که عاشق فعالیت هستند را پیدا کنید.

6

مصرف غلات کامل را افزایش دهید
درست است که خوردن شیرینی و کیک و آب نبات ممکن است وسوسه انگیز باشد، اما باید تلاش کنید که بیشتر غلات کامل مصرف کنید و خوردن غذاهای “سفید” (غذاهای حاوی قند، آرد سفید و نمک) را کاهش دهید. بعضی از گزینه های سالم عبارتند از: برنج قهوه ای، جو، بذر گنه گنه، ارزن، بلغور و دانه گندم.

7

ورزش در اماکن سر بسته
اگر در سرمای هوا نمی توانید بیرون ورزش کنید، می توانید بسیاری از ورزش ها را داخل منزل انجام دهید. بهترین ورزش داخلی در منزل، ورزش های چند گانه مفاصل است که می تواند قدرت، تعادل و هماهنگی تان را افزایش دهد. به عنوان مثال حرکات اسکوات با دمبل،لانگز، پلانک و دیپ انجام دهید، شنا بروید، یا حتی یوگا را امتحان کنید.

8

از غذا خوردن احساسی اجتناب کنید
غذا خوردن احساسی به نوعی از غذا خوردن گفته می شود که در آن به جای اینکه برای رفع گرسنگی بیولوژیکی غذا بخوریم، برای تسکین یا سرکوب احساساتمان این کار را انجام دهیم. غذا خوردن احساسی در ماه های سردتر سال مشکلات بیشتری برایتان به وجود می آورد. قبل از خوردن غذا همیشه از خود بپرسید دلیل خوردنتان چیست؟ به خاطر این است که خسته، ناراحت یا حتی خوشحالید؟ روی غذا خوردن تان تمرکز کنید تا جلوی غذا خوردن از روی احساسات را بگیرید.

توی فصول سرد سال ناخودآگاه بیشتر غذاهای چرب و شیرین می خوریم که گرم بشیم. به جای خوراکی های چاق کننده چه خوراکی هایی میشناسین که گرممون بکنن ولی چاق نه؟

از آخرین باری که ورزش کرده اید زمان زیادی می گذرد و تناسب اندام تان را از دست داده اید؟ این چگونه را بخوانید تا بدانید چطور به اندام قبلی تان برگردید.

چگونه؟

1

به تدریج شروع کنید. عجله نکنید. با یک پزشک مشورت کنید تا وضعیت فعلی بدن تان را بدانید. به ویژه در مواردی که به مدت طولانی ای ورزش نکرده اید یا وزن تان زیاد شده یا بیمار شده اید.

2

کفش جدید و لباس ورزشی راحت بخرید. حتی لحظه ای هم در مورد پول خرج کردن برای خرید لباس ورزشی تردید نکنید چون این کار خودش انگیزه ای می شود برای ورزش کردن و استفاده از آن ها. این را هم در نظر بگیرید که می توانید با یک دوست ورزش کنید تا برنامه هایتان را با هم تنظیم کنید.

3

یک فعالیت سرگرم کننده را شروع کنید. اهدافی قابل حصول و کوتاه مدت در یک برنامه تمرینی مداوم برای خودتان در نظر بگیرید و ورزش یا فعالیتی که دوست دارید را انتخاب کنید. برنامه تان را به صورت آرام، کوتاه و روزانه شروع کنید. مثلاً سه روز در هفته پیاده روی کنید یا به آرامی بدوید یا دوچرخه سواری کنید.

4

برای خودتان رکورد ثبت کنید. رکورد هر تمرین تان را به صوت آنلاین یا در یک دفترچه، یادداشت و ثبت کنید. این کار کمک می کند که پیشرفت تان را پیگیری کنید. وقتی که آرام آرام توانستید حرکات تان را بهبود دهید، به تدریج شروع به کار کردن روی قدرت ماهیچه هایتان کنید. همچنین به صورت دوره ای از خودتان عکس بگیرید تا پیشرفت تان را مستند سازی کنید.

5

به روال ورزش های قلبی روزانه ای که انجام می دهید (مثل پیاده روی، ورزش های کششی یا شنا) بازی های ورزشی مانند بسکتبال، فوتبال و … را اضافه کنید که ورزش کاملی داشته باشید. یک سبک زندگی روزانه سالم برای خودتان ایجاد کنید و همچنان که پیشرفت می کنید اهداف جدیدی برای خودتان تعیین کنید.

6

به خودتان پاداش دهید. هر وقت توانستید با مدیریت درست به اهداف کوتاه مدت یا بلند مدت تان دست یابید، به خودتان با خوردن میان وعده های سالم جایزه دهید. یا اینکه هر وقت احساس خستگی و فرسودگی کردید، برای جلوگیری از آسیب دیدگی یک یا چند روز را به خودتان مرخصی دهید.

7

در کلاس های ورزشی یا باشگاه ثبت نام کنید. این کار کمک تان می کند که تناسب اندام تان را حفظ کنید.

نکات و هشدارها

تا جایی که امکان دارد از خوردن غذاهای بی ارزش که چربی، قند، نمک و کالری بالایی دارند، پرهیز کنید.

برای به دست آوردن تناسب اندام، به رژیم غذایی تان انواع میوه ها و سبزیجات، پروتئین بدون چربی، نان کامل و پاستا را اضافه کنید. روی مواد غذایی تان کنترل و نظارت داشته باشید تا انرژی و سلامتی بدست آورید.

آیا شما نیز فراموش کردید که غذایی را برای پخت روی گاز گذاشتید و آب آن تبخیر شده و کف ظرف شما سوخته؟ آن هم سوختگی از جنس روغن سوخته سفت شده به همراه غذا! نگران نباشید با این چگونه همراه ما باشید تا نحوه تمیز کردن ظرف سوخته را بیاموزیم.

چگونه؟

1

ظرف سوخته را تا خط سوختگی با سرکه پر کنید (درواقع شما می توانید از هر چیز اسیدی دیگر مانند آبلیمو استفاده کنید).

2

تا هر زمانی که می خواهید صبر کنید. شما ممکن است برای چند ساعت یا به مدت یک شب اجازه دهید سوختگی با سرکه خیس بخورد زیرا خیس خوردن بیشتر آن سبب می شود هنگام شستن شما کمتر نیاز به سابیدن داشته باشید.

3

سابیدن هر آنچه در ظرف باقی مانده است. حال ظرف شما حتی تمیزتر از روزی که شما آن را خریده بودید به نظر می رسد.

وقتی سیستم ایمنی بدن‌ بیش از حد فعال باشد، عملکرد سلول‌های بدن و پوست به گونه‌ای است که پوست خشک، حساس، آسیب‌دیده و ترک خورده می‌شود. در واقع بدن شما به هر خطر و وضعیت نامناسبی با التهاب و ملتهب شدن پاسخ می‌دهد، اما بعد از نوشیدن 6 تا 8 لیوان آب در روز، چگونه می‌توان از این مشکل جلوگیری کرد؟ خب، راه ساده استفاده از مواد غذایی‌ای است که به پوست کمک می‌کند تا رطوبت مناسب داشته باشد و از التهاب آن کاسته شود و در کل بتواند حالت تعادلی در پوست برقرار کنند.

چگونه؟

1

به طور کلی کمبود پروتئین ها ، ویتامین C، کمبود روی، ویتامین A، و کمبود ویتامین B6، E و B1 موجب ایجاد خشکی پوست می شود.
مصرف متعادل انواع گوشت و فرآورده های شیری و تخم مرغ و ماهی، انواع مرکبات و خصوصاً انواع توت، کدو حلوایی، هویج و گوجه فرنگی به حفظ رطوبت پوست کمک می کند.
مصرف جوانه گندم و سبوس برنج و نخود فرنگی نیز موجب تامین ویتامین B1 و جلوگیری از خشکی پوست می شود.

2

از روغن زیتون غافل نشوید

روغن زیتون از مفید ترین روغن هایی است که استفاده از آن مانع خروج رطوبت از سطح پوست شده از پیشرفت خشکی پوست جلوگیری می کند.

3

ماهی سالمون

ماهی‌های روغنی غنی از اسیدهای چرب ضروری (EFAS) هستند. این اسیدهای چرب برای پوست خشک یا مستعد حساسیت بسیار مفید است،‌ زیرا باعث رطوبت‌رسانی مناسب به پوست می‌شوند.

4

برنج قهوه‌ای

برنج قهوه‌ای منبع فوق‌العاده‌ای از ویتامین‌‌های خانواده B است که این ویتامین‌ها نقش مهمی در رساندن مواد لازم و حیاتی به پوست را دارد. در ضمن ویتامین‌های خانواده B می‌تواند مواد دفعی و زائد پوست را هم دفع کنند و اینگونه عملکرد پوست را در حالت تعادل نگه دارند، در کل این مجموعه عوامل باعث می‌شوند که پوست خشک و آسیب‌پذیر نباشد.

5

ماست

مطالعات نشان داده افرادی که دچار پوست خشک، حساس یا آسیب‌پذیر و مستعد ابتلا به جوش‌های عفونی هستند در روده‌های خودشان انواعی از باکتری دارند که می‌توان آنها را باکتری‌های‌ مضر یا «بد» نامید. اگر ماست طبیعی یا ماست پروبیوتیک بخورید به تعادل باکتری‌های مفید روده‌هایتان کمک کرده و این مشکلات را حل می‌کنید.

6

آلفاهیدروکسی اسیدها

اسید مالیک موجود در سیب، اسید سیتریک موجود در لیموترش، اسید گلیکونیک موجود در نیشکر و … جزو گروهی از مواد به نام آلفاهیدروکسی اسیدها هستند که به طور کلی این مواد خاصیت مرطوب کنندگی دارند و باعث شفافیت و طراوات بیشتر پوست می شوند.
آلفاهیدروکسی اسیدها، اسیدهای موجود در میوه، سبزی ویژه هستند که از چند طریق باعث کند شدن فرآیند پیری پوست می شوند و امروزه در محصولات آرایشی از آن ها استفاده می شود.
این عوامل مرطوب کننده طبیعی، در مسیر سوخت و ساز کربوهیدرات ها در بدن به دست می آیند و با خوردن مواد غذایی حاوی آن ها در بدن آزاد و موجب افزایش رطوبت پوست می شوند و در نتیجه، از خشکی پوست جلوگیری می کنند.

7

بیش از حد امگا ‌6 نخورید

امگا 3 و 6 اسیدهای چرب ضروری برای بدن محسوب می‌شوند اما خوردن بیش از حد آنها می‌تواند باعث خشکی پوست شود. سعی کنید در خوردن این مواد تعادل را رعایت کنید تا پوست‌تان در حالت مناسب بماند، منابع اصلی امگا 6 عبارتند از: غلات، تخم‌‌مرغ، گوشت و… پس به جای امگا 6 می‌توانید از منابع غنی از امگا 3، ماهی‌های روغنی و فلکسید استفاده کنید.

پوست نه تنها بزرگترین عضو ماست بلکه قابل رؤیت ترین بخش بدن هم هست. به همین دلیل اگر می خواهید احساس خوبی داشته باشید باید اول چهره سالمی داشته باشید. اما پوست برای با دوام و چشمگیر بودن همیشه با ما همکاری نمی کند. مثلاً در روز عروسیتان ممکن است ناگهان جوش بزنید یا پوست تان زبر و خشک شود و خارش داشته باشد و پوسته پوسته شود. بعضی از مسائل پوست ممکن است به ژنتیک مربوط باشد. اما می توانید با مراقبت از پوست تان و به کار گرفتن توصیه های صحیح، پوست سالمی داشته باشید.

چگونه؟

1

ترکاندن جوش
هر کس به شما توصیه می کند که جوش را به حال خود رها کنید درست می گوید. ترکاندن جوش، پوست را ملتهب می کند. ممکن است جای آن در صورتتان برای همیشه بماند و در نهایت باعث می شود ظاهر ناخوشایند آن به مدت طولانی تری روی صورتتان بماند. به جای ترکاندن جوش روی آن کرمی که حاوی بنزوئیل پراکسید است بمالید. اگر موردتان اورژانسی است (به عنوان مثال روز عروسی) به یک متخصص پوست مراجعه کنید. پزشک با تزریق مقدار کمی کورتیزون در نقاط مختلف باعث می شود جوش به سرعت خالی شود.

2

برنزه کردن
تخت های برنزه کردن (سولاریوم)، بدترین چیز برای پوستتان است. چون آن ها مقادیری UVA و UVB مصنوعی دارند که خطر ابتلا به سرطان پوست و همچنین پیری پوست را افزایش می دهند. برنزه کردن را کنار بگذارید و اگر می خواهید پوست تان طلایی و درخشان به نظر برسد، از ژل یا کرم برنزه کننده استفاده کنید.

3

فرار از شستن صورت
مهم نیست که چه ساعتی از شب است و یا حالتان بد است. باید همیشه قبل از رفتن به تختخواب اول صورت خود را بشویید. درست مثل سایر قسمت های بدن پوست تان هم احتیاج به استراحت دارد. اگر صورت تان کثیف یا چرب باشد و منافذ و مجاری پوستتان بسته شده باشد پوست با آن مبارزه خواهد کرد.

4

استرس داشتن
می دانید که استرس برای قلبتان بد است. اما باید بدانید که روی پوستتان هم اثر بدی دارد. استروئیدهای استرس که توسط غدد آدرنال تولید می شوند باعث آکنه و سایر مشکلات پوستی می شوند. درست است که گفتن این جمله که استرس نداشته باشید آسان تر از انجام دادن آن است اما برنامه ریزی برای کارها و زمانبندی و گفتن اینکه “من به موقع کارها را انجام می دهم” می تواند در کاهش استرس مؤثر باشد.

5

یک رژیم غذایی سرشار از مواد غذایی فرآوری شده
غذاهای فرآوری شده شامل موادی هستند که می تواند باعث احتباس آب در بدن، نفخ و آلرژی شود. همچنین هضم آن ها برای بدن دشوار است و در نهایت می تواند با واکنش های التهابی، پوست و سایر اندام ها را تحت تأثیر قرار دهد. این غذاهای نامطلوب در رژیم غذایی موجب تقویت سلامتی تان نمی شود. غذاهایی بخورید که ویتامین های ضروری و مواد مغذی بدن و پوست تان را تأمین کند.

6

مصرف بیش از حد قند
مصرف زیاد قند باعث ترشح انسولین در بدن می شود. وجود قند و انسولین در جریان خون، برای بدن و پوستتان مضر است. وقتی که قند خونتان بسیار بالا باشد، می تواند منجر به واکنشهای هورمونی شود که باعث آکنه یا التهاب پوست می شود. از مصرف بیش از حد قند خودداری کنید به خصوص اگر در تلاش برای از بین بردن آکنه پوست تان هستید.

7

نداشتن خواب کافی
مادرتان راست می گوید که با خوابیدن به اندازه کافی، زیباتر می شوید. خواب به پوست استراحت می دهد و برای مدتی آن را از آلودگی های زیست محیطی، اشعه ماوراء بنفش، عوامل عفونت زا و آلرژی زا دور می کند. پوست بدون داشتن زمانی برای تازه شدن و تجدید سلول ها عملکرد مطلوبی نخواهد داشت. خواب کافی همچنین به کاهش استرس و از بین بردن بسیاری از بیماری ها کمک می کند.

8

دوش گرفتن با آب داغ
دوش آب داغ باعث گرم و سرخ شدن ناگهانی پوست می شود و هنگامی که پوست در تلاش برای خنک کردن خود است، مویرگ ها پاره می شوند. همیشه با آب ولرم دوش بگیرید. همچنین برای کاهش درجه حرارت، کمتر از 6 دقیقه زیر دوش بمانید. اگر زمان زیادی زیر دوش بمانید چربی طبیعی پوستتان کاهش می یابد که منجر به خشکی و خارش پوست می شود. همچنین از یک صابون ملایم استفاده کنید و در عرض 15 دقیقه از حمام خارج شوید.

9

ننوشیدن آب کافی
اگر هدفتان داشتن پوستی سالم است، به مقدار کافی آب بنوشید چون در غیر این صورت پوست رطوبت خود را از دست می دهد و چشمانتان گود می رود و پوستتان شل و چروک می شود. حتما روزی هشت لیوان آب بخورید و حداقل روزی یک بار و بعد از حمام از مرطوب کننده استفاده کنید و به این ترتیب آب رسانی به پوست را هم از داخل بدن و هم از روی پوست انجام دهید.

اولین چیزی که باعث جلب توجه مردم به شما می شود پوست شماست. پوست صورت حساسیت بیشتری نسبت به جوش دارد و این جوش ها باعث خجالت می شوند. این مشکل اغلب نوجوانان و جوانان هم هست. روش هایی هست که پوست شما را تمیز می کند و شما را از شر جوش ها خلاص می کند. ممکن است مدتی طول بکشد تا نتیجه اش را ببینید، اما اگر کمی صبور باشید پوستی شاداب و زیبا خواهید داشت.

چگونه؟

1

صورت خود را هر روز با پاک کننده های مرغوب بشویید. اگر صورت چرب و مستعد آکنه دارید، دو بار در روز بشویید. محصولی را انتخاب کنید که مناسب پوست تان باشد.

2

آرایش خود را هر شب پاک کنید. برای جلوگیری از حساسیت، اول لنز چشمی خود را بیرون آورده و بعد با پاک کننده آرایش یا شامپو بچه، آرایش خود را پاک کنید. اگر امکانش هست دیگر آرایش نکنید. در غیر این صورت مقدار آرایش را کم کرده و از محصولاتی استفاده کنید که مخصوص پوست های حساس است.

3

بعد از شستشوی صورت، مرطوب کننده بمالید. مقدار کمی برداشته و به تمام صورت و گردن خود بمالید. از لوسیون های فاقد چربی و مخصوص پوست های مستعد آکنه استفاده کنید.

4

برای رفع جوش های صورت، از داروهای ضد آکنه استفاده کنید. مقدار کمی به آکنه ها بزنید و برای جلوگیری از حساسیت محل را نخارانید. از پاک کننده های عمقی پوست، مثل ماسک صورت، هر چند روز یا هفته ای یک بار استفاده کنید.

5

سلامت کلی خود را بالا ببرید. از استرس به دور باشید و رژیم غذایی سالم داشته باشید. از تابش مستقیم آفتاب جلو گیری کرده و همیشه همراه آرایش و لوسیون، ضد آفتاب بزنید. آب فراوان بنوشید تا پوست تان نم باقی بماند.

6

اگر مشکل شدید جوش دارید با متخصص پوست ملاقات کنید. داروهای قوی تری نسبت به محصولات بازار هست که می تواند تجویز کند. دلیل دیگر آن می تواند تغییرات هورمونی باشد که آن هم قابل درمان است.

نکات و هشدارها

از صابون هایی که باعث خشکی پوست می شوند استفاده نکنید.

شما میتوانید به وسیله راهکارهای زیر بدون رژیم های سخت غذایی تناسب اندام خود را حفظ کنید.

چگونه؟

1

برای صرف وعده های غذایی خود 20 دقیقه زمان مصرف کنید.
هدف از این کار حفظ آرامش در خوردن است. هر چه قدر زمان برای این کار صرف کنید نتیجه مطلوب تری از هر لحاظ به دست می آورید. این یکی از مهم ترین نکات برای حفظ تناسب اندام است، باعث لذت بردن شما از هر لقمه غذا می شود و بعلاوه هورمون مربوط به سیری بدن را تحریک می کند.

2

به میزان کافی بخوابید!
خواب کافی و مناسب باعث کاهش وزن به مقدارتقریبی 6 کیلوگرم در سال می شود. مکانیسم این عمل به چند روش کارساز است. یکی از آنها با این شاهد ثابت می شود که بیداری و عدم خواب کافی باعث افزایش اشتها و میل به غذاخوردن یا به عبارتی احساس گرسنگی می شود.

3

سبزیجات را در تمام وعده های غذایی خود بگنجانید.
سبزیجات و میوه جات سرشار از آب و فیبر است در حالی که کالری کمتری دارد و همین امر باعث کاهش وزن می شود.

4

غلات غنی شده را فراموش نکنید.
این مواد غذایی مانند برنج قهوه ای، جو دو سر، گندم و .. نقش موثری در کاهش وزن دارند به این ترتیب که با مصرف آنها احساس سیری می کنید در حالی که کالری کمتری به بدن وارد نموده اید.

5

یکی از لباس های خوش فرم خود را در مقابل دیدگانتان قرار دهید.
یکی از لباس های مورد علاقه و قدیمی تان را که مربوط به دوران خوش اندامی تان بوده در مقابل چشمتان آویزان کنید. این حرکت باعث می شود که به خاطر علاقه ای که به تن کردن دوباره آنها دارید کمی به تناسب اندام خود بیشتر فکر کنید و مراقب باشید.

6

اندازه ظروف غذایی خود را کوچکتر کنید.
شاید روش مسخره ای به نظر رسد اما امتحان کنید مطمئنا نتیجه مطلوبی خواهید گرفت.

7

کمی در هنگام خوردن توقف یا مکث کنید.
قاشق را زمین بگذارید و به کاری مشغول شوید.
مثلا گفتگو یا تمیز کردن بشقاب. این روش باعث می شود که سیگنال سیری را زودتر درک و دریافت کنید.

8

به خودتان جایزه بدهید و یا به عبارتی جشن کوچکی برپا کنید.
هنگامی توانستید یکی از عادت های غلط خود را کنار بگذارید ، جشن کوچکی بگیرید و خود را به این ترتیب تشویق کنید.

آیا همیشه برایتان سوال شده که این سال بالایی ها انگار هر روز یک کفش جدید و یا لباس جدید می پوشند؟ به آنها حسودی تان می شود؟ این چگونه را بخوانید تا لباس های شما هم مثل آنها ظاهری نو داشته باشند.

چگونه؟

1

کفش سفید و یا چرم جیر را در روزهای بارانی نپوشید. کثیف خواهند شد.

2

لباس هایتان را با هم ست کنید و یا چیزهایی بپوشید که با بقیه ی پوشش تان جور در بیایند.

3

کفش فانتزی و پارچه ای را برای ورزش کردن نپوشید.

4

لباس ها را هر دو روز یک بار بشویید. نباید وقتی لباسی را می پوشید، کثیف باشد.

5

لبه کفش های لبه دار را تا بزنید تا قشنگ تر شوند.

نکات و هشدارها

اجازه ندهید دیگران شما را دست بیاندازند. اعتماد به نفس داشته باشید و لباسی که می پوشید را دوست داشته باشید.

بسیار پیش می آید که به مهمانی دعوت شده که از قبل اطلاعی نداشته ایم و زمانی برای رفتن به آرایشگاه برای اصلاح ابروی خود که بیشتر از هر چیز در چهره نمایان است، در اختیار نداریم، از این رو در این چگونه به روش صحیح اصلاح ابرو می پردازیم.

چگونه؟

1

در ابتدا برای اصلاح ابرو از پیوست ابرو شروع می کنیم، زیرا برای پیدا کردن خط مناسب ابرو و قرینه صورت به ما کمک می کند، البته بهتر است قبل از شروع به برداشتن کمی از بلندی ابرو را با قیچی بگیریم.

2

پیوست ابرو را از هر طرف تا سر ابروی خود (که شروع خط بینی شماست) تمیز کرده به طوری که فاصله بین دو ابرو کاملا رعایت شود تا ابروها زیاد به یکدیگر نزدیک نباشد، زیرا این موضوع سبب می گردد فرد اخمو به نظر بیاید.

3

از تاج ابرو شروع کرده و به ترتیب از یک خط شروع می کنیم، البته اگر خط قبلی ابروی شما مشخص است از روی همان خط می توانید شروع کنید.

4

ابتدا دورترین ابروها از خط ابرو را بر می داریم تا بتوانیم بدرستی دو ابرو را جفت کنیم.

5

برای انداختن خط نهایی ابرو باید در نظر بگیرید که ابروی دوم را نیز به راحتی می توان مانند دیگری برداشت.

6

اگر ابروی شما به چشم نزدیک است یعنی پشت چشم شما کوتاه است بهتر است کمی از سینه ابروی خود را بیشتر بردارید زیرا باعث باز شدن و بلند شدن پشت چشم شما مخصوصا برای آرایش کردن می شود.

7

به بلندی طول ابروها نگاه کنید بسته به سلیقه خود که دوست دارید کوتاه باشد یا بلند بعد از هشت ابروی خود می توانید میزان کوتاهی ابروی خودتان را مشخص کنید، البته بهتر است این کوتاه کردن را از دم ابرو شروع کنید تا جایی پایین تر از هشت ابرو که مدنظرتان است.

8

در نهایت برای کوتاهی ابروهایتان، با شانه ابرو آن ها را به جهت خود ابرو شانه زده و سپس انگشت شصت خود را زیر ابرو نگه دارید تا بلندی ابرو مشخص گردد سپس کوتاه کنید اگر برای اولین بار این کار را انجام می دهید بهتر است پس از شانه زدن دست خود را از محل برداشته و فقط بلندی هایی که از ابرو بیرون زده را کوتاه کنید تا ابروی خود را زیاد کوتاه نکنید.

نکات و هشدارها

انتخاب نوع موچین به خود شخص بستگی دارد زیرا یکسری افراد با موچین انبری راحتند و برخی با موچین قیچی ای، به هرحال هر کدام را که انتخاب می کنید دقت کنید که لبه آن صاف باشد و دو لبه آن روی یکدیگر کاملا قرار گیرد و انحراف نداشته باشد.

در انتخاب قیچی ابرو دقت کنید که تیغه های آن نازک باشد تا با ظرافت بیشتری ابروی خود را کوتاه کنید.

برای کوتاهی ابرو، بهتر است ابرو را کمی کمتر از حد استاندارد کوتاه کنید، این بدان دلیل است که خود شخص تسلط کامل را برای کوتاه کردن ندارد.

جهت قرار دادن قیچی روی ابروی خود بهتر است اول در آینه نگاه نکنید، ابتدا خودتان جهت قیچی را بسته به جهت ابرو مشخص کرده و در دست بگیرید سپس آینه را مقابل خود قرار داده و قیچی را در جهت ابرو گذاشته و کوتاه کنید.

مراقب باشید قیچی را روی ابروی خود نچسبانید، فقط در جهت آن قرار دهید.

اگر صورتی کشیده دارید بهتر است طول ابروی خود را بلند نگاه دارید تا ازکشیدگی صورت شما کم کند.

استفاده از حنا مثل رنگ مو نیست. حنا هر چقدر بیشتر روی موهایتان بماند، رنگ مسی آن بیشتر می شود .حنا نسبت به رنگ مو آسیب کمتری به مو وارد می کند و نسبت به آن دیرتر کم رنگ می شود. حنا در واقع یک رنگ شفاف است که علاوه بر رنگ قرمز پررنگش به موها حالت می دهد و آنها را درخشنده می کند.

چگونه؟

1

از آنجایی که حنا یک رنگ شفاف است، رنگ موهایتان را عوض نمی کند و فقط آن را با یک رنگ می پوشاند. بنابراین اگر موهایتان مشکی باشد، وقتی زیر نور به آنها نگاه کنید، فقط درخشندگی قرمز رنگ خواهد داشت. اما اگر موهایتان بلوند و یا خاکستری باشد، نارنجی درخشان دیده می شود و اگر موهایتان قهوه ای باشد، یک سایه روی آنها ایجاد می شود. اگر موهایتان را رنگ می کنید تا سفیدی های آن را بپوشانید، موهای خاکستری نارنجی روشن یا شاید نارنجی گلگون به نظر خواهند رسید. سعی کنید حنایی انتخاب کنید که کیفیت مناسبی داشته باشد تا رنگ موهایتان خوب شود. دستور آماده کردن آن ساده است: یک مایع اسیدی و پودر حنا. می توانید از آب لیمو (یا سایر آب میوه های اسیدی)، چای، یا قهوه به این منظور استفاده کنید. کمی ماست به خمیر به دست آمده اضافه کنید تا کمی سفت تر شود. در ظرف را با یک پلاستیک بپوشانید و بگذارید حنا حداقل به مدت 12 ساعت در یک محل گرم بماند. سپس حنا را در یک بطری پلاستیکی (یا کیسه ی پلاستیکی با گوشه های بریده شده) قرار دهید.

2

سرتان را مانند یک کره فرض کنید. کاری کنید که در پایان کار، موهایتان بالای سرتان باشند. به این ترتیب به گیره ای برای نگه داشتن آنها در سر جایشان نیاز نخواهید داشت.

3

به قسمت هایی از صورت تان که به خط رشد موهایتان نزدیک است وازلین بزنید. به این ترتیب از رنگی شدن صورت تان جلوگیری می کنید. می توانید با موهای خیس و یا خشک شروع کنید، اما اگر موهایتان خشک باشند کارتان آسان تر است.

4

دستکش بپوشید و حنا زدن را شروع کنید. از بالای موهایتان شروع کنید و هر دفعه دسته ی کوچکی از موهایتان را انتخاب کنید.

5

حنا را فقط به ریشه و پوست نزدیک به آن دسته از موهایتان بزنید. مقدار حنای زیادی بردارید و یک لایه ی ضخیم بزنید.

6

حنای بیشتری به طول موهایتان بزنید.

7

حتماً از ریشه ی موهایتان شروع کنید و به تدریج به سمت پایین پیش بروید.

8

بعد از اینکه هر دسته تمام شد آن را کمی بپیچانید و سپس رها کنید.

9

سعی کنید دسته ی بعدی که انتخاب می کنید نزدیک به دسته ی قبلی باشد.

10

موهایتان بدون کلیپس هم سر جایشان می ایستند. علت این است که شما همه ی آنها را بالای سرتان جمع کرده اید و هر بخشی در یک جهت رها کرده اید. به همین روند ادامه دهید تا تمام موهایتان را حنا بزنید. روش های دیگری نیز برای استفاده از حنا وجود دارد. (قسمت “نکات” را بخوانید)

11

بگذارید حنا 2 الی 4 ساعت یا بیشتر روی موهایتان بماند تا رنگش بیشتر اثر کند. اگر دوست داشتید می توانید بگذارید تمام طول شب روی موهایتان بماند. اما باید حتماً سرتان را با چیزی ببندید و سپس یک کلاه مخصوص رنگ هم سرتان کنید تا از بیرون ریختن حنا جلوگیری کنید. زمانی که منتظر هستید، حنا روی موهایتان سفت خواهد شد.

12

موهایتان را بشویید. این کار ممکن است کمی سخت باشد. باید سرتان را زیر شیر آب بگیرید و سپس شروع به شستن موها کنید تا کاملاً تمیز شوند. شامپو به موهایتان بزنید. سپس کمی مرطوب کننده ی مخصوص به موهایتان بزنید. حنا حاوی پروتئین است بنابراین با این کار موهایتان تقویت هم خواهند شد اما ممکن است کمی سفت و خشک هم به نظر برسند. به همین دلیل باید بعد از شستن آنها از یک مرطوب کننده ی مخصوص استفاده کنید. بگذارید مرطوب کننده حداقل 10 الی 15 دقیقه روی موهایتان بماند و سپس مجدداً سرتان را بشویید. اگر لازم دیدید باز هم مرطوب کننده بزنید. به موهایتان برس بکشید تا تمام دانه های حنا از لابه لای موهایتان برود. نگران نباشید؛ بوی حنا و دانه های آن پس از چند بار شستن به طور کامل از لابه لای موهایتان می روند.

نکات و هشدارها

وقتی مشغول انجام این کار هستید می توانید به آهنگ و یا یک کتاب صوتی گوش کنید؛ زیرا برای مدتی نسبتاً طولانی در حمام هستید.

حنا باعث می شود ضخامت موهایتان بیشتر شود و سالم تر و درخشان تر به نظر برسد.

اگر کمی از حنا به پیشانی تان مالیده شد، با آب آن قسمت را به آرامی مالش دهید تا پاک شود. البته می توانستید از قبل کمی وازلین به پیشانی تان هم بزنید.

پس از گذشت یک مدت رنگ حنا عوض می شود. می توانید با یک مقدار کمتر و سبک تر شروع کنید و با گذشت زمان مقدار آن را بیشتر کنید.

اگر می خواهید رنگ آن کمی تیره تر شود، باید چند بار حنا بزنید تا چند لایه رنگ شود. برای اینکه رنگ موهایتان را حفظ کنید، آنها را ماهی 1 الی 2 بار رنگ کنید. همچنین می توانید به جای رنگ کردن کل موهایتان، فقط ریشه های آنها را رنگ کنید.

می توانید با افزودن چیزهایی به حنا، با آن رنگ موهایتان را مشکی یا قهوه ای کنید. برای رنگ سیاه باید بعد از حنا از رنگ نیلی استفاده کنید و برای به دست آوردن رنگ قهوه ای، باید رنگ نیلی و حنا را با هم مخلوط کنید.

برای اینکه رنگ آن را تیره تر کنید، هر شب کمی روغن به موهایتان بزنید. روغن خردل بهترین گزینه است.

گاهی اوقات ممکن است که حنا کمی آبکی شود. می توانید یک چهارم قاشق چای خوری صمغ زانتان به 2 فنجان از مخلوط حنا اضافه کنید تا کمی سفت شود.

برای استفاده از حنا علاوه بر روشی که در مقاله گفته شد، روش ساده ی دیگری هم وجود دارد؛ مخصوصاً اگر خودتان دارید این کار را انجام می دهید، این روش مناسب تر است.
روش دیگر به این صورت است که حنا را همان طور که گفته شد به رشته های موهایتان می زنید و بعد دسته های موهایتان را می پیچانید و به صورت دایره در می آورید. سپس به زدن حنا به موهایتان ادامه می دهید و هر دسته که تمام شده را دور این دایره های می پیچانید. در نهایت دو الی سه دایره ی بزرگ روی سرتان خواهید داشت. این روش راه بهتر و منظم تری است که خودتان به موهایتان حنا بزنید.

همیشه سعی کنید قبل از استفاده از حنا مطمئن شوید که برای موهای شما مناسب است. می توانید برای تست کردن از موهای داخل برستان استفاده کنید.

معمولاً حنا را روی هرچیزی بریزد لکه اش باقی می ماند. اگر روی لباس و یا پرده ی حمام تان ریخت فوراً آن را بشویید. لکه ی آن روی فلز، پلاستیک و سرامیک باقی نمی ماند. بنابراین بهتر است موقع استفاده از حنا لباس های قدیمی تان را بپوشید و از وسایل قدیمی تان استفاده کنید.

حتماً هنگام کار با حنا از دستکش پلاستیکی استفاده کنید زیرا ممکن است دست هایتان تا هفته ها نارنجی بمانند.

اگر از رنگ های شیمیایی استفاده می کنید موهایتان را با حنا رنگ نکنید. باید قبل از استفاده از حنا حداقل 6 ماه از رنگ های شیمیایی استفاده نکنید. ترکیب حنا با نمک فلزی بیش از رنگ های شیمیایی می تواند باعث آسیب رساندن به موهایتان شود. پر اکسید موجود در رنگ های شیمیایی در واکنش مستقیم با نمک فلزی می تواند موجب شود موهایتان مشکی شوند، خراب شوند و یا حالت شان عوض شود و یا خوردگی پیدا کند یا وز کنند.

کاشت ناخن اکرلیک یکی از محبوب ترین راه ها برای بلند کردن موقت ناخن هاست. بسیاری از خانم ها از این روش برای مراسم های خاص مثل عروسی استفاده می کنند. بعضی ها هم ناخن های تیپ را در طول سال نگه می دارند. این کار ممکن است برایشان گران تمام شود چون به هر حال برای اینکه ظاهر ناخن ها را خوب نگه دارند باید هر دو هفته یکبار باید آنها را ترمیم کنند. کندن این ناخن ها در سالن آرایش ممکن است به صورت کثیف و با مواد شیمیایی انجام شود. اما می توان این کار را در خانه و بدون استون هم انجام داد.

چگونه؟

1

دست هایتان را بشویید و خشک کنید تا هر گونه چربی را از سطح بستر ناخن هایتان پاک کنید.

2

لاک های باقی مانده روی انگشتان تان را با یک لاک پاک کن بدون استون و با یک گلوله پنبه پاک کنید.

3

تیپ ناخن را با ناخن گیر کوتاه کنید. اگر ناخن طبیعی تان به اندازه تیپ ها بلند شده، هر دو را با ناخن گیر به اندازه ای کوتاه کنید که می خواهید ناخن تان بعد از برداشتن تیپ ها باشد. اگر ناخن هایتان کوتاه تر از تیپ هستند، تیپ ها را فقط تا جایی کوتاه کنید که به اندازه ناخن طبیعی تان شود.

4

لایه اکریلیک باقی مانده را سوهان بکشید. این کار را تا بالای بستر ناخن تان انجام دهید. (به گونه ای که همیشه ناخن هایتان را سوهان می زدید تا آنها را شکل دهید.) از یک سوهان زبر استفاده کنید و باقی مانده لایه اکریلیک را بردارید. تا جایی که ممکن است این کار را نزدیک ناخن اصلی تان انجام دهید اما طوری که بستر ناخن تان را سوهان نزنید. به همین روش از یک سوهان نرم تر برای صاف کردن هر گونه خطی که آرایشگر ممکن است با ابزار الکترونیکی خود روی ناخن هایتان ایجاد کرده باشد استفاده کنید.

5

دوباره دست هایتان را بشویید و به آنها کرم بزنید و به ناخن هایتان استراحت دهید.

نکات و هشدارها

اگر دیدید ناخن طبیعی تان در مقایسه با ناخن اکریلیکی که داشتید نازک تر است تعجب نکنید. ضخامت ناخن های طبیعی به اندازه ناخن مصنوعی نیست و از ژل استفاده می شود تا این ظاهر از بین برود.

مهمترین فایده بک آپ گیری از فایلها در مواقعی است که دیسک سخت شما بشکند و یا لپ تابتان را گم می کنید. آنگاه شما تمام فایلهای مورد نیازتان را در اختیار دارید. یک نرم افزار بک آپ گیری در ویندوز وجود دارد که در واقع بهترین و در دسترس ترین راه برای بک آپ گیری به شمار می رود.

چگونه؟

1

یک دی وی دی خالی در دی وی دی رایتر لپ تاپتان قرار دهید.

2

برنامه nero و یا هر برنامه دیگری که می خواهید را باز کنید.

3

گزینه data burning را انتخاب کنید. سپس یک پنجره باز خواهد شد.

4

تمام فایلهای مورد نیازتان اعم از متن، عکس، فیلم و ایمیلها را وارد دیسکتان کنید. توجه داشته باشید اگر حجم فایلهایتان زیاد باشد ممکن است به تعداد دی وی دی های بیشتری احتیاج داشته باشید.

5

یک عنوان مناسب برای فایلهایتان انتخاب کنید و سپس گزینه burn را انتخاب کنید.

6

پس از اتمام کار دی وی دیتان را نام گذاری کنید تا مشخص شود و آن را در محل امنی قرار دهید.

ناخن های نازک و شکننده را به سختی می توان بلند کرد. چون اغلب تا شروع به رشد می کنند، می شکنند. یک راه برای مبارزه با این مشکل این است که از ناخن مصنوعی استفاده کنید که به بلند شدن آنها کمک کند. یک راه برای انجام این کار این است که یک لایه از کیسه چای کیسه ای را روی ناخن هایتان بچسبانید. با این روش هم ترمیم ناخن شکسته تان امکان پذیر است و هم استحکام ناخن هایتان برای بلند شدن بیشتر خواهد شد.

چگونه؟

1

با استفاده از لاک پاک کن، لاک روی ناخن هایتان را پاک کنید، سپس آنها را کاملاً بشویید و خشک کنید. اگر لاک یا هر گونه کثیفی روی ناخن هایتان باقی بماند، می تواند روی استحکام چسب بین لایه کیسه چای و ناخن تان اثر بگذارد و آن را سست کرده و باعث شود راحت تر بشکند.

2

از یک سوهان ناخن گریت 180 استفاده کنید و ناخن هایتان را صاف کنید.

3

یک لایه نازک چسب روی اولین ناخن تان بزنید. لایه کیسه را روی چسب بگذارید و فشار دهید تا بچسبد. اطمینان حاصل کنید که فضایی بین گوشه ناخن تان و کیسه باقی بماند تا به این صورت طبیعی تر به نظر برسد.

4

می توانید از یک ورق فشرده کننده استفاده کنید و آن را روی کیسه بکشید تا مطمئن شوید که محکم با چسب چسبانده شده است. این کار کمک می کند که بعدًا نشکند.

5

کیسه را قیچی کنید تا اندازه شود. مطمئن شوید که انحنای طبیعی ناخن تان را به خود گرفته است. برای مثال اگر نوک ناخن هایتان به طور طبیعی گرد است، کیسه را طوری قیچی نکنید که مربعی به نظر برسد.

6

روی کیسه را با یک لایه روغن براق بپوشانید. در صورت نیاز برای از بین بردن هر گونه ناصافی از سوهان ناخن استفاده کنید.

7

با یک لایه سیلانت (مواد مسدود کننده شیارهای دندان) -اگر تهیه آن برایتان مشکل است از چسب استفاده کنید- روی کیسه را بپوشانید و صبر کنید تا خشک شود. تمام این مراحل را برای بقیه ناخن ها تکرار کنید. وقتی سیلانت روی همه ناخن ها خشک شود، کار تمام شده است.

نکات و هشدارها

بهتر است به جای اینکه کیسه چای را با دست روی ناخن هایتان قرار دهید از یک موچین برای این کار استفاده کنید. برای بعضی ها این راه آسان تر است

کاکتوس های بادوام زمستانی به باغچه جلوه می دهند و مراقبت از آنها آسان است. آنها را در مناطق داغ که دیگر گیاهان نمی توانند رشد کنند قرار دهید. بسیاری از کاکتوس ها به دلیل کاهش کلروفیل (سبزینه) شان در فصل زمستان تغییر رنگ می دهند. مثلاً اگر قرمز رنگ هستند نارنجی، زرد ، یا سایر رنگدانه ها در فصل زمستان در کاکتوس تان ظاهر می شود که معمولاً یک اتفاق طبیعی است. کاکتوس ها معمولاً به طور طبیعی با شروع فصل زمستان به دلیل کاهش رطوبت چروک (خشک) می شوند. بیشتر کاکتوس ها در زمستان بادوام نیستند. اما چند نوع از آنها در طول زمستان هم زنده می مانند.

چگونه؟

1

اپونتیا
اپونتیا که به عنوان کاکتوس گلابی خاردار (prickly pear) یا پدل (paddle) هم شناخته می شوند، یکی از کاکتوس های مقاوم در زمستان است که به راحتی در خاک با کیفیت رشد می کند. بسیاری از اپونتیاها مانند اپونتیای انجیری مقاوم در زمستان، با اضافه کردن کمی پرلیت (متشکل از سنگ های آتشفشانی که به جای شن و ماسه استفاده می شود) به خاکشان، بهترین رشد را دارند. آبیاری گیاه اپونتیا به طور منظم از اواسط فروردین تا اواخر شهریور انجام می شود و از ماه مهر تا اواسط فروردین کاملاً خشک نگه داشته می شود. این کاکتوس را از سرمای زمستان محافظت کنید.

2

کوریفانتا
نام کوریفانتا دو کلمه یونانی “koryphe” و “anthos” به معنی “قله” و “گل” مشتق شده است. این نوع کاکتوس شامل تقریباً 60 کاکتوس است. (شبیه کاکتوس مامیلاریا) ویژگی بسیاری از کوریفانتاهای مقاوم در زمستان یک گل زرد رنگ در قسمت بالای آنهاست، گر چه بعضی از آنها گل قرمز یا صورتی هم دارند. بعضی از کوریفانتاها می توانند رسیدن به متوسط دمای انجماد را هم تحمل کنند. بنابراین توصیه می شود از این نوع کاکتوس در مناطقی که انجماد شدید اتفاق می افتد محافظت شود.

3

اچینوسرئوس
نام اچینوسرئوس اشاره به “شمع مومی خاردار بزرگ”دارد. کلمه یونانی “echinos” اشاره به خار دارد و “cereus” به معنی شمع مومی بزرگ است. بلندی ساقه این نوع کاکتوس معمولاً کمتر از 30 سانت است و 5 تا 7.5 سانت قطر دارد. ویژگی اچینوسرئوس، گل های رنگارنگ آن -از قرمز مایل به زرد گرفته تا زرد روشن و صورتی- است. زیستگاه آنها طیف گسترده ای از زیستگاه ها، از جنگل گرفته تا دشت های ساحلی و از ارتفاعات کوهستان تا بیابان های پست را شامل می شود. با وجود مقاوم بودن در زمستان، اچینوسرئوس نیاز به زهکشی مناسب دارد. این نوع کاکتوس را در بستری از خاک شنی زهکشی شده روی شیب بکارید. این کاکتوس در زمستان آسیب نمی بیند و نیاز به هیچ گونه محافظتی در برف ندارد.

4

نئوبسیا
کاکتوس نئوبسیا (Neobesseya) به مقاومت در یخبندان حتی در سردترین دماها معروف است. نام های متداول آن کاکتوس توپی، بالشتک میسوری و کاکتوس خامه ای است. وقتی نئوبسیا را می کارید، فقط از یک خاک سست و شنی با کیفیت استفاده کنید. معمولاً ارتفاع آنها 30 سانت و قطرشان هم 30 سانت است. ویژگی این کاکتوس خارهای سفید یا خاکستری آن است. شکوفه کاکتوس از اواسط فروردین تا اواسط خرداد، گل هایی به رنگ های زرد تا زرد-سبز می دهد. معمولاً باید تا اواسط شهریور به آن آب داد. از آب دادن به آن تا هفته اول اسفند خودداری کنید.

وقتی از یک کامپیوتر استفاده می کنیم، اغلب مفید خواهد بود که سرعت واحد پردازش مرکزی (Central Processing Unit) را بدانیم. این سرعت تعیین کننده این موضوع است که چند کار با کامپیوترتان می توانید انجام دهید و هر کار با چه سرعتی می تواند انجام شود. این چگونه به شما نشان می دهد که چگونه سرعت CPU کامپیوترتان را چک کنید.

چگونه؟

پیدا کردن سرعت CPU در ویندوز XP

1

روی دکمه “Start” کلیک کنید. “My Computer” را پیدا کنید و روی آن راست کلیک کنید.

2

روی “properties” کلیک کنید. روی تب “General” کلیک کنید. سرعت CPU در خط اول یا دوم نشان داده شده است.

3

همچنین می توانید سرعت CPU را در قسمت “Help and Support Center” چک کنید. روی “Start” کلیک کنید.
روی “Help and Support” کلیک کنید، “What’s New In Windows XP” را پیدا کنید و روی آن کلیک کنید. سپس روی “Tools” کلیک کنید و “”select Advanced System Information را انتخاب کنید.
روی “View Detailed System Information” کلیک کنید. سرعت CPU را می توانید در میان اطلاعات نمایش داده شده پیدا کنید.

پیدا کردن سرعت CPU در ویندوز ویستا و 7

4

روی دکمه “Start” کلیک کنید. روی “Control Panel” کلیک کنید.

5

آیکون “System and Maintenance” را انتخاب کنید، روی آن کلیک کنید و سپس روی “System” کلیک کنید.
این قسمت به شما می گوید که CPU کامپیوترتان از چه نوعی است و سرعتش چقدر است. اگر چند پردازنده دارید، همه آنها به شما نشان داده خواهند شد.

پیدا کردن سرعت CPU در مکینتاش

6

روی منوی اپل کلیک کنید و “About This Mac” را انتخاب کنید. اطلاعات CPU در اینجا نمایش داده خواهد شد.

روشی دیگر برای پیدا کردن سرعت CPU در مکینتاش

7

دکمه های Command+Space bar را بزنید تا فیلد جستجوی ویژه باز شود.

8

در این فیلد “Activity Monitor” را تایپ کنید و دکمه “return” را فشار دهید.

9

به پایین صفحه “Activity Monitor” نگاه کنید. روی تب “CPU” کلیک کنید. اطلاعات CPU نشان داده خواهد شد.

برای کاربران حرفه ای ویندوز

10

روی دکمه “Start” کلیک کنید. در ویندوز XP، “RUN” را انتخاب کنید.

11

در این قسمت “msinfo32″ را تایپ کنید و دکمه “”Return را بزنید. سرعت CPU در “processor description” آمده است.
اگر از ویندوز ویستا یا 7 استفاده می کنید، روی “Start” کلیک کنید. روی “All Programs” کلیک کنید و سپس “Accessories” را انتخاب کنید.
از منوی ““Accessories روی ” RUN ” کلیک کنید و بقیه مراحلی که برای ویندوز XP گفته شد را انجام دهید.

روشی دیگر برای کاربران حرفه ای ویندوز

12

روی دکمه “Start” کلیک کنید. در ویندوز XP، “RUN” را انتخاب کنید.

13

در این قسمت “dxdiag” را تایپ کنید و دکمه “Return” را بزنید. اگر در مورد چک کردن درایورهایی که امضای دیجیتالی دارند از شما پرسیده شد، “No” را انتخاب کنید. سرعت CPU زیر قسمت “Processor” نشان داده خواهد شد. اطلاعات خیلی از قطعات دیگر هم در این قسمت نمایش داده خواهد شد.
اگر از ویندوز ویستا یا 7 استفاده می کنید، روی دکمه “Start” کلیک کنید. روی “All Programs” کلیک کنید و “Accessories” را انتخاب کنید.
از منوی ““Accessories روی ” RUN ” کلیک کنید و بقیه مراحلی که برای ویندوز XP گفته شد را انجام دهید.

پاهای زبر و پینه‌بسته معمول است، بخصوص اگر در منطقه خشک زندگی می‌کنید یا پابرهنه می‌گردید یا اینکه پوست خشک دارید. پاشنه ترک خورده و دردناک اصلا خوشایند نیست. خوشبختانه نیازی به خرج اضافی و پدیکور حرفه ای ندارید. خیساندن پاها در آب و کشیدن سنگ پا خودش بهتر از هرچیزی است. برای داشتن پاهای زیبا همیشه دمپایی بپوشید و از پاهایتان مراقبت کنید.

چگونه؟

۱

پاهای خود را با صابون مرطوب کننده بشویید. صابون‌های گلیسیرین خیلی خوب‌اند.

۲

وان یا تشت را با آب گرم پر کرده و پاهایتان را داخلش قرار دهید. آب بهتر است تا می‌توانید گرم باشد. یک مشت نمک اپسوم (نمک حمام یا منیزیم سولفات) داخل وان بریزید. آب را هم بزنید تا نمک حل شود.

۳

پاها را داخل آب قرار دهید تا زمانی که آب سرد شد صبر کنید. بعد با حوله تمیز خشک کنید.

۴

۵ تا ۱۰ دقیقه دیگر صبر کنید تا کاملا خشک شود.

۵

با سوهان پا یا سنگ پای خشک، هر پوست مرده‌ای که در پاشنه، انگشت‌ها و کف پا می‌بینید سوهان کرده و بردارید. اگر درد کرد دست نگه دارید.

۶

با آب گرم، پوست‌ها را بشویید.

۷

به پاها مرطوب کننده مالیده و یک جفت جوراب نخی یا پشمی ضخیم بپوشید. جوراب را شب تا صبح (هنگام خواب) به پا داشته باشید تا مرطوب کننده به خوبی جذب شود.

نکات و هشدارها

پینه‌ها که برداشته شد، همیشه پاها را مرطوب نگه دارید.

روغن ویتامین E مرغوب بخرید. کرم نه، فقط روغن.

مراحل را به ترتیب انجام دهید. اگر یکی را انجام ندهید نتیجه‌ای نمی‌بینید.

استفاده از مژه مصنوعی راحت ترین و بی ضررترین راه پرپشت کردن مژه است که در دسترس همه افراد قرار دارد. همان طوری که یادآور می شویم جز در شرایط خاص از این روش استفاده نکنید، پیشنهاد می کنیم برای پر پشت جلوه دادن مژه هایتان این روش را انتخاب کنید. در این چگونه اصول صحیح استفاده از مژه مصنوعی را آموزش می دهیم تا خودتان به تنهایی بتوانید از آن استفاده کنید.

چگونه؟

1

ابتدا مژه هایتان را با مواد مخصوص تمیز کنید تا از هرگونه گرد و خاک پاک شوند. در نظر داشته باشید که از پاک کننده های روغنی استفاده نکنید.

2

چسب مخصوص مژه را بر روی ظرف پلاستیکی یا فویل بریزید. مژه های موجود را کنار هم گذاشته و به ترتیب مژه های کوتاه تر را در گوشه داخلی چشم، مژه های متوسط را در وسط و مژه های بلند تر را در گوشه خارجی چشم قرار دهید.
چسباندن مژه ها را از گوشه داخلی چشم شروع کنید. هریک از مژه ها را که مورد نیاز است به چسب آغشته کنید و در جای خودش روی مژه خودتان بچسبانید.

3

پس از چسباندن مژه می توانید مژه ها را با هم شانه کنید تا مژه ها با مژه های خودتان یکدست شوند.

4

توجه کنید برای کندن مژه مصنوعی آنرا نکشید بلکه از مواد جداکننده موجود در بسته بندی مژه استفاده کنید. به این ترتیب که گوش پاک کن را به این مواد آغشته کنید و سپس به مژه ها بمالید و صبر کنید تا چسب را در خود حل کند. سپس به آرامی مژه ها را جدا کنید.

نکات و هشدارها

بهترین چسب ها برای استفاده از مژه‌مصنوعی استفاده از چسب‌های جراحی است که در داروخانه‌ها موجود است. مثل چسب‌های مشکی و چسب‌های سفید که در ابتدا سفید و به تدریج بی رنگ و شفاف می شوند.

چسب مژه را می توان روز قبل در پشت گوش فرد تست و تا 24 ساعت صبر کرد اگر واکنشی ایجاد نشد می توان از آن چسب استفاده کرد.

حواستان باشد مژه را روی پلکتان نچسبانید. مژه مصنوعی باید روی مژه های خودتان چسبانده شود.

برای داشتن آرایش زیبای مو، باید اول با دقت در آینه به خود نگاه کنیم و شکل صورتمان را تعیین کنیم. دانستن این مورد در داشتن آرایش و مدل موی زیبا، کمک زیادی می کند.

چگونه؟

1

مقابل آیینه در جایی که نور کافی دارد بایستید. لوازم مورد نیاز برای اندازه گیری و نوشتن اندازه ها متر، کاغذ و خودکار است.

2

اول فاصله گونه ها را اندازه بگیرید. سر متر را درست در زیر گودی چشم قرار دهید. این نقطه شروع است. بعد از برآمدگی بینی رد کرده و به گودی چشم دیگر برسانید. این نقطه پایان است. عدد را خوانده و یادداشت کنید.

3

سپس فک را اندازه بگیرید. یک سمت صورت را در نظر گرفته و متر را درست در زیر گوش قرار دهید. بعد تا وسط چانه امتداد دهید. عدد به دست آمده در انتها را ضرب در 2 کرده و یادداشت کنید.

4

حالا پیشانی را اندازه بگیرید. متر را در پهن ترین قسمت، بین ابرو و خط موی سر قرار داده و از یک سمت به سمت دیگر امتداد دهید. عدد بدست آمده را یادداشت کنید.

5

در آخر طول صورت را اندازه بگیرید. از وسط خط مو شروع کرده و از روی بینی عبور داده و به چانه برسانید. عدد بدست آمده را یادداشت کنید.

6

صورت شما بیضی شکل است اگر: طول صورت ½ عرض آن باشد. این صورت متعادل است. هر مدل مویی به صورت بیضی می آید، پس انواع مدل ها را امتحان کنید.

7

صورت شما گرد است اگر: درازا و پهنای صورت یکی باشد. مدل هایی برای مو در نظر بگیرید که بلند باشند. ریختن مو به جلوی شانه یا جمع کردن آن در پشت، هر دو مناسب صورت های گرد هستند. هرگز موها را کوتاه و مدل پسرانه نکنید، چون صورتتان را بزرگتر نشان می دهند.

8

صورت شما مستطیل شکل است اگر: طول صورت بیشتر از عرض آن باشد. مدل هایی که بلندی متوسط و نسبتاً کوتاه داشته باشند را انتخاب کنید. مدل خرد می تواند زوایای صورت را کمتر کند. پس به آرایشگر خود بگویید موهایتان را خرد کوتاه کند، بخصوص اطراف صورت را. موها را هرگز بلند نکنید، چون صورت را درازتر نشان می دهد.

9

صورت شما به شکل قلب است اگر: فک لاغر و گونه و پیشانی پهن دارید. بلندی مو بهتر است تا چانه باشد. چون باعث می شود قسمت فک، پهن تر و در نتیجه متناسب با سایر قسمت های صورت دیده شود. موهای بلند هم بد نیستند اما نباید بالای سر تاج درست کنید. مدل پسرانه اصلاً مناسب نیست.

10

صورت شما مربعی شکل است اگر: طول و عرض صورت تان یکی و نسبت به صورت گرد، زاویه دارتر باشد. موی متوسط به کوتاه، مناسب این نوع صورت هاست، همینطور موهای موج دار و یا فر شده. مدل چتری در صورت های مربعی شکل خیلی زیبا می شود. برای این صورت ها، موی بلند و صاف مناسب نیست. موی کوتاه مدل باب که بالا یا پایین تر از فک قرار بگیرد، در این صورت ها خیلی زیبا می شود؛ اما بهتر است درست در قسمت فک نباشد چون صورت را پهن تر نشان می دهد.

11

صورت لوزی یا الماسی شکل دارید اگر: قسمت گونه ها پهن و پیشانی باریک و هم اندازه با پهنای فک باشد. این شکل صورت، مناسب انواع مدل های مو است. پس راحت باشید و هر مدلی را امتحان کنید! فقط سعی کنید گونه های زیبایتان را معلوم کنید و آنها را با مو نپوشانید. اگر می خواهید موهایتان را کوتاه کنید، از آرایشگر خود بخواهید قسمت گردن را حجیم تر کند تا متناسب با گونه ها باشد.

اگر می خواهید برای مراسمی خاص و یا کلا برای خودتان، مدل موی جدیدی داشته باشید، فر کردن موها می تواند شیوه ای خاص و زیبا برای داشتن موهایی خاص باشد. موهای صاف و موهایی که خودشان موج دار هستند، شیوه های خاص خودشان را نیاز دارند. در این چگونه سعی داریم به شما در انتخاب مدلی برای فر کردن موها و چطور فر کردن موها کمک کنیم.

چگونه؟

1

قبل از اینکه موهای خود را به این مدل درآورید، باید شکل صورت و بقیه موهای خود را در نظر بگیرید. فر کردن موهای کاملا صاف، کمی مصنوعی به نظر خواهد رسید. در حالی که دختران جوان معمولا را روی موهای کوتاه خود را فر می کنند، همین فر ممکن است روی موهای یک زن میانسال زیبا به نظر نرسد، مخصوصا اگر صورت چاق و یا صورت بلند دراز داشته باشد.

2

زمانی که موهای خود را بالا می بندید تا چهره ای دلربا داشته باشید، بگذارید موهای موج دار خودتان نیز روی حلقه های فر بیافتد. موقعیت را نیز در نظر داشته باشید. شاید این موها، در محیطی رسمی تاثیری منفی بگذارد و باعث شود روابط تان به هم بخورد.

3

اگر می خواهید مدل موی دهه 40 خارجی را داشته باشید، حلقه های فر شده موهای تان را در کنار صورت تان بچسبانید. این مدل فر، بهترین مدل برای موهای صاف و کوتاه است که می تواند روی تمام سر استفاده شود. یک رشته مو را برداشته و از یک طرف دور خودش بپیچید تا تمام مو حلقه شود. حلقه مو را با سنجاق سر نگه دارید.

4

کار را با سنجاق زدن به حلقه های مو ادامه دهید. یک سنجاق دیگر، در جهت مخالف اضافه کنید تا حلقه ها را نگه دارد. حلقه های سنجاق زده را روی موهای مرطوب و یا موهایی که اسپری روی آنها زده اید، قرار دهید و بگذارید خشک شوند؛ سپس حلقه ها را باز کنید. موها را شانه نزنید.

5

اگر می خواهید موهای زلف تان (چتری) را فر کنید و احتمال می دهید فر موهای تان زود از بین خواهد رفت؛ زمانی که در حال درست کردن موها هستید یکی دو دسته از موهای چتری را حلقه کنید و نگه دارید. بعد از فر کردن تمام موها، موهای چتری را با بابلیس فر کنید و قبل از اینکه موها را از دور بابلیس باز کنید تافت بزنید تا حالت موها به هم نخورد.