سلام من برگشتم

 

برای اینکه بدونی شوهرت چقدر وفاداره نسبت به شما این تست رو امتحان کنید.

 

1.عکس العمل شوهرتان در جشن تولدتان
الف.اول صبح به شما تبریک میگه وهدیتونو بهتون میده.
ب.حول وحوش عصراز سرکارش زنگ میزنه وبهتون تبریک میگه.
ج.به کلی فراموش میکنه.

۲عکس العمل شوهرتون برای زمانی که مریض میشید.
الف.اون روز سرکار نمیره از شما پذیرایی میکنه.
ب.به مادرتون تلفن میکنه ومیگه برای پرستاری دخترش بیاد.
ج.بدون توجه به سرکارش میره وشب از شما غذای خوب میخواد.

۳برنامه ریزی همسرتون برای تعطیلات.

الف.ترجیح میده با مشورت شما سفری خوب برید.
ب.پس از اصرار شما بزور شما رو به پارک میبره.
ج.به تنهای وبا دوستان به خوشگذرانی خودش میپردازه.
۴٫برنامه ریزی شوهرت برای اوقات فراغتش.
الف.دوست دارد در کنار شما پس از صرف یک غذای دو نفره خستگی در کنه.
ب.معمولا در اتاق کارش وقتی گرسنه شد بر میگرده.
ج.دوست داره از خونه بیرون بره وبا دوستاش باشه.

۵٫عکس العمل شوهرت هنگام خوردن دستپخت شما.
الف.در هر شرایطی از زحمتی که کشیدید قدر دانی میکنه.
ب.غذا میخوره وبدون تشکر دنبال کارش میره.
ج.معمولا بیرون غذا میخوره ویا اصلا تشکر بلد نیست.
۶٫عقیده او نسبت به شما.
الف.دایم به شما اعتماد به نفس میده.
ب.نسبت به سرو وضعتون بی تفاوته.
ج.دایم ایراد میگیرد.واعتماد به نفستان را از بین میبرد.

۷٫هنگامی که به جای میروید.
الف.با اصرار شما رو به تعویق انداخته وشما رو به مقصد میرسونه.
ب.پس از اصرار شما با کلی غرغربلا خره شما رو میرسونه.
ج.اصلا از کارهای روزانه شما خبر نداره.

۸٫درمورد مسایل مالی.
الف.از درامد ومبلغی که در حساب بانکی دارد کاملا خبر دارید.
ب.تا حدودی میدونید وبه زور زیر زبانش میکشید.
ج.اصلا اجازه دخالت نمیده وشماکاملا بی خبرید.
۹٫در مورد فشار کاری زندگی.
الف.خرید خانه بخشی از امور نظافت خانه را با کمال میل انجام میده.
ب.پس از شکایت شما بخشی رو انجام میده.
ج.هیچ گونه بار مسعولیت رو از دوش شما بر نمیداره.

۱۰٫در مورد روابط خانوادگی.
الف.با مادر وخانواده تان مهربان است.به واسطه شما.
ب.با منت واخم در مهمانیها شرکت میکنه.
ج.به هیج وجه حاضر نیست که با انان رفت وامد کنه.

الف.۳ امتیاز ب.۲ امتیاز ج. ۱ امتیاز
عددهای بدست اومده رو با هم جمع کنید مثلا الف ۳ امتیاز ب.۲ امتیاز.بعد با هم جمع کنید .امیدوارم از این فال راضی باشید.
جمع{۱۰ تا ۱۵}بایدجهت تغییرشوهر و زندیگیتان فکری کنیدو در این صورت زندگی شما دوامی نداره واز هم میپاشه.
جمع{۱۵ تا۲۵}میتونید امیدوار باشید تا با کمی اعمال سیاست ومهرومحبت اخلاق همسرتان را بهتر کنید.پس جای تردید نیست.
جمع{۲۵ تا ۳۰}به شما تبریک میگم چون شوهر شما بهترین شوهر دنیاست ودو دستی او را بچسبید ورهایش نکنید .حتما الان شوهرتو دوست داری.

حالا به رابطه ي دو تا چشم دقت کردي ؟؟ با هم باز ميشن - با هم بسته ميشن - با هم ميخندن - با هم گريه ميکنن - با هم ميچرخن . جالب اينجاس که هيچکدوم هم اون يکي رو نميبينه . دوستي يعني اين !!!! حالا دقت کردي اين دو تا چشم فقط زماني که يه دختر جلوشون ظاهر ميشه يکيشون بسته ميشه و اون يکي باز ميمونه (چشمک) . نتيجه گيري اخلاقي : دختر حتي بهترين و محکم ترين روابط دوستي رو هم به هم ميزنه

زنی سه دختر داشت که هر سه ازدواج کرده بودند.

یکروز تصمیم گرفت میزان علاقه ای که دامادهایش به او دارند را ارزیابی کند.

یکی از دامادها را به خانه اش دعوت کرد و در حالی که در کنار استخر قدم میزدند از قصد وانمود کرد که پایش لیز خورده و خود را درون استخر انداخت.

دامادش فوراً شیرجه رفت توی آب و او را نجات داد.

فردا صبح یک ماشین پژو ٢٠۶ نو جلوی پارکینگ خانه داماد بود و روی شیشه اش نوشته بود: «متشکرم! از طرف مادر زنت»

زن همین کار را با داماد دومش هم کرد و این بار هم داماد فوراً شیرجه رفت توی آب و جان زن را نجات داد.

داماد دوم هم فردای آن روز یک ماشین پژو ٢٠۶ نو هدیه گرفت که روی شیشه اش نوشته بود: «متشکرم! از طرف مادر زنت»

نوبت به داماد آخری رسید.

زن باز هم همان صحنه را تکرار کرد و خود را به داخل استخر انداخت.

اما داماد از جایش تکان نخورد.

او پیش خود فکر کرد وقتش رسیده که این پیرزن از دنیا برود پس چرا من خودم را به خطر بیاندازم؟

همین طور ایستاد تا مادر زنش در آب غرق شد و مرد.

فردا صبح یک ماشین بی ام ‌و آخرین مدل جلوی پارکینگ خانه داماد سوم بود که روی شیشه اش نوشته بود:«متشکرم! ازطرف پدر زنت»

 

زن نصف شب از خواب بیدار می‌‌شود و می‌‌بیند که شوهرش در رختخواب نیست، ربدشامبرش را می‌‌پوشد و به دنبال او به طبقه ی پایین می‌‌رود،و شوهرش در آشپزخانه نشست بود در حالی‌ که یک فنجان قهوه هم روبرویش بود . در حالی‌ که به دیوار زل زده بود در فکری عمیق فرو رفته بود...

زن او را دید که اشک‌هایش را پاک می‌‌کرد و قهوه‌اش را می‌‌نوشید...

زن در حالی‌ که داخل آشپزخانه می‌‌شد آرام زمزمه کرد : "چی‌ شده عزیزم؟ چرا این موقع شب اینجا نشستی؟

شوهرش نگاهش را از قهوه‌اش بر می‌‌دارد و میگوید : هیچی‌ فقط اون موقع هارو به یاد میارم، ۲۰ سال پیش که تازه همدیگرو ملاقات می‌‌کردیم، یادته؟زن که حسابی‌ تحت تاثیر احساسات شوهرش قرار گرفته بود، چشم‌هایش پر از اشک شد ا گفت: "آره یادمه..."

شوهرش به سختی‌ گفت:

_ یادته که پدرت ما رو وقتی‌ که رو صندلی عقب ماشین بودیم پیدا کرد؟

_آره یادمه (در حالی‌ که بر روی صندلی‌ کنار شوهرش نشست...)

_یادته وقتی‌ پدرت تفنگ رو به سمت من نشون گرفته بود و گفت که یا با دختر من ازدواج میکنی‌ یا ۲۰ سال می‌‌فرستمت زندان ؟;!

از مزایای اینترنت در ایران اینه که می‌تونید در زمان لود شدن برید توالت و حتی حموم !

شایدم  یکی از فامیلامون تو این فاصله بچه دارشد  )

وقتی که ما ایرانیا میخوایم کسی رو ستایش کنیم؛
عجب نقاشیه نکبت…
چه دست فرمون داره توله سگ…
چه صدایی داره کثافت …
چه گیتاری میزنه ناکس…
استاده کامپیوتره لامصب…
عجب گلی زد بی وجدان…
بی شرف کارش خیلی درسته…
دوستت دارم وحشتنـــــاک…

روزی مرد کوری روی پله‌های ساختمانی نشسته و کلاه و تابلویی را در کنار پایش قرار داده بود.. روی تابلو خوانده می شد: «من کور هستم لطفا کمک کنید.» روزنامه نگار خلاقی از کنار او می گذشت؛ نگاهی به او انداخت. فقط چند سکه در داخل کلاه بود.. او چند سکه داخل کلاه انداخت و بدون اینکه از مرد کور اجازه بگیرد، تابلوی او را برداشت، آن را برگرداند و اعلان دیگری روی آن نوشت و تابلو را کنار پای او گذاشت و آنجا را ترک کرد. عصر آن روز، روز نامه نگار به آن محل برگشت و متوجه شد که کلاه مرد کور پر از سکه و اسکناس شده است.
مرد کور از صدای قدمهای او خبرنگار را شناخت و خواست اگر او همان کسی است که آن تابلو را نوشته بگوید ،که بر روی آن چه نوشته است؟ روزنامه نگار جواب داد: چیز خاص و مهمی نبود، من فقط نوشته شما را به شکل دیگری نوشتم؛ لبخندی زد و به راه خود ادامه داد. مرد کور هیچ وقت ندانست که او چه نوشته است ولی روی تابلوی او خوانده می شد:
« امروز بهار است، ولی من نمیتوانم آنرا ببینم !!!!! »

 چند روش حرص دادن خانمها     فقط جنبه طنز داره هااااااا

وقتی بعد از یک روز شلوغ براتون غذا درست کرد و با تمام خستگی کنارتون نشست بهش بگید:ممنون عزیزم ، خوب شده ، ولی کاش قبل از درست کردنش به مامانم زنگ میزدی و طرز تهیه این غذا رو ازش میپرسیدی...

وقتی در جمع فامیل خودتون هستید شکم بزرگ پدرزنتون رو سوژه خنده همه قرار بدهید.

 

از صبح کتونی پا کنید و تا شب هم از پاتون در نیارید تا جورابتون بوی گربه مرده بگیرد و بعد با همان جورابها برید توی رختخواب.

به صورتش نگاه کنید و باحالتی متاثر بگید:عزیزم چقدر پیر شدی…

وقتی تخمه میخورید پوستهای تخمه را هر جای بریزید غیر از بشقاب جلوی دستتون.

وقتی زنتون حواسش کاملا به شماست وانمود کنید زنتون رو ندیدید و یواشکی به بچه هایتون بگید:دوست دارید براتون یک مامان خوشگل بیارم!!.

وقتی با تلفن صحبت میکنید به محض ورود همسرتون با دستپاچگی بگید :باشه ، من بعدا بهت زنگ میزنم ..و سریع گوشی رو قطع کنید..

همیشه از گیرایی چشمهای دختر خاله ترشیده اتون تعریف کنید..

خاطرات شیرین دوران مجردی خودتون رو با دوست دخترهای داشته و نداشته خودتون براش تعریف کنید..

وقتی با اون تو رستوران هستید با صدای بلند باد گلو بزنید..

او را با اسمهای مختلف مثل :سمیرا ،مریم ، پریسا، آتنا، شیوا… صدا کنید و بعد بگید ببخشید عزیزم این روزها حواسم زیاد جمع نیست!!

و در آخر سعی کنید یک چادر مسافرتی خوب یا ماشین راحت بخرید که شبهای که قرار است بیرون از خونه بخوابید ، زیاد سختی نکشید!!!؟

تقصیر ما نیست که بر روی حرفهایمان نمی مانیم

ما بر زمینی زندگی می کنیم که هر روزخودش را دور میزند !

بخاطر میخی نعلی افتاد.بخاطر نعلی اسبی افتاد

بخاطر اسبی سواری افتاد.بخاطر سواری جنگی شکست خورد

بخاطر شکستی مملکتی نابود شد

و همه اینها بخاطر کسی بود که میخ را خوب نکوبیده بود…!!!

اولش فکر کردم داره چینی ژاپنی حرف میزنه
نگو منظورش این بوده : مرسی ، تو چی..؟ 
یعنی این دخترا به روح اعتقاد دارن؟؟؟!!! 
زبان دخترای امروز 
خوشگل = خوجل 
خوبی = خوفی 
جیگرتو بخورم = جیگلتو بخولم 
عشق منی = عجق منی 
قربونت برم = قلبونت بلم 
چطوری؟ = تطولی؟ 
چی کار می کنی = چیکال می کنی 
سلام = شلام 
دختر = دخمل 
پسر = پسمل 
عزیزم = عجیجم 
جون = جونززززززززززز 
بی تربیت = بی تلبیت 
بی ادب = بی عوض (این یکی درک ربطش کمی مشکل واقعاً) 
دوست ندارم = اصنم نِی خوام 
نمیدونم = نیدونم(این روزا خیلی می گن!!)

دوست = دوکس(این کلمه رو نمی دونم از کجا درآوردن

عوارض جانبی بعد از یک شکست عشقی چیه ؟
 در آوردن گوشی از حالت سایلنت !
 نبردن گوشی به دستشویی و حمام !
 از رمز درآوردن اینباکس گوشی !
 پاک کردن آثار جرم !
 خواب راحت …
 زندگی راحت …
 آرامش همراه با گریه !
 تموم نشدن شارژ ایرانسل بعد ۶ ساعت !

نسخه جدید آموزش ردشدن از خیابان برای کودکان:
اول به سمت چپ که محل عبور ماشینهاست نگاه میکنیم، بعد به سمت راست که محل عبور موتورهاست نگاه میکنم، بعد به سمت بالا نگاه میکنیم که محل سقوط هواپیماست. سپس با روحی سرشار و قلبی مطمئن پا به خیابان می گذاری

ماهی شکم پر  ماهی= 1 عدد گشنیز خرد شده =250 گرم پیاز خرد شده= 1 عدد سیر خرد شده =250 گرم تمبرهندی= به میزان لازم گردو = 50 تا 100 گرم ادویه، نمك و فلفل و زردچوبه به میزان لازم روغن سرخ كردنی= به میزان لازم طرز تهیه: - ماهی را كاملا تمیز كرده و داخل شكم آن را خالی می كنیم. - مقداری نمك به ماهی می زنیم و می گذاریم مدت نیم ساعت بماند. - سپس آن را كاملا شسته و با دستمال تمیز خشك می كنیم. - پیاز و سیر را رنده می كنیم و همراه با زرد چوبه، ادویه، فلفل و گشنیز خرد شده(درصورت تمایل مقدار كمی هم شوید) در یك ظرف می ریزیم و كمی سرخ می كنیم. - درب ظرف را می بندیم. بعد از 10 دقیقه، آب تمبرهندی را به آن اضافه كرده و پس از 2 تا 3 دقیقه ظرف را از روی اجاق بر می داریم. - مواد فوق را داخل شكم ماهی قرار داده و آن را با نخ یا خلال دندان می بندیم. - در یك ظرف مقداری آرد و زرد چوبه می ریزیم و ماهی را آرام در آن می غلطانیم ، یا آرد وزرد چوبه را روی سطح ماهی می پاشیم. - سپس ماهی را در ماهیتابه سرخ می كنیم تا هر دو طرف آن طلایی شود. * نكته : - به جای تمبرهندی می توان از آب لیمو یا آب نارنج نیز استفاده كرد. - به جای گشنیز و سیر می توان از پیاز داغ و گردو استفاده كرد.

سس زرشک   مواد لازم: زرشک =3 قاشق غذاخوری بادام=1پیمانه پونه کوهی=1قاشق غذاخوری لیموترش =به مقدارلازم نمک، فلفل قزمز =به میزان لازم این سس بسیار مغذی است و برای کسانی که با کمبود آهن مواجهند بسیار مقوی و خونساز خواهد بود... طرز تهیه: زرشکها را با نصف استکان آب یکی دوساعت خیس کنید و سپس با تمام مواد ذکر شده در مخلوط کن ریخته و خوب میکس کنید تا سس یکنواختی حاصل شود.این سس با انواع سالادها به خصوص سالاد جوانه بسیار خوشمزه و مقوی خواهد بود. نوش جان

آهنگری بود که پس از گذران جوانی پر شر و شور، تصمیم گرفت روحش را وقف خدا کند. سال ها با علاقه کار کرد، به دیگران نیکی کرد، اما با تمام پرهیزکاری در زندگیش چیزی درست به نظر نمی آمد، حتی مشکلاتش مدام بیشتر می شد.
روزی، دوستی به دیدنش آمد پس از اطلاع از وضعیت دشوارش به او گفت: «واقعاً عجیب است! درست بعد از این که تصمیم گرفته ای مرد خداترسی شوی، زندگیت بدتر شده. نمی خواهم ایمان را ضعیف کنم اما با وجود تمام تلاش هایت در مسیر روحانی، هیچ چیز بهتر نشده!»
آهنگر پاسخ داد: «در این کارگاه، فولاد خام برایم می آورند که باید از آن شمشیر بسازم. می دانی چطور این کار را می کنم؟ اول فولاد را به اندازه جهنم حرارت می دهم تا سرخ شود. بعد با بی رحمی، سنگین ترین پتک را بر می دارم و پشت سر هم به آن ضربه می زنم تا اینکه فولاد شکلی را بگیرد که می خواهم. بعد آن را در ظرف آب سرد فرو می کنم، تمام این کارگاه را بخار فرا می گیرد. فولاد به خاطر این تغییر ناگهانی دما، ناله می کند و رنج می برد. یک بار کافی نیست، باید این کار را آن قدر تکرار کنم تا به شمشیر مورد نظرم دست بیابم...»
آهنگر لحظه ای سکوت کرد. و سپس ادامه داد: «گاهی فولاد نمی تواند تاب این عملیات را بیاورد. حرارت، ضربات پتک و آب سرد باعث ترک خوردنش می شود. می دانم که از این فولاد هرگز شمشیر مناسبی در نخواهد آمد. برای همین آن را کنار می گذارم.»
آهنگر باز مکث کرد و بعد ادامه داد: «می دانم که خدا دارد ما را در آتش رنج فرو می برد. ضربات پتکی را که بر زندگی من وارد کرده پذیرفته ام و گاهی به شدت احساس سرما می کنم، انگار فولادی باشم که از آب دیده شدن رنج می برد. اما تنها چیزی که می خواهم این است: خدای من، از کارت دست نکش، تا شکلی را که تو می خواهی، به خود بگیرم. با هر روشی که می پسندی، ادامه بده، هر مدت که لازم است، ادامه بده... اما هرگز مرا به میان فولادهای بی فایده پرتاب نکن!»

سلام

راستی دیروز یا پریروز بود جناب دکتر از طریق رسانه ملی مردم (تلویزیونو میگم)گفت:قدمت  یا یک همچین چیزی ربطی به تاریخ آن کشور نداره من که متوجه فرمایشات ایشان نشدم شما بگین به چی ربط داره؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟  

دیروز ۲۵بهمن فکر کنم سالگردی چیزی بود

سالگرد بهارعربی عجب اسمی

دیدی بی وجدانا چطور مردم میزدن

بابا صدرحمت به اینجا اصلآ اجازه ندان بیان بیرون که بعد مثل اونا که در کشورهای عربی بودن کتک بخورن

باز بگین به فکر مانیستن

باز بگین الن بلن

آخه اونا (مخالفین آل خلیفه وووووو) حق میگن چرا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟من بی تقصیرم

اما اوباش سوریه بدن چرا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ من بی تقصیرم

روسیه و چین از اوباش سوریه حمایت نمیکنند چرا؟؟؟؟؟؟ من بی تقصیرم

ما صحنه های تکان دهنده کتک خوردن از دست ذژخیمان آل خلیفه رو نشون میدیم

اما محل به اوباش سوریه نمیذاریم چرا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ من بی تقصیرم

روسیه وچین دوستان ما هستن چرا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ من بی تقصیرم

خلاصه پیدا کنید رابطه بین روسیه وچین واوباش سوریه ودژخیمان آل خلیفه و وووو

بگذریم ولنتاینتون  مبارک

 

 

حلقه‌های سیاهی كه زیر چشم‌ها شكل می‌گیرند باعث می‌شوند كه چهره شما خسته و رنگ پریده به نظر برسد. هرچند بسیاری از كارشناسان معتقدند كه این حلقه‌ها ارثی هستند اما در حال حاضر هیچ مدرك فراگیری وجود ندارد كه چنین احتمالی را ثابت كند. از سوی دیگر، بیشتر متخصصان تاكید دارند كه كمبود خواب، استرس روانی، عادت‌ها و الگوی زندگی و رژیم غذایی نامناسب می‌توانند در بروز سیاهی دور چشم نقش داشته باشند.

در این مقاله كه در سایت اینترنتی و ب ام دی ارائه شده بهترین راهكارها برای برطرف كردن سیاهی دور چشم توصیه شده‌اند. این راهكارها عبارتند از:
- با روغن بادام یا ویتامین E دور چشم را ماساژ دهید این كار جریان خون را در اطراف چشم بهبود می‌بخشد. مراقب باشید روغن یا كرم وارد چشمتان نشود
- خوب و كافی بخوابید. چون بی‌خوابی و خواب ناكافی مشكل شما را تشدید می‌كند. مطمئن شوید كه حداقل 8 ساعت خواب شبانه داشته باشید.
- آب زیاد بنوشید. برای هر چیزی كه به سلامتی مربوط می‌شود آب بهترین نوشیدنی است.
- سیب زمینی خام را رنده كنید، آب آن را بگیرید و مدت 10 دقیقه زیر چشم‌های خود را به این مایع آغشته كنید. حتی می‌توانید قبل از خواب و در حالی كه چشم‌هایتان بسته است برش‌های نازك سیب زمینی خام را زیر چشم‌هایتان بگذارید. این روش یكی از معمول‌ترین و سریع‌ترین روش‌های خانگی برای درمان سیاهی دور چشم است.
- سبزی‌های سبز رنگ را در رژیم غذایی خود افزایش دهید و از منابع غذایی غنی از ویتامین‌های E و A استفاده كنید.
- حتما در ورزش‌هایی چون پیاده روی و یوگا شركت كنید.
- دو برش نازك از خیار را روی چشم‌های بسته خود قرار دهید این كار چشم‌ها را خنك كرده و پف آنها را كاهش می‌دهد.

- یك پارچه نخی تمیز را به گلاب آغشته كرده و روی چشم‌های خود بگذارید. این روش هم به شادابی بافت اطراف چشم كمك می‌كند.
- حتما مصرف نمك را كاهش دهید چون نمك زیاد مایعات بدن را در بافت‌ها نگه می‌دارد و باعث پف كردن چشم‌ها می‌شود.
- پوست اطراف چشم بسیار حساس است بنابراین هرگز از سفید كننده‌های شیمیایی استفاده نكنید.
- گذاشتن چای كیسه‌ای كه با آب سرد خیس شده روی چشم‌ها به كاهش سیاهی دور چشم كمك می‌كند.

و در خاتمه اینكه مدت طولانی در معرض تابش مستقیم نور خورشید قرار نگیرید

چند نکته مهم برای ساختن آینده ای طلایی وموفق!

با الهام از نیروی ایمان، خود را به سوی موفقیت سوق دهید.

به پیروزی خود ایمان پیدا کنید وآن را به چنگ آورید.

بی اعتقادی ونیروی ویرانگر حاصل از آن را نابود کنید.

از بزرگ اندیشی, نتایجی بزرگ بگیرید.

ذهن خویش را وادارید تا افکار مثبت ایجاد کند.

قدرت ایمان را در خود تقویت کنید.

یک برنامه موفقیت آمیز وجدی طرح کنید.

خود را در برابرآفت عذر تراشی واکسینه کنید، عافتی که عامل شکست هاست.

رمز ورازی که دردیدگاه شما نسبت به تندرستی وجود دارد دریابید.

برای رهایی از بهانه های مربوط به فقدان تندرستی چهارگام مثبت بردارید.

کشف کنید که چرا هوش به تنهایی در برابر تفکر ارزشی ندارد.

از ذهن خود برای اندیشیدن استفاده کنید نه برای انبار کردن اطلاعات.

سه شیوه آسان برای رهایی ازبهانه های فقدان هوش رایاد بگیرید.

بر مشکل سن غلبه کنید،«خیلی پیر»یا«خیلی جوان بودن»،

بهانه های مربوط به نداشتن شانس را به کنار نهید واقبال نیک را به سوی خود بکشانید.

از تکنیک اقدام برای رهایی از ترس وایجاداطمینان استفاده کنید.

حافظه خود را به گونه ای به کارگیریدکه میزان اطمینانتان را افزایش دهد.

بر ترس خود از دیگران غلبه کنید.

با گوش سپردن به ندای وجدان، اعتماد به نفس خود را افزایش دهید.

با اعتماد به نفس عمل کنید تا بتوانید با اعتماد به نفس بیندیشید.

روش های پنج گانه غلبه بر ترس را به کار ببندید.

دریابید که میزان موفقیت شما با وسعت تفکرتان نسبت مستقیم دارد.

ابعاد حقیقی خود را بسنجید وارزشهای خود رابشناسید.

بزرگ بیندیشید.

با یاری این چهار مرحله خاص دامنه بزرگ اندیشی خود را بگسترانید.

با تجسم ایده آلهای خود، اندیشه خود را گسترش دهید.

برای مردم وخودتان وهر آنچه وجود دارد ارزش قائل شوید.

به حرفه خود به شکلی«بزرگ اندیشانه» بنگرید.

ذهن خود را با مسائلی فراتر از امور جزئی مشغول کنید وروی مسائل مهم تمرکز داشته باشید.

خود را بیازمایید، دریابید که بزرگ اندیش تر از آنید که خود تصور می کنید.

از تفکر خلاق برای یافتن راههای بهتر وتازه تر برای انجام کارها استفاده کنید.

با ایمان داشتن به اینکه می توان کارها راانجام داد، نیروی خلاق را تقویت کنید.

با اندیشه های دست وپاگیر ومتحجر مبارزه کنید.

با استفاده از نیروی خلاق، بهتر وبیشتر کار کنید.

با تقویت گوش وهوش خود، از سه کلید برای پرورش خلاقیت استفاده کنید.

تفکر خود راگسترش دهید وذهن خودرا به فعالیت وادارید.

ایده ها وآرمان های خود را،که محصول تفکر شما هستند تحقق بخشید.

ظاهر خود را بیارایید، زیرا کمک می کند افکارآراسته تری داشته باشید.

چشم‌ها به او که می‌رسند، خیره می‌مانند: کت و شلوار پوشیده، دستمال‌گردن سرمه‌ای به گردنش بسته، دکمه‌های سرآستین را بسته و کفش‌های نوک تیزش را تا جایی که توانسته واکسن زده و برق انداخته! صدای پچ‌پچی به گوش می‌رسد و قهرمان داستان ما هر لحظه معذب‌تر می‌شود. گروه به راه می‌افتند و قهرمان، پشیمان از انتخاب این لباس پلوخوری، از کوه بالا می‌رود!

شماهم این وضعیت را پیدا می‌کنید اگر تشخیص ندهید چه لباسی را کجا باید بپوشید بنابراین این روزها که زیاد به مهمانی و سفر می‌روید، حواستان باشد:

به خودتان بگویید جایی می‌روید که آدم‌های زیادی هستند و همه هم بالاخره چیزی خواهند پوشید. شما هر قدر هم که تلاش کنید، مورد پسند همه سلیقه‌ها قرار نمی‌گیرید. پس اضطرابِ «چه بپوشم» را قبل از مهمانی کم کنید و با آرامش، لباسی را انتخاب کنید که با آن راحت هستید.

محیط کار را با محفل مهمانی اشتباه نگیرید و لباس تنگ و جلب توجه‌کننده نپوشید که علاوه بر عذاب خودتان، مخاطبتان را هم در برقراری رابطه دچار مشکل می‌کنید؛ در صورتی که می‌توانید تمیز و باوقار و آراسته باشید.

در مسافرت، کفش راحت و لباس سبک بپوشید. گوشواره سنگین، شلوار تنگ، و دستمال گردن، سفرتان را خراب می‌کند. اگر هم دوست دارید عکس‌های زیبایی از سفر داشته باشید، لباس‌های شاد و درخشان انتخاب کنید تا یادگاری جذاب‌تری داشته باشید.

دید و بازدیدهای عصرانه ما جای مناسبی برای لباس‌های سبک و شاد و گلدار خانم‌ها و پیراهن‌های راحت روشن برای آقایان است. در مهمانی‌های شام خانوادگی هم می‌توان همین گونه لباس پوشید.

پوشیدن کفش پاشنه‌بلند و نوک‌تیز را در سفر و محیط کار فراموش کنید. برای چنین جاهایی، کفش با پنجه گرد مناسب‌تر است و اگر سن‌تان بالای 50 سال است و کمی زانودرد هم دارید، بدانید که کفش‌تان نباید کمتر از 3 سانتی‌متر لژ داشته باشد.
افراد خانواده محکوم نیستند که همیشه شما را با کهنه‌ترین و لکه‌دارترین لباستان ببینند. خسیس‌بازی درنیاورید! بعضی از لباس‌های راحت را که برای روز مبادا نگه داشته‌اید، از کمد بیرون بیاورید و در خانه بپوشید؛ تا هم روحیه خودتان بالا برود و هم اعضای خانواده‌تان خوشحال شوند.

زمان شاه این موقع نیم متر برف روی زمین نشسته بود.اماامروز باران به زور داریم انقلاب کردیم تاریخ عوض بشه اشتباهی جغرافیا عوض شد

سلامتی رفیقی که تو رفاقت کم نذاشت ولی کم برداشت تا رفیقش کم نیاره . سلامتی مداد پاک کن که به خاطر اشتباه دیگران خودشو کوچیک میکنه . . .

سلامتی رفیقی که تو رفاقت کم نذاشت ولی کم برداشت تا رفیقش کم نیاره . سلامتی مداد پاک کن که به خاطر اشتباه دیگران خودشو کوچیک میکنه . . . . به سلامتی اون دلی که هزار بار شکست ولی هنوزم شکستن بلد نیست . . . . به سلامتی اونایی که تو اوج سختی ها و مشکلات به جای اینکه تَرکمون کنن درکمون می کنن . . . . سلامتی اونایی که درد دل همه رو گوش میدن اما معلوم نیس خودشون کجا درد دل میکنن . . . . به سلامتی اون رفتگری که تو این هوا داره به عشق زن بچش کوچه و خیابون رو جارو میزنه که یه لقمه نون حلال در بیاره . . . . سلامتی اونایی که تو این هوای دو نفره با تنهاییشون قدم میزنن . . . . به سلامتی اونهائی که دوست دارم رو درک می کنند و اونو به حساب کمبودهات نمی ذارن . . . . به سلامتی اونی که باخت تا رفیقش برنده باشه . . . . به سلامتی همه باباهایی که رمز تموم کارتهای بانکیشون شماره شناسنامشونه ! . به سلامتی کسی که هنوز دوسش داری ولی دیگه مال تو نیست . . . . سلامتی مادر که وقتی غذا سر سفره کم بیاد اولین کسی که از اون غذا دوس نداره خودشه . . . . به سلامتی همه اونایی که خطشون اعتباریه ولی معرفتشون دایمیه! . به سلامتی اونایی که به پدر و مادرشون احترام میذارن و میدونن تو خونه ای که بزرگترها کوچک شوند؛ کوچکترها هرگز بزرگ نمیشوند . . . . به سلامتی مادر که بخاطر ما هیکلش به هم خورد ! . به سلامتی کسی که دید تو تاکسی بغلیش پول نداره به راننده گفت :پول خورد ندارم مال همه رو حساب کن….! . به سلامتی بیل! که هرچه ‌قدر بره تو خاک، بازم برّاق‌تر می‌شه . . . . به سلامتی سیم خاردار! که پشت و رو نداره . به سلامتی اونی که بیکسه، ولی ناکس نیست . . . . به سلامتی اونایی که چه عشقشون پیششون باشه چه نباشه چشمشون مثل فانوس دریایی نمی چرخه . . . . به سلامتی حلقه های زنجیر که زیر برف و بارون میمونن زنگ میزنن ولی هم دیگه رو ول نمیکنن . . . . گل آفتابگردان را گفتند: چراشبها سرت را پایین می اندازی؟ گفت :ستاره چشمک میزند، نمیخواهم به خورشید خیانت کنم به سلامتی همه اونایی که مثل گل آفتابگردان هستند . . . . به سلامتی همه ی اونایی که مارو همین جوری که هستیم دوس دارن . . . . بسلامتی اون دختری که حاضر زیر بارون خیس بشه ولی‌ سوار ماشین هیچ پسری نشه . . . . به سلامتی کسی که وقتی بردم گفت : اون رفیق منه وقتی باختم گفت : من رفیقتم . . . . به سلامتی کسی که بهش زنگ میزی…..خوابه ولی واسه این که دلت رو نشکنه میگه:خوب شد زنگ زدی….باید بیدار میشدم . . . . به سلامتی‌ اون بچه‌ای که شیمی‌ درمانی کرده همه ی موهاش ریخته به باباش میگه بابا من الان شدم مثل رونالدو یا روبرتو کارلوس؟ باباش میگه قربونت برم از همه اونا تو خوش تیپ تری . . . . به سلامتی‌ اون پسری که وقتی‌ تو خیابون نگاهش به یه دختر ناز و خوشگل میفته بازم سرشو میندازه پایین و زیر لب میگه: اگه آخرشم باشی‌ انگشت کوچیکهٔ عشقم هم نیستی . . . . به سلامتی اونایی که چه عشقشون پیششون باشه چه نباشه چشمشون مثل فانوس دریایی نمی چرخه . . . . به سلامتی دریا که همه با لبش خاطره دارن ! . به سلامتی همه اوونایی که دلشون از یکی دیگه گرفته ولی برای اینکه خودشون رو آروم کنن میگن بخاطره غروب پاییزه . . . . بسلامتی با ارزش ترین پول دنیا “تومن” چون هم تو هستی توش، هم من . . . . به سلامتی اونایی که اگه صد لایه ایزوگامشون هم بکنن بازم معرفت ازشون چیکه میکنه . . . . سلامتی اونایی که دوسشون داریم و نمیفهمن ! آخرشم دق میدن مارو ! . سلامتی همه کلاس اولی ها که تازه امسال یاد میگیرن سلامتی درسته نه صلامتی! . بسلامتیه اون پسری که خواست آدم بشه ولی یه دختر اومد تو زندگیش و نذاشت همیشه پای یک زن در میان است ! .

در صورتی که از سرویس ایمیل شرکت «یاهو» استفاده می‌کنید، حتماً می‌دانید که مدت زمانی است که سرویس «Yahoo! Mail» به نسخه جدیدتری به‌روزرسانی شده است. در نسخه جدید «Yahoo! Mail»، قابلیت‌های متعددی نظیر هماهنگی با شبکه‌اجتماعی «یاهو» (Yahoo! Profile) و مرور صفحات در تب‌های جدید گنجانده شده است. اما کار با این نسخه جدید برای کاربرانی که از اینترنت کم‌سرعت استفاده می‌کنند مقداری مشکل است. در نتیجه شاید شما نیز دوست باشید تا از نسخه قدیمی (Classic) سرویس «Yahoo! Mail» به جای این نسخه جدید استفاده کنید. در این ترفند قصد داریم به معرفی نحوه بازگردانی «Yahoo! Mail» به نسخه قدیمی بپردازیم.

شرکت «گوگل» یکی از شرکت‌هایی است که به گنجاندن شوخی‌های مختلف در میان سرویس‌های خود معروف است.

 

تعصب گرایی، سطحی غیر طبیعی از سرسپردگی به یک موضوع خاص می‌باشد، از یک تیم ورزشی گرفته تا یک سبک داستانی خاص. افراد متعصب در شور و اشتیاق خود برای دنباله‌روی از علایقشان از قوانین و اصول اجتماعی سرپیچی می‌کنند و ممکن است کسانی را در این راه ناراحت کنند. از نظر تاریخی، این واژه همواره با تعصبات مذهبی همراه بوده است اما موضوعات بسیاری می‌تواند سرفصل تعصب و دلبستگی زیاد باشد.

چیزهای مختلفی معرف تعصب هستند. یکی حس سرسپردگی با کمترین میزان تحلیل انتقادی یا تفکر که معمولاً با عدم تحمل زیر سوال بردن دیگران می‌باشد. این افراد متعصب را از طرفداران عادی جدا می‌کند. فرد متعصب شدیداً دربرابر هر چیزی که علاقه‌اش را زیر سوال ببرد مقاومت می‌کند. این افراد معمولاً افرادی سرسخت و بااراده هستند و منحرف کردن توجهشان به موضوعات دیگر بسیار دشوار است.

تعصب معمولاً با احساسات بسیار قوی همراه است. افراد نسبت به یک موضوع خاص میل و علاقه زیادی نشان می‌دهند و می‌توانند زمان بسیار زیادی را برای جستجو در آن رابطه یا یاد گرفتن پیرامون آن صرف کنند. علاقه آنها بسیار عمیق و جامع است. این افراد با کسانیکه نسبت به یک موضوع خاص علاقه دارند و می‌توانند زمانی را صرف تحقیق و جمع‌آوری اطلاعات در مورد آن کنند اما معمولاً سطح سرسپردگی آنها محدودیت دارد، متفاوت هستند.

تعصب در برخی افراد می‌تواند ناسالم شود. افرادیکه نسبت به یک موضوع خاص سرسپرده هستند قادر نیستند بین علایق خود و زندگی اجتماعیشان تعادل ایجاد کنند و برای ارتباط برقرار کردن با دیگران، پیدا کردن کار و رفت‌وآمد در محیط‌های اجتماعی مشکل دارند. وقتی یک فرد متعصب شدیداً سرسپرده یک موضوع خاص باشد، سایر فعالیت‌ها و مسئولیت‌های خود را فراموش کرده و زمان و همچنین پول زیادی را صرف دنبال کردن آن موضوع می‌کند. مثلاً فردی که نسبت به یک خواننده خاص متعصب است، تمام تلاش خود را به کار می‌گیرد که در تمامی کنسرت‌های او شرکت کند.

تعصب می‌تواند عواقب سیاسی و اجتماعی نیز داشته باشد. تفسیر افراطی ایدئولوژی‌های مذهبی و اعتقادات مطلق‌گرای مذهبی می‌تواند موجب خشونت فرقه‌ای و همچنین اعمال سرکوب‌کننده قانونی شود. تعصبات ورزشی می‌تواند موجب شورش‌هایی شود که به خشونت کشیده شده و موجب مرگ برخی از طرفداران می‌شود. افراد متعصب در اشتیاق دفاع از علاقه‌شان ممکن است مخالفان خود را تهدید کرده یا به آنها آسیب برسانند.

تشخیص نشانه‌های تعصب گاهی بسیار سخت می‌شود. علایقی که توسط افراد متعصب دنبال می‌شود طبیعی هستند و تبدیل شدن از یک طرفداری و دنباله‌روی ساده یک چیز تا تعصب افراطی ممکن است تدریجاً اتفاق بیفتد.

 

 

همه ما سعی می‌کنیم که از افراد بزرگ درس زندگی بگیریم و دوست داریم رمز و راز موفقیت آنها را بدانیم. اما فراموش می‌کنیم که گاهی بزرگترین درس‌های زندگی از کوچکترین موجودات کنار ما گرفته می‌شوند.

مثلاً مورچه‌ها را در نظر بگیرید. آیا باور می‌کنید که این موجودات کوچک می‌توانند به ما یاد بدهند که چطور باید زندگی بهتری داشته باشیم؟

از رفتار مورچه‌ها می‌توانیم چهار درس مهم بگیریم که به ما برای داشتن زندگی بهتر کمک می‌کنند.

1. مورچه‌ها هیچوقت تسلیم نمی شوند. آیا متوجه شده‌اید که چطور مورچه‌ها همیشه به دنبال راهی برای رد شدن از موانع هستند؟ انگشتتان را در راه یک مورچه قرار دهید و آن را دنبال او بکشانید، یا حتی روی او. مدام به دنبال راهی برای عبور از انگشت شما خواهد بود. هیچوقت یکجا نمی‌ایستد و گیج نمی‌ماند. هیچوقت دست از تلاش بر نمی‌دارد و عقب نمی‌کشد.

همه ما باید یاد بگیریم که اینچنین باشیم. همیشه موانعی در زندگی ما وجود دارد. چالش این است که دست از تلاش برنداریم و به دنبال راه‌های جایگزین برای رسیدن به اهدافمان باشیم.

2. مورچه‌ها همه تابستان به فکر زمستان هستند. داستان قدیمی گنجشک و مورچه را یادتان هست؟ در اواسط تابستان، مورچه‌ها به شدت مشغول جمع کردن آذوقه برای زمستان خود هستند—درحالیکه گنجشک برای خود خوش می‌گذراند. مورچه‌ها می‌دانند که تابستان—اوقات خوش—برای همیشه نمی‌ماند. بالاخره زمستان می‌آید. این درس خیلی خوبی است. وقتی زندگی خوب می‌شود، نباید مغرور شوید و تصور کنید که هیچوقت زندگیتان با شکست روبه‌رو نخواهد شد. با دیگران با ملاطفت و مهربانی رفتار کنید. برای روزهای سخت پس‌انداز کنید و به فکر آینده باشید. و یادتان باشد که اوقات خوب همیشه نیستند اما انسان های خوب همیشه هستند.

3. مورچه‌ها همه زمستان به فکر تابستان هستند. وقتی با سرمای طاقت‌فرسای زمستان مواجه می‌شوند، همیشه به خودشان یادآور می‌شوند که این همیشگی نخواهد بود و بالاخره تابستان فرا می‌رسد. و با اولین اشعه های خورشید تابستان، مورچه‌ها بیرون می‌آیند و آماده کار و تلاش و تفریح هستند. وقتی ناراحت و افسرده هستید و وقتی تصور می‌کنید مشکلات تمامی ندارند، خوب است که به خودتان یادآور شوید که این نیز می‌گذرد. اوقات خوش فرا می‌رسد و خیلی مهم است که همیشه رویکری مثبت به زندگی داشته باشید.

4. مورچه‌ها هرچه از توانشان برمی‌آید را انجام می‌دهند. مورچه‌ها چه مقدار غذا در تابستان جمع می‌کنند؟ هرچقدر که بتوانند! این الگوی خیلی خوبی برای کار است. هرچه که از دستتان برمی‌آید را انجام دهید. یک مورچه نگران این نیست که مورچه دیگر چقدر غذا جمع کرده است. عقب نمی‌کشد و به این فکر نمی‌کند که چرا باید اینقدر سخت تلاش کند. از حقوق کم خود هم شکایت نمی‌کند. آنها فقط سهمشان را از کار انجام می‌دهند. موقیت و خوشبختی معمولاً درنتیجه 100% به دست می‌آید—یعنی همه آنچه که در توان دارید را به کار گیرید. اگر به اطرافتان نگاه کنید، افراد موفقی را می‌بینید که با هرچه در توانشان هست زحمت می‌کشند.

پس:

1) عقب نکشید.

2) به فکر آینده باشید.

3) مثبت‌اندیش باشید.

4) تا منتهای توان خود تلاش کنید.

و یک درس دیگر هم هست که می‌توانید از مورچه‌ها یاد بگیرید. آیا می‌دانستید که مورچه‌ها می‌توانند شیئی با 20 برابر وزن خود حمل کنند؟ شاید ما هم همینطور باشیم. ما می‌توانیم سختی‌ها را به دوش بکشیم و حجم کارهای سخت و زیاد را مدیریت کنیم. دفعه بعد که چیزی موجب ناراحتیتان شد و تصور کردید که قادر به تحمل آن نیستید، دلسرد نشوید. به آن مورچه کوچک فکر کنید و یادتان باشد که شما هم می‌توانید وزن بیشتری را به دوش بکشید!

 

آداب توالت کاملاً به بهداشت و نظافت برمی‌گردد. توالت محل بسیار خوبی برای جمع شدن میکروب است و اگر برای نظافت آن مراقبت لازم انجام نشود، منبع خوبی از انتقال بیماری خواهد شد.

همه ما از توالت‌ها و دستشویی‌های کثیف و بدبو بدمان می‌آید؛ پس اگر کثیفش می‌کنید، باید تمیزش کنید.

هیچکس دوست ندارد کثیف‌کاری یک نفر دیگر را تمیز کند، به همین دلیل کاملاً منطقی است که هر کس بعد از انجام کار خود، دستشویی را تمیز کند.

دستشویی‌ محل‌کار هم برای سلامت کارمندان، باید از نظافت و بهداشت خوب بهره‌مند باشد. ازاینرو خیلی مهم است که کارمندان خود بهداشت را رعایت کنند، زیرا مستخدم معمولاً فقط یکبار در روز توالت را تمیز می‌کند.

برای اطلاعات بیشتر شما از آداب توالت رفتن برای تمیز نگه داشتن همیشگی آن، لیستی از قوانین و آداب آن را برایتان فراهم کرده‌ایم.

مهمترین قانون: کثیف‌کاری خودتان را تمیز کنید

متاسفانه همه بهداشت را رعایت نمی‌کنند، به همین دلیل ---

قانون بعدی این است که، بهداشت را رعایت کنید – همیشه!

سپس – به حقوق دیگران برای حریم شخصی و بهداشت احترام بگذارید.

اکثر قوانین مربوط به آداب توالت رفتن رسیدن به هدفی است که در بالا ذکر کردیم:

همراه خودتان کتاب و مجله برای خواندن به دستشویی نبرید.

از زیر در به داخل دستشویی نگاه دزدانه نیندازید. اگر به نظر می‌رسد که توالت اشغال است، ابتدا در بزنید.

وقتی وارد شدید، در را قفل کنید چون ممکن است موجب خجالت یک نفر شوید.

موقع دستشویی کردن دقت کنید که جایگاه، دیوارها و زمین را کثیف نکنید.

آقایان حتماً بنشینند.

خانم‌ها که ملزم به نشستن هستند!

فقط روی دستشویی‌های ایرانی چمباتمه بزنید، توالت فرنگی برای نشستن است.

سعی کنید صندلی توالت را کثیف نکنید. اگر کثیف شد، بلافاصله بعد از اتمام کارتان آن را به دقت تمیز کنید.

یادتان باشد که همیشه بعد از اتمام کارتان سیفون بزنید.

برس توالت برای تمیز کردن داخل کاسه توالت است. ممکن است به آن نیاز داشته باشید.

نباید بگذارید تا یک نفر بعد از شما مجبور به تمیز کردن توالت شود.

کیف‌های خانم‌ها اگر روی زمین دستشویی قرار گیرند، خیلی راحت میکروب به خودشان می‌گیرند. ازاینرو اگر کیفتان را با خود به دستشویی برده‌اید دیگر آن را روی میز غذا در رستوران یا آشپزخانه قرار ندهید.

خانم‌ها دقت کنند که نباید به هیچ وجه نواربهداشتی خود را داخل کاسه توالت بیندازند تا با کشیدن سیفون آن را از بین ببرند. نواربهداشتیتان را حتماً داخل کیسه یا روزنامه پیچانده و در سطل زباله بیندازید.

بعد از بیرون آمدن، در دستشویی را نیم‌باز بگذارید—تا نشان دهید که خالی است.

بعد از اتمام کار حتماً دست‌هایتان را خوب با آب و صابون بشویید.

دور محل شستشوی دست‌ها ریخت‌وپاش نکنید.

برای بهداشت شخصی، می‌توانید موقع بیرون آمدن از توالت، برای باز کردن در از دستمال کاغذی استفاده کنید (چون ممکن است دیگران رعایت نکرده و دست های خود را نشسته باشند).

آداب توالت -- خانه