همسرداری.........

تحمل كنيد ونازش را به جان بخريد !

همه چيز را نبايد به همسر خود بگوييد!

برای اینکه مرد زندگی خود را اغوا کنید و

او را علاقمند نگه دارید، باید نقش یک افسونگر را بازی کنید و

کاری کنید که عاشق شما باشد.

اسم همسرتان را به صورت کامل بیان کنید

مبادا اسم اورا نصفه بگویید مثل ( فری ، ابی ،... ) و

یا اگراسم ایشان از دوبخش تشکیل شده مانند

( ابولقاسم ) او را با نصفه اول صدا نکنید!

1 خود را به جای همسرمان بگذاریم

دنیا را از دریچه ی نگاه او ببینیم و از خود بپرسیم :

“اگر من جای او بودم چه می‌کردم؟”

۲٫ به خواسته‌ها و افکار یکدیگر احترام بگذاریم

فراموش نکنیم که ازدواج پیمان همکاری و تشریک مساعی است.

3میانه رو و متعادل باشیم

حضرت علی (ع) فرموده‌اند “خیرالامور اوسط‌ها”،

پس اگر در تمام امور زندگی (خوردن، خوابیدن، مسافرت و

حتی محبت کردن و…) اعتدال را رعایت کنیم کمتر دچار مشکل می‌شویم.

4 با جملات زیبا از همسر خود دلجویی کنیم

یک جمله ی شورانگیز می‌تواند طوفانی از خشم و غضب و نفرت را

خاموش کند و بنای زندگی را از خطرات گوناگون دور سازد.

5٫ روابط زناشویی را بسیار مهم بدانیم

عدم توجه به این روابط موجب ایجاد مشکلات

مختلف خانوادگی، روحی و روانی برای

هر یک از طرفین می‌شود و

زندگی را با خطرهای جدی روبرو می‌کند.

6 به همسرمان دلگرمی بدهیم

به همسر خود بگوییم که من به خاطر عشق به

تو همه ی سختی‌های زندگی‌مان را می‌پذیرم

چنین جملاتی باعث دلگرمی او می‌شود.

7 همسر خود را راضی کنیم

باید طوری رضایت همسرمان را جلب نماییم که

مطمئن باشیم هیچ وقت ما را ترک نمی‌کند و

یا در هیچ مشکلی ما را تنها نمی‌گذارد.

8 با همسرمان صادقانه رفتار کنیم

با متانت و صداقت قبول کنیم که در

بعضی از کارها همسرمان شایسته‌تر است.

9 در زندگی مشترک به تنهایی تصمیم نگیریم

برای سخن و پیشنهاد همسرمان احترام قائل شویم و

خود را عقل کل ندانیم. باور داشته باشیم

که همیشه همه چیز را همگان دانند.

10 سختی‌ها و مشکلات محیط کار را در حد ضرورت با

همسرمان در میان بگذاریم

هم فکری بار مشکلات را سبک‌تر می‌نماید.

11 فرمان ندهیم

نباید خانه را به پادگان تبدیل کنیم، متوجه باشیم که

خانه کانون عشق و محبت است نه محل یکه تازی و خشونت.

12 تعصبات غلط و افکار مزاحم را از خود دور کنیم

افکار مزاحم مانند خوره، سلامت روانی انسان را از میان می‌برند.

بهتر است به جای اعمال تعصبات

دست و پاگیر انرژی خود را صرف توجه به همسر و خانواده نماییم.

13 از ازدواج خود اظهار پشیمانی نکنیم

زندگی و روابط خود را با دیگران مقایسه نکنیم و

از یاد نبریم که زندگی هر کسی مطابق سلیقه و

عقل و درایت او اداره می‌شود.

14 روی نقاط ضعف همسر خود انگشت نگذاریم

هر فردی ممکن است در موارد مختلف دچار ضعف باشد

آشکار کردن و بزرگ جلوه‌دادن این نقاط ضعف

موجب ایجاد کدورت می‌شود.

هرگز نباید از نقطه ضعف‌ها به عنوان اسلحه‌ای

برای سکوت یا شکست دادن همسر استفاده کنیم.

15٫ مقابله به مثل نکنیم

از رفتارهای تلافی جویانه بپرهیزیم و

سعی کنیم به جای مقابله به مثل،

رفتار مناسب را به او یادآوری نماییم.

۱٫ راستگو باشیم

صداقت و راستی از بهترین سرمایه‌های زندگی مشترک است.

هرگز نباید به دروغ و نیرنگ متوسل شویم

حتی اگر حقیقت به نفع ما نباشد.

فراموش نکنیم که دروغ پایه‌های زندگی را سست می‌کند.

2 محیط خانواده را با صفا کنیم

فضای عاطفی خانواده باید چنان مطلوب و دوست داشتنی باشد

که همسرمان در آن احساس رضایت خاطر کند و

از امنیت روانی برخوردار باشد.

3 به ارزش‌های دینی، اخلاقی و خانوادگی پایبند باشیم

ارزش‌ها از ارکان و ستون‌های اصلی خانواده محسوب می‌شوند و

مقید بودن به ارزش‌ها موجب دوام و استحکام خانواده می‌شود و

اصالت آن را حفظ می‌کند.

4٫ به نیازهای همسر توجه کنیم

رفتار دلنشین و توأم با متانت موجب می‌شود

خواسته‌های خود را به راحتی بیان کند.

5 بهداشت روانی همسر را تأمین کنیم

در سایه ی سلامت جسمی و روانی می‌توانیم به

هدف‌های خود برسیم، بنابراین باید به رفتار او توجه نماییم و

از افسردگی و خمودگیش جلوگیری کنیم.

6با یکدیگر مشورت کنیم

هر یک از همسران باید حق داشته باشند

نظر و پیشنهاد خود را بیان کنند. با مشورت کردن،

راه رسیدن به زندگی سالم کوتاه تر می‌شود.

7 قدرشناس باشیم

از همسرمان به خاطر انجام وظایف، مسوولیت‌ها و

همکاری‌هایش قدردانی کنیم برای ابراز سپاسگزاری و

تشکر به کلمه‌های خاصی نیازمند نیستیم!

8 احساس مسوولیت داشته باشیم

هر یک از همسران باید خود را در مقابل کاری که

برعهده گرفته‌اند متعهد بدانند و

از انجام دادن آن شانه خالی نکنند.

9 برنامه‌ریزی کنیم

در حقیقت برنامه‌ریزی به زندگی خانوادگی نظم و سامان می‌بخشد.

10 الگوی خوبی باشیم

طوری رفتار کنیم که الگوی رفتاری مناسبی

برای همسر و فرزندان خود باشیم.

۱٫ خوش قول باشیم

برای حرف‌ها و قول‌های خود ارزش قائل شویم و

خود را در مقابل آنها مسوول بدانیم

خوش‌قولی نشانه ی احترام به خود و همسر است.

۲٫ احترام به شخصیت همسرمان را فراموش نکنیم

به شخصیت همسرمان احترام بگذاریم و

حرمت یکدیگر را نزد خانواده و دوستان و … حفظ کنیم.

۳٫ ارتباط کلامی و عاطفی خود را حفظ کنیم

سعی کنیم با همسر خود درباره ی مسائل مختلف گفتگو کنیم.

صحبت کردن بهترین راه آگاهی از افکار و

احساسات همسر می‌باشد.

۴٫ با یکدیگر مهربان باشیم

همسرمان را جزئی از وجود خود بدانیم، محسناتش را

بازگو کنیم، برایش خوبی بخواهیم و

در راه کمک به همسرمان تمام تلاش خود را به کار ببریم.

با مهربانی می‌توانیم مالک قلب‌های یکدیگر باشیم

و رابطه ی گرم و صمیمی بر قرار کنیم.

۵٫ محبت‌پذیر و قهر گریز باشیم

منش توأم با مهربانی و دوری از قهر و کینه صفت همسران فداکار است.

1 خوش‌بین باشیم

داشتن نگاه خوش‌بینانه به زندگی و اطرافیان باعث

ایجاد آرامش و بذل محبت و عاطفه می‌شود.

2 یک‌دل باشیم

درک متقابل موجب ایجاد تفاهم می‌شود و یکدلی به وجود می‌آورد.

3 شنونده ی خوبی باشیم

هنگامی که همسرمان با ما صحبت می‌کند حتی‌الامکان به

چشمان او نگاه کنیم و یا با اشاره و

سرتکان دادن نشان دهیم که به حرف‌های او توجه داریم.

4 مشوق همسر خود باشیم

برای رفتارها و صحبت‌های همسرمان ارزش قائل شویم و

با یادآوری موقعیت‌های موفق گذشته،

او را تشویق کنیم تا آینده ی بهتری داشته باشد.

5٫ به پیشرفت یکدیگر اهمیت دهیم

آنقدر صمیمی باشیم که پیشرفت و

ترقی همسرمان یکی از آرزوهای ما باشد،

در حقیقت اولین کسی که از این پیشرفت سود می‌برد ما هستیم.

۱٫ شاد باشیم

شاد بودن همیشه ارزشمند است، پس سعی کنیم خود را خوشحال و

سرحال نشان دهیم تا خستگی را از تن شریک زندگی خود دور کنیم.

۲٫ صبور باشیم

اگر رفتار همسرمان را خوشایند نمی‌دانیم بهتر است با حوصله و تأمل و در

شرایط مناسب او را از چگونگی رفتارش آگاه کنیم….

۳٫ منطقی رفتار کنیم

مسایل را منطقی و درست بررسی کنیم و به جای منافع شخصی، مصالح زندگی مشترک را در نظر بگیریم و بی‌طرفانه قضاوت کنیم.

۴٫ کم توقع باشیم

از همسرمان آن‌قدر انتظار داشته باشیم که بتواند به انتظارات پاسخ دهد.

۵٫ مثبت‌نگر باشیم

با بیاد آوردن لحظات شیرین زندگی بدبینی را از خود دور کنیم، به رفتارهای

خوب همسرمان بیشتر بیندیشیم و

جنبه‌های خوب زندگی را فراموش نکنیم.

اگه از يه رفتارشما خوشش نمياد و

يا دلخوري و مشكلي داره...

ودركل هرنوع انتقادي ازتون داره بهتون بگه !

البته قبلش خودتونوآماده كنين كه

به جاي از كوره دررفتن ودلخورشدن از

دست همسرتون سعي كنين

خودتونو اصلاح كنين ويا

همسرتون رو متقاعد كنيد و

براش دلايلتونو توضيح بدين .....

اين روش رو هردو نفرتون بايد به كار ببريد

يعني ايشون هم اجازه بدن كه شما اگه

حرفي يا مشكلي دارين مطرح كنين!

وصدالبته زمان -مكان وشرايط مناسبي رو

براي اينكارانتخاب كنين!

تفاوت‌های روان‌شناختی زنان و مردان در زندگی مشترک

میزان اعتماد به نفس زنان با احساس اطمینان آنان

از «دوست داشته شدن»

رابطه مستقیمی دارد،

در حالی که مردان ، زمانی از اعتماد به نفس کافی

برخوردارند که بتوانند درخواست‌های همسران خود را برآورده کنند.

زنان دوست دارند برای حل شدن یک موضوع

درباره آن صحبت کنند، (حتی اگر وقت زیادی صرف نمایند)،

در حالی که مردان این عمل زنان را پرحرفی تلقی می‌کنند.

زنان دوست دارند که شوهرانشان محبت خود را ابراز کنند و

به آنان بگویند که چقدر دوستشان دارند،

اما مردان فکر می‌کنند که همسرانشان باید بدانند

که «من فقط او را دوست دارم، نیازی به گفتن نیست.»

وقتی مردان از زنان خود حمایت می‌کنند،

آنان را در حل مشکلاتشان توانمندتر می‌سازند،

و به زندگی امیدوارتر و علاقه‌مندتر می‌کنند.

زنان فرمان بردن را دوست دارند،

ولی معتقدند این فرمان بردن باید عاشقانه باشد،

در این صورت حاضر به هر گونه ایثار و فدارکاری خواهند بود.

هنگامی که مردان دیر می‌کنند،

زنان با سؤال‌های چرا دیر کردی؟ ، کجا بودی؟ و ...

در حقیقت دلواپسی و نگرانی توأم با عشق و

علاقه را به همسر خود ابراز می‌کنند.

اما شوهران فکر می‌کنند که همسرانشان

می‌خواهند آنها را زیر سوال ببرند و

افرادی بی‌مسئولیت و غیرمطمئن جلوه دهند.

وقتی شوهران فکر می‌کنند که برای زندگی و

همسرشان مفید هستند،

احساس ارزشمندی و توانمندی می‌نمایند ولی

زنان زمانی این احساس را دارند که فکر کنند

برای همسرانشان عزیز هستند.

مردان پس از گوش کردن به صحبت‌های همسر خود

بلافاصله می‌خواهند مشکل را حل کنند،

بنابراین به راهنمایی آنان می‌پردازند،

در صورتی که شاید زنان فقط می‌خواستند

احساساتشان را بیان کنند.

زنان میزان ارزشمندی و علاقه شوهرانشان را به خود

با میزان برآورده شدن خواسته‌هایشان محک می‌زنند.

مردان یا باید سعی کنند خواسته‌های منطقی آنان

را برآورده کنند و یا آنان را با دلایل صحیح متقاعد سازند.

به خانواده همسرمان نیز به اندازه خانواده خود احترام بگذاریم.

با خانواده همسر خود همانگونه رفتار کنیم که با

خانواده خود رفتار می‌نماییم.

به هیچ‌یک از خانواده‌ها اجازه دخالت در زندگی خود را ندهیم.

در صورتی که خانواده‌ها قصد راهنمایی داشته باشند،

فقط از تجربه‌های آنان استفاده کنیم و

تصمیم نهایی را با مشورت همسر خود اتخاذ نماییم.

در صورت بروز اختلاف ، از در میان گذاشتن موضوع یا

نزدیکترین خویشاوندان نیز پرهیز کنیم،

زیرا اینکار موجب گسترش دامنه اختلاف می‌شود.

در حضور خویشان به همسر خود بیشتر توجه کنیم و

او را در گفتگوها شرکت دهیم.

در صورت بروز مشکل از سوی خانواده زن یا مرد،

عضو همان خانواده باید مشکل را حل کند،

زیرا هر یک از همسران به خوبی خانواده خود را می‌شناسند و

بهتر می‌توانند چاره جویی نمایند.

از چشم هم چشمی و حسادت بپرهیزیم.

به آداب و رسوم خانواده همسرمان احترام بگذاریم،

چنانچه برخی از آنها را صحیح نمی‌دانیم،

هرگز آنان را به خاطر پایبندی به آداب و رسوم خود استهزا نکنیم.

لازم است گاهی همسران به تنهایی

به دیدار خانواده خود بروند

(اینکار موجب ارضای محبت مادر و فرزندی می‌شود).

این واقعیت را بپذیریم که علاوه بر همسر،

پدر و مادر حق مسلمی بر گردن ما دارند،

بنابراین در صورت ضرورت ، هر یک از همسران

باید بخوبی از خانواده خود حمایت کنند.

هیچ لزومی نداره که مسایل و مشکلات شما و

شوهرتان در سطح فامیل، عمومی بشه!

مطرح کنین که مطمئن باشین

شوهرتان قادر به برآوردن آنهاست!

انتظارات بيجا نداشته باشين!

مثلاوقتی پشت یه ترافیک سرسام آور موندین و اعصاب هردوتون خورده،

 درست همون وقتی یه دستش به فرمونه و یه دستش رو دنده و هی داره

حرص میخوره به خاطر ترافیک...

بی هیچ حرف خاصی، فقط دستتو بذار رو اون دستش که رو دنده است.

آرمشی رو که گرمای دستتاتون به هردوتون میده..  محشره

 میتونی همه ی خونه رو پر کنی

 از بوی عشق..

محبت كردن بهش و

لذت بردن از زندگيتون غنيمت بدونين ....

رفتار كوچيكي از جانب همسرتون

يا خانوادش (كه يه مقداريش كاملا طبيعي و

بعضا ناخودآگاه هم هست)

باعث به وجود اومدن كينه تو وجودتون بشه !

بدونين وبراي زيباتر و

به ياد موندني تر شدن اين لحظات

هركاري ميتونين انجام بدين....

كش ندين !

چون همين مشكلات كوچيك با

ادامه يافتنشون ممكنه مشكلات بسيار بزرگي رو

به دنبال بيارن كه ضربه ي محكمي به زندگي مشتركتون

وارد خواهند كرد...