انواع متود برای شیفت🥲✨
سلام
میخوام درمورد چند تا متود برای شیفت صحبت کنم🤍
اولین سوالی که تو ذهنتون پیش میاد اینه که {متود} دیگه چیه متود به چند تا روش برای راحت تر کردن شیفت میگن.
1_ریون متود
لباس راحت بپوشید و جوری دراز بکشید که اعضا بدنتون هم دیگه رو لمس نکنن(تا حد ممکن حرکت نکنید!)
به جایی که قراره برید فکر کنید
سعی کنین جزئیات رو تصور کنید؛ در فضای بسته قرار دارید با باز؟ روی چه چیزی دراز کشیدید؟کف زمین چه شکلیه؟هوا چطوره؟و...
در حین تصور کردن توی دلتون شروع کنین به شمردن از یک تا صد
بین عدد ها جمله های مثبت رو بگید مثلا یک من شیفت میکنم دو شیفت کردن اسونه ….
اصلا به اینکه عدد رو اشتباه میگید توجه نکنید یا اگر عدد رو جا گذاشتین رهاش کنین و کارتونو ادامه بدید
کم کم به خواب میرین و توی رویاتون بلند میشید ✨
[من خودم این متود رو پیشنهاد میکنم]
2-سانی متود
این متود نیاز به تمرکز بالا داره!
اگه ذهن متمرکزی دارین امتحان کنین
~
توی حالت ستاره ایی دراز بکشید
چشم هاتون رو ببندید
تصور کنین که توی رخت خواب خودتون توی D r هستید
چه حسی دارید؟
چه بویی حس میکنید؟
چه چیزی میبینید؟
چه چیزی میشنوید؟
[در اصل باید ذهن خودتونو فریب بدین که اونجایین
بعد تاکیدات مثبت رو بگید تا خوابتون ببره🌚✨]
3_متود الیس در سرزمین عجایب🤧🤲🏻
متود شیفتینگ آلیس در سرزمین عجایب شامل مدیتیشن و سپس دراز کشیدن به پشت و تصور کردن خود در کنار درختی که زیر ان نشسته اید تا زمانی که موجودی (خرگوش) از کنار شما بگذرد، در آن زمان قرار است آن را تعقیب کنید تا زمانی که لانه اش برسد.سپس قرار است کلیدی پیدا کنید که درب DR شما را باز کند.
متد ضربان قلب درشیفت کردن روشی است که شامل گوش دادن به صدای ضربان قلب می شود. شما قرار است به این صدا گوش دهید و تصور کنید که روی سینه کسی از DR خود دراز کشیده اید.
4_متود ضربان قلب>>>
متد ضربان قلب درشیفت کردن روشی است که شامل گوش دادن به صدای ضربان قلب می شود. شما قرار است به این صدا گوش دهید و تصور کنید که روی سینه کسی از DR خود دراز کشیده اید.
وقتی صدا متوقف می شود، باید تصور کنید که این شخص از شما می پرسد که آیا می خواهید بروید، در این مرحله h, شما را به دری هدایت می کند و آن را باز می کند و به شما اجازه می دهد وارد DR خود شوید.
قشنگ ترین متود دارم نمیتونم😭🙂
5_متود خواب آلودگی(مناسب بنده ی گوشــ🤡ــاد)
روش قصد شامل شروع در حالت خواب آلودگی است. بعد از اینکه در حال آرامش قرا گرفته اید، قرار است DR خود را تجسم کنید و به آن فکر کنید.هنگامی که به خواب نزدیک شدید، باید بگویید “من قصد دارم در DR مورد نظر خود بیدار شوم” درست قبل از اینکه بخوابید، در این مرحله باید در DR خود بیدار شوید.
6_متود پیانو
متود پیانو شامل تجسم خود در یک سالن بزرگ است که در انتهای آن یک پیانو وجود دارد. در حالی که به سمت پیانو می روید، خود را در حال چرخش تجسم کنید و یک اجرای گیرا (ترجیحاً آهنگی مرتبط با DR خود) ارائه دهید، که در پایان با تشویق خروشان مواجه می شوید.
سپس به تماشاگران میگویید که باید به خانه بروید، سپس در راه رو قدم میزنید و یکی از DR شما منتظر شما خواهد بود. آو از شما می پرسد که آیا می خواهید به خانه بروید، در آن زمان در بزرگی را باز می کند که شما را به DR خود هدایت می کند.
7_متود آسانسور
متود آسانسور یکی دیگر از روشهای بسیار محبوب جابجایی است که شامل تصور کردن خود در آسانسور است، با هر طبقهای که از آن عبور میکنید سطح انرژی بالاتر و بالاتر میرود.فرضاً، هنگامی که انرژی شما به سطحی برسد که باید تغییر کند، درهای آسانسور به روی واقعیت مورد نظر شما باز می شوند.
بابونه های من حتما نیازی به این متود ها نیست اینا فقط به ما کمک میکنن راحت تر شیفت کنیم(((:
و اینکه همه به این متود ها نیازی ندارن ...
دنیای ما خودش یه ماتریکس محسوب میشه و هیچی داخلش غیر ممکن نیست مگر اینکه تو غیر ممکن بدونیش🌝
خب امیدوارم هرچه زود تر شیفت بشین اگر نیازی به کمک داشتین داخل روبیکا به آیدی vanilla_o پیام بدید و حتما بگین از وبلاگ کافه شیفت هستین!!!🤲🏻😔
خب خداحافظ بابونه هاااا🥺🫂
