آسان ترین راه آشنایی ، یک سلام است ، ولی گرم و صمیمی .

- آسان ترین راه قدردانی ، یک تشکر ساده است ، ولی خالص و صمیمانه .
- آسان ترین راه عذر خواهی ، عدم تکرار اشتباه قبلی است .
- آسان ترین راه ابراز عشق ، به زبان آوردن آن است .
- آسان ترین راه رسیدن به هدف ، خط مستقیم است .
- آسان ترین راه پول در آوردن ، آن است که همواره در کارت رعایت انصاف را بکنی .
- آسان ترین راه احترام ، اجتناب از گزافه گویی و گنده گویی است .
- آسان ترین راه جلب محبت ، آن است که تو نیز متقابلا عشق بورزی و محبت کنی .
- آسان ترین راه مبارزه با مشکلات ، روبرو شدن با آنهاست نه فرار .
- آسان ترین راه رسیدن به آرامش ، آن است که سالم و بی غل و غش زندگی کنی .
- آسان ترین دوستی ، همیشه بهترین دوستی نیست . این را به خاطر بسپار .
- آسان ترین بحث ، بحث در باره چیزهای خوب و امیدوار کننده است .
- آسان ترین برد ، آن است که خود را از پیش بازنده ندانی .
- آسان ترین راه خوب زیستن ، ساده زیستن است .
- آسان ترین راه دوری از گناه ، آن است که همیشه بدانی چیزی به نام وجدان داری .
- آسان ترین و در عین حال با ارزش ترین عشق ، بی ریا ترین آن است .
- آسان ترین راه بودن ، آن است که حس بودن همیشه در وجودت شعله ور باشد .
- آسان ترین راه راحت بودن ، آن است که خودت را همانطور که هستی بپذیری و در همه حال خودت باشی .

و بالاخره

- آسان ترین راه خوشبخت زیستن ، آن است که همان طور که برا خودت ارزش قایلی ، برای دیگران نیز ارزش قایل شوی بدون توجه به موقعیت طرف مقابل

ديشب به چشم خود ديدم الاله اي نشكفته پرپرشده هيچكس براي او نگريست.تنها گل ميخك ازسرتنگدستي

قطره اي اشك بردامن سبزه چكانيد وگل بنفشه مشعوف جمال اوشده وتا صبح درغم تنهاي وبي كسي الاله

غريب گريست ودر اوج بي تابي .بنفشه گلزار به خروش درامد وتا صبح عزادارعشق الاله شد واين باد بود كه باترنم

بهاري خود الاله را بر دوش خود حمل ميكرد

این شهید از شهرستان نور

شهید ابراهیم نائیج
نام پدر : یوسف
تاریخ تولد :1344/09/05
تاریخ شهادت : 1363/12/21
محل شهادت : جزیره تبور

با سلام واحترام پدر بزرگوار سردار دلاور ازاده نامدار جانباز ۷۰ درصد علی فردوس دعوت حق را لبیک گفت مراتب جهت اطلاع دوستان اعلام میگردد مراسم تشیع متعاقبا اعلان میکردد

با سلام واحترام پدر بزرگوار سردار دلاور ازاده نامدار جانباز ۷۰ درصد علی فردوس دعوت حق را لبیک گفت مراتب جهت اطلاع دوستان اعلام میگردد مراسم تشیع متعاقبا اعلان میکردد

یادواره شهدای خطیرکلا

باسلام

درتاریخ 28 ابان 1399 دریکی ازروزها مریضی سختی گرفتم 

رفتم پی سی ار دادم گفتند مشکل کرنا داری

رفتم ساری بیمارستان ولایت ساری تصور سی تی گرفتم گفتند کمی ریه درگیره

پیش دکتربابامحمودی بیمارستان رازی رفتم

دارور ازیترو داد

الان یکسره اب گرم ودمنوش میخورم

سفازلین ازطرص دکترعلیزاده

سه امپول وسرم زدند

دکاربیگلرتبار ازبیمارستان رازی ویزیت کردند

فلا سی اری پی منفی است

اذرماه کمی  اذیت شدم

خیلی ازدوستان روزانه تماس داشتند دیگه تماس هم نمی گرفتند

ماندنم تنها من وخدا

وخوردن اب چای ودمنوشرقم 

 

ر این بخش از آسمونی به مواد غذایی اشاره کردیم که خوردن همزمان آنها با هم باعث بروز مشکلاتی در یدن ما میشود این مواد غذایی عبارتند از:

1- خوردن لبنیات با گوشت سفید باعث درد مفاصل و عوارض گوارشی است.

2- مصرف شیر با انجیر برای قلب مضر است.

3- تخم مرغ با ماهی و مرغ احتمال امراض پوستی و فلج، نقرص و بواسیر دارد.

4- خوردن پوسته تخم مرغ مولد لک صورت و ایجاد باد در سر معده و امراض طحال .

5- مصرف انواع ترشی که از سرکه باشد همراه پلو مولد کولیت و درد شکم است.

6- مصرف فرآورده های لبنی با ترشی پیری زود رس می آورد ، باعث انجماد فرآورده های لبنی در معده و فساد غذا می شود.

7- مصرف پنیر تازه با هر غذایی مضر است.

8- پنیر با تخم مرغ سبب اختلال در گوارش و دردهای گوارشی است.

9- ماست با ترب ایجاد سوء هاضمه و گاستریت می شود.

10- مصرف همزمان تخم مرغ با ترب و یا شیر با انجیر، مضر قلب و مغز است.

11- تخم مرغ با قارچ ایجاد بلغم و ایجاد رسوب در دیواره رگها می شود

12- خربزه و عسل احتمال سنکوب می دهد.

13- شیر با انجیر سبب گاستریت، سردرد، تهوع میشود.

14- مصرف ماست و اسفناج (بورانی) به علت تشکیل اگزالات کلسیم مولد سنگ کلیه استو مصلح آن گردو و زعفران است.

15- مصرف ماست و باقالی باعث دل درد شدید اسهال وتهوع می شود.

16- مصرف خردل و سیر باعث خارش و یبوست است.

17- مصرف سیر با پیاز و یا تره با ترب باعث کاهش نور چشم شده و مولد تاریکی چشم وشب کوری است.

18- خوردن غذاهای سرد با هم ایجاد بلغم، سکته، رماتیسم، و MS  است.

19- مصرف هر غذایی با خربزه و هندوانه باعث سنگینی معده و حدوث امراض متعدد می شود.

20- مصرف چای با پیاز و یا هندوانه مضر است.

21- خوردن آبگوشت و گوشت با هندوانه مضر است چون آبگوشت بلغم زا و میوه های آبدار هم بلغم زا است و عوارض بیماریهایی با منشاء بلغم است

22- مصرف میوه بعد از هر غذای گوشتی مضر است (مگر این که سه ساعت بگذرد) زیرا باعث فساد میوه در معده خواهد شد.

23- خوردن زیاد گوشت گاو و حیوانات وحشی، باعث تحیر عقل، کند ذهنی و فراموشی بسیار می شود.

24- از خوردن غذاهای پروتئین دار یا چرب در فصل گرما و غذاهای سرد در فصل سرما پرهیز شود.

25- نوشیدن آب بعد از حمام رفتن به ویژه اگر معده خالی باشد؛ ضرر آن بیشتر است.

26- آشامیدن آب سرد در حالت ناشتا؛ زیرا معده بدون توقف آب را به اعضای بدن می رساند که اگر سردی آن به قلب برسد، به علت کاهش حرارت غریزی احتمال سکته خواهد بود؛ اگر به کبد برسد موجب بیماری استسقاء (آسیت) خواهد شد؛ اگر سردی آن به مغز برسد، موجب سستی اعصاب خواهد شد؛ اگر سردی آن به آلات نَفَسی و صوتی برسد، باعث اختلال در عملکرد اعضای مذکور می شود.

27- میوه ی هر فصل را در فصلش خوردن، چون خداوند حکیم متناسب با شرایط بدن در هر یک از فصول و شرایط اقلیمی هر منطقه ی جغرافیایی میوه ها را خلق فرموده.

28- مصرف تخم مرغ با ماهی مولد امراضی چون جذام، فلج، نقرس، بواسیر، قولنج، درد دندان و امراض رطوبی مزمن خواهد شد.

لیمو

لیمو با غلات و حبوبی از قبیل گندم، برنج، لوبیا، نخود، عدس، باقلا، لپه، ارزن و همچنین با میوه هایی شامل سیب درختی، موز، انجیر، خرما و میوه های شیرین، گوجه فرنگی، سیب زمینی و بلوط نمی سازد.ولی با روغن های مایع نباتی و میوه های روغن دار از قبیل گردو، بادام، فندق، بادام زمینی (پسته شام)، میوه زیتون، نارگیل و همچنین سبزیجاتی مانند: هویج، سالاد کاهو، تره فرنگی، پیاز، چغندر، گل کلم، کلم، کلم قمری، کلم دلمه ای، آندیو، سیر، شلغم، بادنجان، فلفل، رازیانه، مارچوبه، نعناع و انواع کدوها می سازد.

نان

(خام گیاه خواران می توانند از جوانه گندم به جای نان استفاده کنند). با سبزی های خوردنی و کاهو و میوه های تازه از قبیل پرتقال و نارنگی، هندوانه، خربزه، انگور، هلو، گیلاس ، ازگیل، توت، خرمالو، انجیر، آناناس، انجیر خشک، آلو و انبه سازگار است.

کاهو

با لیمو، سیر، گوجه فرنگی، ترب، کرفس، هویج رنده شده، چغندر قرمز، شاهی، رازیانه، آرتیشو، گل کلم، شنگ، خیار، تره فرنگی، بادنجان و روغن های نباتی مایع و نارگیل، گردو و زیتون سازگاری دارد.

سیب زمینی

با کاهو، کرفس، هویج، چغندر، ترب، کلم، گوجه فرنگی، سبزی و گل کلم و میوه هایی از قبیل: پرتقال، انگور، آناناس، زردآلو، میوه های شیرین، میوه های روغن دار، گلابی، سیب درختی و روغن های مایع می سازد، اما با برنج، لپه، لوبیا، ذرت، باقلا، عدس و میوه های کال و ترش و لیمو، نان (جوانه گندم) و بلوط سازگار نیست و همراه هم نباید میل شوند.

گوجه فرنگی

با تمام سبزی ها و میوه های روغن دار و روغن های نباتی مایع و نان (جوانه گندم)، آرتیشو، موز، بادنجان، چغندر، هویج، گردو، لپه و لوبیا سازگاری دارد.

پرتقال

پرتقال با عدس، خرما، انگور، سیب درختی، گلابی، خربزه، هندوانه، میوه های شیرین دیگر از قبیل توت فرنگی، خرمالو، موز، زردآلو، هلو، انجیر و همچنین سیب زمینی و برنج می سازد. ولی با سبزی ها، سالاد کاهو و گوجه فرنگی، گردو، نارگیل، سیر، بادنجان و فلفل سبز نمی سازد.

انگور

با خربزه، هلو، گلابی، سیب درختی، توت فرنگی و پرتقال سازگار است، ولی با سیر خام، لیموترش، کرفس، کاهو، گوجه فرنگی، سبزی های خوردنی و میوه های روغنی یا روغن های نباتی مایع و هندوانه سازگار نیست.
اصل این است که میوه های درختی را با آنچه در روی زمین به شکل بوته می روید با هم نخوریم و به طور کلی میوه ها در بالای زمین و سبزی ها و حبوب در روی زمین به وجود می آیند و در نتیجه همان طور که گفته شد چیزی که در بالا است دارای خاصیت الکتریکی با چیزی که در پایین است دارای خاصیت مانیتیسم است و با هم ناسازگار و در معده خوب ترکیب نمی شود.برای مثال خرما با سالاد و سبزی ها، انگور با سالاد و سبزی ها، گیلاس و آلبالو با کرفس، لیموترش با گندم یا به طور کلی میوه ها با سبزی ها ترکیب ناسازگاری دارد و در موارد دیگر نارنگی با پسته زمینی (پسته شام)، نارگیل با عسل، عسل با اسفناج، انجیر با گوجه فرنگی، پرتقال با بادام، برنج با ذرت، روغن های مایع نباتی با عسل و انجیر، توت فرنگی با شلغم و ترب، هندوانه با خربزه و غیره ناسازگار است.

به چند نمونه از سازگاری و ناسازگاری غذاها که در کتاب دکتر ریمون باربوکه از پزشکان پیرو طبیعت است توجه کنید:
۱ - در یک وعده غذا مورد پروتئین و نشاسته ای را با هم مصرف نکنید (مواد نشاسته ای مانند سیب زمینی و غلات گندم و حبوبات مانند نخود، لوبیا، عدس و غیره را نباید با دانه های روغنی مانند پسته، بادام، گردو و غیره را با هم بخورید.
۲ - میوه های شیرین و مواد نشاسته ای را با هم مخلوط نکنید و در یک وعده آنها را مصرف نکنید.
۳ - میوه های ترش و شیرین را برای خوردن با هم مخلوط نکنید.
۴ - میوه های ترش با مواد پروتئینی به استثنای گردو ترکیب ناسازگاری دارد.
۵ - غذاهای شیرین را با مواد نشاسته ای نخورید که این موضوع خیلی مهم است.
۶ - خربزه و طالبی را به تنهایی بخورید.
۷ - فقط یک نوع از مواد نشاسته ای را در یک وعده غذا مصرف کنید.
۸ - در یک وعده غذا بیش از یک غذای پروتئین دار مصرف نکنید.
۹ - با مواد نشاسته ای، سبزی های سبز مصرف بشود.
۱۰ - با گردو و بادام میوه های ترش یا سبزی های سبز را بخورید.
۱۱ - اصولا بهتر است که در یک وعده غذایی سبزی و میوه با هم مصرف نشود.

اگر غذاها خوب با هم ترکیب شوند عمل هضم آن آسان است و این کار به تحلیل غذا در بدن کمک می کند. در یک وعده غذا نباید غذاهای گوناگون را به مقدار زیاد مصرف کرد، مخصوصا کسانی که هضم مشکلی دارند و غذا را به سختی تحلیل می برند باید از این کار دوری جویند.(شبکه آفتاب

سلام نمازجمعه قائمشهر 

خدایا چنان کن عاقبت بخیربخیرباشد

بیادشهدای کربلای 5

علی محمد مودب

مرا مبین که چنین آب رفته لبخندم
هنوز غرقه امواج سرد اروندم

در این شبانه که غواص درد مواجم
به دستگیری یاران رفته محتاجم

کسی نگفته و مانده است ناشنیده کسی
منم شبیه کسی، آنکه خواب دیده کسی

منم شمایل داغی که شرقیان دیدند
گلی که در شب آشوب، غربیان چیدند

منم شبیه به خوابی که این و آن دیدند
برای این همه مه پیکر جوان دیدند

منم که با سند زخم اعتبار خودم
منم که چهره تاریخی تبار خودم

شبیه سوختن ایل داغدار خودم
منم که با سند زخم اعتبار خودم

پری نموده و بر پرده‌ها فریب شده
فریب غرب مخور کاین‌چنین غریب شده

ستاره‌ها و پری‌های سینما منگر
به چشم غارنشینان چنین به ما منگر

دروغ این همه رنگش تو را ز ره نبرد
شلوغ شهر فرنگش دل تو را نخرد!

سخن مگو که چنین و چنان به زاویه‌ها
مرو به خیمه تاریک این معاویه‌ها

مبر حکایت خانه به کوی بیگانه
مگو به راز، به دیوان، حکایت خانه

اگرچه درد زیاد است و حرف‌ها تلخ است
بهل که بگذرم از شکوه، ماجرا تلخ است

اگرچه حرف زیاد است و حرف شیرین است
ببین به چهره من برد-بردشان این است

اگر نبود به کف تیغ من که تیزتر است
کجا ز طفل یمن طفل من عزیزتر است

مگر نه طفل من است این گلی که در یمن است
چرا فشردن دستی که بر گلوی من است؟

بهشت مردم شرقم، به غرب کی نگرم؟
دخیل کرببلایم، کجا به ری نگرم؟

چرا که مشق کنم، خط تیغ حرمله را؟
چرا به گندم ری بازم این معامله را؟

ببین به من که برای جهان چه می‌خواهند
برای این همه پیر و جوان چه می‌خواهند

برای پیری این کودکان چه می‌خواهند
منم بلاغت تصویر آنچه می‌خواهند

گمان مبر که من سوخته ز مریخم
خلاصه همه بغض‌های تاریخم

بگو به دشمن تا گفت‌وگو به من آرد
پی مذاکره بگذار رو به من آرد

ز خنده‌های شما اخم من جمیل‌تر است
منم دلیل شما، زخم من جلیل‌تر است

بایست! قوت زانوی دیگران مطلب!
به غیر بازوی خویش از کسی امان مطلب!

به ضربه سم اسبان، به روز جنگ قسم
به لحن داغ‌ترین خطبه تفنگ قسم

که جز به تابش شمشیر، صبح ایمن نیست
چراغ‌های توهم همیشه روشن نیست

کجا به بره دمی گرگ‌ها امان دادند؟
کجا که راهزنان گل به کاروان دادند؟

مگر نه شیوه فرعون شان رجیم‌تر است
در این مناظره، موسای تو کلیم‌تر است؟

مکن هراس ز من، نامه امان توام
چراغ شعله‌ور عیش جاودان توام

به دیدگان وصالی در این فراق نگر
به کودکان ستمدیده عراق نگر

نه کدخدا به تو این قریه رایگان داده
به خط خون من این مرز را امان داده

نه چشم مست تو شرط ادامه صلح است
دهان سوخته‌ام قطعنامه صلح است

کنون که غرقه لطفم، مرا سراب ببین
مرا در آینه رجعت آفتاب ببین

جهان ز موج تو پر شد، خودت جزیره مباش
یمن اویس شد اکنون، تو بوهریره مباش!

چه گویمت که از این بیشتر نباید گفت!
به گوش بتکده غیر از تبر نباید گفت

غلامعلی حداد عادل

در سکوت سرد شب فریاد مردی شد بلند
خیزش و خشم و خروش اهل دردی شد بلند

خواب شب آشفته شد از تندر توفنده‌ای
آذرخشی، آتش گردون‌نوردی، شد بلند

گردبادی شد نمایان در دل هامون ز دور
شهسواری تاخت در صحرا و گردی شد بلند

پیش‌تر آرامش مهتاب در مرداب بود
ناگهان موج خروشان نبردی شد بلند

کرد گلگون سرخی خون چهره‌های زرد را
شعله‌های آتشینِ سرخ و زردی شد بلند

نغمه آزادی از هر گوشه‌ای آمد به گوش
آتش از خاکستر خاموش و سردی شد بلند

بار دیگر کاوه آهنگری از ره رسید
پرچم آزادگی با دست مردی شد بلند

هدیه طباطبایی

به شب هایی که مادر ها نمی خوابند، فرزندم !
به لالایی، به این دلشوره ها سوگند، فرزندم!

من و بابا تو را مثل نفس هر لحظه می خواهیم
برای هر دومان شیرین تری از قند، فرزندم!

الهی سایه ی لطفش همیشه بر سرت باشد
خداوندی که بخشیده به ما فرزند، فرزندم!

برایت آرزو دارم که قلب مهربانت را
به عشق آل پیغمبر(ص) زنی پیوند، فرزندم!

که اینان خوب تر از خوب تر از خوب تر از خوب
که اینان در زمین هستند بی مانند، فرزندم!

و بی شک می رسد یک روز موعودی که در راه است
چنان عیدی که می آید پس از اسفند، فرزندم!

مهیّا کن زمین را تا "فرج" نزدیک تر باشد
به قدر وسع خود، با "ندبه "ای هرچند، فرزندم!

دعا کن پاره ی قلبم! دعای تو اثر دارد
دلت پاک است، نور چشم من! دلبند! فرزندم!

بیاید کاش روزی که تمام مردم دنیا
بروید روی لب هاشان گل لبخند، فرزندم!

متن کامل شعر به شرح ذیل است:

کوه باشی، سیل یا باران ... چه فرقی می‎‌‌کند؟
سرو باشی، باد یا توفان ... چه فرقی می‎‌‌کند؟

مرزها سهم زمینند و تو سهم آسمان
آسمانِ شام یا ایران چه فرقی می‎‌‌کند؟

قفل باید بشکند باید قفس را بشکنیم
حصرِ الزهرا و آبادان چه فرقی می‌‎‌کند؟

مرز ما عشق است، هرجا اوست آنجا خاک ماست
سامرا، غزّه، حلب، تهران چه فرقی می‌‎‌کند؟

هر که را صبح شهادت نیست شام مرگ هست
بی شهادت مرگ با خسران چه فرقی می‌‎‌کند؟

شعله در شعله تن ققنوس می‎سوزد ولی
لحظۀ آغاز با پایان چه فرقی می‌‏‎‎کند؟

. داروهایی که ممکن است در مدیریت نشانه‌ها و علائم درد کمک کنند عبارت هستند از:

• داروهای آنتی اسید: آنتی اسیدها در فرم جامد یا مایع یک درمان عمومی و معمول برای سوء هاضمه هستند. آنتی اسیدها اسید معده را خنثی می‌کنند و آسودگی سریعی را فراهم می‌نمایند.
• داروهایی برای درمان گاز: داروهایی که شامل سایمتیکونها هستند آرامش را به وسیله از بین بردن گازها فراهم می‌کنند. Mylanta و دایمتیکون مثال‌هایی از این دسته هستند.

۲. داروهایی که تولید اسید را کاهش می‌دهند و بلوکرهای H۲ رسپتور نامیده می‌شوند.

این داروها یکی از پُر مصرف‌ترین داروهای گوارشی هستند که شامل سایمیتیدین(Tagamet HB)، فاموتیدین(Pepcid AC)، نیزاتیدین(Axid AR) و رانیتیدین هستند.

۳. داروهایی که پمپ‌ها ترشح اسیدی را بلوکه می‌کنند.

این‌ها داروها پمپ پروتونی اسیدی را که در داخل سلول‌های مخاط دستگاه گوارش، اسید ترشح می‌کنند را بلوکه می‌کنند و لذا میزان ترشح اسید را به وسیلهٔ بلوکه کردن فعالیت این پمپ‌ها، کاهش می‌دهند. بلوک کننده‌های پمپ پروتونی مانند پنتوپرازول، لانزوپرازول(Prevacid 24 HR)، امپرازول(Prilosec OTC) هستند.

۴. داروهایی که اسپاسم اسفنگتر تحتانی مری را تقویت می‌کنند.

این داروها کمک می‌کنند که معده با سرعت بیشتری خالی بشود و علاوه بر آن به سفت شدن دریچه بین معده و مری کمک می‌کنند؛ لذا از این طریق ناراحتی ناشی از درد قسمت بالای شکمی را کاهش می‌دهد. داروی متوکلوپرامید از این گروه می‌باشد.

۵. داروهایی که اسپاسم‌های ماهیچه‌ای را کنترل می‌کنند.

داروهای ضد انقباض ممکن است درد شکمی را به وسیلهٔ رفع اسپاسم‌ها در ناحیه روده، تسکین ببخشد. این داروها شامل دیسیکلومین و هیوسین هستند.

۶. داروهای ضد افسردگی با دوز پایین.

داروهای ضد افسردگی تری سیکلیک و داروهایی که به عنوان مهارکننده‌های انتخابی برداشت مجدد سروتونین(SSRIs) شناخته می‌شوند در دوز پایین مصرف می‌شوند و ممکن است به ممانعت از فعالیت نورون‌هایی که درد روده‌ای را کنترل می‌کند کمک کند. پزشک ممکن است این داروهای ضد افسردگی را مانند نورتریپتیلین(Pamelor) و دسیپرامین و(Norpramin) SSRIs مانند سرترالین(Zoloft) را پیشنهاد کند.

۷. آنتی بیوتیکها

اگر آزمایش بر وجود باکتری Hپیلوری در معده دلالت کند، پزشک ممکن است مصرف آنتی بیوتیک‌ها را توصیه کند. علاوه بر این اگر میزان باکتری‌های فلور روده بیمار بسیار بالا باشد؛ پزشکان ممکن است به بیمار آنتی بیوتیک توصیه کنند

از جمله دلایل شایع سوء هاضمه عبارتند از پرخوری، تند خوردن، مصرف غذاهای چرب، مصرف زیاد کافئین، مصرف زیاد الکل، مصرف زیاد شکلات، عصبانیت و شوک عاطفی.

تمامی این موارد منجر به سوء هاضمه و بروز علائمی نظیر آروغ زدن، سوزش و درد سر دل و نفخ و حالت تهوع می شود. از جمله گیاهان موثر برای درمان چنین علائمی عبارتند از:

رازیانه

خاصیت دارمانی این گیاه از زمان های قدیم مورد توجه بوده است . از برگ این گیاه می توان به عنوان چای استفاده کرد. این گیاه از ترکیبات اصلی داروهای مربوط به سوء هاضمه می باشد . در رستوران های هندی از دانه این گیاه استفاده می شود.

بادرنجبویه

این گیاه از خانواده نعنا می باشد و از زمان های قدیم برای درمان استرس، بی خوابی، کم اشتهایی و تسهیل در هضم استفاده می شده است.

زردچوبه

این گیاه برای درمان درد معده، اسهال، گاز های روده ای، و نفخ معده بسیار مناسب است.

زنجبیل

این گیاه از ۲۰۰۰ سال قبل تا کنون برای درمان کلیه اختلالات هضم مورد استفاده بوده است.

برگ کنگر

این گیاه موجب تحریک کبد و صفرا می شود که این دو به نوبه خود نقش موثری در گوارش دارند.

دارچین

دارچین به هضم مواد کمک می کند. سایر موارد مصرف این گیاه عبارتند از درمان سردرد، التهابات پوستی، اضطراب و تهوع، اسهال ، دردهای قاعدگی و نفخ نیز می باشد.

فلفل هندی

کمی گیج کننده به نظر می رسد که یک چاشنی نتیجه عکس داشته باشد. تا آنجا که تحقیقات نشان می داد اغلب چاشنی جات موجب تحریک دستگاه گوارش می شدند ولی فلف هندی موردی استثنا به نظر می رسد و بر عکس ادویه جات تند نقش موثری در از بین بردن نفخ، درد و حالت تهوع دارد.

با تمام این توصیفات مصرف این گیاهان باید به میزان مناسب باشد به خصوص برای زنان باردار، شیرده و یا افرادی که در حال مصرف دارو هستند

در چنین شرایطی این مشکل نه‌تنها طبیعی نیست، بلکه می‌تواند نشانه یک بیماری گوارشی باشد و فرد حتما باید تحت درمان قرار بگیرد. به عنوان مثال اگر آروغ زدن با درد سینه همراه باشد، باید متخصص احتمال سکته دیواره تحتانی قلب را بررسی کند.

چرا بعضی از افراد مرتب آروغ می‌زنند؟

بعضی از افراد مرتب و به ‌طور مزمن آروغ می‌زنند. باید بدانید در آروغ زدن مزمن که در حقیقت یک بیماری محسوب می‌شود، فرد مبتلا قبل از هر بار آروغ زدن مقداری هوا می‌بلعد، ولی قبل از رسیدن به معده، این هوا اندکی از مسیر مری را می‌پیماید و دوباره بازگردانده می‌شود. بنابراین آروغ‌های مکرر در این افراد به علت بلع مکرر هوا ایجاد می‌شود، نه بر اثر تولید بیش از اندازه گاز در دستگاه گوارش.

یک راه‌حل پیشنهادی

وقتی بلع هوای زیاد به آروغ‌های مکرر و خارج کردن باد از گلو منجر می‌شود، گذاشتن یک وسیله تمیز بین دندان‌ها، می‌تواند تعداد بلع‌های غیرارادی که معمولا هم به علت عادت است را کاهش داده و چرخه بلع هوا و ایجاد ناراحتی در قسمت فوقانی شکم و در نتیجه آروغ زدن را قطع کند.

وقتی مشکل تولید گاز زیاد در شکم نیست

تولید گاز زیاد در معده و روده که با خوردن غذاهایی از قبیل حبوبات، سبزیجات، میوه‌های نارس، نوشیدن مایعات گازدار از قبیل ماءالشعیر، سودا یا حتی سیب، انگور و آلو ایجاد می‌شود، آروغ زدن‌های مداوم را به همراه دارد، اما همان طور که اشاره کردیم آروغ زدن، همیشه ناشی از بلع هوا یا تولید بیش از حد گاز ناشی از مواد غذایی نیست.

مثلا در مواردی، آروغ زدن همراه با خروج گاز بدبو از دهان است که در این صورت، باید حتما پزشک، شخص را معاینه کرده و بیماری‌هایی را که می‌توانند زمینه‌ساز ایجاد آروغ بدبو باشند، تشخیص دهد. می‌پرسید چه بیماری‌هایی؟ انسداد قسمت خروجی معده که می‌‌تواند ناشی از زخم‌ اثنی‌عشر یا در موارد نادر، تومورهای بدخیم آن ناحیه باشد و به باقی ماندن غذا منجر می‌شود، یکی از علت‌هاست. همچنین گاستروپارزی یا همان فلج معده که در این وضع به علت آسیب اعصاب معده، تخلیه معده به آرامی انجام شده و منجر به انباشته شدن غذا در معده می‌شود. در اغلب موارد نیز این بیماری از‌جمله عوارض دیابت نوع یک و گاهی دیابت نوع دو است.

از طرفی واگوتومی (در این حالت اعصاب واگ معده به دلیل زخم معده یا هر علت دیگر، توسط جراح قطع شده است) از‌جمله علت‌های آروغ زدن‌های مداوم است. در دیگر بیماری‌های گوارش مثل کوله سیستیت، زخم پپتیک و بیماری ریفلاکس معده به مری هم بیماران ممکن است زیاد آروغ بزنند. زیرا آروغ زدن باعث تسکین موقتی بیمار خواهد شد. البته این مشکل با مراجعه به پزشک قابل درمان است.

 

طریقه مصرف این گیاه : مقدار ۳۰۰ گرم   از این گیاه را در اب جوش گذاشته و  بجوشانید تا کمی غلیظ شود سپس در یخچال گذاشته تا سرد شود هرروز صبح قبل ازصبحانه و قبل از نهار و شام ان را بنوشید.
🔹این گیاه در زمینهای کشاورزی به فراوانی یافت میشود و کشاورزان از ان به عنوان گیاه هرز نگاه کرده و انرا از ریشه کنده و پرت میکنند.  اما امروز این گیاه  انقلابی در صنعت داروسازی انجام داده است.  هیچ چیز خداوند بدون حکمت نیست.

 

- مصرف مقدار متوسط اسفرزه، 5/7 گرم در 240 میلی لیتر آب و به میزان 2-1 بار در روز است. برای کودکان 12- 6 ساله، نصف این مقدار باید در نظر گرفته شود و برای کودکان زیر 6 سال، بهتر است با پزشک مشورت شود. یک لیوان آب اضافی، پس از مدتی (نیم یا یک ساعت) باید خورده شود. برای اثرات ایده آل آن، می‌توان 3-2 روز این کار را تکرار کرد.

2- مصرف اسفرزه، حتماً باید با خوردن مقادیر مایعات یا آب زیادتر از حد معمولی، صورت گیرد.

3- از موسیلاژ اسفرزه در صنایع آرایشی و بهداشتی، به عنوان امولسیون کننده و ضدالتهابات و تحریک پوست، استفاده می‌شود.

4- گزارش‌هایی در مورد کاهش جذب بعضی از مواد معدنی (از جمله کلسیم، منیزیم، مس و روی)، ویتامین B12، گلوکزیدهای قلبی و مشتقات کومارین‌ها با مصرف اسفرزه وجود دارد. هم چنین مصرف خوراکی هم زمان اسفرزه باعث کاهش جذب و طول اثر کاربامازپین می‌گردد؛ از این رو باید مصرف این گونه داروها را به طور جداگانه و با حداکثر زمان مصرف، بین این داروها و اسفرزه، تنظیم کرد.

5- شروع و مصرف ناگهانی، و مقدار نسبتاً زیاد اسفرزه ممکن است باعث نفخ شدید و بزرگ شدن شکم گردد؛ از این رو برای جلوگیری از این مسأله، می‌توان از مقدار یک بار در روز، اسفرزه استفاده کرد و کم کم به سه بار در روز رسانید و یا می‌توان به جای مصرف زیاد در مدت زمان کم، به مصرف کم‌تر در زمان طولانی‌تر (چندین روز) روی آورد، تا این مشکل پیش نیاید.

مهم‌ترین اثرات گزارش شده اسفرزه

ضد باکتری، ضد سرطان، ضد تب، آلرژی زا، ملیّن، هضم کننده ادرارآور، نفخ زا، محافظ کبد، بالا برنده‌ی فشار خون، کاهش دهنده‌ی کلسترول، کاهش دهنده‌ی قند خون، پایین آورنده‌ی پر فشاری خون، قابض، کاهش دهنده‌ی اسید اوریک و مسهل.

 

نکات احتیاط آمیز در مصرف اسفرزه

* به عنوان ملین و کاهنده کلسترول و احتمالاً پیشگیری سرطان، اسفرزه فی‌نفسه نقشی ندارد بلکه خاصیت ورم کردن و تولید لعاب زیاد آن است که این آثار را ایجاد می‌کند. پس اگر اسفرزه خورده شود و به قدر کافی آب زیاد خورده نشود، روده‌ها ورم کرده و چون آب مدفوع کاملاً جذب می‌شود برعکس انتظار، خروج مدفوع سخت می‌شود. پس فراموش نشود که با اسفرزه باید آب زیاد خورده شود.

* با این که یبوست ناراحتی عمومی زنان باردار است ولی زنان باردار باید از خوردن اسفرزه نظیر سایر ملین‌ها پرهیز کنند و برای رفع یبوست از سایر خوراکی‌های غنی از فیبر و الیاف گیاهی مانند سبزی‌ها، دانه‌های غلات، نان سبوس دار و ... استفاده کنند. 

* به کودکان زیر 2 سال نیز نباید داده شود.

اسفرزه از دیدگاه حکمای طب سنتی ایران

طبیعت آن سرد و تر است، نوع سفید رنگ آن مرغوب‌تر و در آب ته نشین شود. دانه‌های لعاب زا و خوردن لعاب آن موجب تسکین حرارت و تشنگی می‌باشد و برای تب‌های گرم، غلیان خون و ناراحتی و خشونت سینه و حلق و زبان و سردرد و زخم روده و رفع یبوست روده‌ها که منشاء آن علل صفراوی یا عوارض حاصله از خوردن داروهای گرم است بسیار مفید می‌باشد. در تمام موارد فوق لعاب آن به تنهایی و با مخلوط با روغن بادام شیرین خورده می‌شود.

در استعمال خارجی ضماد لعاب اسفرزه مخلوط با سرکه و روغن گل سرخ برای تسکین درد مفاصل گرم، نقرس و نرم کردن ورم‌های بخصوص ورم‌های پشت گوش نافع است و ضماد کوبیده آن با گلاب برای تسکین سردرد و یا روغن بنفشه برای تسکین سردردهای گرم و رفع خشکی دماغ و اعصاب نافع است و همچنین برای رشد و نرم کردن مو و جلوگیری از دو تا شدن تارهای مو بسیار مفید است در مورد مو باید مالیدن ضماد چند روز پی در پی تکرار شود.

اگر 12 – 10 گرم تخم اسفرزه در آب گرم خیسانده شود که لعاب آن زود خارج شود و با شکر و با سکنجبین خورده شود برای لینت مزاج بسیار مفید است و نوعی ملین است. دم کرده آن برای تسکین درد سینه نافع است.

 

خواص درمانی دیگر اسفرزه

1- آن را در آب بریزید و بگذارید بماند و دائم به جای آب خوردن از آب آن میل کنید، اگر دائم جرعه جرعه نوشیده شود گرفتگی صدا که از گرمی و حرارت باشد را برطرف می‌سازد، در موارد کاهش درد و رفع خارش و قطع خون‌ریزی بواسیر نافع است.

2- آن را با عناب در آب بخیسانید و آب آن را صبح ناشتا بخورید و با آب آن بدن را هم بشویید. خارش قسمت‌های زنانه یا واژینال را برطرف می‌سازد.

3- آب دم کرده آن را بنوشید، مدر است و برای سوزاک مفید می‌باشد.

4- 20 گرم در یک لیوان آب جوشانده و 4 روز تکرار شود دافع سنگ کیسه صفرا است.

5- اگر اسفرزه را با تخم شربتی و خاکشیر (هر کدام 100 گرم) ترکیب کرده و هر روز یک قاشق سوپ‌خوری آن را در 2 لیوان آب حل کرده و مصرف کنیم برای رفع خارش بدن و تصفیه خون و باز شدن اشتها مفید است.

 

6- هر روز صبح، ظهر و شب هر بار یک قاشق شربت خوری از آن را در یک فنجان آبجوش بریزید بعد با نبات شیرین نموده بخورید، اسهال خونی را درمان می‌کند، از خون‌ریزی زیاد و قاعدگی جلوگیری می‌نماید.

 

7- آن را بو دهید و هر روز بخورید. اسهال‌های طولانی و مزمن را درمان می‌کند.

8- لعاب آن را دائم در گلو قرقره کنید و هم جرعه جرعه بخورید، گلودرد را درمان می‌کند و اگر آب آن را در دهان نگه دارید برفک و سوختگی و تاول و زخم‌های دهان را درمان می‌کند.

9- آن را بکوبید، بعد با سرکه خمیر نموده و هر روز صبح و شب روی محل ضماد بگذارید سالک را درمان می‌کند.

10- آن را با شیر مادر دختردار خمیر نموده و ضماد اندازید. خنازیر (غده‌های سخت که در گردن و زیر گلو پیدا می‌شود) را درمان می‌کند.

11- گل ختمی کوبیده را با لعاب آن مخلوط کنید و بر پیشانی بمالید. سردردی که از آفتاب باشد را تسکین می‌دهد.

 

تذکر مهم

توجه شود که در استعمال داخلی هیچ‌وقت نباید تخم اسفرزه کوبیده شود، زیرا اگر کوبیده شود و خورده شود خطرناک است و خوردن در حدود 40 گرم تخم اسفرزه کوبیده شده موجب سرد شدن بدن و تخدیر و تنگی نفس و آشفتگی و سرانجام منجر به غش و توقف نبض و پس از مدتی احتمالا منجر به مرگ می‌شود. لذا در این حالت از داروهای قی آور گرم نظیر آب عسل و نمک و یا سایر داروها استفاده می‌شود.

 

درد معده بعد از خوردن توسط بسیاری تجربه شده است. هشدارها مانند خوردن مواد غذایی مناسب و اجتناب از پرخوری می‌تواند به جلوگیری از درد کمک کند. راه‌‌حل‌های ساده مانند نوشیدن آب یا پیاده روی کوتاه بعد از وعده‌های غذایی می‌تواند به تسکین درد خفیف معده کمک کند. اما اگر درد شدید است و یا شما بارها و بارها پس از غذا خوردن درد معده دارید، باید با یک دکتر مشورت کنید.
نوشیدن یک فنجان چای نعناع گرم می‌تواند در درمان درد معده بعد از خوردن کمک کند. گاهی اوقات پرخوری می‌کنید. پرخوری باعث می‌شود احساس خستگی و خواب‌آلودگی کنید. خوابیدن بعد از غذا خوردن می‌تواند می‌تواند منجر به درد معده شود. خوردن مواد غذایی سنگین و یا خیلی تند یا خوردن غذایی که به آن حساسیت دارید، همچنین می‌تواند سبب درد معده بعد از غذا خوردن شود. پرخوری، پیروی کردن از رژیم غذایی ناسالم یا خوابیدن بلافاصله بعد از غذا خوردن، روند هضم را مختل و منجر به مشکلات معده می‌شود. درد معده بعد از خوردن ممکن است یک اختلال سلامت دستگاه گوارش یا سایر مشکلات سلامتی را نشان دهد. علایم، دلایل، درمان و اقدامات پیشگرانه برای درد معده بعد از غذا خوردن را در ادامه بخوانید.

علایم همراه

* تب
* تورم شکم
* استفراغ
* یبوست
* سوء حاضمه
* تندرنس شکمی
* خون در مدفوع
* اسهال
* بیماری روده کوچک
* تهوع

دلایل

عدم تحمل غذایی

عدم تحمل ماود غذایی بیشترین احتمال ایجاد درد معده بعد از مصرف مواد غذایی خاص است. همچنین به عنوان حساسیت غذایی غیرآلرژیک شناخته شده است، که شامل دارویی، سوخت و ساز بدن، و پاسخ دستگاه گوارش به مواد غذایی خاص یا ترکیبات یافت شده در انواع مواد غذایی است.

حساسیت غذایی

ممکن است بعد از خوردن غذایی که به آن حساسیت دارید دچار درد شدید معده شوید. نمونه‌هایی از این مواد غذایی عبارتند از، سخت پوستان، بادام زمینی، گردو، تخم‌مرغ و ... ماندن در یک رژیم غذایی بهترین راه برای شناسایی غذاهایی است که باعث این علایم می‌شوند. مواد غذایی که در طول روز مصرف می‌کنید را با جزئیات یادداشت کنید. پس از چند روز، شما قادر به شناسایی مواد غذایی خاص یا نوع مواد غذایی که سبب درد معده می‌شوند، می‌شوید.

مسمومیت غذایی

یکی دیگر از دلایل درد معده بعد از غذا خوردن است. در این مورد، شما یک درد شدید بلافاصله بعد از خوردن مواد غذایی تجربه می‌کنید.

سوزش معده

سوزش معده یک علت شایع دیگر درد معده بعد از وعده غذایی است. شما می‌توانید با مصرف غذاهایی که از این مشکل جلوگیری می‌کنند از درد خلاص شوید یا می‌توانید سبک زندگی خود را تغییر دهید.

یبوست

درد معده همراه با نفخ ناشی از اجابت مزاج کمتر از سه بار در هفته است و مدفوع سخت هم از علایم یبوست می‌باشد. این مشکل به دلیل کافی نبودن فیبر در رژیم غذایی به وجود می ‌آید. مصرف آب کم در طول روز هم به این مشکل دامن می‌زند.

عادات غذایی

پرخوری و تند خوری اغلب سبب درد معده می‌شود. همچنین اگر معده خود را به مدت طولانی خالی نگه دارید و سپس به میزان زیاد غذا بخورید این امر سبب درد معده می‌شود.

زخم معده

غذاهای اسیدی باعث ساییده شدن بافت نرم پوشش داخلی معده می‌شود.خوردن غذاهای خاصی که بیش از حد گرم یا تند هستند نیز سبب زخم معده و درد مشقت‌بار می‌شوند.

اسهال و استفراغ

این مشکل به عنوان آنفولانزای معده شناخته می‌شود و باعث درد شدید در معده می‌شود. شما همچنین ممکن است تهوع، استفراغ و اسهال را تجربه کنید.

بیماری سلیاک

این واکنش سیستم ایمنی بدن شما بعد از مصرف گلوتن، پروتئین موجود در جو، گندم و آرد گراهام است. روده کوچک باعث ایجاد یک پاسخ ایمنی در هنگام مصرف گلوتن می‌شود. این امر باعث التهاب پوشش داخلی روده کوچک، که منجر به نفخ و درد معده می‌شود.

عدم تحمل لاکتوز

افرادی که به لاکتوز حساسیت دارند، بدن آن‌ها شیر و محصولات شیر را رد می‌کند. مصرف غذاهایی بر پایه شیر باعث درد شدید در معده همراه با نفخ می‌شود.

آماس آپاندیس

درد شکم شدید در قسمت پایین سمت راست به وسیله آپاندیس ایجاد می‌شود. این مشکل ممکن است با تهوع، استفراغ یا تب خفیف همراه باشد. اگر شما ترجبه این علایم به همراه درد معده بعد از غذا خوردن را دارید به یک پزشک مراجعه کنید.

سنگ کیسه صفرا

درد شکم در قسمت بالای سمت راست پس از خوردن غذا یکی از نشانه های سنگ صفرا است. درد در این منطقه به علت سنگ کیسه صفرا، اغلب به سمت راست پشت، شانه یا سینه راست کشیده می‌شود.

پانکراتیت

درد شدید در قسمت فوقانی معده بعد از خوردن وعده غذایی سنگین یا درد پس از شش تا دوازده ساعت بعد از وعده غذایی سنگین، پانکراتیت را نشان می‌دهد. این درد اغلب در قسمت فوقانی شکم آغاز می‌شود و به دو طرف و پشت گسترش می‌یابد. این مشکل همچنین ممکن است با تهوع، ضربان قلب شدید یا تب همراه باشد.

انسداد روده

گرفتگی ملایم معده بعد از خوردن، به همراه استفراغی که بوی مدفوع می‌دهد نشانه‌ای از انسداد روده است. سایر علایم انسداد روده شامل مدفوع آبکی و یا عدم وجود مدفوع است.

دیورتیکولیت

دیورتیکولیت یک بیماری گوارشی است که منجر به شکل‌گیری کیسه در دیواره روده می‌شود. آن‌ها ممکن است آلوده و ملتهب شوند. گرفتگی شدید معده همراه با درد در قسمت پایین سمت چپ معده از علایم همراه با دیورتیکولیت می‌باشد.

سندرم روده تحریک پذیر

سندرم روده تحریک پذیر یک اختلال عملکردی در روده است. احساس خستگی بعد از خوردن، همراه با نفخ معده و درد در قسمت تحتانی شکم نشانه‌‌ای از سندرم روده تحریک‌پذیر است.

درمان‌های خانگی

در حالی که، درد شدید و ادامه‌دار باید به پزشک اطلاع داده شود، درد خفیف ممکن است با داروهای خانگی درمان شود.
• خوردن آنغوزه به از بین بردن درد معده به صورت سریع کمک خواهد کرد. آنغوزه برشته شده در شعله کم و ترکیب آن با ماست را امتحان کنید.
• یک قاشق دانه رازیانه را به آب جوش اضافه کنید. زمنی‌که این آب جوش ولرم شد یک لیوان از آن بنوشید.
• مقداری زیادی مایعات یا آب بنوشید و خودتان را هیدراته نگه دارید.
• اگر استفراغ کرده‌اید، قبل از مصرف مجدد مواد غذایی جامد کمی صبر کنید.
• اگر بعد از استفراغ احساس ضعف کردید کمی استراحت کنید.
• اگر شروع به مصرف مواد غذایی جامد کردید با آن‌هایی که راحت هضم می‌شوند شروع کنید.
• نوشیدن آب گرم با زنجبیل و عسلی که به آن اضافه شده، می‌تواند در مبارزه به حالت تهوع به شما کمک کند.
• مصرف دوای ضد اسید معده می‌تواند به کاهش اسیدیته معده کمک و به شما احساس بهتری بدهد.

جلوگیری

پیروی از ضرب المثل قدیمی "پیشگیری بهتر از درمان است" توصیه می‌شود. در اینجا چند نکته برای جلوگیری از درد معده بعد از غذا وجود دارد.
* زمان وعده های غذایی منظم باشد و از یک رژیم غذایی پیروی شود.
* غذای خود را با عجله نخورید.
* به جای مصرف مواد غذایی زیاد در یک وعده، آن‌را به وعده‌های کوچکتر تقسیم کنید.
* اجازه دهید بین مصرف آخرین وعده غذایی و خواب، بین 2 تا 3 ساعت فاصله باشد.
* از مصرف قهوه، نوشابه‌های گازدار و الکل همراه با مواد غذایی خودداری کنید.
* بهتر است از رژیم غذایی فاقد گلوتن پیروی کنید
* شما باید از مواد غذایی پرچرب و سرخ شده و تند اجتناب کنید زیرا باعث مشکلات معده می‌شوند.
* همچنین سعی کنید از مصرف غذاهای حاوی اسیدهای چرب ترانس خودداری کنید.
* سعی کنید مصرف غذاهای تصفیه شده مثل نان سفید و قند را کم کنید.
* بعد از مصرف مواد غذایی حداقل به مدت 30 دقیقه راست بنشینید.
* بدون توصیه پزشک از مصرف آسپرین، ایبوپروفن یا داروهای ضدالتهاب خودداری کنید.
* خود را در طول روز هیدراته نگه دارید.
* یوگا و ورزش‌های هوازی می‌توانند به حفظ سلامت کلی کمک کنند.
* پیاده روی سبک بعد از صرف غذا می‌تواند به هضم آن کمک کند.
درد معده می‌تواند از علایم بیماری‌های سلامتی باشد. اگر درد پس از استفاده از داروهای خانگی فروکش نکرد و یا به مدت طولانی ادامه یافت و یا درد آن غیرقابل تحمل شد بلافاصله به یک پزشک مراجعه کنید.

 

تلاوت قرآن، حضور به‌موقع در نمازهاى پرفیض جماعت، شرکت در کلاس‌هاى آموزشى ویژه رمضان، حضور درمجالس معنوى، تشکیل جلسات قرآن‌خوانى دوره‌اى در مساجد و مراکز دینى و منازل، از مهم‌ترین برنامه‌هاى رمضان است که شخص مسلمان خود را به درگاه احدیت مقرّب مى‌سازد.

به گزارش خبرگزاری تسنیم، ماه مبارک رمضان، ماه نزول قرآن، ماه مغفرت و آمرزش، ماه جود و کرم، ماه بخشش و نیکوکارى، ماه ایثار و از خود گذشتگى، ماه جهاد و کوشش، ماه سعى و تلاش، ماه رحمت و سازندگى و ماه ضیافت الله است. رمضان ماه تهذیب نفس، کسر شهوت، غلبه و چیره شدن بر نفس، ماه صبر و استقامت و بالاخره ماه خودسازى و اصلاح جامعه است. این ماه دانشگاه انسان‌سازى است؛ بله رمضان دانشگاه علمى و عملى، آموزشى و پرورشى و تربیتى و اصلاحى است. تلاوت قرآن، حضور به‌موقع در نمازهاى پرفیض جماعت، شرکت در کلاس‌هاى آموزشى ویژه رمضان، حضور در مجالس معنوى، تشکیل جلسات قرآن‌خوانى دوره‌اى در مساجد و مراکز دینى و منازل، از مهم‌ترین برنامه‌هاى رمضان است که شخص مسلمان خود را به درگاه احدیت مقرّب مى‌سازد.

*    رمضان در یک نگاه‌
ماه رمضان، نهمین ماه از ماه‌هاى قمرى و بهترین ماه سال است. واژه رمضان، از ریشه «رمض» و به‌معناى «شدت تابش خورشید بر سنگریزه» است. نقل است چون به هنگام نام‌گذارى ماه‌هاى عربى، این ماه در فصل گرماى تابستان قرار داشت، ماه رمضان نامیده شد. از دیگر سو، رمضان از اسماء الهى است. این ماه، ماه نزول قرآن و ماه خداوند است و شب‌هاى قدر در آن قرار دارد.
برخى حوادث و رویدادهاى این ماه عبارتند از:
-    وفات حضرت خدیجه(س) در دهم رمضان سال دهم بعثت.
-    ولادت امام حسن مجتبى(ع) در نیمه رمضان سال دوم هجرت.
-    جنگ بدر در سال دوم هجرت.
-    فتح مکه در سال 8 هجرت.
-    مراسم عقد اخوت و پیمان برادرى میان مسلمانان و ایجاد اخوت اسلامى میان پیامبر(ص) و على(ع).
-    بیعت مردم با ولایت‌عهدى امام رضا(ع) در سال 201 ه. ق.
-    شهادت حضرت على(ع) در شب 21 ماه رمضان.
*    توصیه‌هاى میرزاجواد آقاملکى تبریزى به هنگام آغاز ماه مبارک رمضان‌
فرصت‌ها زودگذرند و چه‌بسا تکرارناپذیر. پس باید از این لحظه‌ها استفاده بهینه کرد. ماه مبارک رمضان، یکى از این فرصت‌هاست که هر سال، فقط یک بار رخ مى‌دهد. آنان که به تکرار فرصت‌ها اطمینان ندارند، نه تنها مراقب چنین فرصتى هستند، بلکه از چنین فرصتى بیشترین بهره را مى‌برند؛ زیرا مى‌دانند شاید این فرصت دیگر تکرار نشود و در نتیجه، براى همیشه به اندوه و حسرت گرفتار آیند. ماه رمضان، یکى از آن نسیم‌هاى ربانى است که چون مى‌وزد، باید خود را در معرض آن قرار داد که پیامبر گرامى اسلام(ص) مى‌فرماید: ان لربکم فى ایام دهرکم نفحات الا فتعرضوا لها لعله ان یصیبکم نفحه منها فلا تشقون بعدها ابدا. به‌درستى‌که در روزگار شما، پروردگارتان نسیم‌هایى مى‌وزاند. آگاه باشید که در این هنگام، خود را به آن نسیم‌ها بسپارید، شاید نسیمى به شما برخورد که پس از آن، هرگز گرفتار بدبختى و شقاوت نشوید.
بعضى از فرصت‌هایى که توجه به آن‌ها در ماه مبارک رمضان به رشد معنوى انسان کمک مى‌کند، عبارتند از:
الف. رمضان، فرصت توفیق و تلاش‌

شب اول ماه شعبان از اذان مغرب (غروب خورشید) آخر ماه رجب تا اذان صبح اول ماه شعبان می باشد

• شب آخر ماه محرم: اگر ماه محرم، 29 روزه باشد از اذان مغرب (غروب خورشید) بیست و هشتم ماه محرم تا اذان صبح بیست و نهم ماه محرم را شب آخر ماه محرم می گویند و اگر ماه محرم، 30 روزه باشد از اذان مغرب (غروب خورشید) بیست و نهم ماه محرم تا اذان صبح سی ام ماه محرم را شب آخر ماه محرم می گویند.
• شب آخر ماه صفر: اگر ماه صفر، 29 روزه باشد از اذان مغرب (غروب خورشید) بیست و هشتم ماه صفر تا اذان صبح بیست و نهم ماه صفر را شب آخر ماه صفر می گویند و اگر ماه صفر، 30 روزه باشد از اذان مغرب (غروب خورشید) بیست و نهم ماه صفر تا اذان صبح سی ام ماه صفر را شب آخر ماه صفر می گویند.
• شب آخر ماه ربیع الاول: اگر ماه ربیع الاول، 29 روزه باشد از اذان مغرب (غروب خورشید) بیست و هشتم ماه ربیع الاول تا اذان صبح بیست و نهم ماه ربیع الاول را شب آخر ماه ربیع الاول می گویند و اگر ماه ربیع الاول، 30 روزه باشد از اذان مغرب (غروب خورشید) بیست و نهم ماه ربیع الاول تا اذان صبح سی ام ماه ربیع الاول را شب آخر ماه ربیع الاول می گویند.
• شب آخر ماه ربیع الثانی: اگر ماه ربیع الثانی، 29 روزه باشد از اذان مغرب (غروب خورشید) بیست و هشتم ماه ربیع الثانی تا اذان صبح بیست و نهم ماه ربیع الثانی را شب آخر ماه ربیع الثانی می گویند و اگر ماه ربیع الثانی، 30 روزه باشد از اذان مغرب (غروب خورشید) بیست و نهم ماه ربیع الثانی تا اذان صبح سی ام ماه ربیع الثانی را شب آخر ماه ربیع الثانی می گویند.
• شب آخر ماه جمادی الاول: اگر ماه جمادی الاول، 29 روزه باشد از اذان مغرب (غروب خورشید) بیست و هشتم ماه جمادی الاول تا اذان صبح بیست و نهم ماه جمادی الاول را شب آخر ماه جمادی الاول می گویند و اگر ماه جمادی الاول، 30 روزه باشد از اذان مغرب (غروب خورشید) بیست و نهم ماه جمادی الاول تا اذان صبح سی ام ماه جمادی الاول را شب آخر ماه جمادی الاول می گویند.
• شب آخر ماه جمادی الثانی: اگر ماه جمادی الثانی، 29 روزه باشد از اذان مغرب (غروب خورشید) بیست و هشتم ماه جمادی الثانی تا اذان صبح بیست و نهم ماه جمادی الثانی را شب آخر ماه جمادی الثانی می گویند و اگر ماه جمادی الثانی، 30 روزه باشد از اذان مغرب (غروب خورشید) بیست و نهم ماه جمادی الثانی تا اذان صبح سی ام ماه جمادی الثانی را شب آخر ماه جمادی الثانی می گویند.
• شب آخر ماه رجب: اگر ماه رجب، 29 روزه باشد از اذان مغرب (غروب خورشید) بیست و هشتم ماه رجب تا اذان صبح بیست و نهم ماه رجب را شب آخر ماه رجب می گویند و اگر ماه رجب، 30 روزه باشد از اذان مغرب (غروب خورشید) بیست و نهم ماه رجب تا اذان صبح سی ام ماه رجب را شب آخر ماه رجب می گویند.
• شب آخر ماه شعبان: اگر ماه شعبان، 29 روزه باشد از اذان مغرب (غروب خورشید) بیست و هشتم ماه شعبان تا اذان صبح بیست و نهم ماه شعبان را شب آخر ماه شعبان می گویند و اگر ماه شعبان، 30 روزه باشد از اذان مغرب (غروب خورشید) بیست و نهم ماه شعبان تا اذان صبح سی ام ماه شعبان را شب آخر ماه شعبان می گویند.
• شب آخر ماه رمضان: اگر ماه رمضان، 29 روزه باشد از اذان مغرب (غروب خورشید) بیست و هشتم ماه رمضان تا اذان صبح بیست و نهم ماه رمضان را شب آخر ماه رمضان می گویند و اگر ماه رمضان، 30 روزه باشد از اذان مغرب (غروب خورشید) بیست و نهم ماه رمضان تا اذان صبح سی ام ماه رمضان را شب آخر ماه رمضان می گویند.
• شب آخر ماه شوال: اگر ماه شوال، 29 روزه باشد از اذان مغرب (غروب خورشید) بیست و هشتم ماه شوال تا اذان صبح بیست و نهم ماه شوال را شب آخر ماه شوال می گویند و اگر ماه شوال، 30 روزه باشد از اذان مغرب (غروب خورشید) بیست و نهم ماه شوال تا اذان صبح سی ام ماه شوال را شب آخر ماه شوال می گویند.
• شب آخر ماه ذی القعده (ذیقعده): اگر ماه ذی القعده (ذیقعده)، 29 روزه باشد از اذان مغرب (غروب خورشید) بیست و هشتم ماه ذی القعده (ذیقعده) تا اذان صبح بیست و نهم ماه ذی القعده (ذیقعده) را شب آخر ماه ذی القعده (ذیقعده) می گویند و اگر ماه ذی القعده (ذیقعده)، 30 روزه باشد از اذان مغرب (غروب خورشید) بیست و نهم ماه ذی القعده (ذیقعده) تا اذان صبح سی ام ماه ذی القعده (ذیقعده) را شب آخر ماه ذی القعده (ذیقعده) می گویند.
• شب آخر ماه ذی الحجه (ذیحجه): اگر ماه ذی الحجه (ذیحجه)، 29 روزه باشد از اذان مغرب (غروب خورشید) بیست و هشتم ماه ذی الحجه (ذیحجه) تا اذان صبح بیست و نهم ماه ذی الحجه (ذیحجه) را شب آخر ماه ذی الحجه (ذیحجه) می گویند و اگر ماه ذی الحجه (ذیحجه)، 30 روزه باشد از اذان مغرب (غروب خورشید) بیست و نهم ماه ذی الحجه (ذیحجه) تا اذان صبح سی ام ماه ذی الحجه (ذیحجه) را شب آخر ماه ذی الحجه (ذیحجه) می گویند.

 

.

من شش چیز را در شش جا قرار دادم، ولی مردم آن را در شش جای دیگر طلب می كنند وهرگز به آن نمی رسند:
Ì   من علم را در گرسنگی قرار دادم ، ولی مردم آن را در سیری دنبال می كنند.
Ì   من عزت را در  شب زنده داری قرار دادم ، ولی مردم آن را در دستگاه حاكمان می جویند.
Ì   من ثروت را درقناعت قرار دادم ، ولی مردم آن را در كثرت مال طلب می كنند.
Ì   من استجابت دعا را درلقمه حلال قرار دادم ، ولی مردم آن را در قیل وقال دنبال می كنند.
Ì   من بلند مرتبگی را درفروتنی قرار دادم ، ولی مردم آن را درتكبر می طلبند.
Ì   من راحتی را در بهشت قرار دادم ، ولی مردم آن را دردنیا طلب می كنند.

اب سیب زمینی خام همچون خود سیب زمینی دارای خواص فراوانی است. در این مقاله می خواهیم شما را با خواص آب سیب زمینی خام آشنا سازیم. مطلب حاضر به دو بخش تقسیم می گردد، بخش اول به بررسی خواص آب سیب زمینی برای سلامتی انسان می پردازد و به مواردی همچون تاثیر نوشیدن آب سیب زمینی بر درمان گاستریت و درمان نقرس می پردازد و در بخش دوم خواص آب سیب زمینی برای پوست و زیبایی مطرح می گردد، و به چند خاصیت آب سیب زمینی خام از قبیل رفع چین و چروک صورت، درمان جوش صورت و رفع پف زیر چشم می پردازد. در مجموع این مقاله در بر دارند ۱۳ مورد از خواص و فواید آب سیب زمینی خام می باشد، البته در یکی از موارد از آب سیب زمینی پخته شده استفاده گردیده است. با نوآورد در ادامه این مقاله همراه شوید.

خواص آب سیب زمینی برای سلامتی

آب سیب زمینی برای درمان زخم معده

افراد مبتلا به زخم معده می توانند از آب سیب زمینی برای درمان دردهای ناشی از زخم معده بهره بگیرند. برای استفاده از آب سیب زمینی برای درمان زخم معده (درمان دردهای زخم معده)، چند عدد سیب زمینی را شسته و پوست بکنید، سپس آنها را قطعه قطعه نموده، داخل دستگاه آبمیوه گیری بریزد. روزانه سه مرتبه و به مدت چند هفته از این نوشیدنی آب سیب زمینی استفاده کنید تا درد معده تان کاهش یابد. البته تذکر این نکته لازم است که درمان مناسب شما همان چیزی است که پزشک به شما توصیه نموده است و روش ارائه شده در اینجا برای کمک به فرایند درمان است.

خواص آب سیب زمینی در درمان گاستریت

سیب زمینی حاوی مولکول‌ها و ترکیباتی با خواص آنتی باکتریال می باشد. این ویژگی سیب زمینی و آب سیب زمینی، آن را به یک داروی طبیعی مناسب برای درمان ورم معده یا گاستریت تبدیل کرده است. برای این منظور آب سیب زمینی را گرفته، چند قطره آب لیموترش به آن اضافه کنید و آن ها را به خوبی با هم مخلوط نمایید. هر سه ساعت یک بار، قبل از غذا یک قاشق غذاخوری از این مخلوط آب سیب زمینی و آب لیموترش نبوشید. این کار به بهبود گاستریت کمک می کند. البته حداکثر به مدت ۳ روز از این نوشیدنی استفاده کنید و در صورتی که ورم معده تان بهتر نشده، لازم است به پزشک مراجعه نمایید.

آب سیب برای کاهش اسید معده

از آب سیب زمینی برای تنظیم سطح اسید معده می توان بهره جست. به این صورت که هنگامی که معده بیش از اندازه حالت اسیدی به خود می گیرد، می توانید با نوشیدن مقداری آب سیب زمینی، سطح اسیدیته معده را کاهش داده، آن را متعادل نمایید. برای استفاده از آب سیب زمینی برای کاهش اسید معده، یک عدد سیب زمینی را شسته، پوست بگیرید، سپس آن را قطعه قطعه نموده در آبمیوه گیر بریزید. حدود یک قاشق روغن زیتون درون آب سیب زمینی تهیه شده ریخته، آن ها را با هم مخلوط کنید و سپس میل نماید. در مورد زمان مصرف این نوشیدنی باید گفت که بهترین زمان نوشیدن آب سیب زمینی صبح ها و به صورت ناشتا می باشد. آب سیب زمینی باید نیم ساعت قبل از هر ماده غذایی خورده شود. این درمان طبیعی می تواند به حفظ و متعادل نمودن سطح اسیدیته معده کمک نماید.

سیب :  سیب خاصیت سم زدایی دارد و خوردن سیب صبح ناشتا برای معالجه اسهال خیلی موثر است برای این منظور می توان از سیب رنده شده استفاده نمود . لیموترش : مصرف  آب لیموی تازه برای معالجه اسهال خونی و اسهال معمولی مفید است . جو : بهترین دارو برای درمان اسهال این است که جو را سه روز در آب خیسانده و آب آن را مصرف نمایند . به : جوشانده میوه به در آب در درمان اسهال های طولانی مفید واقع می شود

متن خدا حافظ ای مدینه

مدينه! تو را عقده ها در دل است
اگر چه خداحافظي مشكل است
خداحافظ اي بهترين سرزمين
خداحافظ اي قبر امّ البنين
خداحافظ اي كبريا را حبيب
خداحافظ اي چهار قبر غريب
مدينه بمان در غم دائمت
چه شد كوچه هاي بني هاشمت
خداحافظ اي غرق انجم شده
خداحافظ اي تربت گم شده
خداحافظ اي سجدگاه همه
خداحافظ اي خانه فاطمه
خداحافظ اي شمع هر انجمن
محلّ نماز حسين و حسن
به خاك تو اي آرزوي همه
بود جاي پيشاني فاطمه
اگر ميهمان بدي بوده ام
به دامان پاك تو رخ سوده ام
از اين درگهت با چه حالي روم
مبادا كه با دست خالي روم
اگر خواهي از خود جدايم كني
كرم كن كه عبد خدايم كني
صفايي دگر بر روانم بده
امام زمان را نشانم بده
بناچار اگر مي روم زين حرم
مبادا بود نوبت آخرم
اگر چه به وقت وداع همه
شنيدي ز هر زائري زمزمه
دلش از شرار غم افروختي
به وقت خداحافظي سوختي
همان شب كه با گريه و شور شين
خداحافظي كرد با تو حسين
چه باشد مرا هم عطايي كني
چو مولاي خود كربلايي كني