غارنوردی

فاز دوم پاکسازی پراو 7مهر 1393

اعضاء بروجردی برنامه.

پیمایش دره آندرسم در هوایی خوب . و بدون ترافیک در پرترافیک ترین زمان جاده....

تصاویری از اجرای این برنامه را برای شما همنوردان در نظر گرفتم امیدوارم لذت ببرید.

مرگی که هنوز باور نکرده ام .هنوز وجودش را در کنارم احساس میکنم .دست تقدیر

چه بد رقم زد . هربار فکر میکنم که چه حادثه ای رخ داده قلبم به درد می آید

متاسفم برای خودم و همنوردانی که همچین همنوردی را از دست داده ایم. به

خانواده آن مرحوم و همه دوستان تسلیت عرض میکنم

این بار پیمایشی جدید در مسیری جدید از غار سراب.

این برنامه به سرپرستی آقای هومن خان باباخانی.

و مسئول فنی و سرپرت تبم غواصی داخل غار آقای دکتر حمیدی.

و سرپرست تیم بروجرد مجید کحالیان .

تعداد نفرات برنامه 50 نفر.

برنامه غواصی طی سه ساعت و توسط سه نفر غواص و 4 نفر پشتیبانی تیم غواصی صورت گرفت.

طی اجرای برنامه شناسایی و نقشه کشی راه روهای فرعی غار دانیال در یکی از راه روها با حلزونی عجیب روبه رو شدیم از دوستانی که اطلاعاتی راجع به این حلزون دارند ممنون میشوم من را هم در جریان بگذارند.

با تشکر از سرپرست محترم برنامه آقای جلال زارعی دوست خوبم

ایمنی در کوهستان را جدی بگیریم:

انجمن پزشکی کوهستان ایران: برای یک کوه پیمایی ساده بایستی از اطلاعات و پیش بینی های لازم و همچنین امکانات کافی برخوردار بود، که به طور خلاصه به آنها اشاره می کنیم:

1. تدارک و آمادگی صحیح: آمادگی جسمانی کافی برای برنامه های کوه پیمایی الزامی است این آمادگی را می توان از طرق گوناگونی کسب کرده و افزایش داد.

2. نکات اصلی در برنامه ریزی عبارت اند از:

الف: مسیر خود را با توجه به فصل انتخاب نمایید.

ب: طول و سختی مسیر بایستی بر اساس توانایی ضعیف ترین فرد گروه انتخاب شود.

ج: زمان کافی برای برگشت را در نظر بگیرید به طوری که در صورت خرابی هوا نیز بتوانید برگردید. قبل از حرکت با مسئولین باشگاههای کوهنوردی و پناهگاهها مشورت کنید و نسبت به مسیر، آخرین اطلاعات را کسب کنید.

د: قبل از خروج از شهر از طریق هواشناسی، از وضعیت آینده هوای منطقه ای که قرار است در آن کوه پیمایی کنید اطلاع حاصل نمایید.

و: مسیر صعودتان را به خانواده و دوستان اطلاع دهید و فراموش نکنید پس از اتمام برنامه، بازگشت خود را به اطلاع آنها برسانید.

ه: صعود خود را از صبح زود آغاز کنید و همیشه وقت اضافی برای استراحت، بازگشت و حوادث پیش بینی نشده را داشته باشید.

3. وسایل کافی عبارت اند از:

الف: وضعیت هوا ممکن است به سرعت تغییر پیدا کند، بارش برف و بوران در ارتفاعات بالا و بارش بارن در ارتفاعات پایین حتی در تابستان نیز امکان دارد، پس داشتن پوشاک و وسایل اضطراری الزامی است.

ب: کفش مناسب به پا داشته باشید. بهتر است کفشها، مچ پای شما را به خوبی نگه دارد تا احتمال پیچ خوردن پا کمتر باشد.

ج: لباس با توجه به زمان و فصل برنامه بایستی انتخاب شود در این میان بهتر است از چند لایه لباس استفاه کنیم چون لباسهای کلفت سنگین ترند در عوض لباسهای متعدد باعث حفظ هوای گرم بدن خواهند شد و با میزان سرد و گرم شدن می توان آن را کم و زیاد کرد. علاوه بر ژاکت و پلوور، یک کاپشن بادگیر کلاه دار بلند می تواند در مواقع اضطراری شما را از سرما حفظ کند. علاوه بر این لباسها به کلاه، جوراب پشمی و دستکش اضافی نیز نیاز دارید.

د: در تابستان برای حفاظت در برابر نور خورشید، به کلاه و عینک و کرم ضد آفتاب نیاز دارید.

ه: وسایل خود را در کوله پشتی بگذارید تا در موقع صعود دست هایتان آزاد باشد. (از به همراه بردن ساک جدا خودداری کنید)

و: خوردنی و نوشیدنی به مقدار کافی همراه داشته باشید و برخلاف یک عقیده  قدیمی تا می توانید از آب سالم و غیرآلوده بنوشید.

ز: یک کیف کوچک وسایل پزشکی شامل چند نوع قرص، باند، باند کشی، چسب زخم، سوت، چراغ قوه دستی، کبریت و پتوی نجات را همراه خود داشته باشید.

ح: چوب دستی یا باتوم  به اندازه مناسب برای شما می تواند در هنگام کوه پیمایی و خصوصاً در سرپایینی ها کمک خوبی برای جلوگیری از آسیب دیدن زانوهای شما باشد.

برداشت از وبلاگ نسیم ایرانیان - انجمن پزشکی کوهستان ایران