داغچیلار

                                   هرگز از چیزی دست برندار

دیوانگی است ...

از تمام گل های رز نفرت داشته باشی ؛ به این خاطر که یک خار دستت را خراشیده است.

از تمام رویاهایت دست برداری ؛ چون که یکی به واقعیت نپیوست.

ایمانت را به دعا از دست بدهی ؛ چون یکی مستجاب نشد.

از تلاش هایت دست بکشی ؛ به این خاطر که یکی به شکست انجامید.

همه دوستانت را سرزنش کنی ؛ چون که یکی از آنها بی وفایی کرد.

به عشق باور نداشته باشی ؛ چون شخصی ممکن است به تو نزدیک شود.

به یاد داشته باش که ، فرصتی ممکن است به تو نزدیک شود.

دوستی جدید ، عشقی جدید ، زندگی جدید.

پس هرگز از چیزی دست برندار.

برداشت از : کوه نوردی، ورزش و سلامتی

ترجمه از : http://www.ourpenpalclub.com/never-give-up.html

اردوی هشتم هیمالیا نوردی استان زنجان

به علت سنگین و حساس بودن اردوها باید تمرین خود را زیاد میکردم تا به حدی برسم که با نفرات اردو هم سطح باشم ولی نفراتی هستند که در اوج بالایی هستند و من اوج بودن خود را حس نمیکنم ولی قبل از دیدن این اوج نفرات، به تمرینات خود بصورت جدی ادامه میدهم ولی در اوج بودنت به چشم مربیان نمی آید چون نفرات قوی در تیم وجود دارد.

نباید از روحیه و انگیزه خود را پایین می آوردم بلکه باید روحیه و انگیزه خود را بالا میبردم به نظر بنده باید چنین

فکر کرد که به حدی رسیده ای تا با نفرات قوی و نیرومند پا در مسیر گذاشته ای هر چند آنها تو را در مسیر

تنها گذاشته اند ولی در قله آنها را خواهی دید.

اردوی نهم هیمالیانوردی استان زنجان

محل اجرای اردو البرز مرکزی دماوند

 

 

زمان  ۱۹ الي ۲۱ آبان ماه 89

لوازم مورد نیاز

کلیه تجهیزات زمستانی/ کرامپون/ طنابچه پروسیک / کارابین حداقل دو عدد/ کلنگ یا تبر/  غذای سه روز/ امداد/ کفش دو پوش/چادر مناسب ضد طوفان

زمان و ساعت حركت متعاقباٌ اعلام خواهد شد

لیست نفرات مجاز به شرکت در اردو:

مجتبي مقدادي

حسين مقدم             مشروط

كريم بيگدلي

سعيد كريمي           مشروط

رضا جعفري             مشروط

بهنام سلحشوري     مشروط

  حسين مهدوي       مشروط

                             كارگروه هيماليانوردي هيات كوهنوردي استان زنجان

فراخوان  اردوی هشتم هیمالیانوردی استان زنجان

اعزامی به یکی از قلل 8000 متری

محل اجرای اردو البرز مرکزی دماوند

زمان اجرای اردو ۲۱-۲۲-۲۳ مهرماه 89

لوازم مورد نیاز

کلیه تجهیزات زمستانی + کرامپون+طنابچه پروسیک+کارابین+ کلنگ مناسب یا تبر+ غذای سه روز

امداد+کفش دو پوش+چادر مناسب

زمان و ساعت حرکت: چهارشنبه ساعت ۵ صبح

محل حرکت: بلوار  آزادی جنب کتابخانه هلال احمر

لیست نفرات مجاز به شرکت در اردو طبق اعلام در سایت هیات کوهنوردی خواهد شد

روابط عمومي كميته هيماليا نوردي

لطفا برای دیدن عکس بیشتر اینجا را کلیک کنید.

فراخوان اردوی هشتم هیئت زنجان اعزامی به قله مانسلو

زمان اجرای اردو: مورخه 21 الی 89/7/23

محل اجرای اردو: صعود از مسیر شمالی و فرود از مسیر جنوبی

اسامی راه یافتگان به هشتمین اردوی هیمالیا نوردی هیئت استان زنجان

1- مجتبی مقدادی

2- حسین مقدم

3-سعید کریمی

4-کریم بیگدلی

5-محمد رضا جعفری

6- معبود توحید نژاد

7-بهنام سلحشوری

8-حسین مهدوی

9-فرهاد محرمی

بهترین مربی زنجان آقای نجاریان به وطن بازگشت این صعود را برای ایشان و خانواده محترمشان تبریک میگوییم.

دقایقی پیش متوجه 2 ایمیلی شدم که توسط مربی خوب آقای نجاریان به دستم رسیده که گزارش صعود موستاق آتا میباشد.

موستاق آتا 1389- 2010

گذر عمر امسال نیز مرا به موستاق آتا کشاند تا بار دیگر در جوار عده ای عاشق، دست یابیم بر آن کاکل یخ زده و سرد.

امسال سه تیم ایرانی راهی موستاق 7546 متری شدند:

الف: باشگاه اسپیلت البرز با سه نفر

ب: گروه آزاد با هشت نفر

ج: گروه دانشجویی با دوازده نفر

صعود یخجال شمالی سبلان

14/05/89

ساعت 3 از سراب به سمت شایل حرکت میکنیم بعداز چند ساعتی رانندگی به شابیل رسیدیم ازدحام جمعیت در شابیل بیشتر از چیزی بود که فکرش را میکردیم 2/5 ساعت بعد از رسیدن به شابیل
توانستیم سوار لندرور شده و در منتطقه ای که به نام خاوندی بود پیاده شده و به سمت یخجال حرکت کنیم هوا کم کم تاریک می شد که به راه افتادیم بعداز 3/5 ساعتی پیاده روی به جای کمپ ها میرسیم
که تصمیم با دوستم این بود که هر چقدر بتوانیم به یخجال نزدیکتر شده و تا فردا زودتر به پای کار برسیم علی ساختمانی از سراب که یکی از بهترین دوست من هستش همطناب شده بودیم.
هوای بسیار خوبی را داشتیم چادرمان را نیم ساعت از کمپ پایینی برپا کردیم هوا تاریک شده و امکان دید در منطقه وجود نداشت تا در بالاترین نقطه چادر را برپا کنیم و ترس از این داشتیم که فردا احتمال ریزش باشد و چادرمان را خراب کند.
ساعت 10/5 بود که در داخل چادر سوپ درست میکردیم بعد از خوردن شام میخوابیم و تا فردا هر چه زودتر از خواب بیدار بشویم.

1- مجتبی مقدادی

2- حسین مقدم

3-سعید کریمی

4-کریم بیگدلی

5-محمد رضا جعفری

6- معبود توحید نژاد

7-بهنام سلحشوری

8-حسین مهدوی

9-فرهاد محرمی

اردوی هفتم هیمالیا نوردی استان زنجان

بعد از اردوی ششم تمیریناتم را بصورت جدی انجام میدادم تا اینکه فراخوان اردوی هفتم را در سایت هیات زنجان دیدم 22/4/89 قبل از ساعت 22 از نفرات اردو در قرار گاه رود بارک علم کوه ثبت نام بعمل آمد که ساعت 10 صبح از زنجان بسمت رود بارک حرکت کردیم ساعت 5/6 بعد ازظهر به قرارگاه رودبارک رسیدیم بعد از استراحت کردن در قرارگاه و جمع و جور کردن وسایل فردا ساعت 5 صبح با2ماشین نیسان حرکت میکنیم.

 یک سال از بدرقه تیم موستاق آتا گذشت.

                  این صعود را به همه کوهنوردان به خصوص تیم زنجان تبریک عرض میکنم.

سبلان از مسیر آلوارس یا همان پیست اسکی آلوارس سرعین.

پنجشنبه ساعت ۶ از زنجان به سمت سرعین به راه می افتیم بعد از چند ساعتی نشستن در ماشین ساعت ۱:۳۰ دقیقه بعداز ظهر به بیست اسکی میرسیم نهار خورده و ساعت ۳ به راه می افتیم بعد از طی مسافتی نسبتا طولانی به سنگ چوروگ قایا میرسیم . بعد از رد کردن این سنگ به منطقه گلستان وارد می شویم به این علت نام گلستان دارد که همیشه در این منطقه آب وجود دارد و طبیعتا همیشه سرسبز است.

حال یکی از بچه های تیم خراب شده بود که به همین علت خانم ها تصمیم گرفتندتا با مصدوم به پایین بروند که من و مهرداد وزیری تصمیم به صعود میگیریم. وبا دوستان هماهنگ میکنیم که ما شبانه قله را صعود کرده و تا ظهر پیش دوستان باشیم ساعت ۸:۱۵ دقیقه شب چادرمان را برپا میکنیم در چادر استراحت کرده و ۲ بامداد از چادر بیرون میزنیم و به سمت قله حرکت میکنیم. هرچند مسیر دید خوبی ندارد ولی به مسیر آشنایی کامل دارم و در هوای آرام و نور مهتاب به قله صعود کردیم ساعت ۶ صبح به قله میرسیم و بعد از گرفتن چند عکسی به پایین بر میگردیم مسیر تماما برف و یخ است و مجبوریم با طناب حرکت کنیم ساعت حدود ۹ صبح به پیش چادر میرسیم و بعد از نیم ساعتی استراحت  چادر را جمع کرده و به سمت پیست اسکی حرکت کردیم. ساعت ۱:۱۵ دقیقه به پیش دوستان رسیدیم.

نفرات شرکت کننده در برنامه: آقایان محمد علی ـ مهرداد وزیری ـ حسین مهدوی

خانم ها : فریده تاران ـ مهناز مقدم ـ میترا سیروسی

 منطقه گلستان

پیست اسکی

محل اردو منطقه علم کوه

مدت زمان اجرای برنامه 4 روز

تاریخ و ساعت پذیرش  : قبل از  ساعت 22 مورخه 22/4/89 

محل پذیرش و چک لوازم  : قرار گاه رود بارک

 مبلغ یکصد هزار ریال نیز از شرکت کنندگان بابت هزینه های جانبی حین پذیرش دریافت خواهد شد  

لوازم مورد نیاز :

لوازم و تجهیزات  فصل برای صعود به ارتفاعات

کفش یک پوش سنگین

کیت پزشکی وامدادی

ابزار فنی استاندارد برای صعود فنی

تونیک

یومار باتسمه

طنابچه پروسیک

خود حمایت بلند و کوتاه

کرامپون

ابزار کامل فرود

کارابین پیچ دار 6 عدد ترجیحا گلابی

کلاه کاسکت

طناب هر 3 نفر یک حلقه حداقل 45 متری 9 یا 11 میلیمتری

وعده غذا برای 4 روز

کلیه نفرات شرکت کننده در اردوی ششم مجاز به شرکت در این اردو نیز هستند

ترس و اظطراب یک هفته قبل از اردو مغزم را متلاشی کرده است که چگونه وکجا اردو برگزار خواهد شد یا فکرهای دیگری که هر لحظه به آن تمرکز میکردم.

هیات کوهنوردی زنجان بنا به تصمیماتی که در جلسه گرفته شده بود از دادن وسایل به نفرات اردو جلو گیری کرده بودند واین کار باعث می شد تا به فکر جور کردن وسایل باشیم تا آخرین لحظه ها تقریبا همه بچه ها نمی دانستند تا چگونه وسایلشان را جور کنند من که فقط به یک کرامپون نیاز داشتم در تهیه کردن آن گیر کرده بودم ولی مثل اینکه مربیان خوب دلشان به رحم آمده و اجازه تحویل وسایل را داده اند و مشکل همه بچه ها را حل کرده اند که خود جای تشکر ویژه ای از این مربیان را دارد.

نفرات ذیل  به ترتیب مجاز به شرکت در اردوی ششم می باشند

۱محمد رضا جعفری

۲حسین مهدوی

۳حسین مقدم

۴معین اصفهانی

۵مصطفی ابیلی

۶فرهاد محرمی

۷محسن رجبی

۸مجتبی مقدادی

۹سعید کریمی

۱۰حسن باقری

۱۱معبود توحید نژاد

۱۲بهنام سلحشور  مشروط

۱۳کریم بیگدلی مشروط

فراخوان  اردوی ششم هیمالیانوردی استان زنجان اعزامی به یکی از قلل 8000 متری

محل اجرای اردو دماوند جبهه جنوبی

زمان اجرای اردو 5-6-7 خرداد ماه 89

لوازم مورد نیاز

کلیه تجهیزات زمستانی + کرامپون

لیست نفرات مجاز به شرکت در اردو ششم متعاقبا اعلام خواهد شد

گزارش اردوی پنجم هیمالیا نوردی استان زنجان

محل اجرای اردو :دماوند یال جنوب غربی

زمان اجرای اردو: 14 الی 17 اردیبهشت ماه

 سه شنبه  14/2/89 

 ساعت 1 بعداز ظهر هرچه زودتر خود را به هیات کوهنوردی میرسانم تا اولین کسی باشم که به مقابل

 هیات کوهنوردی میرسم به علت تاخیر ماشینهایمان نهایتا ساعت 2 بعداز ظهر از مقابل هیات

کوهنوردی  بعد از  سوار کردن کوله پشتی ها به ماشین بالخره ساعت 2:15 دقیقه مقصد را به تهران

ترک میکنیم هوا بارانی است ودلنگران که هوای چند روز ما چگونه خواهد شد. نزدیک تهران بودیم که

ماشین دوستانمان به علت داشتن نقص فنی از راه رفتن می افتد و همه در تلاش به درست کردن آن

 هستیم ولی از دستمان کاری ساخته نیست ولی یکی از بچه های قیدار وارد است و با همکاری

دوستان درستش میکند.بعد یک ساعتی ماشین دوباره از راه رفتن می ایستد ولی باز هم خودمان

درستش میکنیم یعنی تصمیمان این بود که با این ماشین به قرارگاه پلور برویم نهایتا ساعت 12 شب به

 قرارگاه میرسیم و بعد از جمع و جور کردن وسایل کوله پشتی و خوردن شام به خواب میرویم.

برای دیدن تصاویر اینجا را کلیک کنید

عکاس : حسن باقری

     زمان حرکت : ساعت 5.5 صبح مورخه 21/12/88 روز جمعه در محل هیئت کوهنوردی

مکان اجرای اردو: کوههای اطراف قیدار

لوازم مورد نیاز :

کرامپون

کفش یک پوش مناسب کرامپون

تونیک

تکه طناب ( طناب انفرادی)

طناب پروستیک

ابزار فرود

کلاه کاسکت

طناب هر 2 نفر 1 حلقه

یومار با طناب و کارابین

کابین پیچ دار 1 عدد

کارابین ساده 2 عدد

تسمه 1 عدد

تبر یخ

غذا و تنقلات برای یک روز

هیات کوهنوردی استان زنجان بعد از 6 مرحله اردو نفرات را برای اعزام به قله موستاق آتا انتخاب کرد که از جمله آقایان : حسن نجاریان(سرپرست)،مسعود بیات منش(سرپرست دوم)،مجید دربانی(تدارکات)، علی بیات منش(مربی)، شوذب مرکدی، فرشاد اسماعیل زاده، حسین مقدم، محسن سعید زاده، مجید پیری، بهنام سلحشور، فرزاد آرج، سعید کریمی، حسین مهدوی صعود كنندگان ميباشند 13 تیر ماه پرواز از ایران به اورومچی بود که به علت مسائل سیاسی در منطقه به تاریخ 20 تیر ماه تغییر یافت ساعت 13 بدرقه تیم موستاق آتا که با نفرات زیادی هم برخوردار بود اجرا شد که خود جای تشکر دارد بعد از دیدار با آقای رحمانی مدیر کل تربیت بدنی استان زنجان وشنیدن سخنان ایشان وآقای نجاریان وآقای علی گو وخداحافظی با خانواده مقصد رابه تهران ترک میکنیم ساعت 7 بعدازظهربود

بهنام سلحشور              مشروط

سعید کریمی  

حسین مقدم

حسن باقری

معبود توحید نژاد

محمد رضا جعفری        مشروط

کامران بیات                مشروط

مجتبی مقدادی

فرهاد محرمی              مشروط

حسین مهدوی

محسن رجبی               مشروط 

محمد معین اصفهانی      مشروط

کریم بیگدلی

مصطفی  ابیلی 

علی کشاورز               مشروط    مشروط

ترتیب اسامی تصادفی است

کمیته هیمالیا نوردی

                  هیئت استان زنجان         

برای دیدن عکس ها بیشتر اینجا را  کلیک کنید

تقریبا هر روز به سایت هیات کوهنوردی زنجان سر می زدم و منتظر اردوی سوم بودم که هیچ خبری از این اردو دیده نمی شد که بلاخره خبر زمان و مکان اردو در سراسر وبلاگ ها پیچیده شد روز سه شنبه مورخ 21/11/88 ساعت 10 صبح بعد از تست کردن وسایل از مقابل هیات کوهنوردی زنجان راه خود را به سمت قرار گاه پلور که نهایتا به ساعت 2 طول کشید با اتوبوس قدیمی ترک کردیم که بعد از سه ساعتی به علت مشکل فنی اتوبوس از راه فرعی به  قزوین برای رفع مشکل رسیدیم که به علت نبودن استاد کار بعد از خریدن چند لیتری روغن موتور دوباره با سرعت کم به راه می افتیم بعد از رسیدن به تهران و پشت سرهم گذاشتن ترافیک سنگین راه خود را به آبعلی ادامه می دادیم که در اولین پلیس راه پیاده شده و بعد از 2 ساعتی معطلی به مینی بوسی که آقای نجاریان هماهنگ کرده بود سوار میشویم مثل این است که به آخرین مدل این ماشین سوار شده ایم بلاخره به سفر 8 ساعته خود در مقابل قرارگاه پلور خاتمه می دهیم مسئولین تا این وقت شب بیدار مانده و منتظر ما هستند

قابل توجه اردو نشینان زنجان

انتخابي صعود به قله ي ۸۰۰۰ هزار متري

بدین وسیله به اطلاع اردو نشینان عزیز می رساند اردوی سوم کمیته همیمالیانوردی هيات  زنجان درمورخ سه شنبه 21/11/88 اجرا خواهد شد.

 مدارك و شرایط حضور در اردو مورد نياز

-       آمادگی جسمانی مناسب شرایط دشوار ارتفاع

-         ارائه كارت بيمه ورزشی سال 1388

-      واريز مبلغ ۱۰۰.۰۰۰ريال  به حساب شماره 70/894255 بانك ملت بنام هيئت كوهنوردي استان زنجان

وسايل مورد نياز

 چادر مناسب ارتفاع بالای ۴۰۰۰ متر، كفش دو پوش سنگین ارتفاع

البسه مناسب و کامل زمستان، هر 5 نفر یک حلقه طناب

کلنگ - تبر - کرامپون - بیل کوهنوردی

کیسه خواب و زیر انداز مناسب

  تدارکات غذایی  چهار روزه

 پرچم راهنما هر 5 نفر شش عدد (نی چوبی یا نی قناری)

محل حركت: دفتر هيات كوهنوردي استان زنجان

ساعت حركت: 11 صبح

لازم به ذکر است وسایل کلیه نفرات در زنجان چک و عزیزانی که وسایل مناسب نداشه باشند اعزام نخواهند شد. 

كميته هيماليانوردي

هيات كوهنوردي استان زنجان

هیات کوهنوردی سراب در نظر داشت تا یک صعود سراسری به قله بزقوش انجام دهد که بعد از جلسه سالانه خود تصمیم بر این شد که این صعود سراسری (استانی)در نظر گرفته شود

زمان صعود ۹/۱۱/۸۸ بود ثبت نام نفرات روز پنجشنبه مورخ ۸/۱۱/۸۸ در سالن تربیت بدنی سراب انجام پذیرفت تقریبا نفرات زیادی برای این صعود آمده بودند ثبت نام از بعد از ظهر ساعت ۵ شروع شده بود تا۸ شب ادامه داشت . بعد از ثبت نام صبحانه که برای نفرات تدارک دیده شده بود برای نفرات پخش شد فردا ساعت ۵:۳۰ دقیقه صبح با ۵ دستگاه مینی بوس و سواری های میمانان به سمت اسبفروشان و در نهایت به سمت آبگرم حرکت میکنیم باد شدید تعدادی از میمانان را از صعود منصرف کرد ساعت ۶:۳۰

ضربه ديدگي ناخن و بستر ناخن :

گاهي خصوصاً زماني كه سايز كفش به درستي انتخاب نشده باشد ، فشارهاي وارده به انگشتان و ناخنها به حدي است كه منجر به بروز خون مردگي در زير ناخنها و دردهاي شديد موضعي مي گردد . در چنين شرايطي گهگاه ، خونريزيهاي كوچك زير ناخن ، به كبود و سياه شدن زير ناخن مي انجامد . در بعضي افراد تغيير شكل و اندازه ي كف پا در حين ايستادن و فعاليت ، بسيار زياد و بعضاً بالغ بر دو سايز مي باشد كه قطعاً اين افراد به شدت مستعد آسيب انگشتها و ناخنها هستند . خونريزي و تجمع آن در زير ناخن ، هر چند اندك ، با جدا كردن ناخن از بستر آن ، به درد شديدي مي انجامد كه گاهي راه رفتن را دشوار مي سازد و نياز به اقدامات درماني خاص را طلب مي كند .

مهمترين اصل در پيشگيري از بروز اين عارضه ، انتخاب كفش و سايز مناسب مي باشد در شرايط حاد و چنانچه درد ناشي از افزايش فشار در زير ناخن بسيار زياد باشد ، مي توان با ايجاد يك سوراخ كوچك در سطح ناخن ، امكان تخليه خون و كاهش فشار و درد را فراهم نمود . براي اين منظور مي توان با حرارت دادن يك سر يك گيره كاغذ يا سوزن و قرار دادن آن بر روي ناخن به سادگي و بدون درد ، سوراخ لازم را در سطح ناخن ايجاد نمود.