زنجان

زنجان

زنجان مرکز استان زنجان می باشد. زنجان در شمالغرب کشورمان ایران واقع شده است و جزء یکی از بزرگترین شهرهای شمال غرب ایران است.

شهرهای زنجان عبارت است از ؛ ابهر ، ایجرود ، خدابنده ، خرمدره ، زنجان ، سلطانیه ، طارم و ماهنشان.

نام دیگر شهر زنجان عربی ‌شده واژه زنگان است.

ما برای شما مقداری از اطلاعات عمومی استان زنجان را که برگرفته از پورتال استان زنجان می باشد را شرح خواهیم داد:

آمار جمعیت استان زنجان در سال 1395 برابر است با ۱۰۵۷۴۶۱ نفر و جمعیت مردان ۵۳۴۸۴۹ نفر و جمعیت زنان ۵۲۲۶۱۲ نفر و تعداد خانوار ۳۲۱۹۸۳ خانواده و متوسط رشد سالانه ۱,۰۴ درصد می باشد.

مساحت استان زنجان برابر ۲۲۱۶۴ کیلومتر مربع و43/1 درصد کل کشور را شامل می‌شود.

زبان مردم زنجان امروزه ترکی آذربایجانی با لهجه زنجانی است و از لحاظ فرهنگی و زبانی به مانند سایر شهرهای ترک نشین ایران به شمار می ‌روند. مردم استان زنجان در اداره‌ها و مکان‌های عمومی و در مکالمه‌های روزمره و محلی به زبان ترکی صحبت می‌کنند.

هوای زنجان به لحاظ داشتن تنوع نقاط ارتفاعی از یک سو و از سوی دیگر تاثیرپذیری از چند توده هوایی خزری، مدیترانه ای و صحرای مرکزی، صاحب اقلیم ها و اکوسیستم های متنوعی شده است.

 

 

 

 

 

 

درمان سنگ زنی دندان ها

چندین مرحله وجود دارد که می توانید برای جلوگیری از ساییدگی دندان استفاده کنید. اگر استرس باعث می شود دندان های خود را آسیاب کنید ، از دندانپزشک خود در مورد گزینه هایی برای کاهش استرس خود سوال کنید. شرکت در مشاوره استرس ، ورزش ، دیدن یک فیزیوتراپی یا گرفتن نسخه ای برای شل کننده های عضلانی از جمله گزینه هایی است که ممکن است ارائه شود.

علاوه بر این ، دندانپزشک شما می تواندبرای محافظت از دندان های شما در هنگام خواب ، با نگهبان دهان قرار دهد . محافظ دهان پوششی است که بر روی دندان پوشیده می شود و اغلب برای محافظت از دندان در برابر صدمه در برابر سنگ زنی دندان ها و در هنگام ورزش استفاده می شود.

 

تغییرات رفتاری برای سنگ زنی دندان ها

نکاتی برای کمک به جلوگیری از سنگ زنی دندان ها عبارتند از:

 

• از خوردن غذاها و نوشیدنی هایی که حاوی کافئین هستند ، مانند نوشیدنی ها ، شکلات و قهوه ، خودداری کنید یا آن ها را قطع کنید.

• از الکل خودداری کنید. آسیاب بعد از مصرف الکل شدت می یابد.

• از داروهای حاوی آمفتامین در درمان اختلال کم توجهی بیش فعالی و اختلالات خواب خودداری کنید یا از کمترین دوز موثر خودداری کنید.

• مداد یا قلم یا هر چیز دیگری را که غذا نیست ، نجوید. از جویدن آدامس اجتناب کنید زیرا باعث می شود عضلات فک شما به چسبیدن بیشتر عادت کنند و باعث می شود دندان هایتان را نرم تر کنید.

• به خودتان آموزش دهید که دندان های خود را محکم یا خرد نکنید. اگر متوجه شدید که در طول روز دندان هایتان را چسبیده یا آسیاب می کنید ، نوک زبان خود را بین دندان های خود قرار دهید. این عمل عضلات فک شما را برای آرامش تمرین می کند.

• ماهیچه های فک خود را در شب با نگه داشتن یک دستشویی گرم در مقابل گونه خود در جلوی گوش گوش خود آرام کنید.

 

 

منبع : دندانپزشکان ایران

کاریزها زنجان و قنات زنجان

 

 

کاریزها زنجان و قنات زنجان

ادامه نوشته

دریاچه زنجان آبشار زنجان و تالاب‌ های زنجان

دریاچه پری ماهنشان زنجان

دریاچه شورگل خندقلو زنجان

دریاچه آب بندان همایون زنجان

دریاچه آب بندان سارمساقلو زنجان

دریاچه آب بندان قره چریان زنجان

تالاب قمشلو زنجان

آبشار شار شار زنجان

آبشار هشترخان زنجان (به فارسی: بوقلمون زنجان) زنجان

اقلیم زنجان

حوزه‌ های آبخیز زنجان

حوزه‌های آبخیز استان زنجان شامل رودخانه قزل اوزن زنجان با سطح حوزه ۱۷۳۲۸ کیلومتر مربع و رودخانه شورکات و خرارود با وسعت ۴۸۳۶ کیلومتر مربع می‌باشد که متوسط خروجی آب سالانه استان در ایستگاهگیلوان رودخانه قزل اوزن ۳ میلیارد و ۸۴۰ میلیون متر مکعب و در رودخانه ابهر رود ۷۸ میلیون متر مکعب و خرارود ۵۰ میلیون متر مکعب می‌باشد.

رودخانه‌ های زنجان

رود خانه قزل اوزن زنجان

زنجان رود زنجان

سجاس رود زنجان

رود ایجرود زنجان

شورکات (ابهر رود)

رود انگوران چای زنجان

کانال استان زنجان

آدرس کانال استان زنجان در تلگرام به شرح زیر می باشد:

 

https://t.me/www_zanjan_org

محصولات کشاورزی استان زنجان

محصولات عمده کشاورزی استان زنجان که اکثراً صادر هم می‌شوند عبارت‌اند از: انجیر، برنج، انگور، زردآلو، سیب، لوبیا (منطقه هیدج)، خیار، پیاز، گردو، فندق و بادام، زیتون، انار و سیر. ، کلم سفید (که طرفداران زیادی دارد) و زیتون و انار و برنج سیر و انجیر از محصولات عمده شهرستان طارم به شمار می‌رود.

 

ادامه نوشته

صنایع دستی استان زنجان

از کارهای دستی بومی زنجان ساخت وسایل نقره‌ای و به ندرت طلائی به صورت ملیله کاری است که در اوایل فقط در زنجان معمول بوده که در زمان رضاخان تعدادی از هنرمندان زنجانی به تهران و اصفهان کوچ کردند و این هنر ظریف را در آن شهرها رواج دادند.

 

ادامه نوشته

وبلاگ زنجان

وبلاگ زنجان یکی از بهترین وبلاگ های استان زنجان همکار می پذیرد.

 

 

غذای سنتی زنجان

از غذاهای سنّتی زنجان می‌توان به جغور بغور و آش ترش اشاره کرد.

تاریخچه زنجان

 

 

تاریخچه زنجان

ادامه نوشته

مردم زنجان

 

 

مردم زنجان

ادامه نوشته

طبیعت زنجان و جغرافیای طبیعی زنجان

 

 

طبیعت زنجان و جغرافیای طبیعی زنجان

ادامه نوشته

تقسیمات اداری زنجان

 

 

تقسیمات اداری زنجان

ادامه نوشته