🍀「認知症かも」と言われた僕へ。自分を責めず、一度病院で確かめてみる🌈 ――不安なときこそ、自分に優しく

8月17日(月)

最近、家内から、
「認知症じゃない？」
と言われることが、何度かありました。

最初は、
「そんなことないよ」
と笑っていました。

でも、何度も言われているうちに、少しずつ心が重くなってきました。

ちょっとした記憶のずれ。
家内との会話の中で、

「おかしいよ。病院へ行こう」

と言われる。

そんなやり取りが続くと、だんだん、むなしくなってしまいます。

特に疲れているときは、なおさらです。

「そんな言い方をされたら、気分が悪いよ……」

と、僕もストレートに言い返してしまいます。
そして、その会話のあとに落ち込んでしまう。

そんなことが、最近ありました。

「最近行ったお好み焼き屋、覚えてる？」

あるとき、家内からこんな質問をされました。

「最近、家の近くのお好み焼き屋へ行ったけど、わかる？」

僕は、すぐには思い出せませんでした。

でも、あとから確認してみると、そのお好み焼き屋へ行ったのは、

なんと「5か月前」。

僕にとっては、
「最近」
ではありませんでした。

これでは、質問された側も、
「いつのことだろう？」

となってしまいます。
記憶力を確かめるのであれば、

「5か月前に行ったお好み焼き屋、覚えてる？」
「○月ごろに行ったよね」
「一緒に誰と行った？」

など、少し手がかりがあるほうが、思い出しやすいですよね。

一つの質問に答えられなかったからといって、
それだけで認知症と決まるわけではありません。

だから僕は、

「家族同士で認知症テストをするのではなく、
一度、専門の先生に相談してみよう」

と思いました。(※家族のすすめがあって…)

🏥 そして、8月17日。すずきクリニックへ電話しました

長男が資料をLINEで送ってくれました。

その中から病院を選び、
8月17日、すずきクリニックへ電話してみました。

電話をかける前は、少し緊張しました。

でも、以前チャッピーに教えてもらった言葉を思い出して、

「もしもし。お忙しいところ失礼いたします。もの忘れについて相談したくて、お電話しました」

と伝えました。
すると、

「8月19日(水)の午後なら担当の先生がいらっしゃいます」

とのこと。
僕は、

「では、その日に伺います」

と伝えました。
家内にも一緒に来てもらおうと思っています。

🌱「認知症かどうか」を決めつけるのではなく

僕は今、
「自分は認知症なのだろうか？」
と自分で決めつけるつもりはありません。

反対に、
「絶対に認知症ではない！」

と意地を張るつもりもありません。
ただ、

「本当に記憶の問題があるのか、一度きちんと確認してみよう」

そう思っています。
もし問題がなければ、

「ああ、よかった」

でいい。
そのくらいの気持ちで、8月19日を迎えたいと思います。

💗 不安なときこそ、自分を責めない

そんな中で、Facebookで見つけた、心に残る言葉がありました。

「自分が、そう在りたくない自分だと感じるとき、自分を責めないでください」

そんなメッセージでした。
読んでいて、

「ああ……今の僕に必要なのは、これかもしれない」

と思いました。
自分に厳しくしすぎなくていい。

うまく思い出せない日があってもいい。
疲れていて、頭がうまく働かない日があってもいい。

不安になってもいい。
落ち込んでもいい。

それでも、
自分自身を嫌いにならなくていい。
そう思いました。

🌈 「自分に優しくする」ということ

Facebookの言葉には、

「自分が望むものを、まず自分自身に与えていい」

というようなメッセージもありました。
僕は、それを自分なりに、

「もっと自分に優しくしていいんだよ」

という意味に受け取りました。
病院へ行くことも、

自分を責めるためではありません。
怖がるためでもありません。
自分を大切にするためです。

そして、
家内との会話も、

「どちらが正しいか」

ではなく、
「お互いに不安にならない話し方をしよう」

と思っています。

🍀 8月19日。自分を守るための一歩

8月19日(水)。
すずきクリニックへ行ってきます。

どんな結果になるかは、まだ分かりません。
でも、今はそれでいいと思っています。

分からないことを、分からないままにしない。
不安なことを、一人で抱え込まない。

そして、
自分を責めずに、専門家に相談する。

それが、今の僕にできることです。

認知症であっても、そうでなくても、
僕は僕。

家内と一緒に笑ったり、
車椅子で散歩したり、
家族で旅行したり、

自治会のことをやったり、
🇩🇪ドイツ語(※Duolingo)を勉強したり、
NOTEを書いたり。

これまで大切にしてきた毎日は、何も変わりません。

最後に、今日の自分へ。

🍀 大丈夫。
🍀 そんなに自分を責めなくていい。
🍀 分からないことは、病院で確かめればいい。
🍀 疲れたら、休めばいい。

🍀 そして、これからも自分らしく生きていけばいい。

僕は僕の人生を、僕のペースで歩いていきます。
愛と光を、自分自身にも。💗✨

そして、家内にも。
今日も一歩ずつ。🌈🍀