骨盤矯正って言うけど…実は肩甲骨もめちゃくちゃ大事なんです

どうもこんにちは。

姿勢の話をすると、世の中どうしても骨盤が主役扱いされがちですよね。あまりにも骨盤矯正と言う言葉は有名になりました。ちなみに、うちに来てくれるお客さんの多くは、姿勢よりもまず 「いやもう、とにかく楽になりたいんです…」 という切実な思いで来店されます。

で、色々お話を聴いていくと、「実は姿勢も気になってて…」 と、少しずつ気になってる本音が出てくる。 この流れが多いです。

そのたびに思うんですよね。 身体って、どこか一ヶ所だけ整えても、本当の意味で楽にはならないよなあって。

そんなことを考えるたびに、僕の頭の中に定期的に現れるのがイチロー。 （僕はイチローの大ファンです。二次元ではブチャラティ。）

イチローは現役時代から「身体をゆるめる」ことを徹底していたことで有名です。 専門家の分析でも、彼の身体はとにかく柔らかくて、 下半身から上半身までしなやかに連動して動くように整えられていたと語られています。

どこで読んだか、正直もう記憶が曖昧なんですが、 「膝から下がゆるむと肩の力が抜ける」 みたいな表現をしていた記憶があるんですよね。

これ、施術していると実感します。 肩がパンパンの人の足元をみるに、地に足がついていない感覚がしたり、逆に膝がバッキバキに緊張してたりします。

そんな足首がふっと緩んだ瞬間、膝の緊張がほどけて、 そのまま肩の力までスルスル抜けていくことがあるんです。

身体って、ほんと一本の糸みたいにつながってるんだなあ…としみじみ思う瞬間。

だから、姿勢を変えたいときも同じで、 骨盤だけをどうにかしようとするよりも、 肩甲骨が開いてないか、胸椎が丸まってないか、肋骨が落ちてないか。 そういう周囲からアプローチしていくことで、骨盤は自然と正しい位置に戻っていくこともあります。

そもそも骨盤って、強力な靭帯でガッチリ守られています。 「骨盤そのものがゆがむ」というよりは、 骨盤のまわりの環境が変わることで位置が決まる という認識です。

便宜上、僕も骨盤矯正という言葉を使いますが、 実際は肩甲骨の調整も骨盤矯正の守備範囲。 むしろ、肩甲骨が動かないと骨盤も動かないと考えます。

身体って、ひとつのつながりなんですよね。 感情も、内臓も、筋肉も、ぜんぶ干渉しあってます。

どこか一ヶ所だけじゃなくて、 全体がふっと調和したときに、人って本当に楽になるのではないでしょうか。

今日は真面目に整体師っぽい話をしてみました＾＾

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