【プロンプト付】AIっぽい文章の直し方｜主語を「人」に変えるだけ
「他人事みたいに聞こえる」「翻訳調で硬い」と言われる文章は、たいてい主語がモノになっている。
直し方は1つ。 文の主語を、モノから人に変える。
これだけ。語尾も言い回しも変えなくていい。
やること：主語が「モノ」の文を探して、「人」に変える
まず、主語がモノ・概念になっている文を探す。目印はこの3つ。
・「この方法は」「〜の活用は」で始まる ・「〜すること」「〜化」が主語になっている ・その文に、人(自分・読者・誰か)が一人も出てこない
見つけたら、主語を人に置き換える。
Before → After
「この方法は、時間を短縮できる」 →「自分はこの方法で、1記事に2時間かけていたのが40分になった」
「継続的な投稿は、アカウントの評価につながる」 →「毎日投稿にしたら、noteが古い記事まで表示してくれるようになった」
「AIの活用で、業務の質が上がる」 →「AIに下書きさせるようにして、直しにかかる時間が半分になった」
語尾も比喩もいじっていない。 主語を「モノ」から「人」に変えて、その分「誰が・いつ・どうなったか」を足しただけ。
コピペで使えるプロンプト
自分の文章を貼れば、モノ主語の文を全部拾って、人主語の書き換え案を出してくれる。
この文章の中から、主語が人ではないもの(「この方法は」「〜の活用は」「継続的な〜は」など、モノ・概念・抽象名詞が主語の文)を全部探して。
見つかったら、主語を人(「自分」「読者」「〇〇さん」など)に書き換えた場合の文案を一緒に考えて。
語尾・言い回し・たとえ話は変えなくていい。主語だけを人に変える提案をして。
人を主語にすると具体的な情報(誰が・いつ・どうなったか)が必要になるので、その文には「ここに実際の数字や出来事を入れる」と印をつけて。
[ここに自分の文章を貼る]
ChatGPT・Gemini・Claude.aiなど、チャット欄があるAIならそのまま貼るだけで使える。
Claude Codeを使っているなら、下のYAMLをスキルとして保存すれば「主語チェックして」で呼べる(上のプロンプトだけでも完結する)。
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name: shugo-check
description: note/X投稿の文章が「他人事っぽい」「翻訳調で硬い」と言われるときに使うスキル。「文章に体温がない」「誰の話か分からないと言われる」といった依頼が来たら参照する。無生物主語の文を人が主語の文に書き換えて直す。
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診断手順は4つ。
各文の主語を確認する
主語がモノ・概念・抽象名詞の文を洗い出す
主語を人に置き換えた文案を作る。語尾・言い回しは変えない
「誰が・いつ・どうなったか」が要るので、手元に記録がなければ書く前に確認する
やってはいけないのは2つ。
・モノ主語を別のモノ主語に言い換えて満足する(「この方法は」→「本手法は」) ・人主語に変えたのに中身が抽象的なまま(「効率が上がった」で止めず「2時間が40分」まで書く)
なぜ主語を変えるだけで直るのか
モノを主語にすると、「誰の話か」を書かずに済む。 「〜が可能になる」「〜につながる」は、誰の話でもない。だから他人事に聞こえる。
人を主語にすると、「誰が・いつ・どうなったか」を書かないと文が成立しない。 その情報が具体性になって、AIっぽさが消える。
AIがモノ主語を選ぶのは、そのほうが無難だから。 人主語に変えるだけで、AIが避けた「具体」を書く場所が自動的にできる。
実際、抽象度も見出しも接続詞も直したのに「他人事みたい」と言われた文章が、主語を人に変えただけで「今回のはあなたの声がする」に変わった。いじったのは主語だけだった。
書き出し診断・タイトル診断・抽象度チェック・接続詞チェック(これまで配布したプロンプト)と合わせると、入り・タイトル・本文の抽象度・接続詞・主語まで直せる。ヘッジ表現の多用・箇条書き偏重・毎回同じ締め方は、これらだけでは直らない。そこは有料の「note/X運用プロンプト集」に入れてある。
よくある質問
Q. 主語を人に変えれば、どんな文章も自然になりますか?
いいえ。「他人事っぽい」「翻訳調」と言われる文章に効くチェックです。もともと自分の視点で書けている文章や、意図的に客観的な記述をしたい箇所には使いません。
Q. 書き出し診断・抽象度チェック・接続詞チェックと何が違いますか?
書き出し診断は最初の1〜3行、抽象度チェックは曖昧な言葉、接続詞チェックは段落の頭のつなぎ言葉を見ます。今回の主語チェックは、文の主語がモノになっていないかを見ます。どれも無料で使えます。
Q. 有料の「note/X運用プロンプト集」との違いは?
ネタ出し・書き出し・タイトル・抽象度・主語・接続詞だけでなく、ヘッジ表現・箇条書き偏重・締めの型、X投稿の構成まで、コピペで使えるプロンプトとしてまとまっています。投稿テンプレートとチェックリストPDFも付きます。
Q. Claude Code以外でも使えますか?
はい。上のプロンプトはChatGPT・Gemini・Claude.aiなど、チャット欄があるAIならそのまま貼るだけで使えます。Claude Codeを使っている場合のみ、YAML版をスキルとして保存すると「主語チェックして」だけで呼べます。必須ではありません。
