苦しいときほど早く決めたくなる｜感情的な判断と納得できる決断の違い

早く答えを出したいときほど、目の前のことしか見えなくなる

苦しくなったときほど、早く答えを出したくなることがあります。

「もうやめた方がいい。」

「この人とは離れた方がいい。」

「今すぐ何とかしなければ。」

早く決めてしまえば、この苦しさから少し抜け出せるような気がするからです。

私自身も、何か嫌なことが起きると、その出来事だけを見て、すぐに答えを出そうとしてしまうことがあります。

その瞬間は、目の前のことがすべてに見えます。

このまま続けても無理かもしれない。

もう変わらないかもしれない。

早く違う方向へ進んだ方がいいかもしれない。

そう思っているときは、それ以外のことがなかなか見えません。

でも、少し時間がたってから振り返ると、本当に全部を終わらせたかったわけではなく、ただそのときの苦しさから離れたかっただけだったと気づくことがあります。

反対に、その場では我慢できると思っていたことが、振り返ってみると、何度も繰り返されていたことに気づく場合もあります。

一度の出来事だけではなく、これまで何が続いてきたのか。

このまま進んだら、また同じことが起きそうなのか。

そこまで見て、初めてわかることもあるのだと思います。

先のことまで考えようとすると、ずっと先まで決めておかなければいけないような気がしてしまいます。

でも、そこまで考える必要はなくて、今起きていることだけで、すぐに答えを出さないことなのだと思います。

今起きていることには、そこにつながるまでの流れがあります。

良いことも、しんどいことも、突然それだけが起きたわけではありません。

これまでの選択や人との関わり、環境やタイミングなど、いろいろなものが重なって、今の出来事につながっています。

その流れを見ないまま、苦しいからと急いで決めてしまうと、あとになって違和感が残ることがあります。

一方で、続けることが、いつもいいわけでもありません。

進んでみて違うと感じたなら、早めに方向を変えることも必要です。

せっかくここまで続けたから。

途中でやめるのはもったいないから。

もう少し頑張れば、うまくいくかもしれないから。

そう思っているうちに、違うと感じているのに、やめられなくなることもあります。

少し先まで考えることは、一度決めたことを最後まで続けることではありません。

なぜこの選択をするのかを考えながら進んで、違うと思ったときには方向を変えることなのだと思います。

感情のまま決めると、今の苦しさを早く終わらせるための答えになりやすい。

少し先まで考えて決めるときは、これまでの流れや、この先も同じことが続きそうかまで見ている。

苦しいときほど、早く答えを出したくなる気持ちは、私にもよくわかります。

それでも、すぐに決めなくていいことなら、少しだけ時間を置いてみる。

早く答えを出すことよりも、なぜその答えを選ぶのかを自分でわかっていること。

その違いが、あとから振り返ったときに、自分が納得できる決断につながるのだと思います。

苦しいとき、早く答えを出したくなる理由を、一緒に整理することもできます🌿