ハマユウの心｜これは私のものじゃない

時折、無性に息が苦しくなる日がある。

日々を真面目に、誠実に過ごそうとすればするほど、周囲の様々な感情や、目に見えないプレッシャーが、まるで細かい霧雨のように自分に降りかかってくる。

職場の張り詰めた空気、他人の何気ない一言、画面の向こうから流れてくる誰かの焦りや不満。
それらをすべて、自分のスポンジのような心が吸い込んでしまう。
気づけば、心の中が他人の感情という澱で満たされ、自分自身がすり減っていくような感覚に陥る。

もっと強くならなければいけないのだろうか。
そうやって自分を責めることから、いつの間にか抜け出せなくなっている。

私はあるとき、海岸線に沿って、白く細い花を咲かせるはまゆうという植物の生き方を知った。

はまゆうが生きているのは、他の植物が根を張るのを諦めるような、強い潮風が吹き荒れる砂浜だ。
常に厳しい風を浴び、根からはどうしても塩分を含んだ水を吸い上げてしまう過酷な環境。
けれど、はまゆうは枯れない。

吸い込んでしまったものを、自分を傷つけない形へと内側で処理し、やがて古い葉の先から外へとそっと押し出していく仕組みを持っているという。
外から入ってくるものと自分自身の間に、しなやかで明確な境界線を持っているのだ。

その生き方に触れたとき、強張っていた胸の奥に、少しだけ隙間ができるような心地がした。

強い人間になるというのは、どんな言葉やストレスも跳ね返す頑丈な盾を持つことではないのかもしれない。
入ってきてしまった痛みを、まずは「これは私のものじゃない」と自分の中で切り離し、そっと手放していくこと。
相手には相手の事情があり、自分には自分の領域がある。
そうやって、心の中に静かに境界線を引くことは、自分を守るために、とても大切なことなのだと思える。

 
はまゆうの花びらは、白く、糸のように細い。
昼間のその姿は、周囲の眩しい砂浜や青い海に溶け込んで、どこか目立たない。

けれど、周囲が静まり返る夜になると、はまゆうは一変する。
闇の中で、白く、凛とした存在感を放ちながら、甘く濃厚な香りを大気へと漂わせ始める。

私は、光の当たる昼の時間において、周囲に合わせ、役割をこなし、誰かに見せるための自分を演じがちだ。
その時間が長ければ長いほど、本来自分がどんな人間で、何を望んでいたのかが分からなくなっていく。

その役割を、一度、休ませてみよう。

一日の終わり、部屋の明かりを少し落として、静かに目を閉じる。
誰の目も気にする必要のない、自分だけの夜の時間。
そこで初めて、自分の内側にある本当の気持ちが、はまゆうの香りのように、ゆっくりと、けれど確かに立ち上ってくる。
疲れたな、今日はあの場所が心地よかったな、これが好きだな。
そうした些細な、けれど飾らない本音に触れる時間が、本来の自分へと還っていく、大切な道標になる。

 
はまゆうの種は、ゴツゴツとしたコルクのような形をしていて、水に浮かぶ。
決して沈むことなく、親から離れた種は、波にさらわれ、海流に乗って、見知らぬ遠い場所へと何百キロも旅をする。
どこへ流れ着くかは、誰にもわからない。

時の流れとともに、自分の心の状態や、身を置く環境が少しずつ移り変わっていくとき、私は、これから先、自分はどうなってしまうのだろう、と強い不安に襲われる。

けれど、これから自分の心がどのような状況に直面したとしても。
私は私のままで、沈むことのないあの種のように、ただ漂うように生きていけばいい。
はまゆうの種が、たどり着いた未知の砂浜で、自らの力でしっかりと根を下ろし、再び自らの色を宿していくように。
私の心の中にも、これまでの日々を諦めずに繋いできた、あの種のように「芽吹くための力」が、ちゃんと眠っている。
未来のすべてをコントロールしようと身構えなくていい。その時々の心の満ち引きに身を任せる自分を、もう少しだけ信じてみてもいい。

窓を開けると、夜の少し冷たい風がカーテンを揺らす。

大きく、深呼吸をする。
自分を削ってまで、他人の感情を引き受ける必要はない。
周囲に合わせる時間も持ちつつ、静かな夜には、自分だけの本音を思い出す。
そうして、これから訪れる心の変化を、恐れずに受け入れる。

私は、私のままで、ここに存在していればいい。

そう思うことで、張り詰めていた肩の力が、かすかに、けれど確かに緩んでいくのを感じる。
無理に自分を変えようと、急ぎ足になる必要はない。
自分の歩幅で、ただ、本来の自分に、一歩ずつ還っていけばいい。

 
 
 
 
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