番外編① 頑張りすぎると、続かない話

55歳副業記録・番外編①

お疲れ様です。ひでです。
本日は長崎に出張していました。
やっぱり、長崎といえば「ちゃんぽん」。

美味い😋
スープも麺も最高！！
出張先で美味しいものを食べると、
少し得した気分になりますね。

さて、本日は、
「頑張りすぎると、続かない」
という話をしたいと思います。

【サウナ】

皆さんには、ストレス解消法はありますか？
私のストレス解消法その①が、サウナです。

なぜサウナに行くのか。

・ストレスが溜まりすぎた！
・頭をスッキリさせたい！！
・最高の酒を飲みたい！！！
・「サウナは主菜。サ飯は副菜」

こんな感じでしょうか（笑）

実は、大学入学時（18歳）から、
週1回は必ずサウナに入っています。
「どんだけ好きやねん！」
って感じですよね（笑）

もうかれこれ、30年以上の付き合いです。
仕事で溜まった疲れやストレスをスッキリさせ
頭の中を一度リセットしたい。

私にとってサウナは、そんな場所なんよね・・・。

【何がいいの？】

サウナ室に入ると、
全身のあらゆる場所から汗が吹き出します。
普段の生活では、これほど汗をかくことはない。

これだけでも十分にスッキリするんですよ。
無理のない範囲で熱さに向き合う時間も、
私にとってはサウナの楽しみの一つなんよね。

そして、
サウナの醍醐味は「ととのう」こと。

サウナに入り、
水風呂に入り、
椅子に座ってボーっとする。

この時間は何事にも代えらない・・・。

頭の中が空っぽになり、
気持ちがリセットされます。
最高！！！

サウナから出る頃には、
仕事でモヤモヤしていたことや、

「まあ、何とかなるか」
と思えるんですよね。

【頑張りすぎると、続かない】

最近は・・・

・AIの勉強
・クラウドワークス
・note投稿

親父、結構頑張ってます（笑）

ついつい、
「もっと頑張らにゃ・・・」
「まだ進めるぞ・・・」

と思ってしまいます。

でも、サウナと同じで、
熱いところに入り続けるだけでは、
「ととのい」ません。

水風呂と休憩が必要です。

副業も同じ！！
頑張ることも大事。
でも、休むことも同じくらい大事。
と勝手に自己肯定してます（笑）

・頭を空っぽにする
・好きなことをする
・何も考えない時間をつくる

長く続けるためには、
こういう時間も必要なんだと思います。

60歳までに「稼ぐ力」を作る。
その目標は変わりません。

でも、急ぎすぎて途中で息切れしては
意味がありません。

55歳からの副業だからこそ、
休むことも予定に入れながら、
これからもコツコツ積み上げて
いこうと思います。

ひで｜55歳からの副業ログ
55歳の会社員です。
30年以上会社員として働いてきましたが、
収入減への不安から副業を始めました。

現在は、
・AI副業の勉強
・クラウドワークスへの挑戦
・note執筆
に取り組みながら、
「60歳までに稼ぐ力を作る」
を目標に、一歩ずつ前進しています。

このnoteでは、
✔ 55歳から始める副業のリアル
✔ AIやChatGPTを学んで感じたこと
✔ クラウドワークスの実践記録
✔ 失敗や試行錯誤の過程
を、飾らず正直に発信していきます。

同世代で、
「今からでも間に合うのかな？」
「何か始めたいけど一歩が踏み出せない」
そんな方の参考になれば嬉しいです。
ひで