家から出られないのは、自分を見つめなおす時期が来ただけ－書くことで永遠の星を掴めた

うつ病になって、人生が停滞していると感じていても、
”自分を見つめなおす時期が来ただけ”である。

考えたくない日もあるけど、社会に貢献したいという思いは捨てきれない、
私の書く日常の話です。

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ストレスで寝れないことから、うつ病は始まります。

寝れないと、体もだるいし、イライラしやすくなる。

ただでさえ、人の顔色や、言動に敏感な私は、
電車に乗り、会社に行き、8時間ビクビクしながら、帰宅する。

この一連の流れは、地獄である。

帰宅してからは、一息ついて、犬にご飯を食べさせ、
自分もご飯を食べる。

その後は、動画をダラダラ見て、気づけば23時～24時。

慌てて、お風呂に入って、寝ようとするが、寝れない。

こんな日々がずっと続いた。

仕事にも行けなくなった。

心療内科の診断結果は、「うつ病・不安障害」。

自宅で休養しているのが、現在地だ。

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「会社に行かないこと」は、心の避難所としては機能した。

しかし、ずっと家の中にいても、考える時間がありすぎる。

半年を超えた頃、社会の役に立てていない意識が大きくなって、空をも突き破った。

「本当に私は生きているのか？」

と疑心暗鬼になった。

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考えることが完全に黒になると、
人は何とか空いている隙間に逃げようとする。

私は、Youtubeとアニメだった。

しかし、その隙間も、あっという間に覆われた。

あらゆる表現も、言葉も、人間が創っていると思うと、
受け取る行為しかしていない自分が惨めになった。

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「もう、逃げる場所がない…」

そして、気づいた。

書いている時は無心になれると。

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それから「note」に出会い、一年後の今も書き続けている。

崖の淵に立って、夜空を見たから、永遠の星を掴んだのだ。

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現在。

「書くことで、余裕のある生活を実現させたい」と思いながらも、
まだまだ時間はかかりそうだ。

そして、書くことは、自分の弱さを見せつけてくるのと同時に、
未来の可能性も見せてくれる。

もちろん、読まれたい気持ちはある。

しかし、私は数字で生きていない。

書くことは、誰かに差し伸べられる、唯一の「私の手」だから。

最後に、あなたに言いたい。

「今は休んでいい。」

「でも、あなたの手は、未来の星を掴める。」