痛がるゾンビ

少し前、人生で初めてぎっくり背中になった。

腰ではなく、背中である。

経験したことがある人は分かると思うが
ぎっくりくると、とんでもなく痛いのだ。

個人的に1番痛かったのは
朝、布団から起き上がる動作だ。

早朝に痛みで目が覚めるのだが
一度横になってしまうと寝返りが打てないし
痛くて頭の位置も変えられない。

寝てても起きても痛いので
困ったものである。(ドッチカニシロ)

早起きで健康的なはずなのに
体はゾンビだった。

ゾンビに意思も痛覚も無いだろ！とは、思うぞ！
まあまあ、たまには痛がるゾンビがいてもいいではないか。

なので、そういうことにしておく。　

ーー🧟ーー

話を戻そう。

どうやって起き上がるのが痛くないのか。
ササカマゾンビの1日は考えることから始まった。

痛みと闘いながら
考えた起き上がり方をご紹介する。

①起き上がる前に、腹を括る (痛みに備える)

②ベッドの外に足だけ出す

③降りる方向に頭を転がして
　頭だけうつ伏せになる

④そのままズリズリと足から降りて
　膝を床につける

⑤気合いで枕から顔を離す

コツは、腹を括ることと気合いである。

ーー👻ーー

歩くと痛ぇ
座ると痛ぇ
立つと痛ぇ
寝ると痛ぇ
かがめねぇ
首が回らねぇ

何をしても痛いので
毎日怒りと悲しみの感情が交互に来ていた。

痛すぎんだよ！！！💢
いつ治るんだよぉ〜〜（涙）
痛いわ！！！💢
普通の生活がしてぇよ〜〜（涙）

我ながら心配になる情緒だった。

痛みがピークのとき、叔母に
「背中に何か憑いてんじゃないの？」

と言われたことがあった。
またまた〜ご冗談を〜と笑っていたが

本当に憑いてたらしい。

( ᐛ )ｴｯ

(私にはお世話になってるお肌の師匠がいる。
この方、実は色々と視える人で遠回しに教えてくれたのだ。本当かどうかは師匠にしか分からないが、師匠に会ってから痛みが和らいだのは事実である)

信じるか信じないかは、あなた次第👁️‍🗨️

ーー🧟‍♀️ーー

整骨院に行ったとき、先生には
なるべく患部を冷やさないようにと言われた。

確かに、背中に冷房の風が当たると痛かった。
この暑い時期に涼しい場所に行けないなんて。

ほんまにゾンビになってまうがな(´ω`)ｴｾ

何気ない毎日、いつもの生活
それがどんなにありがたかったか。
人間に戻れて実感した。

もう二度と、ぎっくりにはなるまい…。

ーー🧟‍♂️ーー

ぎっくり背中の原因は
運動不足、疲労の蓄積、ストレス
日頃の姿勢の悪さと色々あるようだ。

まだ経験したことがない方はお気をつけて。
もしぎっくりゾンビになったら
早めの整形外科の受診をおすすめする。

私は初手を間違えて、治るまで2週間かかった。

ゾンビ仲間が増えないことを祈る。

この記事は「#エッセイしりとりコンテスト」なるもので、piyo〜n!さんから「い」のバトンを繋いでいただき書きました。

エッセイしりとりコンテスト
企画のマイキー様↓↓

繋いでくださったpiyo〜n!さん↓↓

記事のご紹介とバトンをありがとうございました！
piyo〜n!さんは可愛らしいご飯(ピヨピヨオム)だったり素敵なイラストだったり文才だったり、かなり多彩な方だとお見受けします👁️👁️
まだpiyo〜n!さんの読者歴は浅いですが、これからどんなpiyo〜n!さんが出てくるのか楽しみピヨ。
…ハッ！失礼しました🐥

本来ならば、ここで次の方を3名以内で紹介するのがルールなのですが、、
ここで止めさせていただきます(＞人＜;)ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ

私はバトンを回してもらって紹介までしていただいて｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡本当に嬉しかったのです。

しかし、次の方に回す勇気がありませんでした！！

ささかまは実は小心者＆気にしぃでして、楽しむことよりも考えてしまうことの方が多くなってしまいました。

まだまだ新参者、勇気が出るまで様子を見させてくださいm(_ _)mｽﾝﾏｾﾝ

こういう企画大好きだぜー！
バトンウェルカムだぜー！
という方はこっそり教えていただけないでしょうか…。

こんな感じですが、今後ともどうぞよろしくお願いしますm(_ _)m