大きく揺れる木、小さく揺れる心。

台風の風だ。
18時を過ぎた頃、強い風に大きな木々が
ざあざあと音を立てて揺れていた。
干していたバスタオルを取り込んで、
ベランダでぼんやりしていると、子供たちの
遊ぶ声が聞こえてきた。まだ雨は降っていない、
子供だもん、風くらい気にしないか、なんて
考えていたら、10分もすると一気に暗くなり風は
さらに強まり始め、そろそろ帰ろっか〜なんて
声が聞こえてきた。うんうん、もう暗いから
帰ったほうがいいよ、なんて思いながら私も部屋の中へ入る。

さらに20分もすると、外は真夜中のように暗くなっていた。

昨日、歩きながらいろんなことを考えていて。

少し前に、小さくもやもやするような
出来事があって。ものすごく嫌な気持ちに
なるとか、ものすごく腹が立つとか、そこまでの
ことではないのだけれど、なぜかふとした時に
そのもやもやが何度も蘇ってくる。

そこでふと、小さくもやもやしたときのほうが
切り替えが難しい、という場合もあるのかもしれない、と思った。

ものすごく嫌な気持ちになったり腹が立てば、
相手がいる場合、物申すこともできるし、
何か自分なりに手を打つこともできる、
けれど小さくもやもやするようなときって、
大抵はなにも起こせる行動がないから、ただ
もやもやだけがじわあと残るのかもしれない。

でも仕方ない、今は別のものたちで手いっぱい、
いや頭や心がいっぱいだったから、まだそうした
余分な小さなもやもやを消化する気力や体力、
そして時間も、ちっとも足りていないのだろう。

今はそう思って、一旦横へ置いておこう、
まったく思い出さないということはないかも
しれないけれど、とりあえずは…と、
歩きながらぴょこんと気持ちが着地した。

ひたすらに歩いていると、こうして自分の
気持ちと向き合って、掬い上げたり、
ときには放り投げたりもできる。
ネガティブな感情も、ネガティブな自分自身も、
ネガティブになる出来事も全部、肯定も否定も
しなくてもいい。ゆるやかに、しなやかに、
ただ受け流す、今はそれが大切だ。

やっぱり、歩くっていいよね。
歩ける、ということに感謝の気持ちが湧いてくる。

それではこの辺で。

今日も1日おつかれさまでした。
最後まで読んでくださってありがとう。

また気が向いたら、来てくださいね。