夜中のチャプチェ

朝から働いて21時に仕事が終わってクタクタになりつつも愛しのハニーに「仕事終わったよー」とLINE。返事は「こちらはまだ終われない…」である。ここ最近ずっとこの調子で、ハニーはおつかれの極みである。

「何か差し入れようか？」と聞くと「軽く食べれるものがいいな。チャプチェ作って〜」と返事が来たので、急いで家に帰りクッキング開始。

料理中、自分でも分かるくらいに笑顔だった。ふんふーんと鼻歌を歌ってしまうほどに。

いつものように、差し入れを笑顔で食べてくれるハニーを見つめつつ、私はお茶を飲む。好きだなこの時間。疲れが一気に吹き飛ぶ。

さ、惚気はこの辺にして今日の朝ごはんよ。

2日ほど前からchatGPT有料版(3,000円のやつ)に食事を評価してもらっている。「栄養はバッチリだから、あとは減塩しよう！」とのアドバイスを頂いたので、塩分5g/日以下にチャレンジ中だ。確かにここ最近塩分多かったもんな〜。難しいけどがんばろう。

それにしてもchatGPTさん、とてつもなく優秀な栄養管理パートナーである。

↓スーパーの鮮魚コーナーでの会話

塩を使わずブリを焼け、との指令に従い今日はオレガノで焼いてみた。どんな味なんだろ？昼が楽しみ。

使う側にある程度の栄養の知識が必要だとは思うが、あすけんやカロミルなどの食事管理アプリより写真解析の精度がいいし、アトバイスも的確でさ。もう私の仕事(ダイエットコーチ)いらないんじゃないかな？いいかな、無職になっても。早くなりたいわ〜。