【骨で立つ】姿勢を頑張るのをやめてみた。

朝、お腹の器のお水を意識して座ってみた。

不思議なくらい自然に背筋が伸びて、「これは面白い」と思った。

だから夜も、もう一度試してみることにした。

ところが…。

「あれ？」

朝はすぐに見つかった「ここ」が、夜はなかなか見つからない。

少し前へ。

「あ、行きすぎた。」

少し後ろへ。

「いや、今度はこっちかな。」

何度やっても、朝みたいにピタッとこない。

「なんでだろう。」

一日の出来事が頭の中を行ったり来たりしていたからなのか。

それとも、体が少し疲れていたからなのか。

理由は分からない。

でも、朝と夜で体の感じ方が違うことだけは確かだった。

そんなふうに、小さく前へ、後ろへ揺れながらバランスを探していると、子どもの頃の記憶がふっと浮かんできた。

傘を指の上に立てて、「おっとっと」と遊んでいたことを。

最初は、倒れそうな傘ばかり見ていた。

「立てなきゃ。」

そう思うほど力が入って、すぐ倒れる。

でも、何度も遊んでいるうちに変わってきた。

見ていたのは傘じゃなかった。

指先の感覚だった。

どこへ動かそうかと考えるより、指が自然に小さく動いて、気づけば傘が立っている。

「あれ…。」

姿勢も少し似ているのかもしれない。

背筋を頑張って伸ばすことよりも、骨が気持ちよく積み重なる場所を探す。

その方が、体は自然にバランスを見つけてくれる気がした。

夜は、朝ほど「ここだ」という感覚は見つからなかった。

でも、それも今日の体なんだろう。

朝の方が体を感じやすい人もいるかもしれない。

反対に、夜の方が落ち着いて感じられる人もいるかもしれない。

あなたは、朝と夜、どちらの方が骨の感覚をつかみやすいですか？

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