骨盤。されど骨盤

みなさまこんにちは♪
今回は『姿勢』のお話し

突然ですがみなさまは立ち姿に自信がありますか？

姿勢を正す

なんて聞くと、
背中がグッと伸びたり伸ばしたくなったり、
急に胸を張りたくなるような気になります。

整骨院の先生に聞くと
「骨盤を立てる」が正解だとか。

これがなかなかキープするのが難しい😓
生活のクセで背中が丸まったりスマホ首になってたりするんです。

私は背中を伸ばすことを意識していたので立ち姿はまっすぐだと勘違いしていました。

ほんと恥ずかしい💦

先日腰が痛く整骨院に行きました。
それから定期的に施術してもらう流れになり通ってるんですが、これがなかなか姿勢が悪いようで。。。

自分では姿勢が悪いだなんて思ってなかったのですが、会話の中に私が姿勢が悪いってことをおっしゃってて、、、

ただただショックを受けて帰宅しました。
もちろん先生は傷つけるつもりもなかったと思います。

ただプロから見ると明らかに姿勢の私がいることを目の当たりにしました。

これじゃいかん😫

その日はショックと恥ずかしさを抱えて帰路につき、この日から骨盤を立てることを意識して過ごすことに決めました！

ショッピングしていてふと鏡に映る自分の立ち姿。

（あっ。。。これだ確かに前のめり？かも？？）

こんな感情を感じています。

そして、髪の毛を家でセットして鏡で後ろや横を見た時も

（あれ。。。首が前に出てる？？）

などの気付きが増えました。

いざ！美人姿勢へ

さぁ、どんどん歳を重ねていきます。
生き方は顔に出るなんて言葉を聞いたことがありますが、立ち姿でもったいないにも美人に見えたりもします。

さぁ思い立ったら吉日✨✨✨

骨盤立てて立ち姿変えていきましょ♡

では、最後までありがとうございました。またーー。