愛情表現をすればするほど夫婦関係が冷める理由

愛情表現が多いほど夫婦仲は良くなる…は本当？

こんにちは😄
夫のことが好きすぎる妻、さおちゃんです❤️💎

ちょっと想像してみてね💡

お互いを信頼し合い、
無理をしなくても
自然と笑顔があふれる毎日。

何も特別なことをしなくても、
ふとした瞬間に
「あ〜やっぱりこの人で良かった💓」
と思える夫婦関係。

そんな関係を築けたら…

めっちゃサイコーだよね😆💕

そんな関係になるために…

「愛情表現は多ければ多いほど良い」

きっと、多くの妻がそう信じていると思います✨
私もずっとそう思ってました。

実際、
私は夫のことが大好きすぎて、
毎日「好き好き！」ビームを
送りまくっていました❤️‍🔥

「今日もかっこいい😍」
「大好きだよ❤️」
「あなたがいてくれて幸せ！！」
「も〜私一人じゃ生きていけないよぅ！」
「好きー！好き好き好きー！」

こんな言葉をテンション高く、
惜しみなく浴びせていたんです（恥）。

さらに、
「今日は疲れてるんじゃない？」
「ごはん食べた？」
「夜眠れた？」
「大丈夫？」
「休んだほうがいいんじゃない？」
などと、

心配する言葉かけを
たっっっくさんしていました。

心配してあげることが
愛情表現だと信じていたからです‼️

でも、、、、

夫の反応がなーんかビミョー。。。

「うん」
「ありがとうね」
とは言ってくれるんやけど、

あれ、、
なんだか心から喜んではいない・・・・？

むしろ、時々
「もしかしてなんかウザがられてる・・・？」
という空気を感じるようになったんです😱

過剰な愛情表現が逆効果になる心理的な理由

【理由その１】めっちゃプレッシャーになってる。

「今日もかっこいいね」
「大好き」
「あなたがいてくれて幸せ」

もちろん、
言われて嬉しくないわけではないと思う。

けど、男性って、
愛は言葉じゃなく行動で示すもの！
って思ってるみたいなんです。

例えば、

• 家の中の小さな修理や片付けをしてくれる

• 重い荷物を持ってくれる

• 一緒に過ごす時間を作ってくれる

• 相談を最後まで黙って聞いてくれる

• あなたの好きなものを買ってきてくれる

などなどですね。
えーーーーーこれが愛情表現だったんか！
って思うかもですが😆

男性は、
言葉なんて、誰でもなんとでも言える軽〜いもの
と考えてるので、

女性から日々の褒め言葉や
愛の言葉をたくさん言われると、

• 「自分は行動で返している」

• 「もっとやれというのか？」

• 「口だけの女なのか・・？」

と、
プレッシャーとイライラが
心に積もっていきます。

結果、無意識に距離を取ってバランスを取ろうとし、
あなたからの愛が響きにくくなってしまうのです😱

【理由その２】「心配の言葉」が信頼の欠如と捉えられてしまう。

私は、頑張り屋さんな夫のこと、
ものすごく心配しちゃってたんですよね。

妻からしたら、

今日も世のため人のため、
と、頑張りすぎて疲れてる夫を見て、
体壊すんじゃないかと
心配になっちゃうんだよね。

あなたもそうかな？？？

その気持ちはめちゃめちゃよく分かる。

「無理しないでね」
「きついなら休んでもいいんだよ」
「そんなに頑張らなくても十分私は満足だよ❤️」
って言いたくなっちゃうよね🥺

だけど、

男性は本能的に、
「大切な人を守りたい・支えたい」
という欲求を持っているらしい！

だから、基本的に
「大丈夫🥺？」って言われるの
嫌いみたいなんですよ。。。

そんな彼に対して、
毎日のように心配の言葉を投げかけ、

• 「頼りない」

• 「信頼していない」

• 「子ども扱いしている」

というメッセージを
送り続けてしまってたんです😭

もちろん、時には本当に
労りや心配の言葉が必要なときもあります。

でもそれは本当に必要な瞬間にだけ使うべき。

私も子どもだった頃、
親に過剰に心配されて
ウザかったこと、思い出す。

同じことしちゃってんじゃん😂

じゃあどうする？

答えは、
「余白を与える」です❤️

過剰に好きと言わない。
過剰に心配しない。

つまり、「構いすぎないこと」。

つまり、
あなたがゴキゲンで過ごして、
余白を持っていること自体が、
最高の愛情表現になります！！！

夫が好きって言ってくれない・・・と
ムクれてるより、

あなたがゴキゲンになれることやろうよ！

そうすることで、
例えば、

• 夫の趣味の時間を尊重する

• お願いされたときだけ手助けする

• 「大丈夫🥺？」じゃなく、
  「あなたなら大丈夫！」と言えるようになる

これらはすべて、「信頼してるよ」
というメッセージになります。

夫はその信頼に応えたくなり、
自分から近づいてきてくれるようになります！

私のBefore&After

ビフォー:

毎日「好き好き！」連呼し、
帰ってくれば「もぉ〜〜早く会いたかったぁ❤️」、
出かければ「寂しい早く会いたい🥲」

夫：（・・・・めんどくさ。）

やったこと：

• 思い切って「言葉の量」を減らした。

• もっと自分が楽しいことに集中するようにした。

• 夫がリラックスできる時間を増やすようにした。

• 心配しないことにした。

• 代わりに、「大丈夫！頑張れ！」と言うようにした！

• 手助けするのはお願いされたときだけにした。

アフター：

今では「好き」を毎日言わないけど、
以前よりずっと愛情を感じる関係になっています。
愛情というか、「信頼関係」っていう言葉が合ってるかも。

愛し愛される関係は、言葉で確認しなくてもいい

ただ、
この「余白のある愛」を実践するには、
ちょっとしたコツがあります。

無理に我慢することなく、
自然に余白を保ちながら愛情を伝えるには、
“Doing（行動）”から
“Being（在り方）”への切り替えが必要なんです。

私は、この在り方を身につけたことで、
毎日の愛情表現に頼らなくても、
夫からの愛情を
以前よりずっと感じられるようになりました。

もしあなたも
「頑張らなくても愛される関係」を作りたいなら、
その具体的な3STEPをこちらにまとめています。

→『男性性の鎧を脱ぐ 頑張るのをやめて愛される妻になる3STEP』

この方法を知っているかどうかで、
1年後の夫婦関係はまるで違います！

“無理しない愛され妻”になるための第一歩、
ぜひのぞいてみてください❤️

では今回はここまで〜！！
また次のnoteでお会いしましょう👋🥰