☕境界線を引いたら、相手が不機嫌になった。知らんがな。

☕本日のおすすめ

「NOのあと味、スッキリブレンド」

いらっしゃいませ☺️
統合カフェ・ルミラクルへようこそ。

今日のメニューは、
NOを言った瞬間より、
その“あと”がしんどい人へ。

相手がムッとするかな。
嫌われるかな。
空気、悪くなるかな。
急に冷たくならないかな。
あとで面倒くさいことにならないかな。

……って。

まだ何も起きてないのに、
その後の展開まで全部見えちゃうやつ。

あるよね🤣

だから結局、
「まあ……今回はいいか」
って、

自分の境界線を引っ込めちゃう。

でもさ。

繊細さんって、NOが怖いんじゃなくて。

NOを言った“あとの空気”が怖いんじゃない？

☕　☕　☕

☕境界線を引いたら、空気が変わった

最近ね、
「あ、これはちょっと距離を取ろう」
と思うことがあったの。

別に相手を嫌いになったわけじゃない。
喧嘩したいわけでもない。
大騒ぎしたいわけでもない。

ただ、
私はこれは嫌です。
って、自分の中で線を一本引いただけ。

そしたらさ。

なんとなーく、
相手の態度が変わったの。

ちょっと冷たくなったり。
つっけんどんになったり。
向こうも距離を取ってきたり。

はい、出ました。

境界線を引いたあとの、気まずいやつ。

これよ。
これが嫌だから、
繊細さんって境界線を引きそびれるんだと思う🤣

☕「私、感じ悪かったかな」が始まる

こういうとき、
昔の私ならすぐ考えてた。

「ちょっとやりすぎたかな」
「もっと普通に接したほうがいいかな」
「相手も気まずいよね」
「私から空気を戻したほうがいいかな」

って。

いやいやいや。
ちょっと待て。

私は相手を傷つけるために距離を取ったわけじゃない。

ただ、
自分が安心していられる場所まで戻っただけ。

それで相手が不機嫌になったとして。
その不機嫌まで、私が面倒見るの？

……知らんがな🤣

☕境界線は「あなた嫌い」の線じゃない

境界線って、
相手を拒絶するための壁じゃないと思う。

「あなたはダメ」
ってことじゃなくてさ、

「私はここまでは大丈夫。でも、ここから先は嫌だよ」

っていう線なの。

言ってみれば、
自分の取扱説明書みたいなところがある。

されたくないこと。
背負いたくない感情。
できないこと。
近づいてほしくない場所。

それを自分でちゃんと知っておくの。

そして必要なときに、
そっと線を引く。
それだけなんだよね。

☕相手の反応まで、あなたの仕事じゃない

でも繊細な人って、

相手の顔色の変化にすぐ気づく。
声のトーンが変わった。
返事が短くなった。
ちょっと空気が固くなった。

ぴこん。
センサーが反応する🤣

そうすると、
せっかく引いた境界線を、
自分から消しに行きたくなるの。

でも。

境界線を引いたことと、
その境界線を相手がどう受け取るかは、別の話なんだ。

これを、
一緒にすると、もう頭ぐるぐるコース。

もちろん、

何を言ってもいいわけじゃないなんてことはみんなわかってると思う。

伝え方には気をつける。
相手への敬意を持つ。
必要であればちゃんと話す。

こういうのは大事だよ。

でも、
こっちが自分を守るために引いた線を、

相手が不機嫌になったという理由だけで消す必要はない。

☕気まずいままでも、線は置いておいていい

境界線って、
引く瞬間より、
そのあと守るほうが難しい。

ちょっと気まずい。
相手がムスッとしてる。
なんとなく居心地が悪い。

そんなとき、
「もういいや、私が我慢すれば」
って戻りたくなるよね。

でもさ。

気まずいままでも、境界線はそこに置いておいていい。

そのうち、
相手もその距離に慣れるかもしれないし。
前よりちょうどいい関係になるかもしれない。

もしかしたら、
離れていく人もいるかもしれないけど。

だけど。
自分を削らないと続かない関係なら、
その関係を見直してもいいと思う。

だって私たち、
誰かの機嫌を守るために生きてるわけじゃないもんね。

ただ普通に。
自分も。
相手も。
気持ちよくそこにいられたらいい。

ほんとは、それだけなんだよね☺️

☕本日のルミラクルから

今日、
境界線を引いたあとに、
「ああ……空気悪くしちゃったかな」
って心配してるあなたへ。

すぐに、
その線を消しに行かなくて大丈夫。

あなたが引いた境界線の向こう側で、
相手がどんな顔をするかまで、
あなたの責任じゃないから。

本日のルミラクル、

「NOのあと味、スッキリブレンド」

そっと置いておきますね☕💗

あ。

先日のメニュー

「☕「大丈夫です」って言ったけど。ごめん、やっぱり嫌だったわ。」

との併用も可能となっております🤣

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