#80 すべての「心地」を「よく」する

今わたしが意識して取り組んでいること。
それがすべての「心地」を大切にすること。

心地とは、外界の刺激や状況に対して生じる心の状態、または身体が感じる気分や気持ちのこと。らしい。

つまり、いいも悪いも感じることはすべて「心地」だ。

居心地
着心地
寝心地
住み心地
乗り心地

ぱっと思いつくだけでも心地とつく単語はたくさんある。
これらをすべて「心地いい」状態にしたい。それが目標。

目標にするのはおかしいのかもしれないけど、ちゃんと意識していないとすぐに目の前の「嫌なこと」に流されてしまうから。

年齢を重ねて、前みたいに極端に落ち込んだり、いつも自分を責めたりすることはなくなったけど、人間として生きてる以上、嫌な感情が湧き上がることはある。

ただ、それだけに焦点を当てない。
そんなときこそ、自分が気分よくいられることを意識して感じる。

気をつかわずにいられる心地よさ
肌に触れる生地の心地よさ
ふかふかのお布団の心地よさ
落ち着く部屋の心地よさ
気持ちよく電車に揺られる心地よさ

もちろん感じること自体もそうだけど、自分に合うものや質のいいものを選ぶってことも大切。

前回、前々回からの話の続きになるけど、安さや適当さや数で選ばず、厳選すること。やっぱりここに行き着く。

そういえば、「時雨心地」って言葉があるらしいの。なんか響きが好きだなぁ。
今にも時雨（晩秋から初冬にかけて降る通り雨）が降りそうな空模様、または悲しみで今にも涙がこぼれそうな心の状態を表す言葉なんだって。日本語って情緒に溢れてるね。

こういう「なんか好き」も「心地いい」につながるし、意識してみるとたくさんあるなって思う。

それを拾っていくだけで気分よく過ごせるんだなら、お安いもんよ。笑

お読みいただき、ありがとうございました𓆟𓂃𓈒𓏸

40代独身目線の気づきを記事にしています。
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