落ち込んだ日に思い出したい🤍私を救った「〇〇は、〇〇だろ？」🌿という言葉『おかえりなさい おやすみなさい』聴いてみて🎵

ごきげんいかがですか？

まめです。

このnoteを開いてくださり
ありがとうございます♡

今日は、私のお守りの言葉を
お話しさせてください。

笑っていても、
心は元気じゃない日。

小さなミスを、
何度も引きずってしまう日。

「なんで、あんなこと言っちゃったんだろう…」

「このままでいいのかな…」

そんなふうに
自分を責めてしまう日はあります。

そんなとき、私は、
いつも自分に、こう声をかけます。

「まめは、まめだろ？」

この一言を口にすると、
張りつめていた心がゆるんで、
少しだけ呼吸がしやすくなるんです。

この言葉の原点は、
子どもの頃に読んだ
折原みとさんの作品でした。

私のおぼろげな記憶。

漫画だったのか、
小説だったのか
タイトルは、もう思い出せません。

でも、この場面だけは、
今でも心に残っています。

「なる」という女の子が、
迷って立ち止まっているとき。

好きな男の子が、言うんです。

「なるは、なるだろ？」

子どもの私は、その言葉が
なぜ好きなのか？分からないまま、
ずっと、心の中にしまっていました。

時が経ち、ずいぶんと大人になった今、
ようやく気づいたんです。

この言葉は、
「頑張れ」
でもなく、
「変わらなきゃ」
でもなく、
「そのままのあなたでいいよ」

そんな優しいメッセージだったんだな…って。

だから私は、今の自分に言います。

「まめは、まめだろ？」

うまくできない日があってもいい。

私は、私。

それでいい。

読んでくださっているあなたも、
「なんだか、うまくいかないな。」
「自分は、このままでいいのかな。」

そう思ったときは…

あなたの名前を入れて、
「〇〇は、〇〇だろ？」
って、自分に言ってあげてくださいね。

今の自分が一番しっくりくる名前を。

その名前で自分を呼ぶだけで、
少しだけ、心がほっとするかもしれません。

私たちは、
誰かには優しくできるのに、
自分には厳しくなってしまうことがあります。

だから、そんなときこそ、
大切な人に声をかけるように、
自分にも優しい言葉をかけてあげませんか？

「〇〇は、〇〇だろ？」

その一言が、
あなたの心を少しでも軽くしてくれたら、
私は、とても嬉しいです。


最近は、日常が、あわあわしていて、
なかなか読者のみなさまのところへ
伺えず、ごめんなさい。

落ち着いたら、
また、ゆっくり遊びに行かせてくださいね。


最後まで読んでくださり、
ありがとうございました🍀


今日という一日が、
あなたの心を少しでも
優しく包んでくれますように🕊️

🤍🤍🤍

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『おかえりなさい おやすみなさい』

ビューティフルハミングバード

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