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nyakopan
60代|無理をしないで生きていきたい
62歳で熟年離婚。東海地方から首都圏の実家へおよそ30年ぶりに引っ越してきて2年。娘30代と地味に暮らしています。
思い返せば、私はずっと無理をして生きてきたのだと思います。
家族、学校、友人、夫婦、親族、ご近所、職場。
誰とも関わらずには生きられませんが、
自分がどうしたいのかよりも、誰かに合わせ、我慢をして。
なので、これからは無理をしないで生きていきたいです。
無理をしない生き方とは、どういうことでしょうか。
1.自分の意思を大事にする
2.自分に厳しくしすぎない
3.他人の目を気にしない
4.やりたくないことはやらない
5.関わりたくない人とは関わらない
6.比較して自分を責めない
7.義務感を感じないで自分の感情に正直になる
全部今までやってきたことの反対です。
自分の声を聞き、自分を大切にしながら、やっていけたらいいなと思います。
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