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60代|無理をしないで生きていきたい

62歳で熟年離婚。東海地方から首都圏の実家へおよそ30年ぶりに引っ越してきて2年。娘30代と地味に暮らしています。

思い返せば、私はずっと無理をして生きてきたのだと思います。

家族、学校、友人、夫婦、親族、ご近所、職場。

誰とも関わらずには生きられませんが、
自分がどうしたいのかよりも、誰かに合わせ、我慢をして。

なので、これからは無理をしないで生きていきたいです。

無理をしない生き方とは、どういうことでしょうか。

1.自分の意思を大事にする
2.自分に厳しくしすぎない
3.他人の目を気にしない
4.やりたくないことはやらない
5.関わりたくない人とは関わらない
6.比較して自分を責めない
7.義務感を感じないで自分の感情に正直になる

全部今までやってきたことの反対です。

自分の声を聞き、自分を大切にしながら、やっていけたらいいなと思います。

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