たとえ雨が降っていようとBA＋

こんにちは
最近、習慣にしていることがありまして、就労移行支援でのお昼休憩の間、外に出て軽いウォーキングをするようにしています。今日は結構雨が降っていましたが、それでも歩きに行くことができました。

午前中、少し体がだるかったのですが、辛さがかなり軽減できたように思います。

やはり一日中自宅にいるのは危険だなと実感しました。
ウォーキングはかなりいい感じのアクティブレストになっているので、今後も続けていきたいです。

記事がついにBまで到達しました。Zまで到達できるように頑張りたいです。