『かくれんぼ』
どうして、みつけてくれないの？
どうして、気付いてくれないの？
わたしたちは声を挙げているのに
あなたは振り向かないで置き去りにする…
わたしたちはここにいるよ
もう声は届かないの？
どうしたんだい？
そんな悲しそうな顔して大丈夫？
わたしたちが声を挙げても
あなたは見て見ぬふりをするの
大きな声にかき消されて、
たくさんのものに埋もれてしまって
わたしたちの声は届いてくれない
君たちは一体、誰なの？
誰かから隠れているの？
隠れてるつもりはないんだけど、
気づいてもらえないんだ
わたしたちはずっと、
あなたのそばにいるのに…
ずっと昔は聴いてくれていたのに
どんどん遠くへ離れていったの
あなたは、いろんなものに揉まれるうちに
わたしたちの声よりも大きな声と出来事を
優先して声を聴こうとしなくなっちゃった
わたしたちはあなた自身でもあるのに…
わたしたちはあなた自身…。
えっ？君たちは僕なの？
やっと、気づいてくれた
わたしたちはあなたが
目を背けて、聴こえなくしてた
あなたの“感情と感覚”なの
あなたはわたしたちの声と一緒に
素直で正直に過ごしてた時もあった
だけど、
いろんな出来事に揉まれているうちに
外側からの強烈な刺激や物差しが
あなたを支配しちゃって
わたしたちを抑圧して遠ざけたんだ
僕が目を背けてきた感情と感覚…。
確かに、
「〜すべき」「〜ねばならない」みたいな
世間体とか誰かの物差しが基準になって
“自分の気持ちや感覚”よりも
“周囲の空気や考え”を優先してたのかも…。
僕の感情や感覚、直感を
見ないように、聴こえないように
蓋をしてたのかもしれない…。
ようやく声を拾ってくれた…
目の当たりにした記憶や
耳にした思い出、
傷付いたり、嫌な想いをした体験から
再生される声や残像に邪魔されて
わたしたちの声は小さくなって埋もれちゃう…
埋もれて隠れたわたしたちに気付かず
あなたはわたしたちを置き去りしたんだ
そっか…。
出来事の記憶や思い出、
周りから浮きたくない、
嫌われたくない、傷付きたくない
って思考の声ばかりに気を取られて
自分の気持ちや感情が埋もれて
本音が聴こえなくなっちゃって、
見えないようにしてたんだ…。
思考だけ追いかけても、
ぐるぐる巡るだけで苦しくなった。
染み付いた弱さや恐れみたいな癖に
潜んだ自分の感情や感覚と向き合うのが
怖くて目を背けて置き去りにしてたのかも…。
ビビりで臆病なわたし
気に食わないことにムッとするわたし
慎重で人の気持ちを気にするわたし
穏やかでマイペースなわたし
冷静で落ち着いたわたし
好きなことや面白いことに
楽しんで無邪気に笑えるわたし
感動や感傷に浸って涙するわたし
不安や心配に怯えるわたし
どれが本当のあなたか、じゃなくて
全部があなた自身なんだよ
だから、
わたしたちをもっと見てほしい
もっと自分を大切にしてほしいの
そうだよね。
周りや誰かの期待や理想ばかりに
応えようと無理して頑張りすぎたら
本当の自分はどれなのかって
分からなくなって苦しくなるもんね…。
どの自分も僕自身であることに変わりない。
みつけてあげられなくて、ごめんね。
声に気づくのが遅くなって、ごめんね。
もう隠れなくて良いよ。
これからもっと
自分の感情を見つめる。
自分の感覚の声に耳を傾ける。
迷ったり、揺さぶられることもあるけれど
自分をもっと大切にしてみるよ。
もう隠れなくて良いの…？
ありがとう
迷っても良いし、揺れても良いよ
これからもたくさん対話しながら
自分を大切にしていこうね
うん、そうしよう。
少しずつ対話しながら
小さな輝きを一緒に
ゆっくり育ててみよう。
内側の声に耳を傾け、見つめながら
静かにそっと、丁寧に心を愛でてゆく…。
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