心配されるのが苦手なのは、心配が理由じゃなかった。

「心配してくれる人は優しい人。」
「心配してくれることはありがたいこと。」

きっと、それは間違いではない。

でも私は昔から、心配されることが少し苦手だった。

「大丈夫？」
「やめた方がいいんじゃない？」
「失敗したらどうするの？」
「あなたのためを思って言ってるんだよ。」


そんな言葉を聞くと、ありがたいと思うより先に
胸がぎゅっと苦しくなってしまう。


どうしてなんだろう？


ずっと考えてきたけれど、最近やっと理由がわかった。

私は心配されることが苦手なんじゃなかった。

心配を理由に、自分の人生のハンドルを奪われることが苦手だったんだ。



新しいことに挑戦したい。
やってみたいことがある。


そんな時に返ってくるのは
「危ないからやめなさい。」
「失敗するよ。」
「そんなことしても意味ないよ。」

そんな言葉ばかりだった。


もちろん、本当に私のことを思って言ってくれた人もいたと思う。
でも、私には「心配」の後にはいつも「やめなさい」がついてくるように感じていた。


だからいつの間にか
「心配される＝止められる」というイメージができあがってしまった。



でも最近、心配には大きく分けて2つの伝わり方があることに気づいた。

一つは、相手をコントロールしようとするように伝わる心配。
もう一つは、相手を信じた上でする心配。


例えば
「私は少し心配だけど、決めるのはあなた。」
「あなたなら大丈夫だと思ってるよ。」
「何かあったら頼ってね。」

こんなふうに言われたら、私は苦しくならない。

むしろ
「応援してくれてるんだ！」と感じて、嬉しくなる。


同じ心配でも、そこに「あなたを信じている」という気持ちがあるかどうかで、受け取り方はまったく違う。


親でも、友達でも、恋人でも同じだと思う。

相手が大切だからこそ心配になる。
それ自体は自然なこと。

でも、その心配によって相手の選択まで奪ってしまうと、「応援」ではなく「支配」となって伝わってしまうことがある。

本当に安心できる人は、「心配しない人」じゃない。

「心配しているけれど、あなたの力も信じている人」なんだと思う。


もしあなたも、誰かに心配されると苦しくなることがあるなら、それは冷たいからでも、ひねくれているからでもない。

もしかしたら今まで、「心配」という言葉の裏で、自分の選択を否定されたり、止められたりする経験が多かっただけなのかもしれない。

だからこれからは
「心配されるのが苦手な自分」を責めなくていい。

本当は心配が嫌なんじゃない。

自分の人生を
自分で選ぶ自由を大切にしたいだけなんだから。