SNSボディは幻のポケモン級だと思う件

あなたは目標とする
体型や体重はありますか？？

私は細いというよりは、メリハリがあって
程よくお肉がついている体型が好きです♡

胸とお尻には程よくお肉があって、
ウエストはキュッとしているような、
むちっとした感じ。

昔の深キョンちゃんボディとか、
最近だと村重杏奈ちゃんのボディが大好♡

お肉大事派♡

けれど世の中には、すごく細い体型、
いわゆる「カリカリ」と呼ばれるような
ボディを理想としている女性も多いですよね。

韓国アイドルのような細さを目指して、
日々努力している方もいるのではないでしょうか。

そしてアラフォー世代も、
「さすがにそこまで細くなくても……」
と思いつつ、心のどこかにはまだ

「細い＝正義！」
が残っていたりしませんか？？

私たちが若い頃は、40kg台が当たり前のように
「細くていい体重」とされていた時代。

身長に関係なく、

「とりあえず40kg台になりたい！！」
と思っていた人も多いんじゃないかなと思います。

SNSを見ていると
「これが普通」に見えてくる

そして今SNSを開けば、
細い女の子がたくさん出てきます。

細いだけではなく、お腹もペタンコ！！
ウエストもキュッ！！

さらに、

「これをやって痩せました！」
「これだけでお腹がこんなに変わりました！」
なんて動画もたくさん流れてきます。

本当にSNSの世界は、
ダイエット情報で溢れています。

私もその情報を発信している
一人ではあるのですが（笑）

けれど、ここで一度考えてみてほしいんです。

本当に自分の理想の体型には、
そこまでの細さが必要なのかな？？

って。

温泉に行くと毎回思うんです。

SNSの世界には、あんなにたくさん
存在する細くて引き締まった女性たち。

けれど……

現実社会では、
そこまで見かけなくないですか？？

私、温泉に行くたびに思うんです。

みんな普通にお腹あるやん♡って（笑）

細い人だって、座ればお腹にお肉が
寄ったりするし、
みんなそれぞれ愛すべきボディをしている。

SNSで毎日のように見かける、

細くて！！
お腹ペタンコで！！
しかもキュッと引き締まってる！！

みたいな人なんて……

私、温泉でほぼ見たことない🤣

あれはもう……

幻のポケモンレベルなんです！

もちろん、実際にそういう体型の方もいます。

けれどSNSでたくさん目にするからといって、

それが世の中の「普通」ではない。
ここは忘れないでほしいなと思うんです。

私も161cm・46kg
だったことがあります

私自身、過去には
161cmで46kgだった時期があります。

今よりもちろん細かったです。

けれど……

あの頃の体に戻りたいか？
と言われたら、私は戻りたくありません。

なぜなら、細かったけれど不調だらけだったから。

そして何より、
食べていなかったのでイライラがすごかった！！

当時は食べていないことで
心に余裕がないとは思っていませんでしたが
食べるようになってから息子たちに、

「ママ、優しくなったよね」
と言われた時は、本当にハッとしました。

食べていないってこんな影響もあったんだと。

細かった私は、
私が思っていたほど幸せではなかったんです。

今は50kg台。
それでも今の体の方が好き♡

今の私はしっかり50kg台です。

SNSに出てくるような、
どこにもお肉のない体型ではありません。

お腹だってあります（笑）

それでも！！

ごはんをしっかり食べられる♡
メンタルも安定している♡
毎日お通じも出る♡
そして何より、毎日幸せ！！

いいことばっかり！！

SNSの世界で見るような体型ではないけれど、

私は今の自分のボディも大好きなんです♡

その「理想の体型」、
本当にあなたの理想ですか？

もちろん、細い体を
目指すことが悪いわけではありません。

細い体型が好きで、
「私はこうなりたい♡」
と思って目指しているなら、それでいいんです！

けれど、

SNSでたくさん見るから。
40kg台じゃないと太っている気がするから。
お腹はペタンコじゃないとダメだと思っている。

そんな理由で、自分の体にずっと
ダメ出しをしているなら、
一度立ち止まって考えてみてほしいんです。

「私は本当は、どんな体になりたいんだろう？？」って。

体重の数字だけではなく、

ちゃんと食べられて。
元気に動けて。
機嫌よく毎日を過ごせて。

鏡を見た時に、
「私、いいじゃん♡」
と思える。

私はそんな体が一番いいなと思っています。

SNSの中の誰かの体を
「普通」にする必要はありません。

あなたは今の
自分の体を愛せていますか？？

そして今目指している体型は、
本当にあなたがなりたい体ですか？？

一度、

「私はどんな自分だったら心地いいかな♡」

と、自分の理想の体型を
改めて考えてみてください。

SNSの中の誰かではなく、

自分が心地よくいられる、
自分のボディを目指していきましょう♡

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