嫌なこと、家までついてこなくていいのに🤣｜今日のモヤっとワード

（約1042字）

嫌だったことって、しつこく残りませんか？

仕事が終わったあとも思い出す。

お風呂に入っていても、
「あの言い方、なんだったんだろう」と考える。

ベッドに横になるころには、
勝手に第二回戦がはじまっている。

……もう営業時間、終了してますけど🤣

少し前から、
私は「我慢しない」って何だろう、と考えていました。

やりたいことをする。
言いたいことを言う。
自分のために、おいしいものを食べる。

もちろん、それもひとつ。

でも、
あするさんの記事を読んで、
もうひとつあることに気づかされました。

今日のモヤっとワードは“とらわれる”

苦手な人を、
無理に好きにならなくていい。

嫌だった出来事を、
「これも学びでした✨」
なんて、きれいにまとめなくてもいい。

でも。

その人のことを家に帰ってまで考えて、
私の時間まで持っていかれるのは……

なんか、悔しくないですか？🤣

だからといって、

「もう考えない！」

で頭から追い出せるなら、モヤっとなんてしません。

私はたぶん、追い出すより、
別のものを入れるほうが向いています。

B'zを聴く🎸
何なら、車の中で歌う。

アニメやドラマを、イッキ見する。

走るのが好きなら、走るのもいい。
……熱中症にならない程度に🤣

嫌なことを忘れるため、というほど大げさじゃなくて。

ただ、
そっちに使う時間のほうが、
自分らしく笑って泣いていられる。

嫌いなものについて、1時間考えるくらいなら、

好きな音楽を聴いていたい。
おもしろいものを観たい。
おいしいものを食べたい。
好きな人と笑っていたい。

それで、モヤっとが、
完全に消えるわけじゃない。

でも頭の真ん中から、
ちょっと端っこへ移動してくれれば十分です。

「とらわれない」って、
嫌なものを上手に忘れることじゃなくて、

嫌いなものに取られていた時間を、
少しずつ自分に返していくこと。

それは、逃避じゃなくて、
あするさんの言葉を借りれば、

心を、自分のために使う。
そのために、ちょっとだけ片づけをする。

嫌なことを、頭の真ん中から端っこへ寄せる。
目につかないところに、ちょっと置いておく。

嫌なこととは、
そんなイメージで付き合えばいいのかな。

そんな風に思えました。

あするさん、素敵な記事をありがとうございます✨

📒「今日のモヤっとワード」

日常の中でふと引っかかった言葉を、
てぼっこ目線で、ゆるっとクスッと綴っています。
よかったら他のモヤっとも、のぞいてみてください。