#13 かゆみ日記②

2026.04.05〜2026.04.12

一番つらかった時期、しばらくの間「かゆみ日記」を書いていました。

少しでも小さな変化が心の支えになればと思って。

その時の日記を、そのまま公開します。

※日記のため、丁寧語ではありません。ご了承ください。

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4月5日 夜
明日は職業訓練の面接。
興奮しているからなのか、落ち着かず、猛烈に首が痒くなり、掻いてしまう。
浸出液が出る。ヒリヒリする。寝られない。
もう夜中の12時を過ぎているのに。

こうなったら、もう一度お風呂に浸かって、掻いた肌を癒してあげよう。
沁みるけど、そうした方がいい気がする。
早く寝たいけれど、寝れないことへのイライラはあまり感じなかった。

1階に降りて、お風呂をはる。
塩をたっぷり入れて。
浸かった瞬間、傷のある肌にめちゃくちゃ沁みる！！
でも、しばらくすると、すーっと癒されていくのを感じる。
浸出液が出ているところに大きな保護パッドを貼ってみる。
ちょっと落ち着いてきた。

改めて、おやすみ。

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4月6日 夜
今日は、昨日みたいに「掻きたくない」という恐れがまた出ていた。
お風呂に入る方が痒くなるんじゃないかと、今日はお風呂に入らずに寝てみようと思った。
保護パッドを貼って寝る。
※その時の写真がアップした写真です。
でも、そんな考えは甘かった。

気づいたら、貼っていた2枚の保護パッドを無意識のうちに外していた。
もう首が痒くて、痒くて仕方ない。
昨日よりも痒いかもしれない。
首の炎症は、手首や肘の内側の出方とはまた少し違う。
掻いても、すぐに浸出液が出るという感じではない。
皮膚がえぐれたような傷になって、浸出液が出続ける。
そんな感じで、一度そういう状態になると、なかなか治まらない。

やはりお風呂に入って、水に濡れて、少し落ち着いてきた。

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4月7日
首に空気が触れると痛いし、沁みる。
首が痛いから、肩がぐっと上がってしまう。
首全体が赤くなっていて、どこに絆創膏を貼ったらいいのかもよく分からない。
それでも、一番浸出液が出ていそうなところに3か所、保護パッドを貼ってみた。
そうすることで少し安心感が得られた。
首をシルクマスクで覆って出勤。
テンションは上がらないけれど、それでも今日も頑張る私、えらいよ。

そして夜、昨日一昨日と二日間連続で思いっきり掻いてしまっていたから、今日は寝るのが怖い。
でも、お風呂に入らないと逆に痒くなる気もしたから、沁みるのを防ごうと、お風呂に入る前に保護パッドをたくさん貼った。
保護パッドを貼ったままシャワーを浴び、そのまま塩を入れた湯船に浸かる。
自分を浄化して、癒してあげるような気持ちだった。

お風呂に入っている間は痒みが少し和らぐ。
でも、長く浸かることはできない感覚だった。

今日はどうなるんだろう。
ドキドキしながらベッドに入った。
おやすみなさい。

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4月9日・10日 夜
2日連続で首を掻いた。。
掻いて、浸出液が出て、沁みる。
パッドをつけて一日過ごした。
これ、繰り返してるなぁ。

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4月11日 夜
明日はファーム。
掻きたくないよー。
寝るの怖いよー。
大丈夫。
嬉しいことを思い出して、
感謝して、
信じて寝よう。

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4月12日
朝、今日はあまり掻かなかった♡
先日まで掻きまくった首の脱皮がすごい。
でも、掻くサイクルが少し落ち着いてきた気もする。
お願い！今日も掻かないで寝られますように！

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そんな日が続いていました。

毎日何かしら掻いてしまうし、夜中にシャワーを浴びる日も度々ありました。
それでも、なんとか翌朝には少し落ち着く。
そんな毎日でした。

でも、顔はずっと赤ら顔。
首も荒れているのが分かります。

今が一番しんどい時期と思います。
先生もそう言っていたから、
「これを乗り越えたら、きっと希望の光が見える。」
と、そう信じて頑張ります。