息子の一言

こんにちは😃
皆さま体調いかがでしょうか。
うつ病で9月で休職5ヶ月目になるうつパパです。

10月の復職を目指して日中は図書館などに行き、体力を養っておりますが、行けない日のほうが多く、、、

復職の不安や怖さを感じております。

きっと復職された皆さまは、この不安や怖さを克服されているのでしょうから、私も頑張らなければなりません。

とは言うものの…なかなかそれができず月日ばかりが経ち、あっという間に復職日になってそうです。。。

明日よ、来ないでくれーーーーー!!
夜が明けないことを望みます🌙

そんなある日、4歳になる息子に、

「パパ、お仕事行って働けるかなぁ」

と、ふとつぶやいたところ、

「大丈夫だよ。パパ、いつも頑張ってるでしょ⁇」

と言われ、思わず抱きしめました。

休職してからは、「何も頑張ってないよ」と心の中で思いながらも、息子の温かい言葉に癒されました😭

4歳だけど、きっと理解できている部分があるんだろうなぁと思いました。

息子を食べさせていくために、頑張らなきゃ!!
でも、頑張りすぎず、焦らず、立ち止まりながら進まないと、またうつ病が悪化し、休職することになってしまう。

この、絶妙なところで自分の体をコントロールすることが必要なのでしょう。

認知行動療法の本を読みましたが、その場その場で実践する事は難しそうです。

家族を守りながら病気と共存し、復職できればと思います。

同じように10月の復職を目指されている方もいらっしゃると思います。
お互い、焦らずやっていけたらいいですね😃

🐯自己紹介記事はこちら🐯