「行動を変える」その前に、変えた方がいいもの

こんにちわ、ゆんです＾＾

「人生を変えたいなら、行動を変えよう」
これ、よく聞きますよね。

私も、これはその通りだと思います。
結局、何もしなかったら何も変わらない。

でも最近、ちょっと思うんです。
行動を変える前に、
そもそも「選べるもの」を
増やした方がいいんじゃない？って。

今日は、そんな話です。

6年くらい前、同僚が家を建てました。

そのとき、
「新居にお掃除ロボットを入れた」
って話してたんですよね。

今でこそ、そこまで珍しくないかもしれません。

でも当時の私からしたら、
「お掃除ロボット！？」
って感じでした。笑

なんというか、
お金持ちが買うもの
っていうイメージだったんです。

そんな私に、同僚が言った言葉がありました。
「私は、掃除をする時間をお金で買った」

え、かっこよ。
って思いました。笑

「掃除機を買った」じゃなくて、
「時間を買った」っていう考え方。

なるほどな〜とは思ったんです。
でも、そのときの私は、
「じゃあ私も買おう！」
とは、まったくならなかった。

だって、
お掃除ロボットを買う人＝お金に余裕がある人
だったから。

「そういう考え方もあるんやな〜」
で終了です。
自分がやるなんて、
考えてもいませんでした。

でも、それから数年経って、
私は、自分の中にある「当たり前」を、
少しずつ見直すようになりました。

「これって、本当に私がやらないといけない？」
「別のやり方でもよくない？」
そんなことを考えるようになったんですよね。

で、あるとき掃除について考えていたら、
あの同僚の言葉を思い出しました。

「掃除をする時間を、お金で買う」

あ。それ、いいやん。

今度は、そう思ったんです。
掃除する時間があるなら、
その時間をもっと自分のやりたいことに使いたい。

じゃあ、お掃除ロボット買う？
とも考えました。

ただ、わが家はかなりの古民家。
段差があります。
お掃除ロボット、たぶんまともに走れません。笑

じゃあ無理か。
……と思ったんですけど、
ここで、ふと、

「いや、別にお掃除ロボットじゃなくてもよくない？」
って思ったんです。

家事代行でもいい。
誰かに頼んでもいい。
というか、

そもそも私が掃除しなくてもいいやん。
ここに気づいたんですよね。

結局、私はお掃除ロボットを買いませんでした。
人に頼ることにしました。

でも、それで掃除に使っていた時間が減って、
自分がやりたいことに使える時間が増えたんです。

そこで思ったんです。
これ、行動の問題じゃなかったんだなって。

以前の私は、
「掃除は母親がするもの」
と思っていました。

だから考えることも、
「どうやったら早く終わる？」
「どうやったらラクに掃除できる？」
くらい。

そりゃそうですよね。
「私が掃除する」が大前提なんだから。

その中で、いくら方法を探しても、
「誰かにやってもらう」
なんて出てこない。

でも、「私が掃除しなくてもいい」
が自分の中に入った瞬間、
選べるものが増えたんです。

これって、掃除だけじゃないと思うんですよね。

「母親なら、これくらいやるもの」
「人に頼るのは迷惑」
「欲しいものより、必要なものを買うべき」
「仕事なんだから、嫌でも頑張るもの」

私たちって、こういうものをたくさん持っています。

しかも厄介なのが、
自分では「そう思っている」ことにすら
気づいていないこと。

だって、自分にとっては普通だから。

だから、
「どうしたらいいんだろう？」
って一生懸命考えても、
その「普通」の中から答えを探してしまうんですよね。

これ、もったいないな～と思います。

もしかしたら
「行動できない」んじゃなくて、
自分が選びたい行動が、
まだ選択肢に入っていないだけかもしれない。

だったら、
「もっと行動しなきゃ」
の前に、
「私、何を当たり前だと思ってる？」
って考えてみる。

そして、
「本当に、それしかない？」
って聞いてみる。

私の場合は、
「掃除は母親である私がする」
しかなかったところに、
「私が掃除しなくてもいい」
が増えました。

たった、それだけ。

でも、その一つが増えたことで、
実際に私の行動は変わりました。

だから最近は、
行動を変えることも大事だけど、
その前に、

自分の中にある選択肢を増やすことも
大事なんじゃないかな～
と思っています。

今、あたなが
「こうするしかないよな」
と思っていることがあるなら、

一回だけ、
「ほんとに？」
って聞いてみてください。

案外、「いや、別にこっちでもいいやん」
っていう道があるかもしれません＾＾

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