「行けるなら仕事に行く」が当たり前だった私が、昼まで寝ることを選んだ日

こんにちわ、ゆんです＾＾

今回は「休みたいのに休めない人」が、
最初に確認した方がいいこと
ってことをお伝えします。


「疲れてるなら休めばいいじゃん」
って言われても、
休めないときってありませんか？

私、以前はこれが全然できなかったんですよね。

だって、仕事あるし、家事あるし、
ちょっと疲れてるくらいで休むなんて、
甘えてるだけって。

こんな感じで思っていました。

この前私、病院の定期検診に行ってきたんです。

その日は仕事だったんですが、
病院が終わり次第、
出勤する予定にしてたんですよね。

同僚からは、
「全然ゆっくりでいいよー」
って言ってもらっていました。

で、思ったより病院が早く終わったんです。
時間は、朝の9時半。

今から行けば、10時には仕事に間に合う。

さて、どうしよう。。

昔の私だったら、たぶんここで迷ってないんですよ。

行けるなら、行く。
以上。笑

だって、仕事だし。
残ってる人も大変だろうし。
「いつ来るんだろう」って思われるかもしれないし。

行ける時間に終わったなら、早く行った方がいい。

たぶん、そんなこと考えることすらなく、
普通に職場へ向かっていたと思います。

でも、この日はちょっと違いました。

「私、今どうしたいんだろう？」
って、一回自分に聞いてみたんです。

そしたら、なんと
「寝たい」
って思ったんですよね。笑

最近、暑くてあまりぐっすり眠れてなかったし、ちょっと疲れてる。

できることなら、一回家に帰って寝たい。

これが、そのときの私の正直な気持ちでした。

もちろん、
「いや、でも仕事行った方がいいんじゃない？」
っていう自分もいましたよ。

でも、
「ああ、私、今は寝たいんだな」
って。

じゃあ、寝よう！
昼から仕事に行こう！

そう決めて、家に帰って本当に寝ました。笑

ひと眠りして、お昼ご飯を食べて、13時から仕事へ。

で、結局どうなったと思います？

何も起きませんでした。
普通です。笑

職場も何も問題なかったし、
私が昼から行ったからといって、
何か大変なことが起きたわけでもない。

むしろ、しっかり休めたから、
そのあとの仕事がめちゃくちゃはかどったんですよ。

しかも、その日は仕事から帰ってからも余裕がありました。

普通に晩ご飯を作って、子どもともゆっくり話せた。

「あれ？ 今日めっちゃいいやん」
って思ったんです。

もし朝10時から仕事に行っていても、
たぶん普通に働けてたと思います。

でも、疲れたまま一日働いて、
「あー疲れた」
って帰ってきて、一日が終わってたかもしれない。

そこで、ひとつ気づいたんですよね。

私、今まで「自分を大切にする」って、

休むとか、
無理をしないとか、
自分を優先するとか、

そういう“行動”のことだと思ってたんです。

でも、その前にあるものの方が大事なのかもしれない。

自分の気持ちも、
ちゃんと選択肢の中に入れてあげること。

今回だったら、
「仕事なんだから行く」
しかなかったところに、

「私は本当はどうしたい？」
を入れてみた。

そしたら初めて、
「仕事に行く」と、
「一回家に帰って寝る」
という二つの選択肢が見えたんですよね。

これって、結構大きな違いだと思うんです。

だって、選択肢が一つしかなかったら、
そもそも“選ぶ”ことってできないから。

「仕事なんだから行くしかない」
と思って仕事に行くのと、
「本当は休みたい。でも今日は行こう」

と自分で決めて仕事に行くのも、
外から見れば同じです。

でも、自分の中では全然違う。

私は、自分を大切にするって、

何でも自分の思い通りにすることじゃなくて、
自分の気持ちも含めたうえで、
自分で選ぶことなのかもしれない

と思っています。

仕事に行きたいなら、行けばいい。
家族を優先したいなら、それでもいい。
今日は頑張りたいと思うなら、頑張ってもいい。

ただ、

「仕事だから」
「母親だから」
「迷惑をかけたくないから」
「普通はこうだから」

だけで決める前に、

「で、私はどうしたい？」

を一回入れてみる。

その答え通りに行動できなくてもいいんです。

「本当は休みたい。でも今日は行こう」
でもいい。

大事なのは、
自分の気持ちが最初から
存在しなかったことになっていないか。

ここなんじゃないかなって思います。

私たちって、
人生の大きな選択だけを
「自分で選ぶこと」だと思いがちだけど、

実際は、
今日何をするか。
何を断るか。
何を我慢するか。
誰を優先するか。
休むか、頑張るか。

そんな小さな選択の積み重ねが、
毎日になって、
人生になっていくんですよね。

だから私は最近、
「普通はこうするよね」
と思ったときほど、

「で、私はどうしたい？」
って聞いてみるようにしています。

その通りにするかどうかは、
そのあと決めればいい。

でも、自分がどうしたいのかくらいは、
自分だけは聞いてあげる。

そこから少しずつ、
「こうするしかない」
だった人生に、

「私はこれを選ぶ」
が増えていくんじゃないかなと思っています。

今回の私みたいに、
「寝たい」
って返ってくるかもしれませんけどね。笑

でも、そんな小さなところからでいいんだと思います。

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