News, Articles & Reviews

Mencari jasa web design yang tepat sebaiknya tidak terlalu memprioritaskan pada harga jasa yang murah, karena pada jaman IT seperti saat ini, sebuah website telah menjadi bentuk investasi dalam mengembangkan bisnis. Layaknya sebuah investasi, semakin baik kualitas website yang dihasilkan, maka akan membantu perkembangan bisnis anda secara optimal pula.

Banyak perusahaan yang masih ragu dalam menggunakan jasa web design freelance dengan berbagai pertimbangan internal, atau meragukan kualitas hasil pekerjaan. Padahal dalam kenyataannya ada beberapa web designer freelance yang menghasilkan website berkualitas jauh diatas agensi atau perusahaan jasa web design.

Yang paling penting dalam memilih jasa web design freelance adalah dengan mempelajari daftar portfolio yang mereka miliki dari berbagai segi, antara lain tampilan desain website yang dihasilkan (template), kualitas CMS atau sistem, dukungan teknis yang disediakan serta yang cukup penting adalah kemampuan SEO si web designer. Kemampuan SEO akan menentukan jumlah pengunjung sebuah website yang didatangkan dari search engine.

Kelebihan lain menggunakan Jasa Web Design Freelance biasanya kita bisa memperoleh harga yang relatif lebih murah dengan kualitas yang sama dibanding perusahaan jasa web design.

Kebanyakan orang tidak mengerti produk asuransi apa yang dibelinya. Ini adalah kesalahan yang sering saya temui. Jangankan mengerti bahwa pertanggungannya kurang, asuransi apa yang dibeli saja dia tidak paham. Berikut kelalaian umum yang bisa dihindari ketika membeli asuransi:

Tidak memberi tahu keluarga

Pada beberapa kebudayaan, berbicara soal kematian adalah hal yang tabu, sementara asuransi terkait dengan kematian. Beberapa orang memilih menyembunyikan polis asuransinya dan tidak memberi tahu keluarga jika dia memiliki polis asuransi. Hanya saja, jika itu dilakukan, ketika risiko meninggal terjadi dan kebetulan agen tak lagi berhubungan dengan nasabahnya atau sudah pindah ke bisnis lain, tetap saja keluarga si pemilik polis tidak menerima manfaat asuransi.

Polis tetap teronggok di tempat tersembuyi. Tidak dicairkan. Di beberapa perusahaan asuransi, batas akhir klaim asuransi jiwa adalah setahun setelah tertanggung meninggal. ”Di Allianz, pengajuan klaim meninggal selambatnya 60 hari setelah terjadinya risiko. Bila klaim diajukan lebih dari itu, harus ada alasan kuat dari termaslahat (penerima manfaat) mengapa baru diajukan. Bagian klaim akan menganalisis apakah klaim yang terlambat itu dapat disetujui atau tidak,” papar Handojo Kusuma, Deputi CEO Asuransi Allianz Life.

Jangan taruh polis di ”safety box”

Kesalahan lain yang mungkin dibuat adalah menyimpan polis asuransi di safety box di bank. Jika pemegang polis meninggal, akan sulit membuka safety box tersebut. Letakkanlah polis asuransi di tempat yang mudah ditemukan, misalnya dalam satu map. Jika terjadi kebakaran atau bencana alam, map tersebut dapat langsung diselamatkan. Hindarilah membuat kesalahan-kesalahan seperti ini karena manfaat yang seharusnya diterima akan berkurang.

Source

Saat berlibur, kita akan mengisi tas dengan peralatan penting seperti kamera, peta, hingga dompet yang berisi uang dan paspor. Terkadang, kita terlalu asyik menikmati pemandangan dan suasana hingga kewaspadaan berkurang terhadap tindak kriminal yang mengintai.

Berikut beberapa hal yang bisa dilakukan untuk mencegah kriminal menghampiri kita. Penting pula untuk belajar dari kesalahan yang telah dibuat oleh orang lain. Simak poin-poin berikut ini, dimulai dari 4 kesalahan yang sering dilakukan saat bepergian hingga pengalaman penipuan yang terjadi pada orang lain.

1. Memperlihatkan Uang yang Dibawa

"Bayarlah belanjaan Anda dengan uang kecil yang sudah dipisah-pisahkan. Jika Anda membawa uang tunai, jangan biarkan orang melihat semua tumpukan uang dalam satu amplop yang Anda bawa," ujar Finch memperingatkan.

2. Menerima Tawaran Minuman dari Orang Asing

Cara termudah untuk membiarkan diri Anda dirampok adalah menerima minuman gratis dari orang asing. Mungkin Anda berusaha ramah menerimanya, namun untuk menghindari hal yang tidak diinginkan, jangan terima minuman tersebut. Anda tidak pernah tahu apa campuran isi minuman tersebut.

3. Menggunakan Earphone

"Mendengarkan musik lewat earphone akan membuat Anda tidak mendengar langkah kaki atau kendaraan yang siap menjambret." Nikmati pemandangan tanpa mendengarkan musik dengan earphone akan meningkatkan kewaspadaan Anda, baik dari diri sendiri maupun peringatan dari orang lain.

4. Memakai Tas di Punggung

Menggunakan tas jenis backpack akan menunjukkan kalau Anda seorang turis. Tetap waspada dan lakukan tindakan pencegahan dengan meletakkan tas Anda di bagian depan tubuh, terutama saat berada dalam keramaian. Hal ini membuat pencopet berpikir dua kali untuk menghampiri Anda sebagai target operasinya.

Selain waspada, Anda juga belajar dari beberapa penipuan yang pernah dialami orang lain. Berikut beberapa kejadian yang bisa menjadi pelajaran bagi kita semua.

1. Orang Menanyakan Jalan

Seseorang menghampir Anda sambil menunjukkan peta yang besar. Mereka meletakkan peta itu di atas/dekat area tas Anda. Tangan kanannya digunakan untuk menunjuk isi peta, sedangkan tangan kirinya mungkin sedang 'beraksi' mengutil isi tas Anda.

2. Menumpahkan Saus

Seseorang yang tidak dikenal tiba-tiba menumpahkan saus dari makanannya ke diri Anda. Ia pun segera menawarkan diri untuk membersihkannya. Saat diri Anda menerima bantuan tersebut, bisa jadi teman-teman orang asing tersebut sedang beraksi merogoh isi tas dan dompet Anda.

3. Membungkus Belanjaan Anda

Anda belanja di area kaki lima yang tidak jelas, lalu penjualnya dengan sigap membungkus barang belanjaan Anda. Anda tidak sempat melihat apa yang sebenarnya ia bungkus untuk Anda. Saat kembali ke hotel dan membuka bungkusan, bisa jadi isinya hanya gumpalan koran. Ketika Anda kembali ke pasar, penjual tersebut sudah tidak ada.

4. Telepon Kaget

Saat sedang tidur, tiba-tiba telepon berdering jam 2 malam. Orang yang berbicara di telepon menggunakan bahasa asing dan mengaku dari pihak hotel. Ia meminta Anda untuk memverifikasi tagihan kartu kredit. Awas! Bisa jadi telpon tadi bukan dari pihak hotel, namun oknum yang tidak bertanggung jawab.

5. Teman Minum Baru

Saat bepergian, Anda mendapat teman-teman orang asing baru. Mereka terlihat begitu ramah dan bersahabat dengan Anda. Anda pun merasa senang saat diajak pergi ke bar atau restoran lokal untuk minum bersama. Tak lama kemudian, tanpa disadari sedikit demi sedikit jumlah mereka berkurang dan Anda ditinggal sendiri di bar tersebut dengan tagihan minuman yang selangit.

6. Berpura-pura Jatuhkan Dompet/Meninggalkan Barang

Penjahat yang satu ini menggunakan pendekatan secara halus. Ia akan sengaja menjatuhkan dompetnya sendiri atau meninggalkan barang bawaannya di dekat Anda. Andapun langsung menghampirinya untuk mengembalikan dompet tersebut dan diajak berbincang sejenak. Saat Anda beranjak dari tempat duduk, bisa jadi teman-teman dari orang tersebut sedang melancarkan aksi mengambil tas Anda.

Source

Salah satu ritual umum jelang hari raya Idul Fitri adalah mudik ke kampung halaman. Bagaimana caranya supaya mudik bisa kita lalui dengan aman dan nyaman? Sedikit tips dari Kemenkes di bawah ini juga bisa diikuti.

Direktur Jenderal Pengendalian Penyakit dan Penyehatan Lingkungan (P2PL) Kementerian Kesehatan, dr Tjandra Yoga Aditama menyarankan jika dalam perjalanan sudah terasa lelah, pemudik jangan memaksakan. Tjandra berharap si pemudik bisa langsung istirahat.

"Masa mudik lebaran masih panjang, perlu kebugaran terus dijaga. Ingat juga akan ada arus balik nantinya dengan berbagai kemungkinan yang ada," jelas Tjandra dalam keterangan tertulisnya ke redaksi, Senin (26/8/2011).

Pos-pos kesehatan yang tersedia hendaknya juga dimaksimalkan. Jangan ragu untuk mengunjungi pos-pos yang ada. Tjandra juga berharap, para pemudik dapat mengontrol emosinya saat berhadapan dengan kemacetan.

"Jaga ketenangan pikiran, kalau terasa stress karena macet atau masalah lain dikala mudik," tegasnya.

Dari data Posko Kemenhub menunjukkan sedikitnya 320 orang pemudik di jalur darat meninggal dunia, dan 12 orang pemudik di pelayaran tewas. Untuk jalur darat, ada 619 orang yang mengalami luka berat, 1.320 luka ringan.

Source

Serat dalam sayuran, buah atau karbohidrat kompleks seperti oatmeal, akan mengembang di dalam lambung, dan serat dicerna juga lebih lama dibandingkan zat gizi lainnya, sehingga mempunyai efek mengenyangkan yang cukup lama. Walau perut tidak diisi makanan dari subuh hingga maghrib, kita tidak akan merasa terlalu lapar.
Pastikan kebutuhan serat Anda tercukupi. Kebutuhan serat setiap orang berbeda, Anda bisa menggunakan fiber calculator untuk menentukan kebutuhan serat anda.

Selain dengan mengkonsumsi buah-buahan dan sayur mayur,serat yang dibutuhkan tubuh selama berpuasa bisa menjadi cukup apabila kita juga mengonsumsi Tipco, 100% jus yang terbuat dari 100% sayuran dan buah-buahan pilihan. Dengan kandungan serat 25 gr per liter, serta vitamin esensial A, C, E, B1 dan B2, Tipco mencukupi kebutuhan serat harian Anda. Mengingat banyaknya manfaat serat bagi tubuh kita, ayo perbanyak konsumsi serat selama berpuasa!

Source

Makanan manis akan membuat tubuh melepaskan insulin dengan cepat sehingga memicu rasa cepat lapar. Fungsi insulin adalah memasukkan gula dari dalam darah ke dalam sel-sel tubuh dan digunakan sebagai sumber energi.

Menurut ahli, makanan yang terlalu manis akan meningkatkan gula darah secara cepat namun kemudian akan menurunkannya secara drastis, yang akhirnya akan menyebabkan tubuh kekurangan zat gula sebagai zat tenaga sehingga tubuh cepat lemas dan mengantuk.

Makanan yang manis hanya bertahan 2 jam setelah dimakan. Padahal kita harus menahan puasa selama 14 jam jadi akan ada waktu 12 jam kondisi tubuh akan lemas.

"Saat sahur, makanan tetap dengan pola gizi seimbang terutama cukup protein dan lemak dari lauk-pauk sebagai cadangan energi jangka panjang," demikian menurut para ahli.

Source

Satu dari lima orang dewasa usia 25 - 44 tahun mengalami problem jerawat. Masalah kulit ini tidak disebabkan oleh satu faktor saja, sehingga memang agak sulit untuk mengenyahkannya. Tetapi bagaimana Anda memperlakukan kulit, sedikit banyak berperan dalam munculnya jerawat di wajah. Tak percaya? Coba lihat buktinya.

1. Memakai make-up saat berolahraga
Kesalahan terbesar yang dilakukan rata-rata perempuan adalah, baru membersihkan wajah setelah berolahraga. Justru, sebelum berolahraga wajah sudah harus dalam keadaan bersih agar ketika keringat mengucur, debu atau sisa make-up tidak menempel pada wajah.

Produk-produk perawatan kulit dan rambut, seperti hair conditioner, gel, shaving cream (untuk pria), moisturizer, sunscreen, dan produk-produk lain yang mengandung minyak, dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan timbulnya jerawat. Ganti produk-produk ini dengan bahan yang tidak akan menyumbat pori; biasanya pada label kemasan ditulis oil-free dan/atau noncomedogenic. Namun meskipun menggunakan produk yang tidak mengandung minyak, Anda tetap harus membersihkan wajah sebelum berolahraga.

Pertimbangkan juga apakah produk-produk tersebut memang Anda butuhkan. Soalnya, produk-produk yang disebut "dermatologist tested" (telah diuji oleh pakar dermatologi) pun bisa menyebabkan jerawat pada sebagian orang.

2. Sering meraba-raba pipi atau dagu
Mungkin Anda tak sadar melakukannya, namun kerap mengusap keringat di wajah dengan tangan atau menggosok hidung bisa mendorong tumbuhnya bakteri dan menyebabkan infeksi. Biasakan juga untuk tidak memegang-megang jerawat yang mulai tumbuh. Memencet jerawat bisa membuat bakteri pada jerawat masuk semakin dalam ke kulit, sehingga menimbulkan peradangan dan bekas luka permanen.

3. Tidak rajin membasuh muka
Segera basuh wajah setelah Anda berolahraga ataupun melakukan aktivitas lain yang membuat Anda berkeringat. Aktivitas fisik memanaskan tubuh, menyebabkan keringat bercampur dengan minyak di permukaan kulit. Kedua hal ini bisa menyumbat pori-pori. Jika Anda tidak bisa mencuci muka, keringkan wajah dan tubuh Anda dengan handuk, lalu segera berganti pakaian. Berlama-lama mengenakan pakaian yang basah karena keringat, apalagi yang ketat, juga membuat dada, punggung, dan bagian lain dari tubuh Anda ditumbuhi jerawat.

Bila Anda sering mengenakan ikat kepala, topi, atau helm, yang terpasang kuat di kepala, rajin-rajinlah mencuci talinya untuk mengurangi bakteri.

4. Terlalu sering mencuci wajah dengan sabun yang keras
Jerawat tidak disebabkan oleh kotoran. Karena itu, tak ada gunanya sering-sering mencuci muka dengan sabun atau scrub yang mengandung bahan yang tajam seperti alkohol. Kondisi wajah Anda bahkan bisa makin parah karena memaksa produksi minyak berlebih.

Ubah kebiasaan Anda dengan membasuh muka dari rahang ke arah garis rambut dengan sabun yang lembut dan air hangat, sekali atau dua kali sehari. Jangan lupa, cuci dulu tangan Anda sebelum menyentuh muka. Lalu, keringkan wajah yang sudah bersih dengan menepuk-nepuknya dengan handuk yang kering dan lembut (bukan menggosoknya).

5. Membiarkan stres berlanjut
Mungkin Anda pernah mendengar bahwa stres bisa berpengaruh pada kesehatan kulit. Sebab ketika Anda stres, tubuh memproduksi hormon stres (kortisol) yang akan merangsang produksi minyak berlebih dari kelenjar sebum di dalam kulit. Kalau kelebihan minyak ini bercampur dengan sel-sel kulit mati dan bakteri, jerawat bisa bertambah besar atau bertambah parah.

Kalau Anda menderita stres berkepanjangan, cobalah untuk beristirahat sejenak dari rutinitas yang membuat Anda stres. Lakukan latihan peregangan dan bernafas dalam-dalam. Olahraga secara teratur juga ampuh mengatasi kegelisahan dan mengurangi stres.

Pada dasarnya, tidak ada obat mujarab untuk jerawat. Kebanyakan jerawat ringan bisa diatasi dengan perawatan kulit dan tubuh yang sederhana. Bila apa yang Anda lakukan belum berhasil melenyapkan jerawat, kemungkinan ada beberapa faktor lain yang menjadi penyebabnya. Antara lain, perubahan hormonal (menstruasi, kehamilan, atau memulai dan berhenti mengonsumsi pil KB), mengonsumsi obat-obatan tertentu, alergi makanan atau kosmetik, dan faktor genetik.

Source

When it comes to today’s extreme sports, most skateboarders and other extreme sports fanatics besides showing their skills, they do concern and focus at the fashion and gear! We live in a full of lifestyle era, therefore it is easy to find apparel & accessories these days; we can get it from online stores or visit stores at mall. But today’s trend and lifestyle is more to the online stuff, because with the internet … shopping has become extremely convenient!

It is easy to find online stores that sell extreme sports fashion and gear. You can find the most up dated seasonal trends, premium Skate Clothing brands with hot colors and other inventive accessories. Today, the collection is starting from the product lines, seasonal trend watches and the latest accessories on the market. While information about fashion and gear are almost everywhere, people can get all this latest up date from printed sources, blogs, online forums and newsletter, and many others sources.

Most of the time, extreme sports enthusiastic sign up to a specific fashion and gear website because they want to become the first who discover the latest apparel and accessories news and trends. The sign up comes with many benefits, they become the first who are aware about the latest products, they get online discounts, and when it comes to big sales, they are among the first group who get the promotional items while the stocks are last.

Today’s extreme sport fanatics, most of them are highly fashionable. To always get the latest up date about fashion and gear, they get all the information from many sources. The sources aren’t coming from online site only. Beside blogs, online forum, newsletter, online stores and network, they also visit exhibition, industry trade shows and expos, where they will be able to see up close and in action during live demonstrations. But to those who don’t want to bother themselves and prefer to shop everything from home, internet shopping is the most recommended choice.

Before ordering any extreme sport stuff, just ensure that you purchase from premier retailer for extreme sports clothing and gear. If you shop from premier retailer, one of the benefits is, you will find all the top brands. In addition to this, you will get original products with high quality materials, and most of the time comes with free shipping if you shop for certain amount. Last but not least, always check the security of the website before shopping online, this is another benefit if you shop from premier retailer.

Terkadang, anak-anak bisa melakukan hal-hal yang membuat orang tuanya marah. Kenakalan anak sangat wajar terjadi, apalagi di usia menginjak bangku taman kanan-kanak atau sekolah dasar.

Marah atau kesal karena kenakalan anak memang tidak dilarang. Tapi jangan meluapkannya dengan membentak atau memarahi anak dengan nada tinggi dan kasar. Ada beberapa strategi untuk mengatasi kemarahan pada anak, seperti dikutip dari parent wonder.

1. Saat anak mulai mengesalkan dan membuat marah, tariklah nafas dalam-dalam secara perlahan. Tindakan ini akan mencegah Anda berkata kasar atau membentak si anak. Ulangi beberapa kali sampai perasaan sedikit tenang, sebelum Anda mengatakan atau berbuat apapun. Setelah tenang, otak pun akan berpikir lebih jernih sehingga Anda bisa mengontrol apa yang akan Anda bicarakan nantinya.

2. Ketika amarah mulai memuncak, memang sulit mengontrol diri. Tapi ingat, Anda sedang berhadapan dengan anak Anda sendiri. Cobalah pikirkan sifat-sifat positif yang ada pada diri si anak. Bayangkan bagaimana lucunya dia saat mulai belajar merangkak atau saat dia tertawa polos ketika Anda ingin memotretnya. Mengingat hal-hal baik dari anak, akan membantu Anda meredakan kemarahan dan bertindak lebih terkontrol.

3. Setelah berhasil mengontrol diri, ajak anak Anda bicara dari hati ke hati. Dalam hal ini, bertindaklah seperti teman. Posisikan tubuh Anda sejajar dengan tinggi badannya, tatap mata lalu bicara dengan nada pelan. Tanyakan kenapa dia berbuat sesuatu yang membuat Anda marah, apa yang diinginkannya. Sebaliknya, jangan menyuruhnya harus begini atau begitu.

4. Belajarlah lebih sensitif terhadap perasaan anak. Ketahui apa yang ditakutinya, keinginan, ketertarikan dan apa yang tidak disukainya. Dengan memahami anak, maka Anda bisa menyikapi masalah sesuai sudut pandang si anak.

5. Jika memang rasa marah seperti tidak bisa ditahan lagi, pergilah sebentar sebelum memulai pembicaraan dengan anak. Tinggalkan dia ke ruangan lain, jernihkan pikiran sebentar. Setelah lebih tenang, Anda bisa berkomunikasi lagi dengan anak Anda.

Source

Bagi para pengguna smartphone BlackBerry buatan Research In Motion sudah sering dilaporkan menghadapi masalah klasik yang kerap terjadi yaitu baterai yang gampang habis. Tidak sampai sehari diisi ulang sampai penuh, baterai harus ditancapkan lagi ke charger.

Saat bertemu dengan Sarim Aziz, Senior Application Development Consultant dari RIM, pertanyaan tersebut langsung dilontarkan. Awalnya, sebagian besar penanya mengira dia bakal menjawab bahwa ada yang salah dengan baterai mereka. Rupanya Sarim melontarkan jawaban yang cukup mencerahkan.

"Masalahnya bisa jadi pada aplikasi," ujarnya mantap di sela Blackberry Developer Day di Institut Teknologi Bandung.

Sarim menuturkan, aplikasi BlackBerry yang desainnya kurang bagus bisa memaksa perangkat keras telepon akan bekerja keras dan ujung-ujungnya menguras tenaga. Banyak yang tidak sadar karena kebanyakan aplikasi bekerja di background.

Dalam update perangkat lunak mereka yang terbaru, pemilik BlackBerry memiliki opsi untuk mengecek efisiensi penggunaan tenaga dalam gadget mereka. Salah satunya bisa mengetahui konsumsi daya dari masing-masing aplikasi.

Source

Setiap masalah perbankan pada prinsipnya bisa diselesaikan. Karena itu, tak perlu takut menghadapi penagih hutang atau debt collector. Coba negosiasi dengan kepala dingin.

Saran ini disampaikan oleh pengamat perbankan dari Bank Rakyat Indonesia (BRI), Joko Retnadi. Menurut Joko, bank selalu ingin uangnya kembali. Caranya, bisa dengan menggunakan jasa penagih utang atau debt collector.

"Tapi kebanyakan jasa debt collector itu outsourcing atau menyewa agen. Kalau karyawan sendiri dianggap mahal," kata Joko.

Bagi Joko, kekerasan atau intimidasi yang dilakukan debt collector biasanya terjadi karena berbagai faktor. Bisa saja masalah muncul dari nasabah yang dianggap berbelit-belit. Namun ada juga si penagih utang yang kerap emosi karena dikejar target.

Karena itu, diperlukan sebuah upaya yang bijak dari kedua belah pihak untuk mencari solusi bersama. Misalnya dengan pengajuan penangguhan pembayaran utang.


Source

Sebenarnya, tanpa melakukan uji laboratorium agak sulit menentukan apakah bahan makanan yang dijual aman atau bebas dari bahan kimia berbahaya.

Tetapi menurut Chandra Irawan, staf pengajar dari Akademi Kimia Analisis Bogor, secara umum kita dapat mengenali makanan yang mengandung zat berbahaya dari bentuk fisiknya, seperti warna, tekstur dan rasa.

Ciri makanan berformalin

- Mi basah berformalin : Tidak lengket, lebih mengkilap, tidak rusak sampai dua hari pada suhu kamar dan bertahan lebih dari 15 hari pada suhu lemari es (10 derajat celcius).
- Tahu berformalin : Teksturnya terlampau keras, kenyal namun tidak padat. Tidak rusak sampai 3 hari dalam suhu kamar dan bisa tahan 15 hari dalam kulkas.
- Ikan berformalin : Warna insang merah tua tidak cemrlang, bukan merah segar dan warna daging ikan putih bersih. Tidak rusak sampai 3 hari pada suhu kamar.
- Ikan asin berformalin: Bersih cerah dan tidak berbau khas ikan asin. Tidak dihinggapi lalat di area berlalat, tidak rusak sampai lebih dari 1 bulan pada suhu 25 derajat celcius.
- Bakso berformalin : Teksturnya sangat kenyal, tidak rusak sampai 2 hari pada suhu kamar.
- Ayam berformalin : Teksturnya kencang, tidak disukai lalat, tidak rusak sampai 2 hari pada suhu kamar.

Ciri makanan mengandung boraks :
- Mi basah : Teksturnya kental, lebih mengkilat, tidak lengket dan tidak cepat putus.
- Bakso : Teksturnya sangat kental, warna tidak kecokelatan seperti penggunaan daging namun lebih cenderung keputihan.
- Snack : Misalnya lontong, teksturnya sangat kenyal, berasa tajam, sangat gurih dan memberikan rasa getir.
- Kerupuk : Teksturnya renyah dan bisa menimbulkan rasa getir.

Ciri makanan menggunakan pewarna rhodamin B dan methanyl yellow :

- Warnanya mencolok
- Cerah mengkilap
- Warnanya tidak homogen (ada yang menggumpal)
- Ada sedikit rasa pahit
- Muncul rasa gatal di tenggorokan setelah mengonsumsinya

Source

Ada perempuan yang cenderung tertarik dengan pria yang lebih muda, dan ada pria yang cenderung terpikat pada perempuan yang lebih tua. Namun, ada juga pasangan yang tak saling menduga bahwa mereka bisa jatuh cinta satu sama lain.

Berikut empat hal yang sebaiknya Anda hindari saat menjalin hubungan dengan pria brondong.

Jangan sok memberi nasihat. Bagaimanapun juga, pria ini adalah orang dewasa. Karena itu, tahan semua dorongan untuk menawarkan nasihat bila ia tidak memintanya. Entah itu soal memilih menu makanan saat makan bersama di restoran, atau bagaimana ia seharusnya menginvestasikan uangnya.

Jangan membahas soal perbedaan usia. Ketika Anda sedang berusaha meredakan ketegangan, Anda jadi sering menjadikannya bahan becandaan untuk menunjukkan bahwa perbedaan pendapat antara Anda berdua itu tidak jadi masalah untuk Anda.

Perhatikan pakaian dalam Anda. Yang ini ada kaitannya dengan daya tarik Anda. Sebaiknya, jangan mengenakan celana dalam yang tingginya sampai ke pinggang, atau biasa disebut granny panties. Yang membuat Anda lebih seksi di matanya adalah thong, atau bahkan boy shorts. Juga celana dalam yang menampilkan pita atau renda.

Tak usah berusaha terlalu keras. Hanya karena Anda berpacaran dengan pria yang lebih muda, Anda lantas berusaha keras mengikuti cara berpakaian perempuan seusianya. Atau, mengikuti cara pergaulannya. Anda memang perlu menyesuaikan diri, tetapi lakukan secara perlahan.

Source

Holly Andersen, peneliti dari Ronald O Perelman Heart Institute di New York menjelaskan beberapa kebiasaan baik yang bisa diterapkan dalam kehidupan sehari-hari agar jantung terjaga kesehatannya, berikut ini kebiasaan-kebiasaan baik yang dimaksud.

1. Ketahui angka-angka vital
Sebelum ada masalah dengan jantung, ada baiknya untuk mengetahui angka-angka penting yang merupakan indikator kesehatan jantung. Di antaranya adalah tekanan darah, denyut nadi, kadar lemak total, kolesterol dan trigliserida.

2. Berjalan kaki
Kesibukan dan aktivitas yang selalu padat jangan dijadikan alasan untuk tidak pernah berolahraga. Sesekali tinggalkan kendaraan pribadi lalu berjalan kaki menuju halte terdekat untuk naik angkutan umum ke kantor. Cukup dengan berjalan kaki selama 20-30 menit sehari, risiko kematian dini akibat serangan jantung bisa dikurangi hingga 50 persen.

3. Tertawa sesering mungkin
Kalaupun untuk sekedar berjalan kaki saja masih sulit untuk meluangkan waktu, cobalah untuk lebih sering tertawa. Bicara soal pembakaran kalori, tertawa terbahak-bahak selama 15 menit bisa disetarakan dengan aerobik selama 30 menit. Tertawa juga menekan pelepasan hormon stres kortisol, sehingga tekanan darah lebih terkendali.

4. Perhatikan lingkar pinggang
Kesalahan yang sering terjadi adalah orang terlalu mengkhawatirkan berat badan, padahal faktor risiko sindrom metabolik dan berbagai masalah jantung justru lebih banyak berhubungan dengan lingkar pinggang. Obesitas sentral atau perut buncit menandakan perlemakan hati yang menyebabkan kadar kolesterol sulit dikontrol.

5. Tidur yang cukup
Bergadang hingga larut malam tidak hanya membuat tubuh cepat merasa letih keesokan harinya. Kurang tidur juga bisa meningkatkan stres dan tekanan darah sehingga bisa memberikan dampak buruk bagi kesehatan jantung. Kelihatannya sepele tapi istirahat yang cukup merupakan syarat penting yang harus dipenuhi jika ingin berumur panjang.

Source

Menyusui untuk beberapa ibu, tidak semudah yang dibayangkan. Saat baru melahirkan, ibu bisa mengalami tekanan psikologis sehingga kesulitan untuk menyusui bayinya. Belum lagi masalah-masalah terkait menyusui seperti puting lecet, ASI sedikit, payudara membengkak dan lain-lain.

Berikut tips agar sukses menyusui di waktu awal setelah melahirkan, seperti dilansir fit pregnancy:

1. Perkenalkan ASI Sejak Dini

Waktu yang paling tepat untuk memperkenalkan ASI pada bayi adalah saat ia baru lahir. Jika Anda tidak memiliki masalah dalam proses melahirkan, lakukanlah IMD (Inisiasi Menyusui Dini). Bayi yang baru lahir akan sangat responsif.

2. Pastikan Anda Merasa Nyaman

Begitu bayi yang baru lahir disusui, para ibu biasanya tidak ingin mengganggunya. Rasa lelah atau sakit yang masih terasa setelah melahirkan akan diabaikan demi bayi menyusui dari ibu. Sebelum menyusui, pastikan dulu Anda sudah dalam posisi nyaman. Kenyamanan ini penting karena ibu yang tidak stres atau tetap tenang saat menyusui, akan melancarkan ASI yang keluar.

3. Cari Tahu Bagaimana Perlekatan yang Benar

Perlekatan yang benar adalah kunci ASI keluar dengan lancar. Dengan perlekatan yang benar juga bayi bisa menghisap payudara ibu. Sebelum bayi menyusu, rangsang bibir bayi dengan puting ibu sehingga akan membuka lebar, kemudian dengan cepat kepala bayi didekatkan ke payudara ibu lalu puting serta areola (bagian gelap dari payudara) dimasukkan ke dalam mulut bayi. Pastikan, sebagian besar areola terutama yang berada di bawah, masuk ke dalam mulut bayi.

4. Susui Bayi Sesering Mungkin

Menurut dokter anak dari Universitas Stanford, California, kunci memperbanyak ASI adalah dengan sesering mungkin menyusui bayi. Pastikan bayi Anda yang baru lahir mendapatkan makanan yang cukup melalui ASI. Jangan batasi bayi atau jadwalkan waktu menyusu. Biarkan bayi menyusui sepuas mungkin dan kapan saja dia mau. Bayi yang baru lahir, setiap menyusi bisa membutuhkan waktu 20-45 menit.

5. Jangan Pakai Botol Susu

Memperkanalkan botol susu sejak bayu bari lahir bukan ide yang baik untuk melancarkan produksi ASI. Bayi bisa terkena bingung puting dan menolak menyusui langsung dari payudara ibu. Alhasil karena jarang menyusu langsung dari payudara, produksi ASI ibu bisa berkurang.

6. Banyak Mencari Tahu Tentang ASI

Ada banyak hal tentang ASI yang perlu ibu ketahui. Cari tahu sebanyak mungkin informasi tersebut sebelum dan sesudah melahirkan. Mencari tahu informasi mengenai ASI pada saat sekarang ini bukanlah hal yang sulit. Berbagai media memaparkan, mulai dari media cetak, televisi dan internet.

7. Cari Teman

Saat seorang ibu menyusui, carilah teman yang bisa mendukung Anda untuk terus memberi ASI. Ibu baru yang memiliki teman pendukung cenderung lebih sukses menyusui ketimbang yang tidak.

Ada banyak cara untuk mendapatkan teman pendukung ini. Anda bisa mencoba bergabung ke milis-milis ibu menyusui atau milis ibu-ibu lainnya. Konselor laktasi juga bisa jadi orang yang mendukung dan siap membantu Anda saat kesulitan menyusui si kecil.

Source

Penelitian telah membuktikan kandungan antioksidan di dalamnya mampu meningkatkan kemampuan pria membuahi pasangannya.

Kerusakan sel sperma sebagian besar dipicu oleh senyawa yang disebut Reavtive Oxygen Species (ROS). Dalam kadar tinggi, senyawa yang secara alami diproduksi oleh tubuh manusia ini akan mengurangi produksi sel sperma dan kemampuannya untuk membuahi sel telur.

Tak kurang dari 34 penelitian yang tercatat di Cochrane Library menunjukkan, kadar ROS bisa dikurangi dengan memperbanyak asupan antioksidan.

Jenis antioksidan ada berbagai macam, mulai dari vitamin, L-carnitine hingga mineral-mineral seperti zinc dan magnesium. Semangka adalah salah satu buah yang mengandung senyawa antioksidan yang membantu melawan radikal bebas penyebab kerusakan sel. Semangka banyak mengandung vitamin C, kalium dan vitamin B6.

Source

Untuk menjaga kondisi komponen A/C tahan lama, lakukan pengurasan freon setahun sekali dan usahankan pakai freon asli. Ada beberapa merek freoan seperti Kalton, Klea, Duracool dan banyak lagi.

Selain melakukan perawatan setahun sekali (atau setiap 20.000 km), sisitem A/C juga butuh perawatan prevebtif agar bisa bekerja maksimal dan tahan lama. Inilah langkah-langkah preventif:

1. Putaran mesin. Jaga rpm tidak terlalu tinggi ( dibawah 4.000 rpm) saat berkendara. Karena komponen A/C tidak diciptakan untuk bergerak dalam putaran tinggi.

2.Matikan A/C. Bila mobil tidak berhenti karena macet (menunggu lebih dari 10 menit), sebaiknya A/C dimatikan. Hal ini berkaitan dengan sifat freon yang punya karakter harus senantiasa bergerak oleh sirkulasi udara.

3.Jangan terlalu lama. Freon akan menguap dan menjadi sifatnya semula (cair) bila lama tidak digunakan. Akibatnya, kapasitas bisa berkurang drastis karena rentan bikin sil-sil sambungan A/C getas.

4. Awas bau tajam. Bau yang menempel di kabin diisap kembali dan menempel di evaporator. Makin lama makin menumpuk dan menyebabkan udara berbau asam dieembus ke kabin.

Source

Terapkan aturan main mengonsumsi fast food yang lebih menyehatkan sebagai berikut:

Awali dengan salad
Saat memilih restoran fast food, menu pertama yang harus Anda makan adalah salad. Sayuran segar ini membuat Anda kenyang dan terpenuhi asupan serat yang dibutuhkan tubuh.

Pilih ayam daripada hamburger
Restoran yang identik dengan menu burger sekalipun punya pilihan menu lain, seperti sandwich ayam. Atau menu ayam lain seperti chicken strips atau chicken wing. Ayam mengandung lemak dan kalori dalam jumlah rendah dibandingkan burger.

Pilih menu untuk anak-anak
Jangan malu memilih menu anak meskipun Anda tidak membawa anak kecil. Artinya, kandungan protein, lemak, dan karbohidrat yang disajikan dalam satu menu orang dewasa jauh lebih banyak daripada yang seharusnya. Jadi, pilih menu anak yang porsinya lebih kecil, dengan kandungan nutrisi yang sesuai standar.

Tahan godaan kentang goreng
Meski harus makan di restoran fast food, sebaiknya hindari kentang goreng jika ingin bebas lemak dan diet kalori. Kentang goreng mengandung 220 kalori serta lemak tinggi karena digoreng dengan rendaman minyak. Anda harus tahan godaan, karena biasanya kentang goreng menjadi menu utama saat makan di restoran fast food.

Tinggalkan mayonnaise
Kandungan mayonnaise pada menu sandwich di sebuah resto burger terkenal yang mengandung 160 kalori. Anda bisa mengurangi asupan kalori berlebihan saat makan fast food dengan tidak mengonsumsi mayonnaise-nya.

Source

Underwear was invented since ancient Greek time, women at that time have already wear bra but they have different name for it. Ancient Roman men and women wore underwear too; they covered their chest and lower part of their body with cloth or leather. We often hear that the word drawer was invented because of underwear. In our time, underwear has many names and they have many popular brands.

These days, we can conveniently buy our underwear online; to name one online store is herroom.com. This online store sells many popular brands and they have many types of underwear. You can buy from three dots t-shirts, hanky panky thongs, spanx shapewear, sassybax shapewear, vanity fair bras, wacoal bras, bali bras to chantelle bras. You can also find in this store from sexy lingerie, bridal lingerie to plus-size lingerie.

The other thing worth to mention is about the web. The web is simple, easy to browse; it makes your shopping experience pleasant. For example to find your bra, you just need to put your size, brand, style and color and then just hit “find it!” button, as simple as that. There are mens underwear collections too, where you can shop for your loved ones, impress them with one of this store collection.