ღ♥ღ  وبلاگ محمد رفیع درزاده  ღ♥ღ
 
 
  


تصاوير زيباسازی|www.RoozGozar.com|تصاویر زیباسازی

 

www.dorzade20.blogfa.com

 

[ دوشنبه نوزدهم فروردین ۱۳۹۲ ] [ 19:35 ] [ محمــــد ] [ ]

اگر می خواهید زندگی شادی داشته باشید

آن را به یک هدف گره بزنید نه افراد یا چیزها


“آلبرت انیشتین”

[ پنجشنبه نهم آذر ۱۴۰۲ ] [ 21:15 ] [ محمــــد ] [ ]

فراموشم مکن هرگز ،

ولی گاهی به یاد آور ،

رفیقی را که می دانی ،

نخواهی رفت از یادش !

www.dorzade20.blogfa.com

[ دوشنبه ششم آذر ۱۴۰۲ ] [ 11:15 ] [ محمــــد ] [ ]

وقتی نیستی

بعد مدتی اومدم

حس ادمی رو دارم که از یک مسافرت

طولانی مدت برگشته

ولی هیچ کس نیست بیاد استقبالش

متروکه ......

[ دوشنبه ششم آذر ۱۴۰۲ ] [ 10:46 ] [ محمــــد ] [ ]

تـو دلیل لبخندهای مـن هستی

اگر مـن هم دلیل لبخندهای تـو هستم

پس هرگز از خندیدن دست بر ندار

[ جمعه هفتم آبان ۱۴۰۰ ] [ 9:17 ] [ محمــــد ] [ ]

در رفاقت مراقب آدم‌های تازه به دوران رسیده باش.


هرگز به دیواری که تازه رنگ شده، تکیه

نباید کرد!

[ شنبه ششم شهریور ۱۴۰۰ ] [ 10:52 ] [ محمــــد ] [ ]

 

 

دوست داشتن آدما از توجهشون پیداست


بیخودی دنبال کلمات نباشید …

 

تمام

[ شنبه بیست و پنجم اردیبهشت ۱۴۰۰ ] [ 9:16 ] [ محمــــد ] [ ]

 

یه روز تو زندگیت میفهمی


که دوستای زیادی نداری


فقط آدمهای زیادی رو میشناسی

 

 

[ جمعه دهم اردیبهشت ۱۴۰۰ ] [ 11:48 ] [ محمــــد ] [ ]

وقتی نیستی

بعد مدتی اومدم

حس ادمی رو دارم که از یک مسافرت

طولانی مدت برگشته

ولی هیچ کس نیست بیاد استقبالش

متروکه ......

[ سه شنبه بیست و پنجم شهریور ۱۳۹۹ ] [ 15:6 ] [ محمــــد ] [ ]

خوشبختی یعنی:


من تو نفس کشیدن


من تو بیرون رفتن


من تو خندیدن


من تو خوراکی خوردن


من تو نینیامون


من تو آیندمون


من تو فیلم دیدن


من تو لب دادن


من تو عاشقی کردن


من تو مهربونی کردن


من تو بوسه های یهویی


من تو آهنگ گوش دادن


من تو و کلی چیزایه دیگه


فقط تو باش عشـقـــــــم

 

[ پنجشنبه بیست و پنجم اردیبهشت ۱۳۹۹ ] [ 11:41 ] [ محمــــد ] [ ]

 

اسمش غرور نیست ، دوستتان ندارد !


کسی که دوستت دارم نمیگوید ،


کسی که اقرار نمیکند شبهایش بی حضورِ شما صبح نمیشود ،


کسی که نمیگوید صدایتان که بلرزد ، دنیایش میلرزد ،


مغرور نیست ...


کسی که دلش پرواز میکند برای آغوشتان


و سفت بغل نمیگیردتان ،


دوستتان ندارد !


وگرنه عاشق غرور سرش نمیشود


میان آن همه خواستن ...

[ سه شنبه بیست و سوم اردیبهشت ۱۳۹۹ ] [ 11:48 ] [ محمــــد ] [ ]

کسی که پشت سر شما حرف میزنه

دو حالت بیشتر نداره

1. اینکه میخواد باهات باشه اما نمیتونه

2. اینکه میخواد جات باشه که بازم نمیتونه...

خیلی عجیبه ...

اونایی که پشت سرتو حرف میزنن .

اونا مطمینن که شما بهتر از اونایی .

واسه همین وقت میزارند و پشت شما حرف میزنند...

[ یکشنبه سی و یکم فروردین ۱۳۹۹ ] [ 15:7 ] [ محمــــد ] [ ]

شاید کم رنگ باشم

 

اما هرگز دو رنگ نیستم …

 

[ جمعه بیست و دوم فروردین ۱۳۹۹ ] [ 11:27 ] [ محمــــد ] [ ]

 

دیوار دوست داشتن کوتاه نیست

 

اما تو اگر بخواهی تا ثریا

 

برای دوست داشتنت قَد می‌کشم

 

[ جمعه پانزدهم فروردین ۱۳۹۹ ] [ 12:26 ] [ محمــــد ] [ ]


بعضی افراد خجالتی و آرام هستند، اما ممکن است میزان کم‌رویی و خجالتی بودن مرز هنجار را رد کند و به اختلالی به نام اختلال شخصیت دوری گزین یا اجتنابی منجر شود

▫️ خصوصیات عمده این اختلال شخصیت عبارت است :از

حساسیت زیاد به طرد شدن توسط دیگران،
تحقیر شدن یا شرمنده بودن.
این افراد میل شدیدی به پذیرفته شدن از طرف دیگران دارند، اما در عین حال احساس خود کم‌بینی شدید می‌کنند که این مساله باعث ترس از برقراری رابطه عاطفی و اجتماعی آنها بادیگران می‌شود.

آنها زمانی می‌توانند با دیگران ارتباط برقرار کنند که به این نتیجه رسیده باشند که بدون قید و شرط مورد قبول و پذیرش قرار می‌گیرند.

عزت‌نفس این افراد بسیار پایین است.

خود را بی‌عرضه می‌دانند، نسبت به انتقاد بسیار حساس‌اند. بسیار محافظه‌کار هستند و نمی‌توانند بسادگی اعتماد کنند.

می‌ترسند و سعی می‌کنند که از هر موضوع مشکوکی فاصله بگیرند. در زندگی خود حاضر به ریسک کردن نیستند.

آنها حتی پیشنهادهای مربوط به ترفیع شغلی را نیز نمی‌پذیرند، مگر این‌که مطمئن شوند همه افراد با ترفیع او موافق هستند.

فرد مبتلا در شرایط دشواری است، زیرا از یکسو خواهان مراوده با دیگران است و از سوی دیگر نمی‌تواند براحتی با مردم ارتباط برقرار کند.
------
اگر چهار مورد فوق یا بیشتر از این علائم در فردی وجود داشته باشد می‌توان گفت که دچار این اختلال است.

>>> برای درمان از روان‌درمانی و دارودرمانی به صورت توام باید استفاده شود.

در روان‌درمانی ابتدا باید همدلی و ائتلاف با مراجع صورت گیرد زیرا فرد مبتلا نمی‌تواند حتی به درمانگر خود اعتماد کند
بنابراین شناسایی ترس‌های مراجع و بررسی ریشه آنها گام دوم درمان است
سپس لازم است با الگوهای گام به گام مهارت‌های اجتماعی به فرد آموزش داده شود و تمریناتی را خارج از جلسه درمان انجام دهد.

>>> استفاده از تکنیک‌های جرات‌ورزی و تقویت مهارت سخنوری نیز بسیار کمک خواهد کرد.

[ سه شنبه ششم اسفند ۱۳۹۸ ] [ 19:8 ] [ محمــــد ] [ ]

تنها ادامه میدهم در زیر باران

حتی به درخواست چتر هم جواب رد میدهم

میخواهم تنهایی ام را به رخ این هوای دو نفره بکشم

ببار باران من نه چتر دارم نه یار . . .


[ دوشنبه شانزدهم دی ۱۳۹۸ ] [ 9:4 ] [ محمــــد ] [ ]

ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮔﺎﻫﯽ ﺑﺎﺧﺘﻪ ﺍﻡ !!...


ﮔﺎﻫـــــﯽ ﺑﺎ ﮐﺴﯽ ﺳﺎﺧﺘﻪ ﺍﻡ !!...


ﮔﺎﻫــــــــﯽ ﮔﺮﯾﻪ ﮐﺮﺩﻩ ﺍﻡ !!...


ﮔﺎﻫــــــــــﯽ ﺑﺨﺸﯿﺪﻩ ﺍﻡ !!...


ﮔﺎﻫـــــــــــﯽ ﻓﺮﯾﺐ ﺧﻮﺭﺩﻩ ﺍﻡ !!...


ﮔﺎﻫـــــــــــــﯽ ﺍﻓﺘﺎﺩﻩ ﺍﻡ !!...


ﮔﺎﻫـــــــــــــــﯽ ﺩﺭ ﺗﻨـــــــﻬﺎﯾﯽ ﻣﺮﺩﻩ ﺍﻡ !!...


اﻣﺎ ﺣﺎﻝ ﺯﻣﺎﻧﺶ ﺭﺳــــــﯿﺪﻩ ﮐﻪ ﺑﮕــــــــﻮﯾﻢ :


ﻣﻦ ﺍﺯ ﺗﻤــــــــﺎﻡ ﺍﯾﻨﻬﺎ ﺩﺭﺱ " ﺁﻣﻮﺧــــــــﺘﻪ ﺍﻡ !!..."


ﺍﮐﻨﻮﻥ ﺧﻮﺷﺤـــــﺎﻟﻢ ﮐﻪ ﺧﻮﺩﻡ ﻫﺴﺘﻢ !!...


ﺷﺎﯾﺪﺳﺎﺩﻩ ﺑﺎﺷﻢ !!...


ﺍﻣﺎ ﺻﺎﺩﻗﻢ ...


ﻣـــــــــــــﻦ ﺧﻮﺩﻡ ﻫﺴﺘﻢ !!...


ﻭ ﺍﯾﻦ ﺑﺮﺍﯾﻢ ﮐﺎﻓﯿﺴﺖ...


ادامه مطلب
[ پنجشنبه دوازدهم دی ۱۳۹۸ ] [ 20:15 ] [ محمــــد ] [ ]

آنقدر دوستت دارم


که پروانه ها گیج می شوند


گل ها تعجب میکنند


و باران دلش آب می افتد

[ شنبه یازدهم آبان ۱۳۹۸ ] [ 10:40 ] [ محمــــد ] [ ]

 


عشق یعنی …


تو در مجازی می‌گویی دوستت دارم


و من جدی جدی پرواز می‌کنم
 

 

[ جمعه دوازدهم مهر ۱۳۹۸ ] [ 15:58 ] [ محمــــد ] [ ]

 

گذشته هایت را ببخش

 

زیرا آنان همچون کفشهای کودکیت نه تنهابرایت کوچکند

 

بلکه تورا ا زبرداشتن گام های بزرگ بازمیدارند.

 

 

 

[ چهارشنبه دهم مهر ۱۳۹۸ ] [ 8:59 ] [ محمــــد ] [ ]
.: Weblog Themes By themzha :.

درباره وبلاگ
لینک دوستان
امکانات وب