فرادید - نمایش کوچکترین تلویزیون ساخته شده توسط کمپانی "سینکلر" در لندن به سال 1966 میلادی؛ این تلویزیون جیبی با اندازه 2 اینچ توسط مخترع مشهور انگلیسی "سر کلایو سینکلر" ساخته و در زمان خود فناوری پیشرفته ای در آن به کار گرفته شد. کلایو سینکلر در کنار اختراع تلویزیون جیبی به خاطر اختراع ماشین حساب جیبی و رایانه های خانگی در تاریخ انگلیس شهرت دارد.

نهایتا امروز موفق به تسلیم پایان نامه خود با موضوع:

"مطالعه رابطه بین  رژیم رسانه ای نوجوان و گرایش آنها به رفتار های وندالیستی" -نوجوانان بین سنین 12 الی 16 سال شهرستان ارومیه شدم

به مصداق

«من لم یشکر المخلوق لم یشکر الخالق »

  شایسته است از اساتید ارجمندم: دکتر مهران صمدی - دکتر صفر حیاتی - دکتر آذری - دکتر وحیده ترزمی نژاد - دکتر شفیع بهرامیان - استاد  جواد ذاهدی -استاد محمد مهدی حاذقی راد -استاد محمدپور- استاد فائق حسینی- امید بهرامیان و بسیاری دیگر از بزرگوارانی که با کرامتی چون خورشید ، سرزمین دل را روشنی بخشیدند ، تقدیر و تشکر نمایم.

 دکتر مهران صمدی - دکتر وحیده ترزمی نژاد - دکتر صفر حیاتی - بهزاد عزیزی - ربیع جلالی

در سال 2015 شصت و نه خبرنگار در حین انجام کار در سرتاسر جهان کشته شده اند.

 به نقل از خبرگزاری آسوشیتدپرس کمیته حمایت از خبرنگاران در نیویورک با انتشار گزارشی با اعلام این موضوع گفته است 28 تن از این خبرنگاران از سوی گروه های افراطی اسلامگرا کشته شده اند.

بر اساس این گزارش سوریه بیشترین آمار قربانی خبر نگاران را دارد و در این کشور جنگ زده در سال 2015 سیزده روزنامه نگار و خبرنگار کشته شده اند. این رقم کمتر از آمار سال 2014 است.

در آمار سال 2015 کمیته حمایت از خبرنگاران 8 روزنامه نگار نشریه فکاهی شارلی ابدو نیز جمع زده و به جمع خبرنگاران و روزنامه نگارانی که از سوی گروه های افراطی اسلامگرا کشته شده اند ، افزوده شده اند.

در ماه اکتبر 2015 نیز دو خبرنگار سوری به نام های " فارس حمادی " و " ابراهیم عبدالقادر" از سوی گروه تروریستی داعش کشته شدند.

بر اساس گزارش کمیته حمایت از خبرنگاران از میان 69 خبرنگار کشته شده در سال 2015 ، 28 تن از آنان پیش از کشته شدن پیام های تهدید آمیز دریافت کرده بودند.

اغلب این خبرنگاران پیگیر سوژه های خبری حساس و پر خطر بوده اند و برخی از آنها نیز در مناطق جنگی و خطرناک کار می کردند.

بر اساس این گزارش کشورهای یمن، لیبی، عراق و سوریه خطرناک ترین محل ها برای کار خبرنگاران اعلام شده است.

چگونه مهارت های ارتباطی را در محل کار ارتقا دهیم؟

یکی از بزرگترین مشکلات در بسیاری از محیط های کاری فقدان ارتباطات است. در واقع به افراد موارد لازم برای دانستن یا گفته نمی شود یا بصورتی گفته می شود که کاملا تفهیم نمی شود.روشی که همکاران با هم گفتگو می کنند گاهی اوقات بی ادبانه، در حد متوسط یا فقط ساده غیرضروری است. ارتباطات سالم برای محل کار راحت و مولد ضروری است و باید در هر دو جهت جریان داشته باشد:

۱- از طرف مدیران به کارمندان و ۲- از طرف کارمندان به مدیران.

راههای زیادی وجود دارد که مهارت های ارتباطی را در محل کارتان ارتقا دهید:

دستورالعمل

مرحله ۱ :

به صحبت همکاران صبورانه و بدون وقفه ای در آن ایجاد کنید، گوش دهید. به مسئله ای که بیان می کنند و طرز بیان آن، به زبان بدن و اشارات و تغییرات چهره توجه کنید. در طول صحبت به چشمهای شخص نگاه کنید و پاسخ های مناسب را در مواقع لازم نشان دهید، تا نشان دهید واقعا به صحبت های او گوش می دهید.

مرحله ۲:

بطور واضح و با صدایی صحبت کنید که نه بلند باشد و نه کوتاه. اوج صدا را تغییر دهید که با یک تون ثابت صحبت نکنید. لغات را با دقت و با تلفظ صحیح ادا کنید. با عجله و تند سخن نگویید، چرا که کلمات قابل تشخیص نبوده و افراد متوجه حرف شما نمی شوند.

مرحله ۳:

از حرکات صورت و زبان بدن مناسب هنگام صحبت استفاده کنید. در این کار زیاده روی نکنید، فقط بصورت طبیعی. استفاده زیاد از زبان بدن، ممکن است شخص را از مسیری که سعی دارد در مورد آن ارتباط برقرار کند منحرف سازد. همچنین حرکات صورت و زبان بدن باید با کلمات و تن صدای شما تناسب داشته باشد.

مرحله ۴:

دیدگاه خودتان را توضیح دهید و سعی کنید دیدگاههای همکاران خودتان را دریابید. با ذهن باز به ایده های آنها بنگرید. دنبال بازخورد(فیدبک) باشید و به پاسخ ها ی آنها گوش دهید. یک بسته پیشنهادی می تواند ایده خوبی باشد.

مرحله ۵:

نسبت به تحسین سریع و نسبت به انتقاد آهسته عمل کنید.هنگامی که انتقاد لازم است مطمئن شوید که این یک نقد سازنده با ارائه پیشنهادات سودمند در جهت تغییراتی است که می تواند حاصل شود.

مرحله ۶:

با همکارانتان صحبت کنید و اجازه دهید که آنها در مورد مسائلی که مربوط به کار نیست گفتگو کنند. اگر کارمندان یاد بگیرند که در مورد دیگر مسائل با هم ارتباط برقرار کنند آنها شروع به ارتباط در مورد مسائل مربوط به کار هم خواهند کرد.

ترجمه : نگار مفاخری

www.modiriran.ir

ایستاده‌ام توی صف ساندویچی که ناهار امروزم را سرپایی و در اسرع وقت بخورم و برگردم شرکت. از مواقعی که خوردن، فقط برای سیر شدن است و قرار نیست از آن چیزی که می‌جوی و می‌بلعی لذت ببری، بیزارم. به اعتقاد من حتی وقتی درب باک ماشین را باز می‌کنی تا معده‌اش را از بنزین پر کنی، ماشین چنان لذتی می‌برد و چنان کیفی می‌کند که اگر می‌توانست چیزی بگوید، حداقلش یک "آخیش!" یا "به به!" بود. حالا من ایستاده‌ام توی صف ساندویچی،‌ فقط برای این که خودم را سیر کنم و بدون آخیش و به به برگردم سر کارم.

نوبتم که می‌شود فروشنده با لبخندی که صورتش را دوست داشتنی کرده سفارش غذا را می‌گیرد و بدون آن که قبضی دستم بدهد می‌رود سراغ نفر بعدی. می‌ایستم کنار، زیر سایه ی یک درخت و به جمعیتی که جلوی این اغذیه فروشی کوچک جمع شده‌اند نگاه می‌کنم، که آیا اینها هم مثل من فقط برای سیر شدن آمده‌اند یا واقعا از خوردن یک ساندویچ معمولی لذت می‌برند. آقای فروشنده خندان صدایم می‌کند و غذایم را می‌دهد، بدون آن که حرفی از پول بزند.

با عجله غذا را، سرپا و زیر همان درخت، می‌خورم. انگار که قرار است برگردم شرکت و شاتل هوا کنم، انگار که اگر چند دقیقه دیر برسم کل پروژه‌های این مملکت از خواب بیدار و بعدش به اغما می‌روند. می‌روم روبروی آقای فروشنده خندان که در آن شلوغی فهرست غذا به همراه اضافاتی که خورده‌ام را به خاطر سپرده است. می‌شود ٧٢٠٠ تومان. یک ١٠ هزار تومانی می‌دهم و منتظر باقی پولم می‌شوم. ٣٠٠٠ هزار تومان بر می‌گرداند. می‌گویم ٢٠٠ تومانی ندارم. می‌گوید اندازه ٢٠٠ تومان لبخند بزن! خنده‌ام می‌گیرد. خنده‌اش می‌گیرد و می‌گوید: "این که بیشتر شد. حالا من ١٠٠ به شما بدهکارم!" تشکر و خداحافظی می‌کنم و موقع رفتن با او دست می‌دهم.

انگار هنوز هم از این آدم‌ها پیدا می‌شوند، آدم‌هایی که هنوز معتقدند لبخند زدن زیبا و لبخند گرفتن ارزشمند است.

لبخند زنان دستانم را می‌کنم توی جیبم و آهسته به سمت شرکت بر می‌گردم و توی راه بازگشت آرام زیر لب می‌گویم: "آخیش! به به!"

 

به نوشته لايوسايسن پژوهشگران در این بررسی بر روی دوقلوها، دریافتند که محیط نقش بزرگ‌تری را نسبت به ژن ها شکل دادن دریافت ما از اینکه چه کسانی جذاب هستند، دارد.

لورا جرمین، پژوهش روان‌پزشکی در بیمارستان عمومی ماساچوست در بوستون و نویسنده اصلی این بررسی جدید گفت، این ایده که زیبایی در نگاه بیننده است*، برای مدت درازی رواج داشته باشد؛ اما به گفته او بررسی علمی چندانی درباره این ایده انجام نشده است.

به گفته جرمین اغلب پژوهش‌ها درباره دریافت‌ها از جذابیت بر یافتن خصوصیاتی بوده است که افراد در چهره‌های دیگران جذاب می‌شمارند.

پژوهشگران در این بررسی جدید که در روز اول اکتبر در ‍ژورنال ‍Current Biology منتشر شده است، 547 زوج دوقلوی همسان (که  DNAهایشان مشابه است) از مرکز ثبت دوقلوهای استرالیا را بررسی کردند. این شرکت‌کنندگان به 98 چهره مرد و 102 چهره زن نگاه کردند و به آنان بر اساس میزان جذابیت چهره‌ها از نظر خودشان رده‌بندی کردند. بعد این پژوهشگران از رده‌بندی این افراد برای رسیدن به چیزی که «نمره‌های ترجیحی فردی» استفاده کردند که معیاری در این مورد است که رده‌بندی هر شرکت‌کننده چقدر با رده‌بندی‌هایی میانگین همه افراد تفاوت دارد.

پژوهشگران در بخش اول این بررسی، دریافتند که اگر دو فرد شرکت‌کننده به‌صورت اتفاقی انتخاب شوند، به‌طور میانگین در 48 درصد موارد درباره جذابیت چهره‌ها توافق نظر و در 52 درصد موارد اختلاف‌نظر دارند.

این نتایج با نتایج یک بررسی پیشین هماهنگی دارد که نشان داده بود، ازیک‌طرف، مدل‌های مد می‌توانند «به خاطر قیافه‌های خوبشان ثروتمند شوند»، اما در مقابل دوستان هنوز «به‌طور پایان‌ناپذیری درباره اینکه چه کسی جذاب است و چه کسی جذاب نیست، به بحث بپردازند.»

پژوهشگران در مرحله بعد تصمیم گرفتند معین کنند میان ژن‌ها و محیط، کدام‌یک تأثیر بیشتری بر چگونگی دریافت زیبایی به‌وسیله افراد دارد. از طرف دیگر، آنان می‌خواستند مشخص کنند که چه عاملی باعث میزان اختلاف‌نظر 52 درصدی مشاهده‌شده در بخش اول بررسی شده بود.

پژوهشگران برای هر زوج دوقلو ترجیح یکی را با دیگری مقایسه کردند تا تعیین کنند تا نظراتشان تا چه حد شباهت دارد. بعد به گفته جرمین، آنان شباهت ترجیحات همه دوقلوهای همسان را با ترجیحات دوقلوهای ناهمسان مقایسه کردند.

اگر ترجیحات زوج‌های دوقلوی همسان نسبت به ترجیحات زوج‌های دوقلوی ناهمسان شباهت بیشتری داشت، بیانگر آن بود که ژن‌ها نقش بزرگ‌تری دارند.

این پژوهشگران از محاسبات استانداردی استفاده کردند که اغلب در مطالعات روی دوقلوها به کار می‌روند تا تأثیر نسبی نقش ژنتیک و محیط‌های شرکت‌کنندگان را در رده‌بندی میزان جذابیت افراد را مشخص کنند. آنان به این نتیجه رسیدند که «محیط‌های فردی» اشخاص اغلب (78 درصد) تفاوت‌ها در چگونگی برداشت آنان از جذابیت را توضیح می‌دهد.

و به گفته این پژوهشگران، حتی هر عضو یک زوج دوقلو، محیط فردی خاص خودش را دارد.

جرمین گفت، برای مثال؛ گرچه دوقلوها اشتراک محیطی بسیاری دارند، زیرا معمولاً با یکدیگر در یک خانه رشد می‌کنند، محیط‌های فردی‌شان - شامل دوستانشان، چیزهایی که در رسانه‌ها می‌بینند و روابط عاطفی‌شان- آن‌قدر متفاوت هست که هرکدام از دو نفر در یک زوج دوقلو ادراکی خاص خودش از جذابیت داشته باشند. او افزود، پژوهش‌های پیشین نشان داده است که اگر افراد چهره‌ای را ببینند و آن را با چیز مثبتی ارتباط دهند، تمایل دارند که آن را جذاب‌تر بیابند.

این پژوهشگران یادآور شدند که محیط‌های مشترک (برخلاف محیط‌های فردی) هم ممکن است نقشی در تأثیر گذاردن بر ترجیحات فرد داشته باشند، اما در این بررسی، جمعیت واردشده به تحقیق خیلی متنوع نبودند.

برای انتخاب یک مشاور روابط عمومی ابتدا تصمیم بگیرید:

• چه نوع از خدمات و مهارت ها را نیاز دارید؟ (لابی گری، مدیریت مسائل، روابط رسانه ای، کمک های بازاریابی، ارتباطات کارکنان، و غیره)
• این که آیا شما ترجیح می دهید با آژانس های بزرگ کار کنید یا با آژانس های کوچک؟
• فعالیت هایتان در چه حوزه ای (محلی، ملی و بین المللی) است؟
• آیا دنبال مشاوره با استانداردهای پیشرفته بین المللی هستید؟

آنگاه می توانید بنا به نیازتان مشاوران را از موسسات روابط عمومی درخواست کنید. آنها عموما مشاوران خود را بر مبنای استانداردهای کیفی مشاوران ارزیابی کرده و مورد مناسب را به شما برای مشاوره ارجاع می دهد.

با ثبت نام در موسسات روابط عمومی می توانید از تخفیف هایی که توسط موسسه ارائه می شود استفاده کنید و ضمن آن از کیفیت مشاوره ها به تفکیک زیر آگاه شوید:

• سطوح خدمات پاسخگویی
• سیستم مناسب برای حل اختلافات
• برنامه روابط عمومی با کیفیت
• شیوه های اخلاقی

مشاوره هایی که از طریق موسسات ارجاع داده می شوند با توجه به کدها یا منشورهای اخلاقی موسسه تضمین می شوند. و حداقل یک سال مدیریت اجرایی و اعضای موسسه بر مبنای کدهای اخلاقی نسبت به شما تعهد دارند.

چگونه با یک مشاور هماهنگ کنیم؟

معمولا موسسات روابط عمومی که خدمات مشاوره ارائه می دهند، بخشی را در سایت رسمی خودشان به این مساله اختصاص می دهند و کسانی که نیازمند خدمات مشاوره هستند می توانند با توجه به فهرست مشاوران و تخصص های آنها به نسبت مشکلاتی که می خواهند با مشاوره آن را حل کنند، مشاور خود را انتخاب کرده و با استفاده از کانال های موجود تعبیه شده در سایت از قبیل: آدرس ایمیل، فرم طراحی شده در وب و شماره تماس می توانید پیشنهاد خود را ارائه دهید. معمولا وقتی موضوع خود را مطرح می کنید، موسسه نیز در صورتی که در انتخاب مشاور پیشنهاد بهتری داشته باشد، پیشنهادات خود را به شما ارائه می کند. این مورد از تجارب قبلی مشاوران برای موسسات روابط عمومی به وجود می آید و آنها را قادر می سازد که مشاوران حرفه ای خود را متناسب با نیاز مشتریان به آنها ارائه دهند.

این مشاوران به گونه ای انتخاب و معرفی می شوند که ملزم به رعایت کدها یا منشور اخلاقی باشند و سعی می شود که از بالاترین استانداردهای حرفه ای و اخلاقی تبعیت کنند.

تعداد مشاور های پیشنهادی

موسسات روابط عمومی معمولا از تعداد زیادی مشاور استفاده می کنند. اما آنها عموما برای تقاضاهای مشاوره 3 تا 5 مشاور را معرفی می کنند و در صورتی که مشاور مورد نظر خواست مشتری را تامین نکرد، موارد بیشتری را به او پیشنهاد می دهند.

همچنین در کنار پروفایل هر مشاور نظر سایر مشتریانی که در گذشته از مشاوره های مشاوران موسسه استفاده شده قرار داده می شود. در مجموع شما بایستی با توجه به میزان هزینه ای که می توانید بپردازید و اهمیت مساله تان اقدام به انتخاب مشاور کنید. مشاوران با تجربه هزینه برتر هستند و بیشتر می توانید به آنها اعتماد کنید و در عین حال برخی از مشاوران جوان و تازه کار نیز وجود دارند که به دلیل اینکه سری پرشور دارند و جویای نام می باشند، چند برابر مشاوران حرفه ای برای شما وقت می گذارند و احتمال دارد موفقیت های قابل توجهی را نصیب شرکت شما کنند. اما این شما هستید که در پایان با توجه به اطلاعات بدست آمده، تصمیم نهایی را می گیرید. بنابراین سعی کنید در تصمیم نهایی نظر خودتان را اعمال کنید.

پس از مذاکره با موسسه برای دریافت اطلاعات آنها سوالاتی را از شما خواهند پرسید و بر آن مبنا پیشنهادات خود را ارائه می دهند:

• نوع کاری که می خواهید به آن رسیدگی شود و حوزه های تخصصی مورد نظر
• تجارب مرتبط و زمینه های حرفه ای مشاوران ارشد
• مشتریان فعلی آنها و زمانی که مشتریان آنها از خدماتشان استفاده کرده اند
• هرگونه تعارض احتمالی یا منافع با مشتریان موجود
• کسانی که قابلیت کار برای شما را دارند، صلاحیت هایشان، تجارب و هزینه هر ساعت مشاوره آنها
• نحوه دریافت هزینه ها (ساعتی یا پرونده ای) یا ترکیبی از این دو
• زمان دریافت هزینه ها (در پایان ماه یا در زمان رسیدن به شرایط مطلوب)
• نوع گزارشی که مشاور در مورد کارهای انجام شده ارائه می دهد- گزارش ماهانه، با بررسی های 6 یا 12 ماهه.
• جزئیات تماس مشتریانشان یا کسانی که می توانید برای کسب اطمینان در مورد کیفیت کارهایشان از آنها سوال کنید.

کاهش فهرست مشاوران به دو یا سه مشاور برای هماهنگ کردن قرار ملاقات برای ارائه درخواست کار

موسسات زمانی تقریبا مناسب را برای پیگیری مباحثتان با مشاور اختصاص می دهند که طی این زمان شما می توانید از نظرات و دیدگاه های آنها در مورد نیازهای خودتان و تجارب مشابه گذشته آنها آگاه شوید.

یک فهرست از مشاورها که آنها را بر مبنای معیارهایی مشخصی کرده اند. حتما در نظر داشته باشید که صرفا با توجه به این فهرست در مورد مشاوران تصمیم نگیرید، بلکه سعی کنید در تماس رو در رو با مشاور، میزان راحتی و درک سخنان او را برای انتخابش لحاظ کنید.

از آنها پیش از پرداخت هزینه انتظار ارائه جزئیات پیشنهادی شان را نداشته باشید.

مشاوران روابط عمومی به ندرت، اگر نگوییم هرگز، جزئیات برنامه ارتباطی طولانی مدتشان را بر اساس یک جلسه آشنایی اولیه ارائه می دهند. این بدین دلیل است که تا شناسایی کاملی را از مشکلات روابط عمومی شما که عموما در شرایط فعلی بسیار پیچیده هستند بدست نیاورند ارائه چنین جزئیاتی مقدور نیست و نیاز به تحقیقات گسترده ای راجع به شرکت شما دارد.

این کار نیازمند زمان و دانش و تجربه است که بر مبنای آن می توانند برنامه ارتباطی متناسب با مشکل شما برایتان طراحی کنند و مشاوران روابط عمومی معمولا هیچ توصیه نامه از پیش آماده شده ای در اختیار ندارند که بتوانند به محض سفارش آن را در اختیار شرکت یا سازمان قرار دهند و ارائه توصیه ها و ایده های خلاقانه بدون پرداخت حق مالکیت معنوی آن برایشان مقدور نیست.

اگر به دنبال یک مشاور روابط عمومی برای یک مورد خاص می گردید، باید مبلغی را هم برای تهیه یک برنامه ارتباطی در نظر بگیرید.

در کشور استرالیا برای مشاوره با توجه به میزان پیچیدگی فعالیت های روابط عمومی، هزینه مشاور از 2 تا 10 هزار دلار تخمین زده می شود که این مبلغ با توجه به زمانی که مشاور برای تدوین استراتژی ارتباطی خلاقانه صرف می کند، طرح کلی فعالیت، جدول زمانبندی دقیق و طرح کلی از موارد مورد نیاز و بودجه تغییر می کند.

در روش معمول فهرستی از مشاوران با نگارش مختصری از موقعیت، نیازهای سازمان شما، مسائل و فرصت های بالقوه تهیه می شود. این خلاصه شما ممکن است شامل نیاز شما برای معرفی یک محصول جدید، معرفی هویت جدید شرکت، یا یک استراتژی برای جلوگیری از اعمال کنترل باشد.

منبع: http://www.pria.com.au/resources/choosing-a-consultancy

 ترجمه: عادل میرشاهی

اولین قطار ایران،‌ در عبور از دروازه خوزستان

معمولا ما دارای غرور خاصی در مورد سلامتیمان هستیم. فکر میکنیم همه چیزمان تکمیل است و ما را چه نیاز به دکتر؟ برای همین است که هیچ وقت زحمت یک ملاقات ساده برای معاینه گوش و چشم را به خودمان نمیدهیم.
خود من هم همینطور بودم. من زمانی که اولین بار در مدرسه اجبارا برای چشم معاینه شدم به ذهنم هم خطور نمیکرد که چشمانم ضعیف باشد. حتی نظر دکتر را قبول نکردم و پیگیری نکردم!! بعدها اتفاقی باز به دکتر مراجعه کردم ( به علت افت تحصیلی ) و اولین عینکم را گرفتم.
این است که میگویم شما هم همین امروز باید یک ویزیت کوچک داشته باشید. ضرری که ندارد. دارد؟
اما نقدا امروز به شما راههایی را نشان میدهم که بدون نیاز به دکتر و در خانه و مجانی متوجه شوید که چشم شما ضعیف است یا نه؟ 
اگر امروز متوجه شوید خیلی بهتر از فرداست. شاید هم فهمیدید سالم هستید و خیالتان از هر بابت راحت شد. امید دارم که همین طور باشد.
برد بینایی سنجی چیست؟
اکثر ما با این برد بینایی سنجی آشنایی داریم. بردی که از چند ردیف حروف الفبایی در سایزهای مختلف تشکیل شده است. شما این حروف را از یک فاصله ی معین میخوانید، و بعد به کوپکترین ردیف می رسید که اگر همه را درست بخوانید میفهمید بینایی شما نرمال است؟ 

مدلی که در ایران رایج است رویش حرف E نوشته شده است و شما باید بگویید سه دندانه آن به کدام یکی از 4 جهت اصلی اشاره دارد. به این مدل E chart میگویند.
بینایی خود را آنلاین بسنجید
ابزارهای تست مختلفی وجود دارند که در دسترس هستند و شما میتوانید از آنها به صورت آنلاین استفاده کنید.
اما به نظر من شما باید با ابزار IVAC دانشگاه بوفالو شروع کنید. از یک خط کش فیزیکی برای اندازه گیری صفحه نمایش استفاده کنید ( این اندازه با توجه به رزولوشن مانیتور متفاوت خواهد بود ) و سپس فاصله خودتان تا صفحه کامپیوترتان را هم اندازه بگیرید. حالا شروع کنید به خواندن حروف و کمی بعد حروف را کوچکتر کرده و در حالی که ردیف های بیشتری از حروف را میبینید دوباره شروع به خواندن کنید.
در زمان اجرای این تست، باید یکی از چشمانتان پوشیده شده باشد و زمانی که تمامی آیتمها را با یکی از چشمانتان خواندید دوباره همین کار را با چشم دیگرتان تکرار کنید و تا جایی این کار را ادامه دهید که قادر به خواندن حروف نباشید.
یکی دیگر از ابزارهای تست بینایی در سایت thinkquest.org قرار دارد. این ابزار میتواند فقط بر کامپیوترهایی با مانیتورهای سایزهای 15، 17 و یا 19 اینچ کار کند. به اندازه 4 فیت از مانیتور ( نقطه قرمز ) دور شوید. گوگل میگوید 4 فیت میشود 1.2192 متر. حالا دستوراتی که به شما داده شده است را دنبال کنید. زمانی که کاراکترها دیگر برایتان قابل خواندن نیستند، دکمه Stop را بزنید و آنگاه میزان بینایی شما نمایش داده میشود.
یک راه ساده دیگر هم میگویم که بدون استفاده از سرویس خاصی است. این عکس را باز کنید ( برد بینایی سنجی استاندارد است ) و بزرگترین E را به اینچ اندازه گیری کنید.
باز هم میدانیم اما برای اطمینان بیشتر از گوگل میپرسیم و گوگل میگوید هر اینچ برابر است 2.54 سانتیمتر. اندازه E بزرگ را در 2.838 ضرب کنید و به همان مقدار از مانیتور دور شوید و سعی کنید از بالا تا پایین حروف را بخوانید. مثلا اگر عدد آخر 14 بود یعنی 14 فیت از مانیتور باید دور شوید!
از یکی هم خواهش کنید مثل دکتر ببیند شما درست میگویید یا نه؟ این روش را اداره راهنمایی و رانندگی ایالت کنتاکی آمریکا پیشنهاد کرده است.
قبل از این که توسط دوستان چشم پزشک خواننده اینجا به قتل برسم عرض کنم که اینها هیچکدام واقعا نمیتوانند جایگزین یک ویزیت ساده پزشک هم بشوند. یک دکتر علاوه بر تجربه بالا ابزارهای خاصی هم دارد که سریعا میتواند شما را از سلامت چشمتان مطمئن کند.
اصلا هم ترس ندارد. من که سالهاست عینک میزنم و این همه هم آزمایش چشم دادم به شما قول میدهم که کسی شما را در چشم پزشکی یک لقمه چپ نمیکند.

_{- منبع، پورتال آسمونی  http://www.asemooni.com/science/cognizable/most-scientific-testing-optometry#ixzz3hpgU1Niu}

 هر کس آن چیزی را با دیگری قسمت میکند

که از آن بیشتر دارد...

بگذار بند کفش هایت را من ببندم 

تو همیشه سر بلند  باش 

رفیق 

نام این ماهی غیر عادی و عجیب سیاه بلع است. شکم بزرگش این اجاره را به او میدهد که طعمه های بزرگتر از خودش را نیز ببلعد و درون شکم ذخیره کند. گفته میشود این ماهی ها می توانند حیواناتی با جثه 10 برابر بزرگتر از خودشان را نیز ببلعند.

بیشتر سیاه بلع های دیده شده قبلا مرده بودند و دلیل آن هم لقمه بزرگ تر از دهانشان بوده است.

زمانی که سیاه بلع در اندازه طعمه اش اشتباه می کند و طمع باعث خوردن حیوانات بسیار بزرگ میشود شکمش از پشت پاره شده و کشته میشود.

این ماهی منو یاد بعضی آدم ها میندازه اونهایی که لقمه های بزرگتری رو جستجو 

می کنند و اندازه و قالب دهنشون رو فراموش کردند

اعتماد..

حسی  که گویا همیشگی نیست

خدایا من تغیییر نمیخواهم رحمم می آید به دشمنانم

بگذار به حال خود خوش باشند

فقط یک مطلب!

به انها بفهمان

زیاد سخت نیست این دیوارهای فاصله

روزی فرو خواهد ریخت این دیوار

خاک برمیخیزد

دیدن دارد نگاهشان وقتی ...

زمان میخواهد چیزی که زیاد است زمان .. 

می نشینم به تماشا

طلوع آفتاب، صبح سرد و زیبای زمستانی... جاده شهید کلانتری

عزیزی در روز های سخت  میگفت "این نیز بگذرد"

ظاهراً خیال گذشتن ندارد این اندوه

کاش  ...

استاد کاظم معتمدنژاد در حوزه‌های مختلف ارتباطات، روزنامه‌نگاری، حقوق و اخلاق حرفه‌ای و جامعه اطلاعاتی طی 50 سال اخیر نقش موثر و موسس داشت و از اعتبار ویژه‌ای در محافل و مراکز علمی و فرهنگی ایران و جهان برخوردار بود.

مشتی از خاک مجاز

بعضی هدف ها رو باید تو هوا زد

یه وقتایی مجبوری دست بکشی دیگه وایستی و نگاه کنی

مثل وقتی با نیروی زیاد دسته پارو رو به سمت خودت میکشی بعد مکث میکنی تا قایق حرکت کنه

هیچ وقت فکر نمیکنی که باید کف قایق رو سوراخ کنی هرچقدر که خسته باشی ...

اما اگه قایق خودش سوراخ شد باید دست بکشی واستی و نگاه کنی جاری شدن اب رو کف قایق

دقیقا میدونم چه حسی داره ...تمام مسیر و راهی رو که تا اینجا امدی مرور میکنی تا کم کم آب به پاهات میرسه

آره داری تو آب فرو میری یادت می افته ای داد شنا کردن بلد نیستی اه

همش به دور دست ها خیره میشی فک میکنی شاید دستی بیاد کمکی بیاد اما اینجا دنیایی واقعیه

از نیروی غیبی و کمک خبری ننیست مشکلیه که باید خودت حلش کنی ... تنهایی !

تصمیم میگری بپری تو آب و خودتو یه جوری به جااایی برسونی هر چی باداباد تو که اخرش خیس میشی حداقل خودت بپر تو آب شاید عمقش زیاد نبود پاهات به کف دریا خورد و شاید امید و راهی دیگه جور شد .....