思考ログを7日間続けてみた

こんばんは、Afuです。
ちょうど1週間前にnoteで「思考ログ」を書き出してから、7日連続投稿を達成しました。やってみての所感もろもろを振り返ってみます。

きっかけは観音クリエイションさんの真似

観音クリエイションさんがやっている思考ログを読んでいて面白くて、毎日公開するフローまで丁寧に公開されていたので「これなら真似しながら続けられそう」と思ったのがきっかけです。

アウトプットの習慣だったり、気軽にメモやアイデアを放り込む場所が前から欲しいとは思っていました。ただ、ブログはリライトがめんどくさいし、Twitterは余計な誘惑が多い。無駄に知人の目につきやすいのでなんか恥ずかしい。noteの思考ログはその中間で、ちょうどいい温度感でした。

どうやって書いているか

iOS純正のメモ帳に、思いついたときに書き殴っています。iPadでもMacでもシームレスに書けるので、まずは通勤中の電車でその日のメモページを開いて、思いついたことをつらつらと。オフィスに着いたらMacから。タスクとかメモもとりあえず放り込みます。

帰宅してお風呂に入って、自由時間にGems（Geminiで指定したプロンプトを遂行してくれる機能）に投げて文章化しています。「この表現違うな」とか「これは個人情報やろ」みたいなところは削除したり言い回しを変えて修正。文体を整えてnoteに投稿、という流れです。だいたい10〜15分。あまり時間をかけないのもコツだなと思っています。

やってみて変わったこと

心なしか頭がスッキリした気がします。集中が散漫になっても、とりあえずメモっておくことで作業が脱線することが減りました。たぶん。「あとで調べよう」の置き場にもなる。

あと、AIにリライトさせてみて「こんな表現に捉えられるのか」とか「実はこういう感情だったのかもしれんな」と気づくことがしばしばあります。公開後に実際のnote記事を見たついでに、類似のユーザー記事を読むのも楽しみの一つです。個人ブログって多種多様でおもしろい。Twitterでは得られない体験。

ということで、意外と楽しい思考ログ投稿。どちらかというとジャーナリングのほうが近いかもしれません。次は1ヶ月連続達成を目標に書いていきます。