زمستان
کاهش شدید دما،بادهای شدید و پایین بودن رطوبت از جمله دلایلی است که باید به خاطر آن
بدن خود رابرای چندین ماه محافظت کنیم.
آب کمتر،صابون کمتر
زمانی که هوا رو به سردی میرود به نظر میرسد که حمام کردن با آب گرم بسیار لذت بخش
و آرام بخش است اما به خاطر داشته باشید این کار موجب خشکی پوست
خواهد شد بنابر این هنگام حمام از آب ولرم استفاده کنید ،مدت حمام خود را کم نمایید و
مصرف صابون های قوی را کنار بگذارید.
از صابون های مایع کمتر استفاده کنید . این صابون ها حاوی پاک کنندهایی هستند که
می توانند پوست را خشک کنند. زمانی که فصل سرما می رسد بهتر است از
روغن های حمام بهره گیرید.
نرم کننده ی بیشتر
قبل از رفتن به حمام از مرطوب کننده استفاده کنید . بخار حمام بر فواید آن خواهد افزود.
عسل از بهترین مرطوب کننده هاست و میتوان هفته ای یک بار از آن
به صورت ماسک استفاده کرد.
پوست خود را از عوامل زیر محافظت کنید
حتی اگر بیشتر او قات خود را در خانه می گذرانید باید بدانید عوامل خشک کننده ی
فصل زمستان بسیار جدی هستند و باید با آنها مقابله کنید.
*از پوسته بردارهای ملایم استفاده کنید. به ویژه در نقاط پوسته پوسته شده.
*اگر از درمان های آکنه استفاده می کنید ،در بیرون از خانه پوست خود را با لایه ی ضخیم تری
از مرطوب کننده و کرم پودر محافظت نمایید . یک لایه ی نازک از ژله نفت روی مرطوب کننده
میتواند به صورت یک لایه محافظ عمل کند.
*از مصرف صابون های عطر دار خود داری کنید .
این صابون ها چربی های ضروری را از روی پوست پاک می کنند.
*از دستگاه بخور برای مرطوب کردن هوای اتاق استفاده کنید.
سه دلیل برای استفاده از روغن های جامد نباتی برای فصل زمستان
۱-این روغن ها در پوست های فوق العاده خشک و پوسته پوسته نیز جذب خواهند شد.
۲-این نوع روغن ها حاوی هیچ نوع افزودنی حساسیت زا نیستند.
۳-این روغن ارزانترین مرطوب کننده ای است که میتوانید در بازار بیابید.
دست ها
پس از چهره،دست ها اولین اندام هایی هستند که به خوبی علایم پیری را آشکار می سازند.
هر زمان که پوست چهره خود را مرطوب میکنید به مرطوب ساختن پوست دست نیز بپردازید .
هفته ای یک بار مقداری روغن بلسان روی دست های خود مالیده،دستکش کتانی بپوشید
و تمام شب را با همین شکل بخوابید. روغن بلسان یک مرهم قوی است که
به طور سنتی برای درمان ترک پستان گاوها استفاده می شود.
درمان دست ها با پارافین
پارافین را در مایکرو فر آب کنید . برای هر بار درمان یک قالب را مصرف کنید.
دست های خود را درون پارافین فرو ببرید و بگذارید روی دست هایتان سفت شود . سپس
پارافین سرد شده را از روی دست خود بردارید و آب کشی کنید.
از این درمان هفته ای یک بار استفاده کنید و اثرات فوق العاده ی آن را روی ظاهر
دست های خود شاهد باشید . این روش یکی از روش های معجزه آسا وشناخته شده ی
سالن های زیبایی است که می توان آن را به راحتی در خانه انجام داد.
پاها
اصطکاک ناشی از پوشیدن کفش های زمخت می تواند عامل سخت و زبر شدن
پوست پاها باشد . از مرطوب کننده های حاوی هیدروکسی آلفا استفاده کنید
و همواره قبل از پوشیدن کفش یا جوراب به پوست خود مرطوب کننده بمالید.
با این کار نه تنها از ایجاد خارش و بریدگی جلوگیری می کنید بلکه گرمای طبیعی
ایجاد شده در کفش به جذب وتاثیر مرطوب کننده کمک زیادی می کند.
حدا قل هفته ای یک بار از مرطوب کننده ی غلیظ و قوی روی پاهای خود بمالید
و پس از این که جوراب نخی پوشیدید،بخوابید.نواحی خشن پاها را با سنگ پا خوب بمالید.
موها
زمان سشوار کردن موهای خود را محدود کنید و با کمک یک حوله کلفت
مقداری مرطوب کننده روی موهابمالید.
همواره از اسپری های محافظ مو استفاده کنید.
از تقویت کننده هایی که حاوی روغن و پرو تئین هستند هفته ای یک بار استفاده کنید.
فقدان آفتاب در زمستان موها را کدر وبی روح می کند .
بنابراین از محصولات درخشان کننده استفاده نمایید.
توجه کنید در این فصل موهای خود را رنگ کنید . رنگ ،تنه مو را می پوشاند
و آن را پرتر و ضخیم تر نشان میدهد.
ساق پا
این ناحیه از بدن دارای غدد چربی کمی است. بنابراین بسیار مستعد
خشکی و پوسته پوسته شدن می باشد.
حتی نوعی خشکی شدید در این ناحیه متداول است که با اصطلاح (شوره ی روی جوراب )
معروف است. خشکی این ناحیه را با مصرف مرطوب کننده ،
قبل از پوشیدن جوراب کاهش دهید.
بدن خود را گرم نگه دارید.
*لباس های ضخیم تری بپوشید. با این کار بدنتان گرم تر خواهد ماند
و پوستتان در برابر خشکی ناشی از کاهش شدید دما محافظت خواهد شد .
*سر خود را بپوشانید. بیشترین میزان گرما ار بالای سر از دست میرود .
*لباسهاسس از جنس کشمیر خریداری کنید. این جنس بیش از هر نوع
دیگر از پارچه می تواند به صورت عایق گرما عمل کند.
چکمه
یک چکمه مناسب می تواند پاهای شما را لاغرتر نشان دهد،براندازه قد شما
بیفزاید و جلوه ی زیبایی به لباستان ببخشد.
نیم چکمه
بهترین انتخاب برای کسانی که مچ پای کلفتی دارند .
این نوع را می توان هم با شلوار و هم با دامن بلند پوشید.
چکمه تا زانو
بهترین نوع برای کسانی که پاهای باریکی دارند.
آن را میتوان هم با شلوارو هم با دامن کوتاه یا دامن هایی بپوشید که تا پایین زانو هستند.
چکمه ی بلند
مناسب ترین چکمه برای کسانی که پاهای کوتاهی دارند .
این چکمه را با ساق بند یا شلوار تنگ بپوشید.
