خاطراتی که دارم مربوط میشه به چند سال پیش

یادمه یه روز بابام گفت بیا چند تا حرکت با دمبل بهت یاد بدم انجام بدی.

رفت یه دمبل درست کرد فکر کنم دو کیلو اینا میشد .. منم اولین تجربه کار با دمبل بود برام.

یه حرکت بهم یاد داد گفت 10 بار با این دستت برو 10 بار با اون دستت .. منم برام سخت بود ولی چون میخواستم ثابت کنم که میتونم ، نهایت قدرت رو به خرج دادم.

هیچی وسط حرکتا بود که یهو نشستم .. بابام گفت چی شد ؟

گفتم هیچی فقط فشار مبارک افتاد

بابامم بیخیال شد خودش بهم حرکت بده گفت برو باشگاه ثبت نام بکن.

رفتم باشگاه ثبت نام کردم ، همون جلسه م ورزشو شروع کردم.

اولش که گرم کردن و اینا بود ، بعد مربی گفت بیا اینجا ، رفتم ، یه نگاه بهم انداخت و گفت جلسه دیگه بیا برنامه رو ببر.

جلسه بعد برام برنامه نوشت و چند تا توصیه و اینا :دی

اونجا اکثرا هیکلی بودن ، میشه گفت اکثرشون اینکاره بودن و مشخص بود خیلی وقته که میان .. منم پیش خودم میگفتم یه روزی میزنم رو دست همه شون.

بعد با وسائل اشنا شدم و منم جو گیر میخواستم حسابی خوب ورزش بکنم که نتیجه بگیرم ، کارم زود تموم شد

چون برنامه م زیاد سنگین نبود بجز چند تا حرکتش.

منم نیومدم برم خونه ، رفتم یه دور دیگه برنامه رو از اول اجرا کردم.

خیلی بهم فشار اومده بود .. یکی بهم گفت باو به خودت فشار نیار حالا حالا ها باید بیای :دی

صدای یکی رو شنیدم که به اون یکی میگفت اینم از اوناست که این جلسه اول و اخرشه :دی

وقتی رفتم خونه چشمتون روز بد نبینه تا چند روز بدن درد گرفتم که اصلا نمیتونستم تکون بخورم .. با هر حرکت صدای آی آی آی بلند میشد.

جلسه بعد که رفتم ، یکی داد زد باز این مداد اومد :|:|

من اهمیت ندادم و رفتم سر اجرای برنامه ولی ایندفعه دیگه طبق برنامه پیش رفتم و زیاد و کم نکردم حرکاتو.

بعضی حرکتا واقعا سخت بودن ، مثلا اگه سه ست بود ، یه ست میرفتم بعد یه ست از یکی دیگه میرفتم بعد دوباره یه ست از این ، چون پشت سر هم نمیشد.

خلاصه یه ماه طول کشید تا من راه درستو یاد گرفتم و نحوه درست کار با وسایل اخه هر چی میرفتم هر جوری میرفتم یکی میومد میگفت داداش اشتباه داری میری درستش اینجوریه !

بعد درستشو که میرفتم میدیدم ااااااا چقدر سخت شد حرکته

من کم کم باهاشون رفیق شدم و ازشون راهکار یاد میگرفتم.

چند جلسه گذشت تا یکی که از من یه مقدار کوتاه تر بود و وزنش م زیر 50 بود اومد باشگاه :دی

ما با هم خیلی رفیق شدیم .. به هم قول دادیم با هم تلاش کنیم تا یه هیکل مثل ارنولد واسه خودمون بسازیم :دی

کلا جو خوبی شده بود .. منم هر چند از این ورزش خوشم نمیومد اما بخاطر انگیزه ای که داشتم ادامه میدادم.

برنامه هامون مثل هم بود و چون همزمان پیش متخصص تغذیه م میرفتیم ، برنامه تغذیه مونم یکی کردیم و قول دادیم حتما رعایت کنیم.

اون رفیقم که خیلی خوشبحالش شد .. اون مدتی که اونجا بودم و وزنم مدام نوسان داشت ، اون تونست وزنشو 12 کیلو بیاره بالا.

ازش هنوز م خبر دارم .. الان 75 کیلوئه و کلی خوشتیپ شده.

همیشه یه جمله بهم میگه که : "باشگاه تمام استعداد های فرد رو اشکار میکنه ، حتی استعداد بی استعدادیشون رو"

+ اینم از خاطراتی که فعلا یادم میومد .. باز اگه یادم اومد میتعریفم :دی

+ بچه ها شما م فعالیت کنین دیگه .. یاد بگیرین !

 

تاريخ یکشنبه بیست و نهم شهریور ۱۳۹۴سـاعت 16:0 نويسنده 5 عدد بچه فشن باحال✖✖