ایمان و باور ما , تنها عاملی است که موفقیت نهایی مان را تضمین می کند.
وقتی انتظار بهترین پیشامد را دارید نیروی مغناطیسی از مغزتان خارج می شود که بهترین ها را جذب
می کند .
اگر انتظار بدترینها را داشته باشید از مغز قدرت دافعه ا ی رها می کنید که سبب می شود بهترینها از
شما بگریزد حیرت انگیز است"
پس بهتره که مثبت فکر کنیم و افکار منفی رو رها کنیم و بهترین ها رو در نظر بگیریم
موفق باشید...
آن مجموعه نیز ما را میپذیرد ..این یگانگی موهبت بزرگی است که قلبمان را به آرامش و آسودگی میبخشد....
موفق باشید....
پیروز باشید...
شاد و برقرار باشید
ترس در دوران بزرگسالي كه به ترسهاي بيمار گونه شهرت دارند، ناشي از تربيت غلط والدين است.
ترس يك هيجان منفي است كه سازنده و مخرب ميباشد، ترس يك جزء كوچكي از بيماري افسردگي يا وسواس به شمار ميرود كه ميتوان زير مجموعه بيماريهاي رواني باشد
ترس در بيشتر موارد عامل دروني دارد، ترس در انواع مختلف خود به يكديگر تعميم داده ميشوند.
ترس طبيعي كه در سنين خاصي به وجود ميآيد، چنانچه فرد بتواند آن را كنترل و با محيط وفق دهد، به مرور زمان از بين ميرود. اما ترس بيمارگونه مدتها با فرد درگير است.
علت ايجاد ترس از دوران كودكي و نوجواني سرچشمه ميگيرد، روشهاي غلط تربيتي والدين، اثر مخربي بر روي كودكان دارد كه منجر به توليد ترس ميشود.
يكي از روشهاي درمان ترس شناختن تعارض فرد در جامعه می باشد افرادي كه دچار ترس هستند، هيچ گاه دست به اقدام جديد نميزنند و هميشه سعي به عادت دارند، زيرا از شكست به شدت هراس دارند.
ترس در اثر ترشح هورمون آدرنالين به مقدار زياد در مواجهه با هرگونه احساس اضطراب پديد ميآيد، ترس داراي چهار بعد شناختي، بدني، هيجاني و رفتاري است. همچنين برخي ترسها در دوران كودكي بعد از 3 سال به شكل ترس از تاريكي و يا ترس از موجودات خارق العاده بروز ميكنند، اما ايجاد آن در دوران بزرگسالي مانند ترس از بي اعتنايي ديگران، ترس از جلب توجه و صميمي شدن كه به ترسهاي بيمارگون شهرت دارند، ناشي از تربيت غلط والدين است.
ترس درمان دارويي ندارد، داروهاي افسردگي كه براي درمان ترس تجويز ميشود، خواب آور بوده و زندگي فرد را مختل ميكند...
موفق باشید ...
صبحی که شروعش با توست ، خورشید دیگر اضافیست !
سلام...
چرا ما وقتی عصبانی هستیم داد میزنیم؟تا حالا از خودتون پرسیدید؟!بعضی ها میگن چون آرامش و خونسردی مون رو از دست میدیم,درسته که ما آرامش و خونسردیمون رو از دست میدیم اما چرا با وجود اینکه طرف کنار ما نشسته بازم داد میزنیم؟!یعنی نمیتونیم با صدای ملایم صحبت کنیم؟!چرا وقتی که از هم دور میشیم نمیتونیم همدیگرو درک کنیم؟!جالب اینجاست برای جبران این دوری داد زدن رو به هم هدیه میدیم تا زبون همدیگرو بهتر بفهمیم اینا به نظر من یه سری پاسخ های کلیشه ای هستند که من نمیتونم خوب درکشون کنم . مثلآ یه عزیزی میگفت:زمانی که دو نفر از دست هم عصبانی هستند قلبشون از هم دور میشه و این فاصله باعث میشه که برای جبران سر هم داد بزنن جالب نیست؟!هر اندازه که عصبانیت بیشتر باشه این فاصله بیشتر و داد زدن هم بیشتر ! من اصلا توجیح نمیشم چرا ؟! خوب مثلا اگه دو نفر عاشق هم باشند چه اتفاقی می افته؟!یعنی سر هم داد نمیزنند؟!با ملایمت صحبت میکنند؟! چون قلبشون به هم نردیکه ! فاصله قلبشون هم به هم نزدیکه ....حالا زمانی که عشقشون بیشتر بشه چی میشه؟یعنی دیگه با هم حتی حرف معمولی هم نمیزنند و فقط تو گوش هم نجوا میکنند...عشقشون باز هم بیشتر میشه !و سر انجام از نجوا هم بی نیاز میشن و فقط به هم نگاه میکنند...!این زمانیه که دیگه هیچ فاصله ای بین قلبشون باقی نمونده باشه ...!
داد زدن از نظر من دست خود ماست میتونیم اعصابمونو کنترلش کنیم و ثبات اخلاقمون رو هم محکم ترش کنیم تا کاملا خونسرد باشیم .
ما نباید با خشممون دیگران رو از خودمون دور کنیم یا به عبارتی بین قلبون فاصله ایجاد کنیم ...!
در هر شرایطی باید خونسرد باشیم و آرامش رو به هم هدیه کنیم این بهتر نیست؟!وقتی داد میزنیم روح و جسم خودمون آسیب میبینه پس بهتره که همیشه منطق دوست ما باشه و آرامش هدیه ای به یک دوست
موفق باشید ...
نه ارزش گلایه ای نه فرصت چاره ای ! از هیچ راه افتادم دلمو به جاده ها دادم ...
دارم از تو مینویسم که نگی دوستت ندارم از تو که با یه نگاهت زیرو رو شد روزگارم ...آره از تو مینویسم ......موقع نوشتن وقت اسم گذاشتن کسی رو جز تو نداشتم ......توی گفتن و نگفتن از چه روزایی گذشتم ....انقدر رفتم که دیگه بر نگشتم .... آره هنوزم بر نگشتم....یه دفعه مثل یه گل بردمت تو گلخونه ...که یه وقت نریزه برگه گلت ...با دلهره و تشویش شک کردم به راهی که هست .اونم یه راهه نشناخته دلم میخواست که نرم ..انگار که یکی میگفت تردید نکنی یه وقت ...راه افتادم و رفتم ....
شاد باشید ....
رسوايي
عشقت عجب دامنگير شده.
سرزنش كه ميشنوم گويي هر لحظه مصمم تر ميشوم.
من به پاي تو جان كه هيچ, آبرو ميدهم
موفق باشید...
موفق باشید
سپاس گزاری از خود به معنای مهر ورزیدن به خویشتن است .مهر به خود مهم ترین هدیه ای است که میتوانیم به خودمان بدهیم .اگر به راستی خودمان را دوست داشته باشیم چیزهای دیگر آنقدر اهمیت ندارند.اگر به راستی خودمان را دوست نداشته باشیم چیزهای دیگر آنقدر مهم نیستند .وقتی از خود قدر دانی میکنم,میتوانیم از دیگران وزندگی به طور کلی قدر دانی کنیم .قدر دانی از خود ...پایه و اساس قدر دانی از همگان است ......!
شاد باشید ...
به یـــــاد بســـــپاریم: