کاملترین مرکز خدمات اینترنتی در بم

 

 

 

 

 

 

وبلاگ شخصی سعید زارع پور







ثبت نام فوری وام ازدواج د رکوتاهترین زمان

ادامه نوشته

فروشگاه اینترنتی 01

فروشگاه اینترنتی 01

آش شله قلمکار

 

آش شله قلمکار یکی از معروف ترین آش های ایرانی ست. آش شله قلمکار بدلیل وجود گوشت، انواع سبزیجات و انواع حبوبات یکی از مقوی ترین غذاهاست. در ادامه با طرز تهیه آش شله قلمکار آشنا خواهید شد.

مواد لازم:

  • لوبیا چشم بلبلی
  • لوبیا سفید
  • لوبیا چینی
  • لوبیا قرمز
  • نخود
  • عدس
  • گوشت گردن یا سردست
  • برنج
  • پیاز سرخ شده
  • روغن
  • نمک و فلفل و ادویه و زردچوبه
  • نعناع داغ
  • تره ، شوید ، جعفری، گشنیز ، اسفناج
  • جو بلغور
  • نصف پیمانه
  • نصف پیمانه
  • نصف پیمانه
  • نصف پیمانه
  • نصف پیمانه
  • دو پیمانه
  • یک و نیم کیلو
  • یک و نیم پیمانه
  • سه پیمانه
  • به مقدار لازم
  • به مقدار لازم
  • به میزان لازم
  • یک و نیم تا دو کیلو
  • یک و نیم پیمانه   

 

طرز تهیه:

گام اول: سبزی آش را تمیز نموده، بشویید و سپس خرد نمایید. حبوباتی را که از روز قبل خیس کرده اید را نیز بپزید.
گام دوم: برنج را باید چند ساعت قبل از پخت، خیس کنید. در ظرف بزرگی آب را جوش بیاورید و برنج و سبزی را داخل آن بپزید.
گام سوم: گوشت را خوب بپزید و سپس بکوبید تا کاملا کش دار شود.
گام چهارم: پس از پخته شدن برنج و سبزی، حبوبات را نیز به آن بیافزایید و با حرارت ملایم بپزید تا حبوبات کاملا له و پخته شوند.
گام پنجم: اکنون موقع آن است که گوشت را اضافه کنید و بگذارید آش شله قلمکار با حرارت کم بپزد. فراموش نکنید که باید مرتب آن را هم بزنید.
گام ششم: ادویه جات را در روغن تفت دهید و به آش شله قلمکار اضافه نمایید. نیمی از پیاز داغ را نیز در این مرحله به آش اضافه کنید. کمی نمک به آش اضافه کنید و با حرارت کم بگذارید تا آش جا بیافتد.
گام هفتم: آش شله قلمکار آماده است. آن را در ظرف زیبایی بریزید و روی آن را با نعناع و پیاز داغ تزیین کنید.
امیدوارم اوقات لذت بخشی را از تهیه آش شله قلمکار تجربه کرده باشید.

کشف کشتی تاریخی حامل اولین انسان آمریکایی

 

محققان آمریکایی کشتی کریستف کلمب را پیدا کردند.
 
پژوهشگران معتبر آمریکایی می‌گویند کشتی "سانتا ماریا" را در سواحل هائیتی پیدا کرده‌اند. این کشتی همان کشتی است که کریستف کلمب در سال ۱۴۹۲ با آن آمریکا را کشف کرد.
 
"سانتا ماریا" همان کشتی‌ است که تاریخ بشریت را تغییر داد، کشف این کشتی چنان شعفی در آنها ایجاد کرده که باری کلیفورد(Barry Clifford)، باستان‌شناس دریایی آمریکا می‌گوید: برای من چنان است که انگار کوه اورست در زیر لاشه این کشتی است.

 

 کلیفورد می‌گوید: بقایای "سانتا ماریا" کشتی سه‌ دکله ناوگان کریستف کلمب اسپانیایی را یافته است، وی می‌گوید کلمب همان مردی که در سال ۱۴۹۲ در جست‌وجوی راه دریایی جدید به هند آمریکا را کشف کرد.

 

 

کارشناسان می‌گویند "سانتا ماریا" در ۲۵ دسامبر ۱۴۹۲ در کرانه جزیره هیسپانیولا جمهوری دومینیکن و جزیره هائیتی امروزی در هم شکست و به گل نشست.
 
کلیفورد گفت: بقایای این کشتی ۱۱ سال پیش (۲۰۰۳) پیدا شد اما در آن زمان به دلیل اشتباه در نتایج تحقیقات، دانشمندان به بیراهه افتاده و نتوانستند اطمینان یابند که این کشتی همان "سانتا ماریا" است.
 
باری کلیفورد، باستان‌شناس آمریکایی می‌گوید، اولین بار دو سال پیش زمانی که خود به آزمایش لاشه این کشتی اقدام کرد ناگهان موضوع برایش روشن شد.

چارلز بیکر (Charles Beeker) گفت، هنوز در این باره تجزیه و تحلیل‌های علمی ‌دقیقی در دست نیست. با این حال با توجه به تصاویر برداشته‌‌شده در سال ۲۰۰۳ و همچنین تازه‌ترین تصاویر تجسسی غواصان شواهد قانع‌کننده‌ای در دست است که نشان می‌دهد که این کشتی واقعا همان سانتا ماریاست.

جزوه خاک شناسی عمومی

 

تعریف خاک : قشر فوقانی سطح زمین  است که ابزار و واردات کشاورزی در آن فعالیت می منند.

دلمون : خاک قشر طبیعی سطح زمین است دارای ساختمانی نرم و ضخامت متغیر است که از تبخیر و تعرق مادر که از پدیده های مختلف بوجود آمده است .

پدر علم خاک شناسی داکو چایف است .

 پوسته به دو قسمت تقسیم می شود :پوسته قاره ای ، پوسته اقیانوسی

 پوسته قاره ای : که بطور میانگین ضخامت آن 30 کیلومتر است .

 پوسته اقیانوسی بطور میانگین ضخامت آن 3 تا 7 کیلومتر است .

مراحل تشکیل خاک عبارتند از : تخریب سنگ ها و تجزیه گیاهان و جانوران ،ترککیب اجزائ آلی و معدنی با هم (مخلوط)

ادامه نوشته

آموزش نقاشی روی پارچه پیراهن

 

به راحتی می توان روی پیراهن خود نقاشی کرد.

1.


وسایل مورد نیاز برای شروع.پیراهن-کاربن-طرح-رنگ سبز و زرد

آموزش نقاشی روی پارچه پیراهن-مرحله 2
2.

طرح را با استفاده از کاربن بر روی پیراهن منتقل کنید.
آموزش نقاشی روی پارچه پیراهن-مرحله 3
3.

پس از انتقال طرح بر روی پارچه با استفاده از رنگ زرد شروع به نقاشی کنید.رنگ زرد را فقط در قسمتهایی که میخواهید روشن باشد رنگ آمیزی کنید.
آموزش نقاشی روی پارچه پیراهن-مرحله 4
4.

انتهای طرح که میخواهیم رنگ آن پر رنگ تر باشد را با سبز رنگ کنید.سپس آرام آرام سایه بزنید تا به ابتدای طرح برسید.
آموزش نقاشی روی پارچه پیراهن-مرحله 5
5.

کل کار نقاشی روی پارچه را به صورت سایه روشن ادامه دهید.

آموزش نقاشی روی پارچه پیراهن-مرحله 6
6.

در صورت تمایل کنار یقه لباس را نیز به همان ترتیب طرح را انتقال دهید و نقاشی کنید.
آموزش نقاشی روی پارچه پیراهن-مرحله 7
7.

 
8.

این هم انتهای کار

تشخیص سرطان از روی نفس با حسگر جدید

 

نفس افراد مبتلا به سرطان حاوی مواد خاصی است که دستگاه قادر به تشخیص آنهاست

 

ابداع حسگری که می‌تواند سرطان را از روی نفس انسان تشخیص دهد
لابد دوست دارید بفهمید توده‌ی روی گردنتان یک کیست ساده است یا چیزی بدشگون‌تر مثل سرطان، شاید هم آن خال که نمی‌دانید واقعا خال است یا علامتی از این اپیدمی گریزناپذیر قرن. روش‌های زیادی برای تشخیص وجود دارند اما همه آنها زمان‌بر و صد البته هزینه‌بر هستند. نظرتان چیست دستگاهی در اختیار داشته باشید که ظرف چند ثانیه و تنها با برخورد عطر نفس‌تان با آن به پاسخی که می‌خواهید برسید؟

 

به لطف پژوهشگران انستیتوی ملی مهندسی مواد ژاپن (NIMS) سنسوری تولید شده که می‌تواند عطر نفس شخص را آنالیز و در صورت وجود علائم سرطان وی را آگاه کند. جالب است بدانید نفس افراد مبتلا به سرطان حاوی مواد خاصی است که دستگاه قادر به تشخیص آنهاست. سنسور یاد شده با استفاده از نوار باریکی که در واقع یک چیپ کوچک نصب شده بر روی دستگاه است کار می‌کند.

 

شایان ذکر است که سال گذشته نیز پژوهشگران دانشگاه چونگ‌کینگ چیزی مشابه ابداع کردند که البته منحصرا قادر به تشخیص سرطان ریه بود اما سنسور جدید طیف گسترده‌تری از انواع سرطان‌ها را شناسایی می‌کند و قادر است با تلفن‌های هوشمند نیز جفت شود، این یعنی اینکه کیت‌های تشخیص سرطان هم مثل کیت‌های بارداری که در خانه‌ها رایج شده قرار است در داردخانه‌ها با قیمتی مقرون به صرفه ارائه شوند تا همه توان مالی برای تهیه آنرا داشته باشند.

 

دست نگه دارید! بنا به گفته محققین 6 سال طول می‌کشد تا به این دستگاه دسترسی پیدا کنیم چرا که هنوز راه زیادی در راه است، ازکسب اطمینان جهت صحت کارکرد گرفته تا موانع نظارتی که همه و همه مستلزم گذر زمان است.

زراعت ذرت علوفه ای (قسمت دوم)

 

تهیه زمین :

برای این کار پس از پخش کود حیوانی در پاییززمین را به عمق 30-25 سانتی متر شخم می زنند. این عمل علاوه بر مخلوط شدن کود دامی با خاک مخلوط، وهمچنین باعث نفوذ باران، پوک شدن خاک ، جذب ازت و درنتیجه بالا رفتن حاصلخیزی خاک خواهد شد.

 

ادامه نوشته

ܓ✿ چتر هم به عشق☂ بـ"ــ"ــ"ــ"ـاران☂چتر شدܓ✿

باران باش تا به تو عادت نکنند ، هر وقت بیایی دوستت داشته باشند
گناه بارون نیست اگه تو خاک ریشه نداره

وقتی باران می بارد با همین قلب عاشق ، بدون هیچ چتر و سرپناهی در زیر آن قدم میزنم.
وقتی باران می بارد یاد و خاطرات در کنار تو بودن در دلم زنده می شود.
باران را دوست دارم زیرا تو را در آن لحظه حس میکنم.
عاشق بارانم ، زیرا عاشق قلب مهربان تو هستم.
وقتی باران می آید ، احساس میکنم در کنارمی.
احساس میکنم دستان گرمت درون دستهای من است و با هم قدم میزنیم در زیر قطره های مهربان باران.
صدای رعد آسمان مرا به یاد آن لحظه می اندازد که با فریاد به تو میگفتم دوستت دارم عزیزم.
بیا تا دوباره لحظه های بارانی را با حضور در کنار هم عاشقانه کنیم.
بیا تا مثل باران شویم ، همان بارانی که عاشقانه بر روی درختان می بارد و آنها را تازه میکند.
وقتی باران می بارد ، دلم میخواهد تا آخرین قطره اش در زیر آن بمانم.
بمانم و به تو فکر کنم ، به لحظه های زیبای با تو بودن بیندیشم.
باران ببار که دلم هوای یارم را کرده است.
ببار که صدای قطره هایت مرا به یاد درد دلهای عاشقانه با یارم می اندازد.
حضورت مرا یاد حضور یارم در آغوشم می اندازد.
لطافتت مرا به یاد گرمی و لطافت دستان یارم می اندازد.
 
ببار ای باران …
ببار تا من نیز همراه با تو ببارم.
بغض آسمان که شکسته شود بغض من نیز همراه با آسمان شکسته خواهد شد.
بغض دوری از یارم و بغض لحظه هایی که با یارم در زیر باران قدم میزدیم .
ای باران وقتی میباری دیگر سردی آن قطره هایت را احساس نمیکنم ، در آن زمان گرمی دستهایی را احساس میکنم که یک روز دستهای سرد مرا گرفته بود و در زیر قطره هایت قدم میزدیم.
ای باران قطره های تو به پاکی اشکهای یارم هستند ببار تا لحظه ای اشکهای یارم را بر روی گونه ام احساس کنم.
ببار ببار ببار ، با آن قطره هایت بر گونه های من ببار ، و گونه های خیس مرا خیستر کن.
ببار تا شاید من در زیر قطره هایت و این آسمان غم گرفته به خوابی روم تا شاید در آن خواب حضور یارم را در کنارم احساس کنم

تقویت حافظه با این 8 کار ساده

 

بسیاری از افراد تصور میکنند که حافظه انسان از زمان تولد تا مرگ به صورت ثابت باقی می ماند، یعنی کسی که حافظه خوبی ندارد، هرگز نمیتواند حافظه خوبی داشته باشد، در حالی که این یک تصور کاملا اشتباه است. تقویت حافظه بسیار ساده تر از آن چیزی است که فکر میکنید. همانطور که میتوانید مسائل جدید، زبان جدید و هر مهارت جدیدی را یاد بگیرید، با چند تمرین ساده نیز میتوانید حافظه خود را تقویت کنید.

به طور کلی دو نوع حافظه داریم:

  • حافظه کوتاه مدت
  • حافظه بلند مدت

mind1حافظه کوتاه مدت، همان بخشی است که مغز برای ذخیره اطلاعات کوچک که همان لحظه دریافت کرده، استفاده میکند. برای مثال اگر شما فردی را برای اولین بار ملاقات کنید و مغز شما نام فرد را در حافظه کوتاه مدت ذخیره میکند. تحقیقات نشان دهنده این هستند که حافظه کوتاه مدت میتواند تا ۷ تکه کوچک از اطلاعات را ذخیره کند و بعد از آن اطلاعات جایگزین هم خواهند شد.

اما هنگامی که شما برای یک آزمون مطالعه میکنید، حافظه بلند مدت شما درگیر میشود. به خاطر سپردن خاطرات زندگی، لحظاتی که با دوستان و فامیل داشته اید و سایر موقعیتهای مشابه، در قسمت بلندمدت حافظه ذخیره میشوند. در این مطلب قصد داریم راه های تقویت حافظه بلند مدت را مطرح کنیم.

ادامه نوشته

مطالب طنز اجتماعی

 

بعد از 3-4 ماه به طرف زنگ زدم، میگه: واااای چه جالب! همین الان داشتم شمارتو میگرفتم!

 

************

 

دوستم رفته یه پاک سیگار بخره
به فروشنده میگه از اونا بدین که روش عکس “ریه” نداره ،
فروشنده گفت چرا آخه فرقی نمیکنه ،
دوستم گفت آخه هی چشم میخوره به عکسش ، موقع سیگار کشیدن اذیت میشم !

 

************

 

یارو زنگ زده تلویزیون میگه : “حمل بر خودستایی نباشه، برنامه هاتون خیلی عالیه ! “

 

************

 

نمایندگی ایرانسل یه تابلو زده: شارژ ۲۰۰۰ تومانی فقط ۲۰۰۰ تومان !

 

************

ادامه نوشته

نامـــــه یک" زن" ایرانـــی به "مـــــــرد " همــوطنش !!!

 

 

پیاده از کنارت گذشتم ، گفتی : 

” قیمتت چنده خوشگله ؟ 

” سواره از کنارت گذشتم گفتی : ” برو... پشت ماشین لباسشویی بنشین !“ 

در صف نان ، نوبتم را گرفتی چون صدایت بلندتر بود 

در صف فروشگاه نوبتم را گرفتی چون قدت بلندتر بود 

زیرباران منتظر تاکسی بودم ، مرا هل دادی و خودت سوار شدی 

در تاکسی خودت را به خواب زدی تا سر هر پیچ وزنت را بیندازی روی من 

در اتوبوس خودت را به خواب زدی تا مجبور نشوی جایت را به من تعارف کنی 

در سینما نیکی کریمی موقع زایمان فریاد کشید و تو پشت سر من بلند گفتی : ”زهرمار !“ 

در خیابان دعوایت شد و تمام ناسزاهایت ، فحش خواهر و مادر بود 

در پارک، به خاطرحضور تو نتوانستم پاهایم را دراز کنم 

نتوانستم به استادیوم بیایم ، چون تو شعارهای آب نکشیده میدادی 

من باید پوشیده باشم تا تو دینت را حفظ کنی مرا ارشاد می کنند تا تو ارشاد شوی ! 

تو ازدواج نکردی و به من گفتی زن گرفتن حماقت است من ازدواج نکردم و به من گفتی ترشیده ام 

عاشق که شدی مرا به زنجیر انحصارطلبی کشیدی 

عاشق که شدم گفتی مادرت باید مرا بپسندد 

من باید لباس هایت را بشویم و اطو بزنم تا به تو بگویند خوش تیپ 

من باید غذا بپزم و به بچه ها برسم تا به تو بگویند آقای دکتر 

وقتی گفتم پوشک بچه را عوض کن، گفتی بچه مال مادر است 

وقتی خواستی طلاقم بدهی، گفتی بچه مال پدر است 

اما من دیگر : 

احتیاجی ندارم که تو در اتوبوس بایستی تا من بنشینم. 

احتیاجی ندارم که تو نان آور باشی . 

احتیاجی ندارم که توحامی باشی 

خودم آنقدر هستم که حامی خود و نان آورخود باشم . 

با تو شادم آری ، اما بدون تو هم شادم . 

من اندک اندک می آموزم که برای خوشبخت بودن نیازمند مردی که مرا دوست بدارد نیستم 

من اندک اندک عزت نفس پایمال شده خود را باز پس می گیرم. 

به 
من بگو ترشیده ، هرچه می خواهی بگو. اما افتخار همبستری و همگامی با مرا 

نخواهی یافت تا زمانی که به اندازه کافی فهمیده و باشعور نباشی 

گذشت 

آن زمان که عمه ها و خاله هایم منتظر مردی بودند که آنها را بپسندد و 

درغیر اینصورت ترشیده می شدند و درخانه پدر مایه سرافکندگی بودند . 

امروز تو برای هم گامی بامن ( و نه تصاحب من - که من تصاحب شدنی نیستم ) 

باید لیاقت و شرافت و فروتنی خود را به 

اثبات برسانی . 

حقوقم 
را از تو باز پس خواهم گرفت. فرزندم را به تو نخواهم داد. خودم را نه به 

قیمت هزار سکه و یک جلد کلام الله که به هر قیمتی به تو نخواهم فروخت. 

روزگاری می رسد که می فهمی برای همگامی با من باید لایق باشی - و نیز خواهی فهمید 

همگام شدن با من به معنای تصاحب من یا تضمین ماندن من نخواهد بود. 

هرگاه.. 

مثل پدرانت با من رفتار کردی بی درنگ مرا از دست خواهی داد . 

ممکن است دوست وهمراه تو شوم اما ،،،،، 

ملک تو نخواهم شد . ...!!!!!!

اما جواب  " مرد " را در ادامه مطلب بخوانید...

ادامه نوشته

معاون کنترل و مبارزه با آفات سازمان حفظ نباتات کشور: فعلاً مگس زیتون نیازی به مبارزه ندارد

 

در حالی که اخبار حکایت از وضعیت نامناسب باغ‌های زیتون از لحاظ حمله مگس زیتون دارد، گزارش‌های رسمی نشان می‌دهد که سطح مبارزه با این آفت هنوز به مرحله بحرانی نرسیده است.

معاون کنترل و مبارزه با آفات سازمان حفظ نباتات کشور درباره وضعیت مگس زیتون گفت: مراقبت‌های سازمان حفظ نباتات به‌گونه‌ای پیش می‌رود که اجازه طغیانی شدن این آفت را ندادیم.

 یحیی ابطالی افزود: تعداد مگس‌های موجود در تله‌های نصب‌شده در مناطق مختلف کشور نشان می دهد که هنوز سطح مقابله با این آفت به حد بحرانی نرسیده وحتی نیاز به طعمه‌پاشی نیز نیست.
وی خاطرنشان کرد: حدود 30 سایت در کشور به‌صورت مرتب شمارش مگس‌های موجود در تله‌های نصب‌شده را انجام می‌دهد و تا روز پنجم مردادماه در هیچ منطقه‌ای از کشور سطح مبارزه در آستانه بحرانی قرار نگرفته است.

 

معاون کنترل و مبارزه با آفات سازمان حفظ نباتات کشور ادامه داد: طعمه‌پاشی با نوع خاصی از طعمه‌های پروتئینی آغشته به سموم در زمانی که تعداد آفات به حد خاصی برسد، آغاز می‌شود.
ابطالی تصریح کرد: مدیریت تلفیقی مبارزه با آفات، اولویت نخست سازمان حفظ نباتات محسوب می‌شود و در این راستا تلاش می‌شود که از روش‌هایی استفاده شود که به محیط و محصول آسیب وارد نکند.
وی یادآور شد: در سه استان زنجان، قزوین و گیلان نیز بررسی‌ها انجام شده و تنها در 30 درصد این مناطق احتمال طعمه‌پاشی وجود دارد.

 

ابطالی در پایان تأکید کرد: با توجه به آنکه امسال سال نیاور زیتون محسوب می‌شود، تلاش می‌کنیم تا میزان خسارت این آفت را در پایین‌ترین حد نگه داریم تا به میزان تولید لطمه‌ای وارد نشود.
گفتنی است، گزارش‌هایی از استان‌های مختلف کشور رسیده که نشان می‌دهد وضعیت باغ‌های زیتون از لحاظ وجود آفت مگس زیتون بسیار بحرانی است، در حالی که مسئولان این امر حکایت از آرامش در این باغ‌ها دارند و وجود اخبار اینچنینی را دلیلی برای استفاده از امکاناتی چون سموم و ادوات و وسایل رایگان می‌دانند.

گفت دیده ست مرا؛ این که کجا یادش نیست

گفت دیده ست مرا؛ این که کجا یادش نیست

همه چیزم شده و هیچ مرا یادش نیست

 

این ستاره به همه راه نشان می داده ست

حال نوبت که رسیده ست به ما یادش نیست

 

قصه ام را همه خواندند؛ چگونه ست که او

خاطرات من ِ انگشت نما یادش نیست؟!

 

بعد ِ من چند نفر کشته، خدا می داند

آن قدر هست که دیگر همه را یادش نیست

 

او که در آینه در حیرت ِ نیم خودش است

نیمه ی دیگر خود را چه بسا یادش نیست

 

صحبت از کوچکی حادثه شد، در واقع...

داشت می گفت مهم نیست مرا یادش نیست!

 

عشق به این میگن

نرم افزار میکس فیلم Grass Valley EDIUS Pro 8.1 Build 188

نرم افزاری بسیار قدرتمند و حرفه ای متعلق به شرکت Canopus است در زمینه مونتاژ، ویرایش و میکس فایل های ویدیویی ۴K, 3D, HD, SD میباشد. این برنامه Work flow یکپارچه ای را فراهم می کند که قابلیت پذیرش انواع فرمت های ویدئو را دارد و امکان ویرایش هم زمان تمام فرمت ها را با هم و نیز ویرایش فرمت های SD ,HD را بصورت هم زمان داراست.همچنین این شرکت اقدام به تهیه یک کارت سخت افزاری نیز برای این محصول خود نموده است تا کاربران حرفه ای با استفاده از کارت کپچر و این نرم افزار به صورت کاملا تخصصی اقدام به مونتاژ تصاویر نمایند. ویرایش فیلم های ۳D ، جعبه ابزار قابل تنظیم ، امکان تبدیل ویدیو به فرمت AVCHD ، رایت مستقیم روی Blu-ray و DVD از امکانات این نرم افزار است .

عکس عاشقانه

درمان سریع سرفه با روشهای طبیعی

آشنایی با 23

درمان سریع سرفه با روشهای طبیعی

با طرز تهیه انواع شربت سرفه با استفاده از ترکیبات طبیعی نظیر عسل،پیاز،سیر،زنجبیل...آشنا شویم.

روشهای طبیعی درمان سرفه

سرفه های معمولی در اکثر موارد بی ضرر هستند، ولی بیماریهای خطرناک و جدی وجود دارند که بخشی از علائم آنها سرفه های مزمن و مداوم می باشد. با این وجود، می توان  اکثر سرفه ها  را با روشهای  طبیعی و ساده و بدون نیاز به دارو، مداوا کرد. روشهای طبیعی  به مداوا و کاهش عوارض ناشی از سرفه های مزمن کمک می کنند. هرچند، قبل از اینکه استفاده از این  درمانها را آغاز کنیم، ضروری ست  که نوع سرفه ای که از آن رنج می بریم را معین کنیم. تعیین و تشخیص نوع سرفه به ما کمک می کند که درمان صحیحی برای آن انتخاب کرده و نتیجه مطلوب تری عایدمان گردد.

ادامه نوشته